Jak vyvíjet paměť: 5 nudných metod

Dnes vám řeknu, , jak rozvíjet paměť .

Většina technik pro výcvik paměti, která jsem našla, byla neuvěřitelně nudná.

Také jsem chtěl najít něco zajímavějšího pro vás, který by každý dělal bez nutkání.

A našel jsem to.

Nebudu lhát, jsem navrhl, že metody nevyžadují úsilí či času, ale alespoň nebudete umírat nudou.

rozvíjet paměť může a měl by

Nevím jak vy, ale já mám slovo „paměť“ je stále existuje silná asociace: samostatný pokoj do hlavy, kde jsou všechny informace uložené.

Stěny této místnosti jsou pružné a rozšiřují se, jak se zvyšuje míra znalostí.V mém pokoji

paměti poruch: některé z informací, které já používám velmi zřídka nebo vůbec ne, a použít ji, sedá prach v temných koutech, a potřeboval jsem znalosti a dovednosti jsou vždy po ruce. Před další

100-200 let na otázku « Jak rozvíjet paměť ?» Ty by se vysmíval, protože společnost se domnívá, že člověk je propůjčený přírody dobré nebo špatné paměti, ale pouze v mladém věku, můžete získat nové užitečné poznatky.

Moderní vědci v jednom hlase říkají: rozvíjet je nejen možné, ale nutné paměť, protože mozek má nepěkný zvyk, že jsou líní, ne-li pravidelně načíst.

Mladší bratr mého přítele potvrdil tuto teorii.

Ani a Ani, můj přítel z školy, měli od dětství dobrou paměť.

Vzpomínám všechno obdivoval Anyuta školy, protože měla čas pro změnu učit báseň danou domů.

Jak zlepšit paměť dítěte?

Artyom měli stejné přirozené nadání, ale na rozdíl od svého chytrého sestra zanedbané, raději být líný ve škole a odmítl jít na vysokou školu, nebo přinejmenším - ve škole po jeho dokončení.

Nyní je jeho paměť téměř atrofovaná, ale Anya se snadno naučí nové informace.

Bez kterých je obtížné vyvinout paměť?

Před zahájením cvičení, rád bych vám odhalí nějaké tajemství, znalosti, které pomohou rozvíjet svou mysl.

sem pro normální růst rostliny potřebují určité vody a teploty vzduchu, slunečné barvy, bohatou zálivku, ale i trénovat svou paměť byla tak úspěšná, je nutné dodržovat několik pravidel:

1. poskytnout své mozku dostatek kyslíku.

   Nejdelší procházky ve vzduchu jsou nejlepší v tomto oboru.

   Pokud nemáte čas chodit alespoň jednu hodinu denně, vzít perličková koupel doma a které se otevírají dovnitř čerstvý vánek oken.

2. Získejte dostatek spánku.

   Možná Napoleon stačilo spát několik hodin denně, ale - a to byl francouzský císař.

   Poslechněte si názory lékařů, kteří tvrdí, že normální osoba by měla spát nejméně 8 hodin denně.

   Spánku méně a chcete mít dobrou paměť?

   Nespoléhejte se!

   Takže zůstaneš zombie sklerotomem s modřinami pod očima.

3. Rozloučit se s špatnými zvyky.

   Alkohol a tabákový kouř zabíjí mozkové buňky, včetně osob odpovědných za paměť.

   Každý nápoj, každá cigareta kouřená, vás přivádí blíž k bezvědomí.

4. Jedzte tak, aby váš mozek postrádal živiny.

   Méně rychlého občerstvení, uzenin, polotovarů.

   Více ořechů, tvrdého sýra, vajec, tučných ryb, zeleniny, ovoce a zeleniny.

5. Přečtěte si.

   Pravděpodobně jste si všimli, že považuji čtení univerzálního léku za všechny nemoci.

   Číst, číst a číst znovu knihy jsou vynikajícím simulátorem paměti.

Jak rozvíjet paměť: 5 způsobů, jak

způsobů, jak trénování paměti, existuje mnoho, vyvinuli celou metodiku, stůl, lidé píší vědeckých prací na toto téma.

Ale problém je, že některé z těchto metod vyžaduje příliš mnoho času přidělit je zaneprázdněný člověk nemůže, a ty nelze provést doma, doporučení třetí natolik složitý, že sami bez vědecké hodnosti, nebudou rozumět.

Jak vytvořit vizuální paměť pro ideální?

Snažil jsem se najít způsob, jak pro vás rozvíjet paměť, která je nejen velmi jednoduchý a účinný, ale ještě Vás odvezeme na trase kolem nudu:

1. Game Association.

   Vzpomínka na pět náhodných čísel v řadě je dost obtížná, ale pokud použijete asociativní myšlení, bude pro vás mnohem jednodušší.

   Například hovoříme o kódu "16837".

   číslice „1“ je podobný špejli, „6“ - stočený na hada, „8“ - na sněhuláka „3“ - v letícího ptáka, „7“ - v pokeru.

   Můžete se na to zastavit a můžete vyvodit věty z těchto slov: "Sněhulák udeřil zkroucený had s hůlkou a létající pták seděl na pokeru".

2. Naučte se rýmy srdcem.

   Můžete začít s nejjednoduššími dětskými hrami a pak - mistrem a klasikou.

   Postupně byste měli rozšiřovat možnosti svého mozku a přejít z učení básní do básní.

   Tato metoda je užitečná pro muže.

   Představte si, jak bude vaši paní okouzlena, když ji budete číst v lásce.

3. Rozmarýn růst.

   Ano, je to takový originál a nemá nic společného s crammingem. Vědci z University of Northumbria

   dokázal ve svém výzkumu, že lidé, kteří vdechl vůni rozmarýnu, mnohem rychleji pamatovat informace, než ty, kteří neměli to vedle keři této rostliny.

4. Naučte se hovořit s opačnými slovy.

   Když jsem byl ještě školačka, dva z mých spolužáků přišel s vlastním jazykem( Mluvili všechna slova naopak), takže nikdo nevěděl, co říkají.

   Nicméně dívky tehdy nevěděly, že jejich tajemný způsob komunikace přispívá k rozvoji paměti.

   Ale už víte, začněte trénovat.

5. Zahrajte si zápasy.

   Potřebujete pouze krabici zápěstí nebo špachtle, čistý stůl a telefon s fotoaparátem nebo digitálním fotoaparátem.

   Na stole házíte hodně zápasů, pečlivě se na ně podíváte po dobu jedné minuty, pak pořídíte kompozici, mícháte zápalky na stole.

   A nyní začněte znovu vytvářet kompozici.

   Mělo by to vypadat jako většina, kterou jste fotografovali.

   Dokud nedokončíte, nemůžete zkontrolovat obraz na fotoaparátu.

Některé další zajímavé způsoby výcviku paměti

jsou uvedeny v tomto videu.

Look, sportujete, nezapomeňte 😉

Tyto metody nejen pomůže vytvořit paměť, ale také obohatit volný čas, což je utratit na dobré využití.