Co je Coenzyme Q10 skutečně schopný?

Koenzym Q10 - přírodní antioxidant, který byl studován vědci v mnoha částech naší planety. Nobelova cena za jeho práci na základě objevu vlastností látky v roce 1978, získal americký Peter Mitchell. O něco později, v roce 1997, Mezinárodní centrum bylo založeno, který experti pokračovali ve své práci na studii o jeho účinky na tělo. Co je pro tento koenzym tak pozoruhodné?

General

koenzym Q10 často označovaný jako vitamínů a dalších podobných látek. Nicméně, ve skutečnosti to je koenzym, přírodní antioxidant, který za určitých podmínek je produkován v našem těle, stejně jako součást některých výrobků a potravinových doplňků.



U lidí toto koenzym je obsažen zcela ve všech tkáních a orgánech v určitém množství.A je zapotřebí konkrétnější varhany energie, tím větší je podíl antioxidantu bude v něm. Patří sem srdce, játra a ledviny.

A proč potřebujeme koenzym Q10?Podílí se na všech metabolických reakcí, provádí řadu funkcí:

• přispívá k výrobě energie;
• pozastaví proces stárnutí;
• normalizuje "použití" kyslíkových buněk;
• stimuluje práci enzymů;
• působí jako imunomodulátor.

obranyschopnost však lidské tělo dokáže syntetizovat Q10 koenzym v požadovaném množství pouze v mladém věku a za účastivitamíny A, C, skupina B a tyrosin. V průběhu let začíná koncentrace rychle klesat. A pokud jeho deficit dosáhne kritické hodnoty, pak existuje riziko vzniku komplexních nemocí.Zdroje

Přírodní

Takže, pojďme se podívat na některé potraviny obsahují koenzym Q10.Tato skupina zahrnuje:

• ryby mastných odrůd;
• některé druhy masa, jako je kuřecí, jehněčí, hovězí maso a králíků;Vedlejší produkty
• s největším množstvím srdce a jater;Otruby
• ;
• celozrnné produkty;
• hnědá rýže;Sója
• ;Vajíčka
• ;
• greeny.

Důležité!Je však třeba zde připomenout, že tyto výrobky budou moci dodávat dostatečné množství koenzymu Q10 jen v případě, že paralelní příjem z výše uvedených látek. Není-li tato podmínka zanedbané, koenzym je absorbován ne úplně, ale pouze 10% z celkového počtu, v uvedeném pořadí, se nelze vyhnout deficit!

Nicméně, ne vždy problém nedostatku koenzymu Q10 může být zcela vyřešit pomocí pouze jednoho produktu - den, z nichž máme ne více než 15 mg, a to je velmi málo. V takové situaci se stravovací doplňky dostanou k záchraně.

Uměle vytvořené zdroje

dnes na trhu najdete spoustu produktů s koenzymem Q10 a zatímco oni mohou mít jinou formu uvolnění.

• považuje za nejvhodnější želatinových kapslí, protože koenzym je již umístěn do potřebný pro normální trávení tuků jeho prostředí.
• Další koenzym Q10 lze nalézt ve formě kapek. Jsou obvykle přidávány do nápojů.Ale zatímco kapky potřebují zabavit nějakou tukovou složku.
• Třetí forma je žvýkací pastilky. Jsou v jejich složení, kromě koenzymu, obvykle obsahují vitamin E.
• Existují také tablety s koenzymem Q10.Takové jsou samy kombinace koenzym různé minerální doplňky, jako je draslík, hořčík atd

Nicméně

začít samosprávu jakéhokoliv léku Koenzym Q10 je velmi nežádoucí, protože v tomto případě riskujete z nich nejen výhody, ale také škody, které budou vyjádřeny ve formě vedlejších účinků.Abyste předešli možným zdravotním potížím, doporučujeme konzultovat s lékařem.

pravidla pro přijímání

dospělý člověk potřebuje denně od 50 do 200 mg koenzymu Q10.To však podléhá neexistenci vážných zdravotních problémů.Je-li nějaké, zvýší se indikované množství koenzymu. Dávka v těchto případech by měla být určena pouze odborníkem.

Poznámka! U Parkinsonovy nemoci se denní potřeba koenzymu q10 zvyšuje několikrát. Tento koenzym může být také použit k prevenci vzniku komplexního onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Nejvyšší účinnost léků je zaznamenána v počátečních fázích. V takových případech, kdy trvá neustálou terapii, může být vývoj onemocnění zpožděn po několik let!

Protože koenzym q10 je koenzym rozpustný v tuku, měl by být užíván s jakýmkoliv tukem, například s olejem.

Denní dávka pro lepší absorpci je rozdělena do několika metod. K přípravě koenzymu q10 lze použít pouze po jmenování odborníka.

Akce na těle

Hlavní výhodou koenzymu q10 je silná antioxidační vlastnost. Neutralizuje činnost volných radikálů a také významně snižuje důsledky jejich vlivu na naše tělo.

Poznámka! Volné radikály jsou zpravidla nestabilní částice, které za určitých podmínek( vysoká teplota, záření, elektromagnetické záření) začínají pracovat ne pro naše zdraví.Přispívají k brzkému stárnutí těla a mohou způsobit onemocnění srdce a rakoviny!

Podle četných klinických studií může použití koenzýmu ve spojení s dobře konstruovanou terapií zabránit a pomoci při léčbě široké škály onemocnění.Obvykle se doporučuje v následujících případech:

• konstantní fyzická aktivita, protože v těchto situacích tělo rychle spotřebovává energii a neustále potřebuje včasné doplnění;
• s častým napětím - práce, studium atd.;
• osoby s vysokým krevním tlakem a srdečními problémy, stejně jako po chemoterapii - v takových případech použití koenzymu Q10 nezbytné pro udržení srdce;Respiračních onemocnění
• , neboť i při běžném nachlazení je náš imunitní systém výrazně oslabený;
• v imunodeficitu - koenzym je schopen pozitivně ovlivňovat na imunitní funkci, a v důsledku toho, na celkové zdraví lidí s HIV a AIDS;
• před jakoukoli operací nebo po ní - je zjištěno, že při použití koenzymu Q10 dochází k oživení mnohem rychleji a snazší;
• se zvýšenou hladinou cholesterolu;
• pro periodontální onemocnění;
• pro migrény;
• pro muže ke zlepšení plodnosti a zvýšení motility spermií.

komplikace s

schodku Jak je uvedeno výše, s věkem, tělo již není schopen syntetizovat koenzym Q10 v dostatečném množství, a jeho nedostatek vede ke zdravotním problémům. Současně v hlavní rizikové skupině jsou lidé s určitými nemocemi, zejména Parkinsonovou chorobou, bronchiálním astmatem a srdečními problémy. A protože vysoká koncentrace tohoto koenzymu je soustředěna v srdci, pak v případě jeho nedostatku kardiovaskulární systém spadne jako první.

Nejčastějšími komplikacemi jsou: zvýšení krevního tlaku

• ;Srdeční selhání
• ;
• arytmie;
• angina pectoris.

Kromě toho se mohou objevit další problémy. Například fluktuace krevního cukru, onemocnění dásní, často parodontitida a žaludeční vřed jsou docela možné.



Podpora

pro kardiovaskulární systém

Používání koenzymu Q10 ve většině případů, to je zcela oprávněné v případě problémů s kardiovaskulárním systémem. Je třeba poznamenat, že při podání látky se stav těchto pacientů výrazně zlepší.To je způsobeno tím, že u srdečních onemocnění dochází ke zhoršení krevního oběhu a v největším rozsahu do kapilár, což způsobuje staze v cévách. Koenzym q10 zředí krev a obnoví jeho normální pohyb, každá buňka těla je naplněna kyslíkem a tkáně a orgány, včetně srdce, dostávají optimální výživu.

Kromě využití koenzymu Q10 je schopen pomoci náš kardiovaskulární systém v takových situacích:

• infarktu - snižuje riziko komplikací a recidivy;
• po ischemické mrtvici - výrazně zmírňuje stav pacientů a pomáhá tělu rychleji se zotavit;
• se zvyšujícím se nebo snižujícím se krevním tlakem - koenzym q10 reguluje tlak a přivádí jej zpět do normálu.

Recenze odborníci

není na škodu vzít v úvahu stanovisko lékaře ohledně výhod a škod koenzymu Q10.Jejich zpětná vazba o vlivu látek na lidský organismus jsou velmi rozporuplné:

• někteří jsou přesvědčeni, že hlavním problémem drog Koenzym Q10 je stimulace energie, a proto nejúčinnější mohou být pouze chronický únavový, konstantní únava a letargie;
• další o koenzymu q10 mluví takto - až do 35-40 let užívání jakýchkoli léků s touto látkou nemá smysl. Po dosažení tohoto věku není možné zpomalit procesy stárnutí v těle, a to i při delším příjmu jakýchkoli látek s koenzymem Q10;
• podle průzkumu provedeného v roce 2007, je přijetí tohoto koenzymu, kdy je deficit docela možné, produktů, ale nejúčinnější je stále považována za doplnění, a ty, ve složení s obsahem vitamínu E a

Vliv na

pokožky Protože koenzym Q10je silný antioxidant, je také v poptávce v kosmetologii. Tato látka má pozitivní vliv na stav kůže:

• aktivně bojuje proti působení volných radikálů a zabraňuje ztrátě elasticity;
• poskytuje buňkám dodatečnou energii a výrazně zlepšuje jejich regeneraci;
• stimuluje syntézu kolagenu a neumožňuje destrukci elastinových vláken, v důsledku toho pokožka získá elasticitu a nehýbe se;
• vyhlazuje jemnost a snižuje intenzitu projevů hlubokých vrásek;
• inhibuje vývoj a podporuje odbourávání zánětlivých procesů a také urychluje hojení škrábanců, prasklin a spálenin.

Coenzyma je často součástí mnoha kosmetických přípravků.Přidává se do pleťových mlék, krémů a sér, které dokonale vyživují kůži a zabraňují ztrátě vlhkosti. Současně kosmetologové poznamenávají, že pro dosažení maximální efektivity by vnější použití činidel s koenzymem q10 mělo být kombinováno s vnitřním příjmem přípravků stejné látky. Takže jeho antioxidační vlastnosti budou plně popsány a budou mít pozitivní účinek na tělo jako celek, což jistě ovlivní stav kůže.

vaše pokožka neškodná aplikace

Během těhotenství, užívání jakéhokoliv léku s koenzymem Q10 je vysoce nežádoucí.To je způsobeno skutečností, že v okamžiku, kdy je jeho účinek na tělo v těchto časových obdobích zcela nepochopen.

Kromě toho se užívání tohoto koenzymu nedoporučuje v takových situacích:

• žaludeční nebo duodenální vřed v akutní fázi;
• akutní glomerulonefritida;
• s poklesem srdeční frekvence - méně než 50 úderů za minutu.

U onkologických problémů, onemocnění srdce a onemocnění ledvin musí být koenzym v povinném případě dohodnuto se specialistou.

Pokud mluvíme o vedlejších účincích, jsou extrémně vzácné.Při dlouhodobém a nekontrolovaném podávání přípravků s koenzymem q10 se mohou vyskytnout poruchy spánku, pálení žáhy, nevolnost a alergické kožní vyrážky.