Jak to udělat: 10 praktických tipů!

čas. ..

Má velký majetek, aby zůstali na místě, když děláme něco nudné a nemilovaná, a doslova druhý den letět rychlostí několika set kilometrů za sekundu, pokud budeme bavit, nebo se vypořádat s mnoha případech. .. bohužel. ..

Málokdo by chtěl získat tak cenného spojence a naučit se zvládat čas.

Tak si představit, že existují lidé, zkrotit hodiny a oni už nebudou muset obávat, všichni držet krok .

No, jak se můžete naučit zvládat všechno?

Kdysi jsem měl bývalého spolupracovníka práce - Nastya.

Hloupá, aktivní, výkonná - obecně dobrá, dívka.

Ale má jednu velkou nevýhodu, která brání jejímu a celému týmu: neuskutečňování v práci.

Zapar je vlastně jeho druhé jméno, a zdůrazňuje a neurózy z nahromaděných úkolů jsou neměnné satelity.

Nelze říci, že je prostě líná a nechce nic dělat, to by vysvětlovalo situaci Nastya.

Je neustále zaneprázdněna něčím a zdá se, že se snaží dělat všechno, ale něco není vždy dost, aby se to všechno stalo!

Věřím, že hlavní problémy mé kolegy jsou proto, že:

1. Neví, jak plánovat svůj čas.
2. Neustále rozptýlený.
3. Nedokázal se zaměřit na jednu věc.
4. Neví, jak vést osobní deník úspěchu.
5. vynakládá více, než může přemoci.

Jak dělat všechno: začátek!

Naučit se dělat všechny úkoly včas je stejně snadné jako programování života pro úspěch.

Lidé si ani neuvědomují, že většinu problémů a překážek ve svém životě vytvářejí.

Je vhodné ukázat jen trochu úsilí a všechno se ukáže ještě lépe, než jste očekávali.

Samozřejmě, lenochodi, nechce na sobě pracovat, nikdy nepochopí, všichni držet krok , a proto by bylo platýz mezi nevyřešených případech bez naděje, že uvidí světlo na konci tunelu.

Jak víte: „Chcete-li vyhrát v každém boji lze výběrem jen ten správný zbraň»

tedy krocení dobu, po kterou je třeba začít s nákupem krásné notebooků, pera a hodinky!.

Náklady jsou malé, ale výhody této akvizice budou obrovské.

"Nejprve si představte, že hodina není jen časová jednotka. Jedná se o komoditu, kterou lze vyměnit za peníze, vzdělání, potěšení, zdraví a další zdroje. To je dost, aby určit, co budete potřebovat »

Ale co je nejdůležitější -. Musíte si uvědomit, že lidé cítí unavený a nemocný, v zásadě nemusí být schopen pracovat produktivně.

proto, aby to pravidlo:

1. Získejte dostatek spánku:

   oceňována obvykle 7-8 hodin potřebného spánku nevymysleli hlupáky.

2. Jíst správně:

   je nejen to, co je skvělé, ale také pro to, co je užitečné.

   Čerstvá zelenina a ovoce by měly být stálými hosty na stole.

3. Sportovní:

   fyzická aktivita nejen zlepšuje imunitní systém, ale také poskytuje podporu energie.

10 tipů, jak udělat vše, co

1. Seznamy úkolů jsou vaše!

   Doufám, že jste si již koupili krásný notebook a pero, abyste si udrželi svůj deník úspěchu?

   Takže: Zvykněte si večer nebo ráno psát seznamy úkolů, které chcete dokončit na celý den.

   A nezapisujte je z nudlíků a vedle každého bodu uveďte čas potřebný pro jeho zavedení.

   Byla dohoda?

   Zaškrtněte políčko ze seznamu.

   Můžete také vytvořit samostatné seznamy globálních plánů za měsíc nebo rok.

2. Zastavte rozptýlení!

   sociální sítě, celebrity drby, zprávy, telefonní rozhovory s jejími přáteli, pití čaje se svými kolegy - všechny příjemné části lidského života, ale neměly by vytlačovat všechno ostatní!

   ještě neskončila, co překonat touhu dostat se do Facebooku nebo webu UNIAN, reset telefonát od přítelkyně, vzdát hrníčky na kávu.

   To vše lze provést během přestávky.

3. Neztrácejte více povinností, než můžete získat!

   Každý člověk má limit svých schopností: někdo má velmi málo, někoho - velmi působivý.

   Vaším úkolem je definovat vlastní!

   Kolega Tanya může napsat 5 článků denně a vy jste jen 3, bez ohledu na to, jak moc se snažíte?

   Pak byste neměli mít prosit boss 5 práci, pak sedět až do půlnoci, ne držet krok, a nervózní další den „nagonyayku“.

   Dokončete své tři úkoly včas a s kvalitou!

   Jak dělat všechno - 5 důležitých položek

4. Udržujte pořádek na pracovišti!

   Dokonce i když vaše pracoviště je váš vlastní byt, nemusíte ho přeměňovat na skládku.

   Za prvé, další položky rozptylovat, a za druhé, budete ztrácet čas snaží najít tyto blokády potřebujeme něco, za třetí, odrazuje nepořádek a není naladit pracovní náladu.

5. Optimalizujte pracovní postup.

   
   Každé podnikání, včetně domů, můžete zjednodušit a zkrátit dobu pro jeho provedení, pokud show trochu invence.

   Například soubory, které musím pracovat na denní bázi, zkopírovány do samostatné složky, zatímco ve všech elektronických dokumentů I mějte na tematické a chronologické složek.

6. Používejte moderní miniaplikace.

   uvařit večeři, budete určitě rádi, že se uchylují k pomoci kuchyňském robotu, Multivarki, brusku, etc., spíše než dělat vše ručně, ztrácet čas a energii marně.

   Stejný princip musí být dodržován v každém podnikání!

7. Odměňujte se za úspěch.

   provést rychle a efektivně je jedna věc - nápoj čaje s lahodnou dort, druhý - se podívat na novinek Facebook, třetí - jít na procházku, atd

8. Nezapomínejte na jednom místě.

   Lidé trpící perfekcionismem se mohou dostat do hysteriky při hledání pouze jejich srozumitelné dokonalosti.

   Pamatujte, že nejlepší je nepřítel dobrého.

   Nepokládejte na nějaké hloupé ideály, pokud to brání vašemu pokroku.

9. Neshromažďujte nenaplněné podnikání.

   Zapomeňte na frázi: "Udělám to zítra!".

   Dnes je dnes a musíte dokončit všechno plánované před půlnocí.

   -li každý den je něco odložit, pak dříve či později lavina nevyřízených úkolů, které se bude vztahovat.

10. Nebojte se požádat o pomoc.

    Někdy kvůli hrdosti( nebo hlouposti?) Jsme se bojí aplikovat i na nejbližších lidí o pomoc.

    Pokud nemáte čas, požádá matku, aby uvařit večeři, její manžel - vzít dítě ven na zahradu, přátele, kolegy - přijmout hovor od klienta, atd

doporučit několik užitečných tipů, jak vidět

videoblogera Paul Bagryantseva: «? Jako všichni prosperují, a vést mnoho projektů současně čas»

Těchto 10 doporučení již pomohla více než jednu osobu, aby obnovil pořádek ve svém životě.

Můžete je vyzkoušet všechny a vybrat si nejvhodnější pro sebe, můžete kombinovat tyto tipy, nebo můžete přijít s něčím vlastním.

Hlavní věcí je začít jednat, a ne jen proto, aby sténal každodenně: " Jak dělat všechno ?".