menopauzy, většina žen prochází bez prudkou změnou zdraví.Ale jeden ze základních příznaků - návaly - se vyskytuje ve všech ve větší či menší míře.Účinkují najednou, je schopen narušit plány kazit náladu, transformovat jen energický žena v unavená a nemocná.Je dobře, že existují léky v menopauze návaly horka, které mohou pomoci snížit jejich intenzitu, nebo dokonce zastavit.
o bezdrogových způsobů, jak se vyrovnat s příznaky
vzhled přílivu a odlivu, stejně jako další příznaky menopauzy, způsobené pádem genitální objemuhormony. Spolu s dalšími změnami došlo v těle v jiném pracovním termoregulaci. Hypothalamus s větší aktivitou vede k vyrovnání teploty těla, a to i když se zachovává normální hodnoty.
Ale hormonální nerovnováha, i když je hlavní příčinou přílivu, by neměly být považovány za jediný viník. Existují i další důvody, proč k nim dochází, z nichž mnohé lze ovládat. To je třeba vzít v úvahu při hledání jak snížit návaly horka během menopauzy. V prvé řadě je třeba věnovat pozornost životnímu stylu. Ke snížení účinku hormonální nerovnováha a snížení vazomotorických projevů potřebovat:
- Upřednostňuje výživu lehkých potravin, stejně jako estrogenů.Olejnaté, sladké, pikantní potraviny brání tomu, aby srdce fungovalo a cévy mohly volně proudit. Zelenina, ovoce, ořechy, semena, lněný olej obsahují látky, které stabilizují fungování všech orgánů, stejně jako klíčící zrna, sojové boby. Počet a síla přílivu přílivu bude značně snížena v důsledku vyložení organismu, čistých nádob, obnovy určitých chemických reakcí;
- Opatrně vyberte oblečení.Nic příliš blízko, aniž by se nechal ve vzduchu. Vyvolání přílivu může být jeho nedostatek, nedostatek volnosti pohybu, teplo a fyzické nepohodlí.Jak zmírnit návaly horka během menopauzy v této části? Nosit volné, pohodlné oblečení, s výhodou z několika vrstev, která není tlustý svetr, a například horní, blůzy a pletenou vestu. Je žádoucí, aby věci nebyly syntetické;
- Udržujte fyzicky aktivní život, vyhýbejte se přetížení.Sport by měl být netraumatický, zatížení je středně a rovnoměrně.Plavání, procházky, pilates, jóga podpora v cévního tonu a srdce, nervů a posilují imunitní systém, obohatí tkáně s kyslíkem, z nichž všechny snižují riziko návaly horka;
- Pít velkou vodu. Pokud chcete léčit návaly horka během menopauzy, je nutná lékařská pomoc, aby tuto podmínku, ačkoli mnoho žen, je s podivem, že je protest. Ale jelikož útrapy tepla souvisejí se zvýšeným pocením, tělo ztrácí tekutinu. A to je nutné doplnit, protože dehydratace dále destabilizuje výměnu tepla, což znamená, že vyvolává horké záblesky;
- Milujte čerstvý vzduch a chlad. Snažte se zajistit, že je tak, budete potřebovat všude, kde je žena. Ucpanost vyvolává spasmy cév, nervové napětí.A to jsou všechny podmínky pro útok. Je třeba pravidelně větrat místnosti, zvláště vlastní ložnici, používat zvlhčovače, klimatizace. Je třeba zapomenout na parní místnost ve vaně, která sedí u krbu. Hledáte způsoby, jak se zbavit návalů horka během menopauzy, můžete použít za studena. Pokud zmrazíte vodu v plastové nádobě a necháte ji pod nohama pod polštářem, je snadné neutralizovat takový provokující faktor jako je teplo;
- Věnujte dostatečnou pozornost osobní hygieně.Přílivy jsou doprovázeny intenzivním potem, tudíž nepohodlí a zápachem. Dráždí, svědí kůži. Chcete-li odstranit nepříjemné okolnosti, kromě každodenní sprchou 2 krát denně, je třeba mít s hydratačními a suchý utírá, používání antiperspirantu;
- Upravte pozitivní.Stres má špatný účinek na dobré životní podmínky, dokonce se může stát přímou příčinou přílivu. Negativní emoce způsobují srdeční a cévní křeče, ještě více narušují hormonální pozadí.Pozitivní postoj může překonat i fyziologické příčiny přílivu. Léčba bylin a horkých záblesků: bude to účinek?
Přílivové léky pro menopauzální ženy mohou být vyrobeny sami. Existují léčivé rostliny, které pomohou vyrovnat složení hormonů a vyrovnat se se samotnými projevy tohoto příznaku. Takové prostředky jsou známé:
-
Čaj se šalvějí.Tato bylina může být přidána do čajových lístků nebo použitá jako jediná složka. Sage má vlastnosti, které uklidňují nervy a způsobují mírný soporický efekt. Pij to třikrát denně po dobu 2 týdnů; - Čaj s oreganem. Tato rostlina normalizuje činnost srdce a centrálního nervového systému, ulevuje od bolesti a melancholie, snižuje krevní tlak, což je častý společník přílivu a odlivu. Vezměte lék s oreganem stejným způsobem jako čaj s šalvějí;
- Sbírka heřmánku, máty peprné a kořenového valeriánu. S každým z rostlin stejným způsobem připravte čaj ze 2 polévkových lžic.sběr a 500 ml vroucí vody. Zklidňuje, eliminuje zbytečné pocení, pocit panice, který vám pomůže rychle usnout.
Náprava na návaly tepla s menopauzou lze použít přímo na začátku útoku.Řeč v tomto případě není o tom, že by to bylo vně, ale vnějším vlivem. Existují dva způsoby, jak rychle zastavit útok a snížit intenzitu, pokud je žena doma:
- Připojte k nohám srdečně.Nohy můžete spustit do kontejneru s horkou vodou, takže krev z hlavy klesá.Další možností je připevnit ohřívací podložku k vašim nohám. Je snadné jej nahradit plastovou "jednou a půl" teplou vodou;
- Udělat dýchací gymnastiku. Pomůže obnovit srdeční frekvenci, odstranit úzkost, zabránit záchvatu paniky. Musíte hluboce dýchat, ne s hrudí, jako obvykle, ale se žaludkem. Po sběru vzduchu je nutné ho zadržet a počítat na 6. Opakujte několik kroků.Díky zvýšené dodávce kyslíku do krve dochází k normalizaci činnosti nervového systému i hypotalamu.
Tidbits
Někdy záchvaty mají tak velký vliv na pohodu, že léčivé byliny, správné dýchání a životní styl nelze vyhnout. Ačkoli všichni neztrácejí svůj význam v prevenci a odstranění onemocnění v každém případě.Ale také se objevuje otázka: jaké léky je třeba vzít s vyvrcholením odlivů?
Existuje mnoho způsobů, jak se je zbavit, mají různé směry. Lékař by měl předepisovat léčivý přípravek, který předtím určil, který faktor má největší vliv na výskyt horečnatého záchvatu. Sebe-výběr je plný vzniku dalších příznaků menopauzy nebo komplikací.
Přípravky pro menopauzu, které odstraňují návaly horka, mohou být: hormonální
- ;
- S rostlinnými estrogeny;
- Homeopatické;
- Hypotenzní;
- Sedative;
- Boj s depresí.
Přílivové hormony
Je vhodné bojovat proti přílivu s hormonálními léky, pokud jsou jejich příznaky velmi silné a doplněné dalšími menopauzálními projevy. Tyto léky okamžitě ovlivňují komplex symptomů, ale mohou způsobit spoustu nežádoucích reakcí, stejně jako riziko rakoviny. Druhá se může stát překážkou příjmu hormonů, jestliže již byla diagnostikována, jako některé jiné nemoci. Proto jsou hormony vypít pouze podle lékařského předpisu s určitou dávkou. Známé léky tohoto typu:
- obsahující estrogen. Mezi ně patří Premarin, Dermestril, Proginova, Estrofem;
- Kombinovaná.Jedná se o Femoston, Cleigoest, Livial, Klimodien, které obsahují estrogeny a různé deriváty progesteronu a androgenů;
- S melatoninem. Některé přílivy jsou vyvolány neschopností plně odpočívat v noci z důvodu nedostatku tohoto hormonu spánku. Pokud to analýza odhalí, jsou předepsány Melaxen, Circadian, Epithalamin, obsahující melatonin.
Co dělat při menopauze od přílivu těchto fondů, odborník rozhodne. Se zřejmou podobností jsou všechny odlišné, takže samo-výběr je vyloučen.
Doplňuje tělo hormony, tyto léky obnovují dřívější vlastnosti metabolismu, jiné biologické reakce.mají pozitivní vliv na nervové, kardiovaskulární systémy, regulují výměnu tepla, eliminují dráždivé účinky a zasahují do živé suchosti sliznic. Proto příliv přestane úplně.
Homeopatické léky
Pokud je nemožné nebo neochotné užívat hormony, doporučujeme používat přípravky složené z přírodních složek.Často homeopatie s klimakteriem z přílivů je přijatelnější, protože poskytuje šetrnější účinek, nemá žádné vedlejší účinky.Účinnost těchto léků již není pochyb, a kontraindikace k použití jsou mnohem méně než hormony. Mimochodem je možné s nimi kombinovat homeopatické přípravky.
Je povoleno opakované ošetření.Jejich jedinou nevýhodou je pomalejší účinek a potřeba dlouhodobého používání.Pomáhá snižovat počet a sílu přílivu a postupně je odstraňuje, drogy:
- Remens;
- Climatoplan;
- Climact-Hel.
Obsahují včelí a hadí jed, extrakty rostlin obsahujících estrogen, a tak stimulují tělo nezávisle na boji s příčinami horkých záblesků a zároveň neutralizují jeho příznaky.
Nejslabší, ale stále účinné, fytoestrogeny jsou obsaženy v médiích:
- Qi-Klim;
- Climadinone;
- Feminal;
- Femicaps.
jsou založeny na sójovém extraktu, červeném jetelu, cymifugi, vitamínů.
Hypotenzní léky
Vysoký krevní tlak - častý doprovod menopauzy. Absence hormonů vede k oslabení cévních stěn, k poruchám srdečního rytmu. Tkáně dostávají méně kyslíku, takže může dojít k dušnosti a bolesti hlavy. Navíc menopauza vyvolává akutní emocionální projevy, což způsobuje, že nádoby se střely střídají.Krev je pro ně intenzivnější, aby zmírnila kapiláry zátěže, pomůže hypotenzním lékům:
- Enap;
- Lysinopril;
- Enalapril;
- Nifedipin;
- Captopril.
Přijměte je pro účely terapeuta, často průběžně.Nejsou to nejsilnější z fondů snižujících tlak. Ale pokud je příčina jeho skoků jen v menopauze, jejich příjem bude stačit k neutralizaci útoků tepla.
Následující prostředky mohou být doplněny následujícími prostředky:
- Papaverin;
- No-Shpa;
- Spasgan.
Odstraní křeče cév a svalů, které jsou někdy příčinou vysokého krevního tlaku a bolesti hlavy.
Sedativy
Porušení nervového systému způsobené poklesem pohlavních hormonů vyvolává nedostatečnou reakci na události a dokonce i jejich nepřítomnost.Žena je rozrušená kvůli malým věcem, má špatnou náladu bez důvodu, je agresivní.Podobně existují i neopodstatněné obavy. Za prvé, žena je unavená z vlastních emocí.To všechno způsobuje rezonance v srdci, křeče a jako výsledek příliv.
Pokud jsou uvedené okolnosti špatně vyjádřeny, ale přesto zasahují, sedace pomohou:
- Valerian;
- Motherwort.
Sladí emocionální pozadí, poskytují příležitost k odpočinku v noci a vyváženější během dne. Spánek je důležitý pro nervový systém a celkovou pohodu, která hraje důležitou roli v útoku tepla.
Doporučujeme si přečíst článek o jmenování léků s menopauzou. Dozvíte se podrobně o zvláštnostech hormonálních a homeopatických léků, doporučeného způsobu života žen během menopauzy. Antidepresiva
Pokud je diagnostikována deprese, tablety by měly být v tomto plánu účinné pro menopauzální návaly horka. Obě onemocnění jsou provokátory vazomotorických projevů.V tomto případě jsou pro jejich kontrolu potřeba antidepresiva: - Paroxetin;
- Coaxyl;
- Velaxin;
- Velafax;
- Cipramyl;
- Lerivon;
- Epevelone.
Všichni různě přispívají k vývoji serotoninu - látky, která se vyrovná s depresí, nervozitou. Přílivy, které vznikají z tohoto důvodu, ustupují.
Specialista může také předepisovat přípravek Aminalon, Pyracetam a Nootropil. Jsou to stimulátory cerebrálního oběhu psychogenního vlivu. Odstraňují bolesti hlavy, deprese, somnologické poruchy, ale mají také mnoho kontraindikací, nežádoucích účinků.
Užívání antidepresiv a psychotropních stimulantů bez jmenování specialisty nemůže být, jsou návykové při nesprávné dávce. A odezva, když je přijata bez potřeby, může být nepředvídatelná.Odmítnout tyto mocné nástroje, také, by měl sledovat určitý vzor, takže tady bez lékaře nemůže dělat. A samotná recepce by měla být kontrolována, mohou se objevit různé nežádoucí účinky, při kterých se změní dávka nebo lék.
Uvedené přípravky používané při menopauze z návalů tepla mohou být použity v komplexu. Někdy pro jejich jmenování potřebujete navštívit několik specialistů.
Některé ženy jsou deprimovány tím, že potřebují užívat tolik léků najednou, snaží se tomu předejít všemi možnými způsoby. Ve skutečnosti je většina přípravků jmenována nebo jmenována dočasně a ve velmi malých dávkách. Pokud se žena řídí předpisem lékaře, brzy se bude cítit lépe a značná část peněz bude zrušena. A nezapomeňte na nezbytný optimistický postoj.
-