Sušené brusinky v domácích obchodech - to je přírodní lékárna pro celou rodinu

Pokud ano bobule obrázky, bylinky a zeleninu na zimua po roce jeho používání pro vaření, nápoje ve formě odvaru, dušené ovoce jako zákusek, infuzí, pak brzy uvidíte, jak zdraví bylo lepší.A vnější změny, tak mluvit, jsou zřejmé.Proč se to děje? Vše se děje v přirozeném síle svých darů, která je součástí toho, co dělá se do deficitu, a slouží jako léčivý elixír. Dnes řekneme o bobule, jeden z nejlepších a nejsilnější, pokud mluvíme o možnostech lidského těla. Je to sušené brusinky, v této podobě je to nejlepší, aby tyto plody, protože objem živin zůstává na nejvyšší úrovni.

nejkrásnější legendy zobáku k dispozici - zachránce slovanští předkové

ve starověku, kdy Slované trpěl Tatary a jejich násilných útoků, taková událost se stalo, že mnozí považovat za zázrak. Je to pravdivý příběh, nebo fikce, ale náš příběh je založen, včetně mýtů a legend, tak prožíváme minulost a rozšířit své obzory. Takže jakmile pryč kmeny v hustém lese, močály a bažiny, kam se schovat. Ale zlo vůdce Tatar dozvěděl o místě urovnání, a že jsou stále naživu a krásné - modrooká žena, je velmi ochotný vzít na sebe.

obrovská nepřítelem armáda pochodovala do lesa. Ale v době, kdy naši předkové žili v jejich častěji, byli schopni najít přátele v podobě jeřábu. Oni krmili, se postaral o ptáky a oceňují péči. Když sem nepřítel přišel do bažiny, mnoho z nich a utopili. Rozzlobený divoký vůdce a nařídil zabití všech pokolení šipek.

Ale zázrak Slovanům a hrozném okamžiku pro Tatary - vyletěla do nebe jeřáby uzavřené lidé z železných šípů, které bolí, ale stále létat. Krev kapala na zem, armáda zmizela ze strachu, a místo jeřábů kapky krve se objeví červené bobule - brusinky. Pravda nebo fikce, že se rozhodnete, ale před koncem, nikdo nemůže říci, kde byly rostliny a my jsme na naší planetě.No, dnes hovoříme o sušené brusinky, jaká je její použití může být pro nás dnes.

Pro porovnání!Tato legenda vysvětluje, proč se bobule označuje jako jeřáb. Druhé jméno - Bear, jako zvířata milují hodovat na brusinek křoví.

složení červených bobulí

Před mluví o tom, co nám může dát zásobu brusinek doma, poznamenejte si důležité informace o jeho složení.Koneckonců, v tom je síla. Brusinky bohaté na vitaminy - E, skupiny B: B1, B2, B4, B5, B6, a C, K, PP.K dispozici je součástí mnoha makro-a mikroživin - draslík, sodík, železo, vápník, hořčík, zinek, měď, selen, mangan a fosfor. Jsou v sušené brusinky a kyselina - polynenasycené, mononenasycených, nasycené.

podzim samozřejmě, jsme řekli o BZHU - je potřebné informace k vědět, jak můžete tvořit nedostatek a je vhodný pro lidi, kteří sledují svou postavu a váhu jako celku. Poslední stačí vědět, zatím co obsah kalorií v sušené brusinky. V

složení( vztaženo na 100 g):

• Whites - 0,1 g;
• tuky - 1,4 gramů;
• sacharidy - 76,5 gramů;Obsah
• kalorií je 308 kcal.

Jak můžete vidět, v hlavních bobule sacharidů, ale nekazí naši postavu, protože to představovalo druh pomalé nebo obtížně.Tyto sacharidy nezpůsobí tretry krevního cukru, neovlivňují negativně na zdraví.A teď pojďme hovořit podrobněji, proč je bobule my všichni musíme mít na skladě, aby z jejích čajů, ovocných nápojů, zákusků.

Sušené brusinky - důležité informace o výhodách a rizicích červené plody

léčivá síla

Můžete si ani představit, kolik nám může dát brusinky. Tvorba zásob, pokud vytvořit pokladnici léků, ale jsou v podstatě neškodné, přírodní a velmi účinné.Zobák ve vašem domě je:

• je silný antioxidant. Tím je ovoce hlavním nepřítelem našeho stáří;Ochrana
• v chladné sezóně.Berry pomáhá zvyšovat sílu těla, zabíjí patogenní mikroflóru;
• pomáhá se zánětlivými procesy v těle, včetně onemocnění genitourinárních, zejména ženských, jako je cystitida;
• prevence onkologie, protože v kompozici existují látky, které bojují proti volným radikálům a způsobují mnoho onemocnění;
• pomáhá při pohlavních chorobách, krevních potížích s činností trávicího traktu;
• lék na depresi, nespavost, strach;
• tón a energie v těle, stejně jako aktivní funkce mozku;
• ochrana cév a našeho motoru - srdce. Brusinka velmi dobře pomáhá nádobám, čistí je, odstraňuje škodlivý cholesterol, chrání před tvorbou krevních sraženin;
• stimuluje mnoho potřebných procesů v těle, například normalizaci hladiny v krvi, kyselost žaludku, zvýšení chuti k jídlu.

To je to, co se týče pozitivních vlastností sušených brusinek pro tělo zevnitř.Ale bobule je také asistent našeho vzhledu. Brusinkové masky, lotiony, led z džusu pomáhají vypořádat se s problémy na pokožce. Zápal, pupínky, protože brusinky potlačují bakterie, méně výrazné jsou vrásky, tmavé kruhy pod očima, skvrny po akné.Pomůže také s kožními chorobami, jako jsou lišejníky, psoriáza, ekzémy a další onemocnění.Dekorace a infuze na bázi sušených bobulí dovolují vyřešit problémy s pokožkou hlavy - svědění, lupy, suchost.

Tip! Sušené brusinky a med společně jsou skutečným elixírem zdraví, který byl prokázán. Vytvořte infuze, dezerty, jen smícháte ingredience a budete cítit, jak se tělo liší.

V bobulí je spousta vlákniny, čistí naše tělo, což znamená, že se v něm hromadí toxiny, struska a tuky. Myslíme si, že sami znáte, jaký pozitivní efekt je - čistá kůže, energie, zdravé vlasy, štíhlé tělo. Míra spotřeby vlákniny za den je až 35 gramů.Berry je silný stimul pro regeneraci tkání a nehty šetří škodlivé houby a činí je silnými a lesklými.

Samostatně je třeba říci o brusinkách, jako o antibiotiku, které vytvořila samotná mateřská příroda. Ve složení bobulí je taková látka jako tanin. Díky tomu, když jdeme plody bush, bakterie a viry začnou umírat, čímž nemoc přechází nebo nemá čas začít. Veškerá patogenní flóra se z těla odstraňuje přirozeně.A co je nejdůležitější, je to šetrné k životnímu prostředí a přirozené léky.

Výhody brusinek pro budoucí matky

Odděleně stojí za zmínku, jak sušené brusinky jsou užitečné pro těhotné ženy. Berry pomáhá odstranit otok, který tak často mučí budoucí matky. Vzhledem k tomu, že nádoby z brusinek jsou vyčištěny, jejich stěny se stanou elastickými, pak se problémy s žilami nestanou a varikozita obtěžuje většinu žen v pozici. Tlakové skoky - to je také běžný jev během nošení dítěte, problém může vyřešit brusinkový vývar. A samozřejmě, bobule stimuluje imunitní systém, chrání před zánětem, což znamená, že nastávající matka nebude nemocná, ochladí a nebude potřebovat chemoterapeutické léky.

Důležité!Cranberry pro těhotné ženy je užitečné, ale může být použito ve stravě pouze po souhlasu lékaře, který následuje ženu.Žádná samoléčba by neměla být, je také velmi důležité dodržet dávkování, nemusíte přejíst.

O negativním dopadu

Často se stává, že lidé jsou nevědomí, když si přečtou o výhodách tohoto nebo tohoto výrobku nebo výrobku, začnou jíst nadměrně, což má negativní vliv. Se sušenými brusinkami je vše stejné.Bobule obsahuje mnoho kyselin a v přebytku může způsobit zvýšenou kyselost, zhoršovat chronické onemocnění, jako je gastritida, vřed. Negativně, kyselina bude mít vliv na zuby.



Nadměrné vlákno vede k tomu, že práce trávicího traktu je narušena. Děti do tří let se obecně nedoporučuje, aby daly brusinky, a matky, které kojené děti, je ještě více kontraindikováno. Musíme pochopit, že všechny přírodní dary mohou způsobit alergii u určitých lidí, horší je individuální nesnášenlivost jednotlivých složek. Pokud jste často trýzeni pálením žáhy, existují chronické onemocnění jater, je také lepší jíst plody a jíst jenom dávkované a se souhlasem lékaře. Nepoužívejte ve stravě bobulí a těch, kteří mají příliš citlivé zuby.

Jak získat zásoby vlastním rukama nebo sušení brusinek

Už jste se naučili hodně o bobulích. Můžete mluvit po dlouhou dobu, ale kdo ví, jak sušit brusinky zachránit to po celou sezónu? Ne všichni, zejména ti, kteří žijí ve městě.Metody mohou být různé, ale základní, jednoduché a dostupné pro všechny tři jsou: pec

1. .Sušička
2. .
3. Otevřený vzduch nebo podkroví.

Samozřejmě není vhodné pro všechny, ale pokud máte balkon, dacha a je tam teplý a dobře větraný, pak můžete použít tato místa. Jen tehdy je důležitá nuance - počasí, mělo by to být dobré.A neměli bychom zmínit tento bod, ne-li skutečnost, že kultura nazvaná brusinkami zráží na podzim. Ale i v deštivém období je mnoho teplých a někdy horkých dnů.Takže začneme sušit.

V sušárně je sušená bobule při teplotě 40-45 stupňů.Samozřejmě je třeba nejprve umýt brusinky, odstranit všechny špatné bobule, větvičky, vysušit na ručník a pak je poslat do pánve. Mazání není nutné, můžete dát pergamen. Sušené bobule - skvrnité, to je sušené ovoce. Když se brusinky staly tak, proces skončil. Uchovávejte zásoby v papírových pytlích, abyste měli přístup k kyslíku.

Důležité!Chcete-li sušené bobule podle potřeby, držte troubu lehce otevřené.

Na čerstvém vzduchu nebo podkroví bude proces trvat déle. Ty také připravíme brusinky, jak jsme popsali výše, a položíme je na plech nebo papír. Dále pokryjte dobře gázu, jinak riskujete, že byste dostali sušené brusinky hmyzem a celou dobu se dívat. Potřebujete neustále přeměňovat ovoce, ale také nemusíte ležet blízko sebe.

A třetí metoda je sušička. Jedná se o zařízení z kategorie malých domácích spotřebičů, nyní se stává velmi oblíbeným, protože zdravý životní styl je módní.Všichni hledají recepty, jak správně jíst. Drobné sušenky se připravují stejně jako u trouby a pak se vloží do jedné vrstvy na paletách a nastaví se režim podle pokynů k tomuto modelu. Proces může trvat od několika hodin až po 1-2 dny. Můžete vysušit při vyšších teplotách, šetří čas, ale přínosy budou nižší.

Tak jste se dozvěděli o výhodách a škodách na sušených brusinkách, jak je ukládat i ve městě po celou zimu a rozšířili vaše obzory čtením krásné legendy.