Rodilí a péči rodiče jsou připraveni udělat vše pro to, aby jejich dítě vyrůstalo nejchytřejší, aby si vyžádal všechny příbuzné a přátele. Jak však ukazuje výzkum, je nutné nejen, aby se s dítětem pravidelně zabývalo, ale také aby ho správně krmeno.
Pro dítě zázračné je důležité. .. jód
Jak se ukázalo, aby dítě bylo krásné, plně vyvinuté a snadno se naučil, potřebujete. .. jód. Jaká je její skrytá síla? Jedná se o nejdůležitější stopový prvek, který se podílí na produkci hormonů všemi známými štítnou žlázou. Thyroxin, jako hlavní hormon "náladové" žlázy, má vliv na energetické výdaje organismu a je urychlovačem výroby energie v buňkách. A dětský organismus neustále překonává spotřebu energie.
S neúplným zásobením jódu je tento laděný řetězec přerušený a děti začínají přijímat pozice. Zejména:
- zaostává za růstem;
- dochází k dlouhému zpoždění v duševním vývoji až po kretinismus;
- hluchota postupně vezme dítě do uší;
- je tvoření pohlavních žláz narušeno a v důsledku toho je pohlavní vývoj zpožděn.
Pokud je čas ztracen a jsou zřejmé, jsou pro lékaře extrémně obtížné čelit tak obtížnému úkolu av některých případech je to nemožné.
Jód v potravinách
Takže jste se rozhodli zahrnout do menu a podle toho v menu dítěte více jódu. Ale čím více žijete od mořského pobřeží, tím méně je tento cenný prvek obsažen v půdě a ve vodě, a tedy i ve vašem každodenním jídle. Proto musíte "dostat" z mořských plodů.
Hlavními "nosiči" jódu jsou: krevetky, mořské ryby - sleď, treska, mořské řasy, jmenovitě mořská kapusta, ústřice. Ale všechny tyto produkty mohou snadno konzumovat dospělí, ale dávka dítěte může být doplněna o ryby, protože všechny ostatní produkty mají spíše originální vůni a chuť a mohou také provokovat dítě k "roztržení" potravinových alergií.
Můžete získat jód v mléčných výrobcích, zelenině a ovoci. Ale bohužel je v nich tak malá, že pro uspokojení každodenní potřeby jódu potřebujete jíst 8 kg okurky nebo 200 hrušek.
Ale existuje cesta. Všechny prodejny nyní prodávají jodidovou sůl, kterou lze úspěšně přidávat téměř ke všem pokrmům. Není vhodný pouze pro přípravu produktů pro budoucí použití( konzervování, moření, marinování).Je třeba vzít v úvahu jeden detail: jod je velmi těkavý, a takové soli není žádoucí používat ve vaření.Po tepelném zpracování( vaření, smažení, stewing), jod nezůstane v misce. Lepší "kouzelná" sůl, která se přidá přímo na desku, pak budou přínosy 100%.
Obchody začaly uvažovat o velkou poptávku po jodizované výrobků, a tak na pultech nyní mají speciální druhy chleba, sýr, maso a polotovarů cukrářský „vkusnyashek“ obohacené jódem. Dejte jim přednost při výběru produktů.
Konečně, lékárny jsou hojně zastoupeny různými léky obsahujícími jód a biologicky aktivními přísadami. Zeptejte se svého lékaře, možná, že by vaše dítě mělo vypít nějaký z těchto léků.