Kompresivní přejídání.Jak léčit kompulzivní přejídání?

Kompulsivní přejídání je závislost, kterou je těžké zbavit. Je důležité, aby o jídle nemysleli, jeli správně a hráli sporty.

Téměř všichni mohou čas od času přejíždět. Velká část na slavnostní stůl nebo pár sladkostí a sušenky s čajem během nočního filmu. To vše není pro tělo kritické, ale pokud se přejídání stane pravidelným a to se změní v nekontrolovaný zvyk - to je nebezpečné pro zdraví.Obrovská konzumace jídla ve velkých množstvích se nazývá kompulzivní přejídání.

příznaky nutkavého přejídání

kompulzivní přejídání se liší od bulimie v tom muži rozrušená po přejídání a cítí se provinile. S bulimií lidé způsobují zvracení po jídle nebo při laxativu.

Kompresivní přejídání způsobuje pocit znechucení po jídle.Člověk se začne vyčítat, že je příliš plný a neschopen se omezit. Nastává deprese a vzniká špatná nálada. Chci eliminovat nedostatek sebeovládání, ale to se nedá udělat.

Kompresivní přejídání se vyskytuje, když je stres a chtějí se chopit špatné nálady. Ale tato útěcha trvá krátkou dobu. Reálnost se vrací spolu se sebedlobou a lítostí o tom, co se děje.

Čím častější známky kompulzivního přejídání, tím více chcete jíst. To vše se změní v začarovaný kruh, který je obtížné samostatně překonat. Léčba

Medical k přejídání

• Po určité vyšetření, lékař jmenuje léky při přejídání.Léčba léků může být předepsána a na požádání pacienta
• . Především jsou předepsány antidepresiva. Je považováno za neúčinné užívat léky, které potlačují chuť k jídlu. Mohou doporučit pouze sporné zdroje.
• Lékař předepíše léky na léčbu souběžných onemocnění - cukrovku, vysoký krevní tlak. Odborníci doporučují profil drogy z hlediska celkového stavu a přítomnosti abnormalit
• Pokud je obezita, pak lékař předepíše léčbu k odstranění tohoto onemocnění.Jednala v oblasti výživy, revidovaný způsob života pacienta a zvolený individuální sporty zatížení

jako pomocné metody lze provádět liposukci nebo operaci ke snížení objemu žaludku. Nicméně, aniž bychom se zbavili psychologických problémů, bude to dopad jen na krátkou dobu.

Psychoterapie s kompulzivním přejíráním

Nemoci spojené s chováním v jedení jsou úspěšně léčeny psychoterapií.Boj proti zvyku přejídání, nahrazení špatných návyků zdravými, ovládání emocí a nálad, získání určitých dovedností při zvládání stresových situací.

Ke všem těmto aspektům může být člověk vyzván psychoterapií s nutkaním přejídání.Používají se tři typy psychoterapeutické léčby: behaviorální, kognitivní psychoterapie, hluboká hypnóza s návrhem.

Jak se léčit nutkavé přejídání?

Hlavní důraz by měl být na vaši psychiku. Je třeba se zbavit každodenního stresu a deprese.

Tip: Naučte se ovládat chuť k jídlu.

To je obtížné dělat samo o sobě, a proto mnoho lidí dělá chyby. Pokud nemáte čas jít k lékaři nebo nechtějí dělat to, pak vyvstává otázka, jak zacházet s nutkavé přejídání se?Úspěch bude, když nechcete, aby tyto chyby:

• dodržování tuhou stravu. To je kontraindikováno, protože omezení povede k neúspěchu a symptomy vrátí opět

Tip: Vyhněte diety, ale pozor na stravu. Jezte více zeleninových salátů a jíst každé 2 hodiny, ale v malých porcích. Akvizice

• velkého množství jídla a uložit ji doma

Tip: Chraňte své tělo před jídlem vzdálenost. Je lepší jít znovu do supermarketu, než zabít chladničku s jídlem. Vložte do kabelky omezené množství peněz, abyste nezískali zbytečné jídlo. Pokud je taková příležitost, nechte jednoho z příbuzných jít do obchodu pro jídlo.

• dosáhnout rychlého účinku

Tip: Chcete-li se zbavit přejídání, pak naladit na dlouhodobou léčbu. Během této doby by myšlení mělo změnit postoj k jídlu. Uvědomte si, že lidé potřebují jídlo, aby udrželi zdraví a ne strávili stres.

Dieta s kompulzivním přejíráním. Mohu stravovat na poruchě stravování?

Jak již bylo zmíněno výše, velké škody na tělo působit žádnou dietu s nutkavé přejídání.

Důležité: Jezte správně.Třikrát - snídaně, obědy a večeře - základní techniky potravy, zbytek - občerstvení( ovoce, neslazený jogurt).

Naše tělo je navržen tak, že slinivka břišní, játra, žaludek a další zažívací orgány pracují, když jíme. Vydáte-li se na dietu a hladovět, pak tělo bude stres, a to začne ukládat tuk až do lepších časů.Proto je nepřijatelné sedět na stravě, zejména s poruchou stravování.

Co je neurogenní bulimie?

bulimie nebo přesný název „bulimie“ - je porucha příjmu potravy, která je charakterizována tím, opakování v cyklicky kompulzivní přejídání.Osoba s touto diagnózou zažívá nekontrolovatelnou chuť k jídlu.

pacient může vyvolat zvracení, gastrointestinální sledují osvobození s použitím projímadel nebo enemas léků pomocí diuretik ke stimulaci defekace, močení a jiné procesy.

Lidé trpící touto chorobou mohou obrousit své tělo s těmito procesy, přidáním vyčerpávající cvičení vyrovnat neustálé přejídání.Bulimiki může vystavit své tělo dlouhou hladovku, které se domnívají, že jsou kompenzovány obžerství.

důsledky bulimie

Všechny projevy nemoci mají důsledky, vážné fyzické problémy v těle. Tyto náklady zahrnují takové projevy:

• poškození zubní sklovinu způsobené neustálým působením žaludeční šťávy
• poškození slizniční
• žaludku srdeční a cévní patologie
• krvácení ze žaludku do problematiky krku
• s hlasivkami
• onemocnění očí a kůže
• vypadávání vlasů

často lidézačíná boj účinky bulimie, ale je důležité, jak se zbavit základního onemocnění a důvody, které způsobují to. Bulimik může vlastnit a nechodí k lékaři, protože toto onemocnění - závislost, která stojí spolu s alkoholem nebo drogovou závislostí.Osoba si nemusí uvědomit, že je nemocný, a proto potřebuje pomoci.

Důležité: Předsudky a pokyny příbuzných nepomohou. Měli byste se obrátit na osobu, která správně diagnostikovat a předepíše léčbu, zvolili správně pod určitým pacientem.

Bulimie může vést k anorexii?

Pacienti s bulimií a anorexií kontrolovat jejich hmotnost důležitý životní cíl se stává.To je hrozivý způsob, jak vyřešit vaše problémy. Bulimie může vést k anorexii, pokud ne profesionální léčbu této nemoci.

Bulimic často sedí na oslabujícím stravování, což nakonec povede k těžké anorexii, dokonce i se smrtelným následkem. Stejně jako bulimie může vést k anorexii a anorexie může vést k bulimii, pokud neprovedete potřebná opatření k obnovení.

Důležité: Nepoužívejte léky na vlastní léčení!Adresu k odborníkovi, jen profesionál může najít pravý důvod nemoci a vždy se zbavit toho člověka.

Jak jíst s bulimií?Intuitivní výživa a bulimie

Naučit se správně konzumovat je mnohem obtížnější než hladovění nebo přejídání.Nezavěšujte na jídlo a přemýšlejte, jak jíst s bulimií.Jídlo by mělo být přiblíženo k fyziologicky přiměřenému, to znamená, kolik energie utratí člověk, a tak by to mělo být doplněno jídlem.

Tip: Pokuste se mírně snížit obsah kalorií vašeho jídla - 100-200 kcal. Nastane korekce hmotnosti, ale nebudete mít hlad, a nebudete spadat na novou dávku žaludku.

Důležité pro člověka bude představení intuitivní výživy s bulimií.Dříve, když jsme byli děti, nás nikdo naučil, jak jíst. Dítě jí, když je v něm fyziologická potřeba. Je tolik, kolik potřebuje.

Pozdnější maminky, tatíčky, dědečkové a babičky vštípí svou kultivaci jídla do svého dítěte, ale to není správné.Tato druhá etapa datování člověka s jídlem zajišťuje husté večeře, koláče babičky a spousty sladkostí.Nejpravděpodobnější však byla první fáze - intuitivní po porodu. Toto je nejpravdivější a pravdivější správné jídlo!

Pak člověk vyroste a chápe, že si může dovolit koupit všechno - jakékoliv jídlo. Začněte s přáteli a slavnostními svátky. To vše vede k problémům s trávením a dochází k poruchám stravování.Proto je důležité jíst na úrovni intuice. Musíte jíst, pokud existuje skutečný pocit hladu.

Důležité: Jezte dostatek jídla, abyste trochu uspokojili váš hlad a nenaplňujte žaludek, dokud nenastane bolest nebo bolest.

Jak léčit kompulzivní přejídání: rady a zpětná vazba

Téměř každý má rád přílišné množství jídla ve velkém množství.Tento neškodný zvyk vede k problémům, které se pak nemohou zbavit. Mnoho lidí se zajímá, jak léčit kompulzivní přejídání?

Někdo najde spásu od terapeuta nebo hypnologa, který dává správná nastavení.Jiní se snaží něco změnit ve vlastní hlavě, zbavit se stresu a deprese a vrátit se k normálnímu životu. Každý si najde svou vlastní cestu!

Poradenství od lidí, kteří prošli touto cestou, a jejich zpětná vazba ohledně tohoto nebo druhého způsobu léčby pomůže vyhnout se negativním důsledkům pro tělo a pomoci vám.

Tip: Přestaňte jíst na dietu a nepřemýšlejte o jídle. Neobviňujte se za žravost.

Důležité: Během prvních šesti měsíců léčby jsou poruchy považovány za normální, poté úplně zmizí.

Tip: Zbavte se touhy zhubnout, chcete se zotavit! Vezměte antidepresiva předepsanou lékařem, abyste se uklidnili. Získejte dostatek spánku a méně stresu.

Tip: Jezte správně, v malých porcích - ne více než hrstka. Odstraňte sladce, koření, uzené potraviny a sůl. Nepoužívejte sílu pít zelený čaj - pít vyčištěnou vodu. Přidejte chůzi nebo lehký běh ráno. Za měsíc začněte běžet na stadionu.

Existuje dobře známé prohlášení: "Jeden musí jíst, aby žil, a nežije, aby jedl."Pamatuj si to a všechno bude v pořádku!

Video: Bulimie a kompulzivní přejídání.Co mám dělat?