Jak plánovat svůj den: 3 možnosti

Jistě jste slyšeli od svých přátel, nebo sami pronesl fráze jako:!! „Nemám čas“ „Jsem trochu 24 hodin v den“, „Den plynul a já neudělal rozumný“ Etc.

Lidé si myslí, že jejich problém je v zbytečně velkém počtu případů.

Ale ve skutečnosti, to všechno proto, že nevědí, jak plánovat svůj den , dělat všechno a bez velkého namáhání.

Jak správně naplánovat svůj čas: co potřebujete vědět?

Víte, jak slovník definuje tento koncept?

čas - což je doba, která se měří v sekundách, minutách, hodinách, dnech, týdny, měsíce, roky, to znamená, že měřítko trvání každého ze zákona.

se zdá být na první pohled zcela jasné, jedna hodina se skládá ze 60 minut týdně - od 7 dnů, atd

Ale v reálném životě je vnímán zcela jinak.

Zapamatujte si například, jak dlouho má pár pro unloved učitele?

Zřejmě více než 1 hodina a 20 minut?

Ale čtení zajímavé knihy může zachytit tolik, že 3 hodiny letí, jako jeden okamžik.

top 10 tipů, jak držet krok se všemi

jsme často nemají čas vyrovnat se s úkoly, ne proto, že existuje příliš mnoho nebo jsme hloupí, ale jen proto, že nevím,

, jak řídit svůj čas co nejefektivněji .

Udělejte to mnohem jednodušší, než si myslíte.

Hlavní věc je vytrvalost, maximální organizace a málo peněz na nákup potřebného inventáře.

Jak plánovat svůj den: příprava

Pokud jste pozdě na pravidelném základě, neplní své sliby na čase, vytvářet hromady případů v práci, nemají čas na dokončení svého šéfa, pak to má vliv nejen vy, ale i okolí.

Dobře, i blízcí příbuzní a přátelé: nimi bude zacházeno s pochopením( i když jejich trpělivost není neomezená), ale šéf je nepravděpodobné, že budou nadšeni s takovým zaměstnancem, takže kariérní růst si ani ve snu.

Ale ten voják je špatný, to nezměří všeobecné nápisy!

Kdo chce strávit celý svůj život v pozici tajemníka nebo kurýra?

Pokud jste pochopili, jak plánovat čas, můžete zvýšit výkon a rychle přesunout na kariérním žebříčku.

V Aby bylo možné začít se změnit svůj život, budete potřebovat:

• deník - to může být notebook, ve kterém píšete práci každý den, ale můžete to udělat obyčejný notebook, rozdělený do dvou částí: seznam úkolů a navštívit své myšlenky;
• mobilní telefon , ve kterém si můžete vytvořit připomenutí, například, telefon vás upozorní, že je čas dokončit kontrolu zprávy a začít večeři vaření, atd.
• nebo přenosný počítač - potřebují jen těm, kteří jsou neustále pracuje na svém počítači - můžete vytvořit celou řadu souborů: „co dělat dnes,“ „seznam úkolů na víkend,“ „co nakupovat v neděli,“ atd.

Jak plánovat svůj čas: co může pomoci?

To byste se divila, ale existuje mnoho věcí, které způsobují pomalý, uvolněný stav, a tudíž vedou člověka k tomu, že v den, děláte mnohem méně, než bylo plánováno.

Dobrá organizace práce usnadňuje:

• Neposkvrněná objednávka na pracovní ploše.

  Na povrchu by neměly být žádné nadbytečné předměty, kromě těch, které potřebujete v tuto chvíli k práci.

  Vložte zbytek do zásuvek.

• Čistý a útulný domov.

  Pokud pracujete doma nebo nefungujete vůbec, ale pouze provozujete domácnost, není to důvod, proč byste měli mít nepořádek a chaos.

  Všechny věci musí ležet na jejich místech, prach, špína a pavouci nejsou také nejlepšími pomocníky.

• Nákup deníku pro záznamy, vyberte si ten, který vám přináší estetické potěšení.

  Měli byste se na to podívat co nejčastěji.

• Probuďte se dříve.

  Nezáleží na tom, zda potřebujete pracovat nebo ne, to není důvod k ležení v posteli před obědem.

  Zajistěte, abyste se probudili dostatečně brzy a současně měli čas na spěch a upravili seznam věcí pro den vypracovaný večer.

• Dodržujte normální stravu a spánek.

  Věčně ospalá osoba, která trpí nedostatečností vitamínu, jednoduše nemůže pracovat efektivně.

Tyto tipy nejsou tak poučné, , jak správně naplánovat svůj čas , jak moc vás ušetří od maličkostí, které zřídka věnujeme pozornost, ale které významně brzdí náš vývoj.

Jak naplánovat čas: schéma

Když nechceme něco dělat, často přicházíme s výmluvy zamaskovanými jako důvody.

Tyto důvody vypadají velmi úctivě, ale za nimi je nedostatek touhy.

Když říkám "nemám čas", myslíme, že aktuální záležitosti jsou pro nás důležitější.

Každý má právo říct, že nemá čas.

Ale pak se nechte ptát sebe, co je pro něj opravdu důležité.

Není to tak, že nemáte dostatek času, ale raději jej věnujete jiným věcem.

Jaká je každodenní rutina úspěšného člověka?

Nabízím vám tři možnosti, které vám pomohou naučit se plánovat svůj čas a mít čas dělat mnohem více po celý den.

Můžete si vybrat svůj oblíbený nebo navrhnout svůj vlastní kombinací několika schémat.

1. Práce se seznamem úkolů.

   Následující měsíc je denní vaší hlavní zbraní v boji proti dezorganizaci.

   Každý večer byste měli uvést seznam případů, seskupovat je jako důležité, ráno - opravit je a celý den se opakovaně díváte na notebook a odstraníte to, co již bylo hotovo.

   Jedná se o vysoce efektivní metodu, která nejen pomůže zjistit, jak plánovat svůj čas, ale také se stane přesnější.

   Pamatujte si, že v jednom z článků jsem vám vyprávěla o mé přítelkyni Yaně, která s pomocí svého deníku překonala zvyk zpoždění?Použijte

2. co nejúčinněji každou minutu.

   Ano, někdy život nás hází nepříjemné překvapení: můžeme se zaseknout v dopravní zácpě nebo výtahu, najednou můžeme zhasnout světla, počítač zavěsit atd.

   To vše musí být vnímáno jako nevyhnutelné a ne panika!

   Přepněte na jiný případ.

   Stačí si přečíst užitečnou knihu nebo si odpočinout a poslouchat příjemnou hudbu tak, aby se tělo mohlo zotavit a můžete rychle vykompenzovat ztracený čas.

3. Vytvářejte realistické plány a nevyplňujte prázdné sliby.

   Někteří lidé nemají moc času, jen proto, že se příliš na sebe.

   V důsledku toho se dostanou trosky nesplněných případů.

   Vyhodnoťte své schopnosti opravdu, vždy seřiďte všechny úkoly tak, jak jsou důležité: ty, které vyžadují popravu na prvním místě a ty, které mohou být odloženy.

   Neváhejte a ujistěte se, že článek o uprchlících vyžaduje dlouhou sbírku informací, takže zítra ráno napište poznámku o opravě městské kanalizace atd.

Výborná rada pro plánování vašeho času

sdílet známého video bloggistra

Alexsandr Kuskov

Vypadáme a berou na vědomí!

Ale nejjednodušší způsob, jak se naučit je naplánovat svůj den správně - železná samodispekce vám pomůže!

Vyzkoušejte měsíc, abyste se řídili přísnou rutinou dne, vstávejte a jděte do postele najednou, nepodlehněte se slabosti jako "Jdu si lehnout", naplánujte každou minutu, postupujte podle plánu a brzy si všimnete, jak efektivní je každý den.