Zdravá výživa je zárukou dobrého stavu těla, mladé pleti a krásného vzhledu. Některé potraviny, které jsme denně zvyklíme, mají však negativní vliv na práci vnitřních orgánů a urychlují proces stárnutí.Jaké produkty je třeba z jejich stravy vymazat, aby se mládež těla udržovala déle?
1. Černý čaj
Černý čaj obsahuje tanin. Tato chemikálie způsobuje vzhled tmavých skvrn na zubech. Při přidávání citronu do černých čajů je poškození tanínu ještě výraznější, protože pod vlivem kyseliny citronové se zubní sklovina stává porézní a náchylnější k této látce. Ti, kteří se nemohou vzdát černého čaje, doporučuje je ředit mlékem, protože mléčné výrobky oslabují účinek taninu.
2. Káva
Kofein, který je součástí kávy, dehydratuje lidské tělo, což vede k vráskám a kůže se stává mírnější.Navíc časté používání kávy vede k zničení zubní skloviny. Vyvarujte se ničivých účinků na zuby pitím kávy vodou.
3. Trans tuky
Trans tuky, které jsou součástí rychlého občerstvení, přispívají ke zničení kolagenu, který ovlivňuje pevnost tkání v těle. To je plné zánětu kůže a zvýšené expozice kůže škodlivému ultrafialovému záření.
4. Lemonáda
Kyselina citronová poškozuje zubní sklovinu a přidávání cukru do nápoje je ještě více škodlivé pro zdraví našich zubů.
5. Energetické nápoje
Energetika vede k ztmavnutí a zničení zubní skloviny, dehydratace těla a usušení kůže.
6. Akutní potraviny
Lidé, kteří jedí velké množství kořeněných potravin ve své stravě, mají větší pravděpodobnost, že trpí zánětem kůže a jsou náchylnější k akné a akné.Akutní výživa navíc vyvolává křečové žíly a výskyt otoků a červených skvrn.
7. Sůl potraviny
Silně slané potraviny mají škodlivý účinek na pokožku a vedou k její suchu.
8. Sladké potraviny
Nadměrná konzumace sladkostí může způsobit glykaci v těle, což přispívá ke zničení bílkovin. V důsledku tohoto procesu se pokožka stává suchá, méně elastická, tvoří na ní vrásky a praskliny.
9. Vyprázdněné maso
Kdo z nás nemá rád kebab? Ale při konzumaci velkého množství vyhořelých produktů je třeba si uvědomit, že saze způsobuje zničení kolagenu a zánětu na pokožce.