Proč mám bolesti kolena po cyklování, chůzi, lezení po schodech, pádu? Koleno bolesti a je oteklé

Typy onemocnění kolenních kloubů.Léčba a prevence bolesti v kolenou.

Content

Proč poranil koleno při chůzi do schodů?
Proč bolet kolena off na kole?
Proč bolet a tíseň vaše kolena, když v podřepu?
Proč kleče při chůzi?
Proč kolena ublíží po kole?
Proč oteklé a bolavé koleno a teplota?
Proč mám bolesti kolena po pádu?
Co když kolena zraněn a praskají?
bolí koleno, léčba pomocí mastí
bobtná a bolí koleno - Léčba lidových prostředků a metod
Video: Léčba bolesti v koleně lidových způsoby

lidské tělo - dobře organizovaný a sofistikovaný mechanismus vykonávat fyzické aktivity.

I když to funguje bezchybně a bolest, nejsme ani vědomi hodnoty tohoto času. Ale je nutné signalizovat tělo nepohodlí, budeme porazit úzkost a bědování nad možnými příčinami.

Systems klouby, chrupavky, obratle nám umožňují:

zachování celého těla v prostoru
jeho flexe a extenze
odpisy na

pohybuje kolenních kloubů nemají svalová vlákna, které pomáhají zmírnit účinky cvičení a zranění.Protože ho poslouchat pozorně a přečíst případné předpoklady pro výskyt nepohodlí v kolenou.

instagram viewer

Proč poranil koleno při chůzi do schodů?

Chcete-li odpovědět na tuto otázku, je třeba poznamenat:

člověka věk , který si stěžuje na bolest v kolenou. Podle lékařských údajů drtivá většina lidí, kteří se obrátil 40 let, kteří trpí onemocněním kolenního kloubu při chůzi do schodů
jeho způsob života, a to, pokud jde o práci a odpočinku
struktura tělo. Například se silným zakřivením nohy nákladu na kolenou násobí
cvičení
rozsah svých aktivit , například profesionální sportovce z důvodu zvláštností tohoto povolání zapojených do přípravy mnohonásobně více než lidé v hmotnosti tělocvičně ukazatelů
a zvýšení - je-li nadváha všezátěž umístí na nohou a kolena
lidského predispozice k onemocnění artrózy, artritidy. Například, dědičnosti nebo velkého počtu úrazů v minulosti, která byla neléčena bolest

v kolenním kloubu při stoupání po schodech lze lokalizovat:

horní a dolní kolennots cup
celé oblasti kolen
pod pohár, to znamená, že vnitřní bolesti zad

Pokud příznaky bolesti vracejíNěkolikrát za sebou se poraďte s lékařem a požádejte o průzkum. Je vysoká pravděpodobnost, že trpíte artrózou nebo dnou.

Proč bolet kolena off na kole?

profesionálních cyklistů a amatéry čelí nepříjemných pocitů v klíně v průběhu závodu a normální jízdu.

bolest v kolenou nepracuje správně, jejich součásti:

kolenního kloubu a tašky, které jsou potaženy speciální kapalinou mazané.Její tělo produkuje zdravé muže pitné vody v dostatečném množství
vazů a chrupavky tkání, které jsou schopné řídnutí a odření, protože neúspěšných hnutí, nadužívání zranění a neléčena

příčina bolesti v kolenních kloubech více:

deformující artróza - nejhorší příčinou kvůli nevyléčitelné nemoci. Po potvrzení diagnózy maratonů a dlouhých jízdách v kopcovitém terénu budete muset zapomenout navždy
nepříjemné přistávací , nízkou kadenci, když amplituda pohybů za minutu značně pod normální
dehydratace cyklista
stávky, zranění, které spadají na jedno koleno a nedostatkem léčby. Zejména chlazení poškozeného kloubu, protože bez něj naděje na vyvíjející se osteoartrózy výrazně také zvyšuje vaši

Pokud cítíte bolest při cyklistice, zastavit a pokusit se pochopit její charakter:

externí , když bolest pochází z pod čéškou, horní nebo boční straněono. Není to tak hrozné, a signalizuje vazy únavu nebo nepříjemné pololzhenii během
pohyb vnitřního , když to bolí na koleno. To je vážná a vyžaduje další MRI vyšetření, odpočinek a doplnění s chondroitin

Proč bolet a tíseň vaše kolena, když v podřepu?

se přihlásíte nepříjemnou tíseň a koleno bolest vyskytující se během dřepy? Existuje několik důvodů:

nedostatek vitamínů a minerálních látek, zejména - vápníku
nezdravý způsob, života - závislost na rychlé občerstvení, nedostatek fyzické pohyblivosti v důsledku sedavého charakteru práce
dědičnosti
signalizovat zranění nebo mrtvice , který zůstal bez řádnépozornost z vaší strany
nadměrné fyzické zátěži v důsledku zvedání těžkých břemen, chůzi na vysokých podpatcích
věk úprava organismu a zhoršení činnosti jejích orgánů a systémů vrozené
I především kolenní klouby , například, jejich pohyblivost a přílišná slabost vazivové tkáně
příznaky artrózy , artritida, osteochondróza, dna

Proč kolena zraněn při chůzi?

Strong nebo opakující se bolesti kolenního kloubu by neměl být při chůzi ignorovány. Mohou signalizovat i drobné i závažné problémy.

Obecně platí, že bolest v koleni je rozdělena do tří kategorií:

traumatické
neúrazové chronická

Do první kategorie patří:

padající na kolena
neúspěšné motion , což mělo za následek utrpení kolenní šlachy, vazy, klouby, meniskus. Mohou zlomit, úsek, přesunout, rozdělit
fouká na kolenou, například při hře fotbal
posunů a dislokace čéšky v důsledku dlouhodobé nošení velmi vysoké podpatky

po některé z těchto bolestí zranění kolene objeví se po krátké době,Také můžete vidět otok, zbarvení kůže, cítit zimnice a / nebo tělesným teplem.

Druhá kategorie důvodů je závažné onemocnění kostí a kloubního systému, který ohlašuje bolest v kolenou, a to:

artritida - zánět v kloubu
ostiomielit - bakteriální onemocnění kloubů
osteochondritis dissecans - postupné odumírání chrupavky v
společném podkolennícysta - nahromadění tekutiny v měkkých tkáních, šlachy, která způsobuje otok zadní části kolena a těžké záchvaty bolesti
Osgood-Shpattera - přední porážkas částí kolena kvůli proliferaci tibie. To narušuje normální polohu měkkých tkání kolenního kloubu, což způsobuje otok, sníženou pohyblivost a bolesti se každý pohyb

Jedním z důvodů pro třetí kategorii najdete:

prodloužené cvičení , například z cyklistika
nadměrné hmotnosti
Burzitida těla - zánět kloubní dutiny, kde je mazivo
šlach - zánět šlach
synovitida - zánět kloubukapsle

Proč kolena zraněn poté, co kolo?

částečnou příčinou bolesti kolena z cyklistiky jsme uvažovali výše. Nicméně, přidáme trochu víc:

špatně upravit výšku a umístění sedadla, pokud ne zcela narovnat nohy v nejnižším bodě šlapání ploché
může vyvolat misallocation důraz na nohou a kořenových kloubů.Exit - speciální protetika v veloobuv
hypotermií kolena a nohy jako celek hrozný a choroby dolních končetin a chladný celý organismus
nadměrné zatížení , například po delší přestávce, to není jen jít do marathon
nedostatečné zahřátí svalů a vazů , cvičení, školení v jiných sportech, jako je plavání, lyžování v zimě.Každý zdravý člověk udržuje sama fyzicky náročná na údržbu a prodloužit mladistvý tělo a cyklisty a ještě více usnadnit, aby se vážně pozornost přípravám na vysoce kvalitní pokatushki

Proč oteklé a bolavé koleno a teploty?

kolen otoky a bolesti v koleně, spolu s nárůstem teploty - alarmující znamení.V takovém případě byste měli okamžitě navštívit lékaře a ke splnění všech svých požadavků.

Příčiny nepříjemné příznaky kolena s rostoucí teplotou, jsou:

bursitida , když zánět okolustavnaya vak v důsledku nahromadění tekutiny pro mazání chrupavky. Ten se odstraní pouze odsátím. Riziko vzniku burzitidy zvyšuje s nadměrným zatížením na kolenních kloubů, aniž by správné zbytek
artritidy přivádí pacienta, s výjimkou těchto příznaků, omezení pohybu a vizuální deformací kloubů
osteomyelitidy , nebo smrt kostní tkáně.V počátečních stádiích nemoci se člověk cítí nudný bolest v kolenou, trpí otoky a jejich velmi vysokou tělesnou teplotu až 40 ℃

Proč bolí koleno po pádu?

živou tkáň rychle reagovat na trauma, rány, modřiny. Cítíte bolest po několika sekundách po pádu. V důsledku

jemná síť nervových zakončení v kůži, svaly, šlachy, chrupavky, klouby, dostanete signál do mozku, aby změnily své normální provoz, porušení integrity.

Protože bolest - je zachránce a pomocník pro člověka. Ale má jiný charakter:

matný
akutní lumbago s
bolavé

stoupá nebo klesá v závislosti na jejích projevů vy nebo specialista na pohotovost jsou schopni posoudit míru nebezpečí a předem určit diagnózu. Mezi nejčastější a případné nemoci jsme se zabývali výše.

Co když kolena zraněn a praskají?

Pokud jste byli schopni určit příčinu těchto výše uvedených příznaků a není chronické onemocnění, které:

aplikovat led nebo rýmu pro zvedání sám
kolena kolena , v případě, že bolest je příliš silný
relaxovat kolena a nohy jako celek v horké vaně, bazénu při plavání, sauna. Zapomenout na aktivní sporty, jako je košíková, odbíjená, v době, kdy
léčbě kolena teplý obklad s mlékem a pšeničné otruby, rostlinný olej a citrónovou šťávou nebo pomerančový soda vodného roztoku. Doba trvání akce obklad - půl hodiny
nutně namazat kolena zvláčňující krémy / masti s včelí nebo hadího jedu jako součást
vstupuje zvyku pravidelně provádí ranní cvičení, zejména vykonává zavalitý
lékař může předepsat hirudotherapy .Více informací o tom, je k dispozici zde
pít dostatek čisté vody bez
plyn jíst potraviny bohaté na
vápníku akutní bolesti umožněno vzít pilulku nesteroidní typ například aspirin
uložit pevně fixační čéšky obvaz
jít na recepci lékaře a jítdalší inspekce

bolí koleno, léčbu masti

v kolenních kloubů může být částečně vrátit mast, pokudani jsou zvoleny správně.

Existují tři kategorie masti pro lidi s kolenem:

oteplování
nesteroidní protizánětlivé
obsahující jed včely nebo hadi

Do první kategorie patří:

Menovazin
Kapsikam
Gevkamen
Espoli
mast zahřát klouby

koně Všechny z nich jsou prakticky žádné vedlejší účinky akontraindikace, ale jejich použití je neodůvodněné v některých případech.

Ve druhé kategorii jsou umístěny:

indometacin
butandiovou
ibuprofen

Použijte je na artite, synovitida, zánět šlach,

svalové tkáně Třetí kategorii tvoří:

Apizatrona
Ungapivena
Virapina
Apirevena
Viprosal

Jsou rychle vstřebává kůží a aktivovat Blutwurstoběh. Oteplování vliv mají vyšší než jeho předchůdce, ale tam jsou kontraindikace:

alergie
dětství
kritické dny u žen
žádné rány na kůži kolen a palmy

bobtná a bolí koleno - Léčba lidových prostředků a metod

doplňkem tradičních přístupů k zbavit bolesti v kolenou, existuje alternativa, tedy lidí.Vyber si některý z následujících způsobů:

alkoholický roztok jodu, který je aplikován na kůži bez kolena obtéká
moč namočit tampon a aplikovat před spaním na čtvrthodiny. Místo léčení setřít start a zabalit vlněný šátek
vývar měsíček nebo Oman jako obklad na půl hodiny v průběhu týdne
brambory s petrolejem nebo křenovou .Brambory se slupkou a nakrájíme nastrouhaný křen a smícháme s ostatními přísadami. Délka léčby - v týdnu po dobu půl hodiny denně
cibule snížit na polovinu a jeden pásek na každé polovině.Tyto šťavnaté kroužky připojit ke kolenům pacienta na půl hodiny v průběhu týdne
ovesné slámy náplň sáčku a tlačit kolena
květiny duvanchika trvat kolínská 30 dní a aplikovat na postiženou oblast s následným pokrýt
hořčice, med, sůl a vodní mixua rozdělit do oblastí s bolestí.Po půl hodině opláchněte teplou vodou a zabalit kolena
jehličí ve vývaru , který by měl být aktualizován každých pár dní.Zarasai trpělivost a opakujte postup misikimum týden
rostlinný olej kladen na kolenou připoután vlněný šátek

Takže jsme se zaměřili na různých onemocnění kolena, jsme zjistili důvod jejich bolesti při chůzi, fyzickou námahu při cyklistice, dřepy. A také určil seznam akcí, které vám pomohou snížit bolest v kolenou.

Postarejte se o své zdraví!

Proč mám bolesti kolena po cyklování, chůzi, lezení po schodech, pádu? Koleno bolesti a je oteklé - léčba mastí a lidovými prostředky