Salát s koriandrem - nejkrásnější občerstvení na dovolenou a každý den

Recepty předkrmy, existuje mnoho, ale my často vaří, co víme, to přece moje matka nebo babička.Čímž se ztrácí možnost odtrhnout pokaždé nové chutné, těžit z nich. Dnes budeme dělat salát s koriandrem. Tento zelený je často špatně zacházeno nespravedlivě, zatímco pikantní bylina - skladiště živin. Koriandr, pokud je správně kombinovat s jinými produkty, doplňuje a činí více voní, ale ne zhoršit. Připravili jsme pro Vás lahodné recepty, které prostě nemůže selhat, které potěší i náročné.

to zábava! Na našem pozemku koriandrem rostoucí více než pět tisíc let, říkají vědci. Po mnoho staletí bylina nebyl používán výhradně jako lék, protože jeho blahodárné vlastnosti jsou neocenitelné pro nás. Koriandr a koriandr lze pozitivně ovlivnit naprosto všechny orgánové systémy. Volba

salátů s koriandrem - objevte nové chutě

Letní salát

nejběžnější na našem stole v teplém ročním období najdete salát s rajčaty a okurkami, ale tato možnost není horší, a vitamíny ve složení bude stačit k vyrovnání deficitu, a každý den plný.

Potřebujeme:

• cilantro - paprsku;
• sůl a pepř - podle chuti;
• ocet - jablko nebo 9% - lžíce;
• cibule - lepší, aby fialové odrůdy - 1 ks;
• olej - doporučujeme olivový olej - 2 lžíce lžíce;
• cukr - podle chuti;
• rajčata - 3 kusy;
• plátek citronu.

přípravu salátů.

Všechny zelenina a bylinky potřebují dobře a suché opláchněte. Cibule vyčistit, nakrájíme na velmi tenké kroužky. Umístíme ji do malé misky, lom zde několik lžic vody a octa plátky marinované.Koriandr, je nutné snížit, a to je lepší ne příliš jemně nasekané rajčata, jako vždy. Vše smícháno v jedné destičce je Dej cibuli tady, ze kterých se odvádí tekutiny. Salát sypem sůl, koření podle chuti a trochu cukru, ale může i bez něj. Na konci, to vše posypané šťávou z citronu plátky, ozdobíme snítkou máty.

Tip! Salát může být ještě více vitaminů, pokud budete mít další kopr, bazalka, petržel. Můžete také brousit trochu koriandr - lístky koriandru semena.

s kuřecím masem a krutony

Tento salát je velmi výživné a chutné.To může být předložena jako samostatný pokrm, a je vhodný pro dovolenou. Musíme

:

• koriandr - paprsku;
• velká cibule;
• fazole v rajčatové omáčce - malá banka;
• uzená kuřecí prsa - 300 gramů;
• černý chléb - třetina bochníku;
• sůl, koření - podle chuti;
• krém nebo majonéza pro doplňování paliva;
• rostlinný olej - 2 lžíce.

přípravu salátů.

Začněme s přípravou sušenky z černého chleba. Samozřejmě, aby se ušetřil čas si můžete koupit ready-made. To je pro tento salát jsou ideální s chutí rosol a křenem. Ale obchodě koupil krutony známo všem, že jsou málo. Mnohem lepší, aby jejich chléb, koření, sůl, smažené na pánvi. Může dělat drtí v oleji, nakrájíme na proužky nebo na pergamenu.

Nyní otevřete sklenici s fazolemi, odvodněné přes cedník veškerá tekutina, vložte do mísy na salát je zde dostatek spánku drobky, najemno nakrájenou cibuli. Kuřecí prsa by měla být nakrájíme na tenké měsíčky, vyjměte pre-slupka. Maso si můžete vzít a jednoduše vařené nebo pečené.Po že všechny komponenty připojit do šálku, přidáme sůl, pepř, po přidání čistého jemně drcené lístky koriandru. Naplňte majonéza je možné přivádět ze smetany nebo mix těchto dvou složek.

s fazolemi

Ačkoli v předchozím receptu byly fazole, ale udělat další verzi občerstvení.Fazole - užitečný a výživný produkt, může nahradit člověka maso. Můžete použít připravený konzervovaný výrobek na misku nebo namočit v noci a ráno vařit hodinu. Takže, co ještě bude v tomto salátu s fazolemi a koriandrem.

Potřebujeme: koriandru

• ;Koprový svazek
• ;Fazole
• - červené odrůdy - 400 gramů;Syr
• - pevné druhy - 100 gramů;
• majonéza nebo zakysaná smetana pro doplňování paliva;
• česnekové hřebíček - 3-4 kusy;
• sůl a mletý pepř - podle chuti.

Připravíme salát.

Toto občerstvení je velmi jednoduché.Otevřeme fazole, vypustíme veškerou tekutinu a položíme na talíř, kde bude podáván salát. Zde shinkuem vyčistěte a vysušte zeleninu, protřete nebo nakrájejte sýrový dýně.Česnek lze jemně naseknout nožem nebo potlačit skvrnami. Plníme vše se zakysanou smetanou nebo majonézou, sůl a pepř podle chuti.

S okurkami a kuřecím masem

Zajímavý salát, který lze použít i při jídle, je také ideální pro ty, kteří jedí správně.Jedním slovem je chutné, zdravé a výživné.

Budeme potřebovat:

• cilantro-bun;Kuřecí prsa
• - 450 gramů;
• okurky jsou dva dlouhé tělo;Hot pepř
• - pokud je to žádoucí;
• sezam - 2 polévkové lžíce - pro ty, kteří mají rádi;
• sůl a koření - podle chuti;
• sojová omáčka a med - dvě polévkové lžíce každé složky;
• ocet - potřebujeme rýži - ¼ šálku;Kopr nebo zelená cibule
• , pokud je to žádoucí - svazek;
• česneku - 2 ks;
• zázvor ve strouhané podobě - ​​2 polévkové lžíce.

Připravíme salát.

Moje okurky a zelené.Nejdříve čistíme kůže a nakrájíme je na kostky, vylijeme solí a umístíme na studenou 30 minut. Kuřecí prsa se připravuje na vaření se solí a bobkovými lístky až do připravenosti, po které smažeme slámy.Část koriandru, kopru, sójové omáčky, česneku, octa a zázvoru vložíme do misky mixéru a pečlivě rozdrtíme, získáme lahodný a velmi voňavý obvaz. Dali jsme je do chladničky po dobu 20 minut.

Vložíme maso, okurky do salátové mísy, přidáme trochu horké pepře, sůl, pepř podle chuti. Ze shora vylijeme všechny dresy, zdobíme salát se zbývajícím nasekaným koriandrem, sezamovými semínky. Velmi chutné a neobvyklé občerstvení je připraveno.

S kiwi

Tento salát je také vitamin, lehký a užitečný a neobvyklý.Vhodné pro ty, kteří oceňují chuť koriandru a hledají nové kombinace s touto bylinou.

Potřebujeme: koriandru

• ;
• kiwi - 4 kusy, hlavní věcí je zralé;
• matice - velmi chutné s vlašskými ořechy - hrst;
• rostlinný olej - olivový, mandlový nebo všechny stejné vlašské ořechy - pro doplňování paliva;
• česnek - pár dentic;
• sůl - podle chuti.

Připravíme salát.



Kiwi je vyčištěn a nakrájen na tenké plátky. Vložíme je do šálku, oloupeme ořechy a rozdrtíme je mixérem nebo dřevěným tolstickem, ale ne velmi jemně.Připojíme všechny součásti, pak stlačíme česnek v misce, nakrájíme koriandru. Téměř hotovo. Nalijeme salát s koriandrovým olejem, servírujeme chlazené.

Užitečné informace! Kinza má léčebnou kompozici, která dokonale napomáhá našemu zraku. Mnoho lidí bylo přesvědčeno o zkušenostech, že pravidelná konzumace zeleně zřetelněji zřetelněji zjevila.

S krevetami

Dalším neobvyklým salátem, určitě překvapíte hosty, všechny hospodyně se zeptáte na váš tajný recept.

Potřebujeme:

• arašídové máslo a sójová omáčka - dvě polévkové lžíce každé složky;
• mletý zázvor - pol čajové lžičky;
• horká chilli omáčka - čajová lžička;
• voda - 4 lžíce v teplém oblečení;
• svaz koriandru;Královské krevetky
• - 300 gramů;Mrkev
• - 1 kus;
• mátový - ½ paprsek;
• bazalka - ½ paprsek;
• arašídy - dvě stolní lžíce;
• okurky - 2 dlouhé tělo;Sýr
• - tvrdé odrůdy - k postřiku;
• zelí - v drcené formě - 250 gramů.

Připravme salát.

Nejprve provádíme doplňování paliva - mícháme máslo a omáčky, opláchněte náš zázvorový prášek, nalijte teplou vařenou vodu podle receptury. Dali jsme do ledničky. Okurky a mrkev moje, my čistíme od kůže, shinkuem dlouhé proužky obě zeleniny. Krevety se vaří v mírně slané vodě, můžete si zde vložit vavřínový list. Poté je třeba očistit mořské plody.

Připojíme krevety, strouhanou zeleninu do misky na salát. Zde rozřezáte zeleninu, bazalku, mátou. Také přidáme zelí, to nejlepší pro tento salát - to jsou červené odrůdy. Arašídy jemně rozdrcené v mixéru, usínají v šálku. Všechny smíchané, vylijte omáčku z ledničky, sůl a pepř na chuť, zakryjte vrstvou sýra.

Tip! Před podáváním může být salát s koriandrem vyzdoben plátkem citronu, ke každému hostovi mohou být umístěny krevety zvlášť po stranách misky.

Pro zimní období

Dokončujeme seznam lahodných receptů se salátem, který lze zavřít a nechat se ochladit. Vezměte součásti na jednu plechovku o objemu 500 ml, pokud chcete, zvětšíte všechny přísady příště.

Potřebujeme:

• středně velké okurky - 2-3 kusy;Rajčata
• - 2 velké;
• bulharský pepř - 1 ks;
• cesnakové hřebíček - 3 kusy;
• cilantro-bun;
• rostlinný olej - lžíce jídelna;
• sůl - čajová lžička;
• - koncentrace 9% - 2 čajové lžičky;
• pepřový hrášek - 6 kusů;Kopr - malá parta.

Připravte salát.

Banka je třeba umýt a sterilizovat, stejně jako s víkem. Zelenina a zeleniny pečlivě min, po kterém okurky odstranit ocasy, rozřezat do tenkých kruhů.Rajčata nakrájíme na plátky. Ve spodní části hrnce vložíme pepřové koktejly, koriandro bez stonků, které lze nasekat nebo dát jako větvičky větvičky. Nalejte ocet zde, posuňte okurky, pak rajčata a pepř.Nakrájíme česnek na dvě poloviny, vložíme do sklenic, zasypeme sůl a cukr, pokryjeme koprem, vylejeme do okraje vařící vody. Nyní pasteřízujte ve velké hrnci po dobu 15 minut a zavřete, stačí položit látku na dno tak, aby se hrnce neroztrhlo.

Tip! Aby byla zelenina ještě aromatická a chutnější, můžete na dno plechovky položit pár křenů, rybízu a třešně.

Takové saláty s koriandrem mohou překvapit a potěšit rodinu, zdobí stůl, doplňují dietu v zimě.Je užitečné a chutné jíst snadno. Bon appetit!