Co je neuróza a jak se vypořádat s neurózou?

man v moderním světě zažívá obrovský nápor na nervovou soustavu, která se projevuje ve formě stresu, neurózy, deprese.

bez vnější pomoci vyrovnat se se všemi je to nemožné.

Dnes se dozvíte, co neuróza , jaké jsou její příznaky, následky a způsoby léčby.

Co je neuróza a jak často se s tím žít?

Život v moderním světě není snadný.

Jsme vždy někde ve spěchu, jsou pod tlakem, počínaje ve škole, zažívá obrovský důraz na nervový systém, hodně studia a práce, trochu klidu, máme dost času, aby si normální každodenní radosti.

nějaký čas( jeden více, někteří méně) jsme schopni udržet rozumnou rovnováhu mezi prací a volným nějak vyrovnat se se stresovými situacemi, ale pak nepatrný dost problém odtrhnout a spadnout do neurózy.

Vzpomínám v předchozím zaměstnání, jeden z mých zaměstnanců udělal skutečný vztek, protože to zlomil nohu punčocháče židle.

Byla křik, pláč, a pouze tehdy, když žena se trochu zklidnili, mohli bychom z ní vytáhnout, ale nespí, nejí, nemůže se soustředit na práci, se nebojí být sám doma, což se nestalo, ale takový vztek, protožedrobnosti byly časté.

zkušenější kolega diagnostikována její neurózu a dozvědět se, že žena žije s tak nebezpečné poruchy nervového systému po dobu delší než půl roku, doporučuje, aby ihned navštívit lékaře.

Co je neuróza, a který nejprve razil termín?

first token „neuróza“( z řeckého slova νεῦρον - nervu), zavedla odborné terminologie lékaře ze Skotska William Cullen. To

nervovou chorobu studována mnoha vědci, zvýraznění nové důvody jejího vzniku a dodal, některé z příznaků a způsobů nakládání s nimi:

• IP PavlovVěřil, že pokud vnější podněty dlouhé expozici člověka v mozkových hemisfér mozku je nervózní stres, což vede ke vzniku neurózy.

  vědci trvají na tom,( a nebyl sám ve svém názoru), které mohou trpět neurózou, nejen lidé, ale i zvířata.

• Sigmund Freud věřil, že neuróza příznaky se objevují pouze tehdy, když vaše podvědomí Vstupuje do konfliktu s superego, to znamená, že je superego po dlouhou dobu něčím nebo zakáže něco omezuje své podvědomí.

• American Karen Horney věnoval mnoho času ke studiu neurózy.

  Věří, že je rozpis normální ochranné reakce organismu na působení nepříznivých vnějších faktorů.

neuróza moderní notace vypadá takto: neurózy - psychogenní poruchy nervového, které nejčastěji vedou k obtížným okolnostem, prodloužené vnějšímu tlaku, různých stresových situací.

Naštěstí vědci dlouho studoval mysl tohoto rozdělení, jsme identifikovali jeho symptomy, zjistit důvody, které ji způsobují, a přišel na to, jak se vypořádat s neurózou a co dělat, aby to jste nikdy neobtěžoval.

symptomy projevy neurózy

příznaky projevů neurózy je natolik závažná, že jste úplně jej diagnostikovat doma i na vlastní pěst.

Vy:

• adekvátně reagovat na malé, velmi mírné potíže( zde v příkladu, roztrhané punčocháče jsem zavolal kolega vztek a slzy);
• nespí dobře, trpí noční můry;
• plakala z jakéhokoli důvodu a dokonce často - bez důvodu;
• se začal obávat, kterým se dosud nebáli( zůstat doma sám, selhání, ke kterému se dostanete vaše auto, atd), což je - to není izolovaný projevy strachu a posedlost( jako se dostanete domů každý den oddo poloviny, protože se bojíte, že jste zapomněli zavřít přední dveře nebo vypnout žehličku);
• se nemůže zbavit pocitů úzkosti, špatných forebodings, neschopných uklidnit rozbité nervy;
• je rychle unavený, dělá dokonce i malou práci;
• trpí zhoršenou pozorností a poruchou paměti;
• je bez udání důvodu;
• se často překvapuje, pokud uslyšíte slušný zvuk( telefonní hovor, aktivace alarmu);
• ztratil zájem o všechno, co bylo dřív důležité.

Jak najít klid ve svém životě?

V neuróze existují také další zřetelnější příznaky: zvýšené pocení

• ;Palpitace srdce
• ;
• bolest žaludku;
• se třesla v rukou;
• hypotenze nebo hypertenze( snížení nebo zvýšení krevního tlaku);
• bolesti hlavy;
• ztráta sexuální touhy.

Příčiny neurózy

Nemůžete začít bojovat proti neuróze, dokud neuvidíte důvody, které ji způsobily.

nejběžnější - je:

1. nervové zhroucení, protože jste dlouhou dobu nemohou najít cestu ven z obtížných situací.
2. Konstantní problémy v osobním nebo pracovním životě.
3. Řada problémů, které na vás nečekaně padly.
4. Nevyřešené konflikty, které vás neustále udržují nervózní.
5. Spousta práce a odpovědností, které vás nudí.
6. Neschopnost relaxovat a relaxovat.
7. Genetická predispozice( vaše předkové také neustále trpěly neurózy).
8. vlastnosti vašeho těla( například někteří lidé se unaví mnohem rychleji než ostatní, ne proto, že jsou líní, ale proto, že méně psychicky i fyzicky).
9. Odložené onemocnění( i prodloužená chřipka může způsobit neurózu).
10. Nedostatek výhledu v životě.

Jak se vypořádat s neurózou a bez léků?

Jakmile zjistíte příčinu neurózy, měli byste s ní začít bojovat.

Léčba této nervové poruchy může být odlišná:

1. Zbavte se faktorů, které způsobují vaše nervové napětí.
2. Jak relaxovat.
3. Snížit počet povinností( doma a práce).

4. Podívejte se na problém z jiného úhlu a pokuste se jej vyřešit.

   Pokud to vůbec nelze provést - rezignujte a žít.

5. Léčba chronických onemocnění.
6. Získejte pomoc od terapeuta.
7. Změňte svůj život( získáte vzdělání, najděte si normální práci).

Někdy je nutné bojovat s neurózou pomocí antidepresiv.

Ale v žádném případě se sama neléčí.

Viz ke specialistovi( lékař, neurolog, psychoterapeut), takže si vzal lék pro vás a ustanovil průběh léčby.

bude rovněž užitečné, kdyby se další videa

že neuróza je a kdo jsou neurotikům:

Jak se vypořádat s neurózou: preventivní opatření

Jak víte, že nejlepší léčbu pro jakéhokoliv onemocnění - prevence.

Chcete-li zabránit příznakům neurózy( nebo jejich znovuobjevení), potřebujete:

1. Nenechávejte se zavěsit na jednu věc( práci nebo rodinu), žít úplně zajímavý život.
2. Jíst správně, aby vaše tělo dostalo dostatek vitamínů a minerálů.
3. Stačí stačit a usnout.
4. Neberte příliš mnoho zodpovědností, nechte ostatní něco udělat.
5. Jdi do sportu.
6. Doba řešení problémů.
7. Nehromažďujte horu nedokončené práce.
8. Vychutnejte si život a neustále hledáte nové zdroje štěstí.

Myslím, že jste se podařilo zjistit , co je neuróza a jak se s ní vyrovnat.

Pokud se necítíte dobře, ale nemůžete zjistit příčinu sami, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Léčba neuróz v rané fázi je mnohem snazší než zanedbané duševní onemocnění.