Franz Kafka je považována za jednu z nejvlivnějších a kreativní spisovatelů XX století, ale ve skutečnosti většinu času působil v úředníka oddělení pojištění.
Jak se mu v literatuře podařilo dosáhnout tak vysoké výšky, když práce trvalo tolik času a úsilí?
Pečlivě sledoval jeho správnou každodenní rutinou !
denní rutina je správné rozdělení svého času na čas: . rána probudí a nočního spánku, tento 5-jídla po celý den, čas, práce a odpočinku, cvičení a osobní hygienu atd
Franz Kafka chodil do práce v 8:30,pracoval až do 14:30, pak jsem povečeřel a šel spát před 19:30, dělá cvičení a povečeřeli s rodinou, poté převezen do psát někde v 23:00 a pak spát znovu a znovu!
Kafka je zcela výjimečná ve svém závazku k rutině.
Mason Curry poznamenal ve své knize, „Režim Genius: Každodenní velkých lidí“ - mnozí z největších lidí na světě, v životě, následovaný pevným režimem den!
Denní rutina skvělých lidí
- Maya Angelow pronajala pokoj v hotelu a napsala tam. Přišla v 6.30 ráno a napsala do 14.00, po níž odešla domů a editovala, napsala. Nikdy v hotelu nechodila na noc.
- Vítěz ceny Pulitzer Michel Chabon - napsal pět nocí týdně od 22.00 do 03.00.
- Haruki Murakami se probudil ve čtyři ráno, napsal 5 hodin a pak šel na běh.
Kreativita není závislá na motivaci a inspiraci, ale do značné míry splňuje naše návyky, vzorce chování a rutinní práci.
Tvorba a provádění každodenních rituálů - to je to, co vede k úspěchu, a nikoli mýtický brilantní pohled!
To je důvod, proč. ..
William James - slavný americký filozof a psycholog, řekl, že zvyky a rituály jsou důležité, protože jsou „osvobodit svou mysl a přesunout ji na opravdu zajímavou práci.“
Časopis Guardian potvrzuje, co bylo řečeno!
Jeden článek poznamenal, že „když budete trávit zdroje, aby se rozhodnutí o tom, kde a kdy se práce, a tím si nechat svou produktivitu!»
Také existuje mnoho studií vůle a motivace, aby podporovaly výše uvedené prohlášení.
vám představí celý režim den slavný psychoanalytik Sigmund Freud( vzít na vědomí):
Jinými slovy, pokud jste vážně v úmyslu vytvořit něco originálního - byste měli přestat čekat na příjezd motivace a inspirace, ale jen proto, aby si každý den konzistentní akce.
Přirozeně je to mnohem jednodušší říci, než v praxi.
Zde je jeden nápad, který vás může vést k vytvoření vlastního režimu.
myšlenka vypracování řádné denní rutina
dobrý příklad pro rozvoj jeho režim den může sloužit jako alegorie s vzpírání.
Když dělám vzpírání, nedokážu předpovědět, jestli budu zvládat svůj osobní záznam o zvýšení závažnosti nebo ne.
Ve skutečnosti se ukázalo, že hodně tříd uvidím průměrné nebo dokonce nízké výsledky.
Nakonec se ukázalo, že všechny mé výsledky jsou jen součástí celkového procesu vývoje.
Jediný způsob, jak dosáhnout vyšších závaží, je neustálé opakování, od pondělí do pátku, cvičení v tělocvičně, bez ohledu na výsledky.
Tvořivá práce, která se příliš neliší od školení v hale.
Nemůžete si vybrat pouze ty nejlepší momenty a pracovat pouze v těch dnech, kdy jste navštíveni skvělými nápady.
Jediný způsob, jak otevřít v sobě velké myšlenky - je realizace velkého objemu práce, neustálé zkoušení a znovu a znovu opakuje.
Je zřejmé, že práce s průměrným výsledkem není sama o sobě cílem.
Nicméně, měli byste nechat projít těmito příležitostnými dnů s průměrnými výsledky, protože to je cena, kterou zaplatí za získání vynikajících výsledků.
Pokud jste alespoň trochu perfekcionista, a nenávist k tomu, co ne vynikající, může snadno začít posuzovat výsledky své práce a přesvědčit sám sebe, že nezobrazuje, publikovat, a tak dále, protože „je to stále není dost dobrý!“
na straně druhé alternativy by bylo ještě horší, pokud nechcete mít pevný režim, ve kterém budete pracovat, budete mít příležitost a dělat vůbec nic.
Jediný způsob, jak přijít k vytvoření mistrovského díla, je dovolit dělat věci na cestě.
Jak začít vstávat brzy?
Mnoho lidí po celém nic nikdy nebude psát, protože tam je hodně přemýšlet o tom, co psát více.
To lze říci o jiných oblastech: tělesný rozvoj, usilovat o vaší malé firmy, vytvářet obrazy, vštěpovat správné návyky a mnoho dalšího.
Váš režim je systém, který změní vaše cíle na skutečnost. V případě, že nestanovíte režim pro sebe, můžete se spolehnout pouze na motivaci.
- Pokud nechcete účtovat za určitou dobu, budete probudit každé ráno a přemýšlet, „doufám, že dnes cítit dostatek motivace k práci ven“;
- pokud vaše firma nemá marketing systému 4p, pak budete sedět na palce a doufat, že budete dobývat svět( kromě všechno, co opravdu potřebujete udělat);
- pokud nemáte čas, aby neustále vykonávat písemně, pak budete myslet na něco jako: „Já jen potřebuji větší sílu vůle, že by to udělal.“
Několik tipů, jak vytvořit svůj každodenní rutinu,
, naleznete také ve videu níže.
Zorganizujte svůj den dobře!
stop čekání na motivaci a inspiraci, které umožní vám a vytvořit si správný rutinní , která bude striktně řídit.
To je rozdíl mezi profesionálem a amatérem.
Profesionálové se řídí režimem a amatéři čekají.