Seznam produktů s negativním obsahem kalorií

Termín „negativní kalorie potraviny“ se objevil není to tak dávno. Zavedla odborníka v oblasti zdravé výživy amerického Mike Adams. Podle tohoto odborníka, zde je seznam výrobků s takzvaným negativní kalorie. Nicméně, aby se tento termín doslova ještě za to nestojí.

• mýtus nebo realita
• Tabulka

Hlavními produkty mýtus nebo realita

Ve skutečnosti existuje celá řada produktů v úplné asimilaci a trávení, jehož tělo tráví mnohem více kalorií, než které uvedli. Jejich energetická hodnota po zpracování v těle, je rovna nule, nebo dokonce vykazuje negativní výsledek.

Ale zlepšují látkovou výměnu, nasycení těla vitamíny a stopové prvky, těžit střeva a žaludek. Odpoví super naléhavou otázku: „Co jíst, jak zhubnout“

Takové produkty zahrnují celer, salát, nori, kimči, zelí, cibule a okurky. Kromě nich, seznam potravinových produktů s negativním kalorií byly zelenina:

• pepř,
• rajčata,
• tuřín,
• dýně,
• cuketa,
• reveň,
• zázvor,
• lilek,
• fazolové lusky,
• tuřín,
• paprika( akutní),
• řepa,
• zelí,
• brokolice, chřest
• ,
• květák, mrkev
• ,
• zelené fazolky,
• česnek,
• ředkvičky,
• salát, špenát
• .

Ovoce:

• ananas, meloun
• ,
• papája,
• meruněk,
• vypouštěcí,
• broskev,
• jablka, mango
• .

Jahody:

• fíky,
• jahody,
• rybíz,
• borůvky, maliny,
• brusinky,
• meloun,
• ostružiny.

Citrus:

• vápno,
• Mandarin,
• citron, grep
• ,
• oranžová.

Zelení:

• čekanka,
• listy pampelišky,
• petržel,
• řeřicha,
• kopr,
• greeny řepy;
• bazalka, máta
• .

Všechny tyto výrobky jsou vyráběny s negativními kalorií ve zvláštní tabulce. Hlavní věc vzít v úvahu - to je způsob vaření.Přidáte-li cukr, máslo a jiné tuky, tyto potraviny okamžitě získat další kalorie.

Tabulka

základní produkty určené pro pohodlí, jsme sestavili tabulku, která pomůže zvolit bohaté na vitamíny a stopové prvkynegativní nízkokalorické potraviny.

Tento seznam potravin s negativním kalorií je rovněž povoleno doplnit nízkotučných druhů ryb a libového masa a mořských plodů a kuřecí maso bez kůže.