Dýňová semínka jako dýně sama, které lidstvo zná přes 5000 let. Dokonce v dávných dobách lidé si všimli, přínos této zeleniny, a používal to k léčbě různých onemocnění.200 let dýňová semínka se používají jako léčiva. Jejich použití je uznán oficiální medicíně a vědecky prokázané.
- chemické složení
- Užitečné vlastnosti
- Pro
- muže Pro ženy
- Děti
- odrůd
- recepty
- použití Při diabetes
- pro nervové napětí
- Když problémy urogenitální systém
- získat
- potence zhubnutí
- červi
- Jak vybrat
- jakostore
- harm
- Kontraindikace
chemické složení
stačí zadat do svého jídelníčku pouhých 100 gramů dýňová semínka na den dostat denní potřebu zásadní Thoveku aminokyseliny, vitamíny a minerály.
Složení:
- voda - 5,23 gramů;
- Bílkoviny - 30,3 gramů;
- Tuky - 49 gramů;
- Sacharidy - 4,71 gramů;
- Fiber - 6 gramů;
- Ash - 4,8 g;
- mono- a disacharidy - 1 gram;
- Nasycené mastné kyseliny - 8,67 g;
- mikro a makro prvky: železo, fosfor, draslík, vápník, hořčík, mangan, měď, sodné, zinečnaté a selen.
- Vitaminy: alfa-karoten, β-karoten, C, K, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, lutein, cyanin.
Užitečné vlastnosti
tykve jsou nedílnou součástí v komplexní léčbě mnoha chorob, jak je vzhledem ke své jedinečné složení, které mají příznivý vliv na lidské tělo:
- stimulovat střeva;
- normalizovat nervový a kardiovaskulární systém;
- účinně bojovat s otoky, mají diuretika;
- normalizaci slinivky břišní;
- snížení hladiny cukru v krvi;
- prevenci osteoporózy;
- zlepšit paměť, pozornost, stimulující výkon;
- mají imunomodulační vlastnosti;
- čistí tělo škodlivých kovů, strusky.
- zabránit vzniku rakoviny
- zabránit tvorbě ledvinových kamenů v
- olova na normální hladiny cholesterolu v těle.
Men
jíst dýňová semena blahodárný vliv na prostatu, je prevence prostaty a impotence, pomáhá předcházet infarkt.
Ti, kteří jsou aktivně zapojeni do sportu nebo dělat fyzickou práci, potřebuje hořčík ve velkém množství obsaženy v dýňová semínka. Přítomnost vitamínů skupiny B podporuje vysokou dostupnost, pomáhá v boji proti každodenní stres.
na obsah ^Pro
ženy dýňová semínka usnadňuje premenstruační syndrom, ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.Oni jsou obzvláště užitečné při akné, aby se mladí lidé by měli platit za produkt zvláštní pozornost. Olej z dýňových semen se aktivně používají v domácnosti a průmyslu kosmetologie.
během těhotenství dýňová semínka pomoci zbavit pálení žáhy a toxicity. Střídmě jsou prospěšné pro všechny devět měsíců.Ty vám umožní zbavit se anémie, pomáhají v boji proti otoku a nespavosti. Přispět k řádnému tvorbě kostí systému plodu. Použitelné pro zvýšení laktace po porodu.
Ženy dospívají dýňová semínka - velký nález. V menopauze, které oslabují příznaky, snižují bolest a návaly horka.
na obsah ^Děti
Děti starší než 2 roky je vhodné použít dýňová semínka v rozmělněné formě, jako přísady do kaší a bramborovou kaší.Tento přípravek zvláště pomáhá při spontánním močení, horečce, suchém kašli a jako antihelmintikum. Dýňové semena mají mírný laxativní účinek. Jsou zavedeny do stravy dítěte se zácpou. Dýňová semena se mohou stát užitečnou a chutnou náhražkou čipů a občerstvení.
na obsah ^odrůd
- Raw .Nejužitečnější produkt pro osobu. Prakticky ve všech receptech tradiční medicíny se používají surové tykve. Obsah kalorií 100 gramů semen je 350 kilokalorií.Sušené .Produkt je o něco méně užitečný než surový, ale jeho výhodou je delší skladovatelnost. Obsah kalorií je 540 kcal.
- Vyprážené .Jíst je mnohem chutnější, ale při smažení se většina živin ztrácí.Chcete-li snížit ztrátu užitečných vlastností, doporučujeme samičky smažit sami. To umožní kontrolu doby tepelného zpracování.Smažené tekvicové semena obsahují 600 kcal.
recepty
Žádost o různých nemocí s využitím různých receptů založených na dýňová semínka. Používejte všechny jejich odrůdy, stejně jako deriváty - olejový koláč, olej.
na obsah ^při cukrovce
jíst dýňová semínka pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Složení:
- dýňová semena oloupaná - 2 polévkové lžíce;
- voda je 400 mililitrů.
broušení dýňová semínka v mlýnek mixéru nebo kávu, zalijeme vařící vodou po dobu 2 hodin, přefiltruje přes tenká.Vezměte 200 mililitrů infuze 2krát denně.
na obsah ^Při nervové napětí
Vzhledem k obsahu v dýňová semena tryptofanu a draslíku, které jsou vynikající přírodní antidepresivum. Můžete je konzumovat v žádné formě nejvýše 50 kusů denně nebo přidávat do pečiva, vyrobit omáčky z nich.
do obsahu ^Při problémy urogenitálního systému
Složení:
- loupaná dýňová semínka - 2 lžíce;
- voda je 400 mililitrů.
Nakrájená dýňová semínka nalijte 2 šálky horké vody a trvá 12 hodin v termosku. Tento čaj ráno vypijte na prázdný žaludek po dobu 2 týdnů.Pomůže s cystitidou, zánětlivými onemocněními ledvin, potížím s močením.
Pro zvýšení potence
Složení:
- medu - 1 šálek;
- dýňová semena - 500 gramů.
Semena se čistí, rozsekají a smíchají s medem, směs se vloží do ledničky. Když se zhušťuje, aby se z něj vyvalily kuličky o průměru 1 cm. Výsledný cukr je 1 kus 30 minut před jídlem po dobu 2-3 měsíců.
zhubnutí
Tento produkt se používá v mnoha diet jako svačinu. Obsahuje velké množství vlákniny a je dlouhotrvající, což pomáhá potlačovat pocit hladu. Jezte nejvýše 60 gramů slunečnicových semen denně.
je také užitečný a dýňových semen pokrutiny, pomáhá čistit střeva a přispěje k normalizaci hmotnosti.
na obsah ^červi
receptů 1 Složení:
- dýňová semínka - 500 gramů;
- voda - 1 litr.
Surové semena k broušení a přidávání do vody. Pokrmy s touto směsí by měly být umístěny na vodní lázni, vařit po dobu 2 hodin na nízké teplotě, a nechat směs vařit. S odvarem odstraňte horní vrstvu vytvořeného oleje a zatlačte jej. Vypijte ji po dobu 30 minut.
- Dospělí pacienti by měli používat 1 litr tinktury;
- Děti do 5 let věku - 100-200 mililitrů;
- Děti 5-10 let - 200-400 mililitrů;
- Pro děti od 10 let - 300-600 mililitrů;
recept 2
Složení:
- dýňová semena - 125 kusů;Ricínový olej
- - 5 čajových lžiček.
Tento objem by měl být spotřebován během dne na 5 recepcí.Pokaždé, když budete potřebovat jíst 25 surových semen, dobře je žvýkat a poté po 30 minutách vyndejte čajovou lžičku oleje.
na obsah ^Jak si vybrat nejběžnější dýňová semínka jsou prodávány v uzavřeném obalu se slupkou nebo loupané.Při nákupu dýňových semen musíte zvolit hladké semena. Při nákupu slunečnicových semen je třeba věnovat pozornost jejich vůni, nemělo by to být zatuchlá nebo zahanbená.
Ujistěte se, že věnujete pozornost datu výroby výrobku. Vyčištěná semena jsou uchovávána po dobu 12 měsíců, neléčená - šest měsíců.
na obsah ^Jak uchovávat
Store vysuší neošetřená semena ve vzduchotěsné skla nebo keramiky, v bavlněném vaku v limbu a vždy v dobře větrané a suché místnosti. Samosběrné semena nebudou dlouho trvat, pokud byly špatně vysušeny.
na obsah ^poškození
Semena dýně vícesložkový produkt, aktivně ovlivňovat metabolismus. Používejte je opatrně.
- Nadměrný denní příjem může vést ke zvýšení hmotnosti. Denní norma je 100 gramů vyčištěných semen.
- Existuje riziko vývoje alergické reakce, zejména u dětí.
- V některých případech semena mohou způsobit zácpu, průjem, plynatost.
- Může způsobit exacerbace gastritidy a vředů.
- Údržba značného množství olejů může negativně ovlivnit práci jater.
- Čištění semen z kůry nepříznivě ovlivňuje zubní sklovinu.
Kontraindikace
Užití všech léků kontraindikováno dýňová semínka během období zhoršení chronických onemocnění.Nemůžete jíst semeny dýně střevní obstrukcí.Je lepší opustit jejich použití u lidí se slabou zubní sklovinou. Pro ty, kteří jsou obézní, z dýňových semen je také lepší vzdát se.