Situace, kdy osoba náhle ztrácí práci , bohužel, se často nachází v našich životech.
Množství slev, propuštění z důvodu vlastní neschopnosti stavět kariéru nebo kvůli konfliktu se zaměstnanci nebo nadřízenými.
To vše se stane, nikdo z toho není imunní!
Například lidé přišli o práci - má pocit zbytečnosti, bezcennosti, zášť, často začíná pochybovat o své vlastní schopnosti, proč se bojí, aby se žádné skutečné kroky k zaměstnání.
Je důležité, aby byl problém schopen pochopit včas, aby nedošlo k přetahování.
Jak můžete pomoci sami se dostat z deprese?
První krok. Přijmout pouhou skutečnost, že ztratí práci
Bez tohoto kroku není v žádném případě možné pokračovat dál.
Zkuste střízlivé, bez zbytečných emocí, abyste zjistili, co pro vás znamená!
Nebo to snadné nahradit podobnou práci( například jste pracoval jako obchod), nebo činnost, která jste vytvořili po dlouhou dobu vedl cenu vlastními silami a deprivace.
Samozřejmě, ve druhém případě bude situace obtížnější.
Uvažujeme o druhém případě, když jste selhali ve svém vlastním podnikání.
Druhý krok. Analyzujte své chyby na své předchozí práci.
To je nutné, aby se tomu v budoucnu vyhnuly.
V procesu takové hluboké analýzy se můžete setkat s vlastní bolesti, strachem, nedorozuměním, zoufalstvím.
Všechny tyto pocity musí být překonány, aby nezasahovaly do pohybu vpřed, realizovaly svůj plný osud.
Rozloučit se s minulými stížnostmi.
Je velmi důležité se naučit nepřevést je do budoucnosti.
Krok třetí.Definujte svůj cíl.
Je velmi důležité, abyste ji mohli jasně identifikovat.
Bohužel, mnoho lidí místo toho, aby jednalo, začalo spěchat o životě, dělat hloupé věci, zneužívat škodlivé návyky, například alkoholem.
To všechno nejen pomáhá, ale také zabraňuje návratu do rovnovážného stavu.
Co nejdříve se musíte pokusit znovu získat rovnováhu a dříve sebevědomí.
Když pochopíte, co opravdu chcete, bude to jednodušší, budou existovat nové pozitivní myšlenky, nápady, jak si uvědomit, co jste si mysleli.
Dokonce i když jste nikdy nedělal, že pro vás - opravdu rád, nezoufejte, nespěchejte pohřbít svůj sen: existují kurzy odborného vzdělávání, školení pro práci.
Využijte každou příležitost k profesionálnímu růstu a přestaňte paniku!
Krok čtyři. Přísně dodržujte plánovaný kurz.
Je přirozené, že jakmile se rozhodnete žít pro sebe, jednat v rámci svých schopností, jiní vás začnou rozptýlit.
Nedopusťte nabídky na odpočinek v klubu, relaxujte při aktivním nakupování.
Za prvé, budete utrácet spoustu peněz, za druhé, ztratíte čas, který můžete využít pro podnikání.
komunikovat s přáteli, je to nutné a možné, ale nechat to být organizována v předstihu a ne tvrdě zasažen kapsy ve své finančně nestabilní pozici.
Pamatujte si, že nyní je důležité, abyste si vytvořili vlastní aktivity a dodržovali plánovaný plán práce.
Například, dobrá práce nabízí webové stránky - práce v Vladimir, vzít na vědomí, nebudeme radí špatně!🙂
Také doporučuji podívat se na malé video,
, kde je zvažován konkrétní příklad osoby, která zůstala nezaměstnaná.
Tipy od psychologa.
Hit Play:
Problém většina lidí ztratilo práci , ne jak rychle najít nové, a aby bylo možné správně přeladit, ven z krize, k překonání negativní pocity a být schopen se vrátit k sobě.