Jak se přinutit k práci?

Tam máte situaci, pokud jde o práci, ty, v první řadě, otevřete kontakt, zadejte ICQ, podívejte se na nové zprávy ve fóru nebo blog?

Pak jdete pít kafe, popovídat se zaměstnanci, znovu zkontrolujte fórum nebo blog?

A když hodiny udeří hodina dne, se náhle pamatovat o práci, sednout si ke stolu, ale práce z nějakého důvodu, není v pořádku.

Poté, co seděl u stolu po dobu 1-2 hodin, jste se rozhodli vrátit se k tomuto tématu zítra a pak se dostat do kontaktu.

Existují nějaké podobné situace? Se mnou se takové případy často vyskytují.

Pokud zhřešit a vyhýbá práci, čas pro vás přemýšlet o tom, jak udělat sami pracovat .

Jak se dostat do práce: instrukce pro akci

Proč nepracujeme?

Člověk je líný tvor.

Pokud má možnost beztrestně odejít z práce - určitě to udělá.

Musíte souhlasit s odpočívat mnohem lepší než nesoucí pytle brambor.

Nicméně, i když se snažíme nějakým způsobem přinutila k práci , výsledek může být negativní z několika důvodů:

• pracujeme v nevhodnou dobu, neznají jejich biologické hodiny,
instagram viewer
• práce je příliš snadné, a nemáme zájem,
• my nenedostatek motivace,
• cítíme hůř než ostatní, a proto se bojí provádět některé úkoly,
• nemáme žádnou víru v úspěch,
• práce může být provedena později,
• jsme právě lenost.

Nyní, když jsme pochopili základní příčiny otálení k současnému dění, čas mluvit o tom, jak všechny stejné, aby sám nutit, aby tyto věci dělat.

1. Správná motivace pro

   
   Nejdůležitější motivací pro práci je správná motivace.

   Pokud tomu tak není, pak zadaný úkol začne fungovat pouze v případě, že je čas velmi krátký.

   Díky motivaci může pracovat mnohem produktivněji a zábavněji.

   Koneckonců, budete vědět, na co pracujete.

2. Práce v pravý čas

   Identifikovat hodiny své největší produktivitu a plánovat svůj den, takže nejtěžší úkol připadl na produktivního času.

   Pokud jste noční sova, nepokoušejte se psát zprávy v 8 hodin.

   A pokud loutka neplánuje důležité úkoly pro večerní čas.

3. Nastavte jasný časový rámec pro

   Ujistěte se vždy o čase pro provedení konkrétního úkolu. Například od 11 do 13 pracovat na tiskové zprávě, a pak jít na večeři.

   Snažte se řešit tiskové prohlášení přísně v zadaném čase.

   Nemáte čas? Je to totéž.

   Zpoždění úlohy a přesunutí na jinou. Pokud dnes kliknete na svůj zobák - zítra budete pracovat mnohem produktivněji!

4. Chcete se přinutit k práci? Potom odstraňte všechny zábavy

   
   V této fázi je nutné vyčistit pracovní počítač z mnoha zábavních aplikací a společenských. Vymažte všechny záložky kontaktů a spolužáků, posílejte mapy a přiblížíte vozík.

   Obecně ponechte na ploše pouze soubory, které přímo souvisejí s prací.

   Vždy můžete hrát doma.

5. Nezanedbávejte spánek

   Nikdy nepracujte doma.

   Pokud pracujete doma, vypněte počítač od 6 do 17 hodin a dělejte domácí úkoly.

   Koneckonců, když sedíte v práci před svítáním, ale nikdy nemůže přinutit k práci na správných hodin.

   zvyšující výkonnost tipy

6. nakonfigurován pro práci

   Pokud nemůžete jít začít pracovat, začít s postojem.

   Nejprve můžete praštit na pracovišti, zkontrolovat příchozí poštu od zákazníků nebo dodavatelů.

   Nebo rutinní práci, která nevyžaduje činnost mozku.

   Například šit dokumenty, odesílat rezervace apod.

   Všechny tyto jednoduché kroky vám pomohou začít rychleji.

7. Metoda bičování se dostat do práce

   
   Použijte metodu bičování jako poslední možnost.

   Když máte motivaci, přizpůsobenou pracovní náladě, ale převládá lenost, povzbuďte se bičem.

   Například, dát si podmínku, že pokud jste skončili ne psát zprávu po 3 hodinách, bude to vrána v kanceláři náčelníka.

   A nejlepší je sázet se zaměstnancem - to bude mnohem produktivnější!

   Přirozeně nechcete vrotit, a přečtete zprávu.

8. strach z vlků - v lese, aby nechodil

   Bez ohledu na to, jak silný náš strach, nebojte se o něj.

   Koneckonců, když se bojíme, pak podceňovat své vlastní sebevědomí a začnou si myslet, že horší než ostatní.

   Vyhoďte tyto myšlenky z hlavy.

   Pokud jste odvezeni na určité místo, znamená to, že jste dokonale vhodní k výkonu určité práce.

   Tak odvážně řekni sbohem, abyste se báli a dostali se k podnikání!

Zobrazit malé video s několika dalšími tipy,

, jak se dostat do práce.

patří:

Konečně. .. Chci doporučit - nikdy odložit případ až zítra nebo pozítří.

Koneckonců, nenaplněný úkol visící s těžkým zatížením pouze potlačuje a neumožňuje uvolnění.

V důsledku toho se ukázalo, že se vám nezdá, že pracujete, a současně vás strašně unavuje.

Ale vy jste se unaveni hlavně z realizace nadcházejícího podnikání.

Proto se spojte a začněte pracovat.