Rychlé a účinné způsoby, jak můžete střízlivě doma

sedět na teplé letní večer ve společnosti přátel příběhů, anekdot a samozřejmě alkohol je milovala mnoho. Ale to se stává, že shromáždění nejsou omezeny na malé dávky alkoholu a dotaženy až do pozdních nočních hodin. A co když potřebujete brzy ráno, aby se při práci svěží a intenzivní?

• sprcha
• tekutější
• Třením sníh nebo led
• vana nebo sauna
• Kardio
• káva nebo čaj
• Čištění žaludek
• Vitamíny B1 a B6
• vitamín C
• Masážní a
• amoniaku Odstranění zápachu dým

sprchu

střídáníteplá a studená voda stimuluje nervový systém, „obsahuje“ mozek. Zpočátku, procedura je třeba dát mírný teplou vodu, stojan pod ní po dobu 2-3 minut, pak zase na mírně chladnější teploty v místnosti může být, stojí za 30-40 sekund po horkou vodou po dobu jedné minuty, pak se ochladí na minutu a opět teplá úprava zcela studený.

Více

kapaliny pod vlivem alkoholu dehydratuje těla, takže jsou bolesti hlavy, a dezorientace. Nejlepší volbou - čistá voda a přírodní šťávy, budou pomáhat flush toxiny z těla. A pomáhá další limonádu: dva litry vody šťáva ze dvou citronů, 10-15 lístky máty sekané, nastrouhané okurky, nastrouhaný zázvor plátek. Limonáda musí být nejméně hodinu.

třením sníh nebo led

silnější účinek na Jaký kontrast sprchou. Rubdown muset strávit 2-3 minuty, a po zákroku, neotírejte, nechte zaschnout vody přirozeně.Věnovat zvláštní pozornost stírání hlavy, obličeje, krku, břicha.

lázni nebo v sauně

Tato metoda je vhodná pouze pro ty, kteří mají problémy s srdce a žilní systém, krevní cévy a celkové zdraví.Zásadou je, že se v parní místnosti dobře poteší.Spolu se bude uvolněna pot a toxiny, a po nalití do studené vratné vodní páry PEP.

Kardio

Tato metoda je vhodná i jen přesvědčeni o své zdraví lidí.Délka přípravy by neměla přesáhnout 15-20 minut, ale trénink je zapotřebí, aby byl aktivní.Potřebujete se dobře potit a pak se teplou sprchou.

káva nebo čaj

Old a účinný způsob, jak vystřízlivět - pít čerstvě uvařené čaj s citronem, zázvorem a medu,( nelze přidat med v čaji, protože pod vlivem horké vody ztrácí prospěšné vlastnosti) trochu cukru. Nápoj bude dalším zdrojem energie a vitamínu C, zvýší tón a pomáhá zbavit se bolesti hlavy. Můžete přidat pár kapek mátový čaj tinktury - to vám ušetří od nevolnosti a vést k normální trávicího traktu.

Tea mohou nahradit kávu, pokud nemáte vysoký krevní tlak nastane, tachykardii nebo závažným onemocněním ledvin. Tento nápoj stimuluje metabolické procesy v těle, zlepšení krevního oběhu, se vydává alkohol zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu.

katarze

zde sorbentů, které absorbují a vylučují řadu toxinů, včetně zbytků s alkoholem. Mezi ty nejoblíbenější patří: aktivní uhlí, Enterosgel, polisorb, sorbeks.

vitaminy B1 a B6

Intramuskulární( injekce nebo kapek), tyto léky pomoci játra rychle recyklovat alkohol, zvýšit výkon, zrušte tělo toxinů.Dodržujte dávkování uvedené v pokynech.

Vitamín C se doporučuje pít dostatek okurky vodným roztokem chloridu sodného v dopoledních hodinách, vitamin C( s výhodou ve formě šumivých tablet) a jíst čerstvé ovoce. Netečnost těla v dopoledních hodinách je způsobena nedostatkem vitamínu C.

masáží a

Chcete-li se zotavit během několika minut a zbavit se zmatku, doporučuje se masáž špičky nosu, aby se zlepšil průtok krve. To také pomůže amoniaku, který musí být na chvíli cítit.

Odstranění zápachu plynů

Příčinou nepříjemného zápachu po pití alkoholu je acetaldehyd, jedovatá látka uvolňovaná játry při zpracování alkoholu. Pokud je příliš mnoho opilých, pak je acetyl aldehyd absorbován do krve a transportován po celém těle. Tato látka je jedem pro tělo, takže se orgány( plíce, játra, kůže) snaží těžko dostat ven. Proto se objeví nepříjemný zápach nazývaný výpary.

Existuje mnoho lidových způsobů, jak zamaskovat vůni alkoholu. Zde jsou nejúčinnější z nich:

• Zhluboka se nadechněte a vydechujte, které pomáhají snižovat koncentraci vydechovaného aldehydu;
• Zkuste vůni vonět aromatickými kořením. Fenykl, máta, květy, kořen petržel, skořice, muškátový oříšek jsou vhodné.
• Jedzte jednu z následujících potravin: rajčatový a petrželový salát, čokoládové nebo slunečnicové semena. Doporučuje se rovněž vypít sklenici mastného mléka.