Domácí koktejly na spalování tuků.Recepty na přípravu nápojů na spalování tuků doma

všechny výhody domácího tuku hořící nápoj. Top nejlepších koktejl recepty na hubnutí doma.

výborný recept v souboru opatření pro hubnutí často zahrnují spalování tuků koktejl, Koupila sloučeniny, které stačí otřást s vodou v mixéru nebo domácích nápojů.Ti všichni mají své výhody a nevýhody, některé jsou účinnější, zatímco jiné - méně.V tomto článku najdete principy přípravy a recepty pro domácí koktejlů.

Princip fungování spalování tuků koktejl. Co odlišuje domácí spalování tuků koktejl nákupu?

spalování tuků koktejl, bez ohledu na to, zda je v obchodě nebo zakoupit samostatně připravena, má za cíl rozložit podkožní a viscerální tuk.

Domácí smoothies pomůže zhubnout

Jedná se o metodu pohodlí hubnutí jak zhubnout nebude možné v některých nápojů.Přímo koktejly mít žádný vliv na procentuální podíl tukové tkáně v těle. Ale ne méně důležité kroky v těle:

• snížit
• chuť zrychlit metabolické procesy
• mít mírný projímavý účinek
• normalizuje trávicí procesy
• urychluje vstřebávání živin z
• potravin obohacuje tělo
• cenné vitamíny a minerály, zklidňuje nervový systém

Důležité: Sada vlastnostíspalování tuků nápoj, závisí na jejím složení.V případě potřeby si můžete udělat koktejl, který má všechny tyto vlastnosti.

spalování tuků koktejl - to je také docela chutný zachází

mnoho obchodů koktejly patří mezi svými voliči na materiálu tělesa poměrně obtížné.Tyto prvky mají negativní vliv na lidský nervový systém, potlačení její přirozené reflexy. Proto odborníci doporučují pro přípravu nápojů pomocí pouze přírodní a čerstvé suroviny.

DŮLEŽITÉ: Mazlíčci nápoje mají řadu výhod ve srovnání se směsí koupě.To je dostupnost surovin, relativní láce konečného produktu, téměř kompletní absence kontraindikací.

Pokud jde o nedostatky domácích koktejlů, které jsou méně účinné v době zakoupili a zhoršuje mnohem rychleji.

Výhody a poškozuje odbourávání tuků koktejl.

výhody hubnutí koktejl zřejmé.Domácí nápoje vyrobené z přírodních surovin, které regulují metabolické procesy, příznivě ovlivňují trávicí funkci, pomáhají zbavit se kila navíc.

koupil Směsi koktejly

spalování tuků pít koktejly jsou také lidé, kteří prostě dodržovat zdravý životní styl. Nápoj může být chutné, a co je nejdůležitější užitečné snack, je to jen přirozené složky v jeho složení.Vzhledem k koktejly můžete získat potřebné živiny, stejně jako celou řadu vitaminů a mikro a makro.

K jídlu spalování tuků nápoj je pouze jeden kontraindikace: alergická reakce na určité složky nebo výstřednosti určité složky. Ale i pokud jste alergičtí na jeden prvek, je snadné nahradit v koktejlu nebo jiný několik záznamů, nepopírám zároveň pijí výhody a chuť.

Jak vyrobit domácí spalování tuků koktejl? Když budete muset pít koktejly zhiroszhigayushie domácí?

Vezměte

koktejly v kombinaci s správné výživy a fyzické zátěži

Zde jsou základní pravidla pro přípravu a konzumaci tuzemských nápojů na hubnutí:

• recepty založené na využívání vody studené vlhkosti. Byla studená kapalina pomáhá spalovat kalorie rychleji a zbavit se kila navíc
• receptů na bázi fermentovaných mléčných nápojů, výběru potravin s nejnižším procentem tuku
• velkou chybou hubnutí je konzumovat vysoce kalorické potraviny v době, kdy berou koktejly pro redukci váhy. Cocktail nevylučuje pravidla zdravé výživy a dodržování racionální energetické hodnoty
• Jezte koktejly v kombinaci s jinými metodami hubnutí.Zhubnout pomocí některých nápojů nepodaří
• Cook najednou pouze jednu část, a poté ji pít. Koktejly nelze skladovat, že měli pít jen čerstvé

spalování tuků nápoj s citronem a mátou

Důležité: koktejl se používá jako doplněk k příjmu jídla nebo občerstvení místo. Zhiroszhigayuschim nápoje nemůže nahradit plnohodnotné jídlo

Recept na spalování tuků koktejl zázvoru

nápoje Diet bázi zázvoru bohaté složení přes hlavní nárůst složka průtoku krve a urychlují metabolické reakce v těle. Kromě spalování tuků účinkem, zázvor koktejly tónem, naplněné energií a vitalitou, zmírnit únavu, v boji proti celulitidě, zlepšuje celkový zdravotní stav.

Existuje mnoho receptů na koktejly na bázi zázvoru.

classic nápoj vyrobený z zázvorem, medem a citrónem pro

klasický zázvor pití budete potřebovat:

• nastrouhaný zázvor - 2 polévkové lžíce
• voda - 2 l med
• - 1 lžička. Citrónová šťáva
• - 1 polévková lžička.

Všechny součásti ve skleněné nádobě.Voda vroucí a naléváme přísady, zakryjeme a trváme 60 minut.

Důležité: Pít klasické nápoje se zázvorem je možný kdykoliv av jakémkoliv množství, například nahradit používání obyčejné vody.

Ginger čaj s

česneku s česnekem Pro zázvor pití, budete potřebovat:

• nastrouhaný zázvor - 4 lžíce
• česneku - 4 plátky
• voda - 2L

česnek jemně řezané nebo projít chesnokodavku. Smíchejte s zázvorem a nalijte vroucí vodu. Nechte vývar ve skleněné misce po dobu nejméně jedné hodiny.

Důležité: Vzhledem k přítomnosti česneku takový nápoj se může zdát nepříliš příjemné chuti, ale to je s česnekem spalování tuků účinky zázvoru je odhalena v plné výši.

Recept na spalování tuků koktejl jogurtu a červené papriky a skořicí

z jogurtové nápoje, paprika a skořice

Složení:

• odtučněné jogurty - 250 ml
• skořice - 0,5 lžičky
• červený pepř - špetka strouhaného zázvoru
• - 50 g

Všechny komponenty mix a porazit v mixéru.

Pokud jde o pepř, mohou milovníci ostrou přidat celou špetku. Množství přísad můžete upravit sami. Ale přinejmenším trochu pepře by mělo být přidáno, jinak nedosáhnete požadovaného hubnutí.

UPOZORNĚNÍ: Odborníci doporučují pití tohoto nápoje ráno na lačný žaludek. Kefír, obálkování stěny žaludku, dělá koktejl bezpečné pro trávicí systém.

Pokud však máte gastrointestinální onemocnění, poraďte se s lékařem před použitím tohoto nápoje.

Jak připravit koktejl na spalování tuku s kiwi?

nápoj jogurtu a kiwi

Pro koktejl kiwi a jogurtu budete potřebovat:

• Kiwi - 1 ks.
• kefír - 200 ml
• citron - 1 plátek
• máta - páru větví

kiwi kostky, může plátky citronu neodlupuje. Veškeré složky jsou vloženy do misky mísiče a míchány po dobu 30 sekund.

Ovocný koktejl s kiwi

Pro

ovocný koktejl s kiwi ber:

• kiwi - 1 ks.
• jablko - 0,5
• oranžová kusů - jeden kus
• granát - 0,5
• banánu kusy - jeden kus
• voda - 100 g

z granátu a pomerančový džus buničiny vysunutí do mísy mísiče, nalít vodu a přidat zbývající nakrájenýovoce. Běh až do hladké.

Důležité: Ovocný nápoj získaný je velmi výživné.Tak vitamin koktejl může nahradit snídani účtováním se s energií a vitamíny po celý den. Home

spalování tuků nápoj s skořice a medu

medem a skořicí - výrobky pro účinný boj proti tukové buňky

Ingredience:

• honey - 2 lžičky skořice
• - 1 lžička
• voda - 200 ml

Důležité: Můžete mít libovolný početmed, skořice, důležité dodržovat proporce těchto složek 2: 1, v tomto pořadí.

Cinnamon zalijeme vroucí vody a zakryjte víčkem a nechá se vyluhovat po dobu půl hodiny. Po uplynutí této doby, zvedněte víko do kapaliny vychladne. Když se to stane, vložte jej do šálku medu.

Důležité: Vysoké teploty zničit živiny obsažené v přírodním medu, tak to musí být přidány do studené kuchyně.Objem

výsledného nápoje je rozdělena na 2 části, z nichž jedna je pít na noc, druhý - další den na lačný žaludek. Večer připravte novou dávku. Home

spalování tuků koktejl s medem a ovocem

nápoj s medem a citronem

Ingredience:

• kiwi - 1 ks.
• citron - 2 plátky
• máty - 3 větvičky
• petržel - 3 větvičky
• medu - 1 lžička
• voda - 100 ml Všechny komponenty

zatížení v mixéru mísy a metla. Med lze přidat více či méně v závislosti na vašich chuťových preferencí.

spalování tuků koktejl s grapefruit

odbourávání tuků nápoj s grapefruit

Ingredience:

• grapefruit - 2 ks.
• ananas - 2 plátky
• celer - kmenové 2
• medu - 1 lžíce

Před šlehání složek, citrusové ovoce kůry a rozdělí do segmentů.Rozsypte ingredience, dokud nejsou hladké.

Důležité: Kombinace grapefruitu, ananasu a celer dokonale tóny a čistí tělo, zlato pomáhá v boji proti celulitidě, má blahodárné účinky na kůži.

Domácí zhiroszhigayuschie koktejly: tipy a recenze

Účinnost spalování tuků koktejl

spalování tuků nápoje jsou připraveny během několika minut, a velké množství různých přísad pro ně vybrat koktejl podle chuti. Ingredience pro hubnutí je jednoduchá a nevyžaduje k hledání exotických ingrediencí: jako pravidlo, všechny komponenty koktejl je snadné najít v každém chladničce.

Ale i přes jednoduchost přípravy, pohudatelnye nápoje neuvěřitelně efektivní.To vše dohromady mnoho pozitivních hodnocení zhiroszhigatelnyh koktejlů.

Video: Koktejly hubnutí - 3 super recept