10 lázní pro hubnutí - recepty. Domácí lázně pro hubnutí

Mnoho lidí věří, že zhubnout, aniž by těžké tělesné výchovy a drahých farmaceutických výrobků je prostě nemožné.To však není zcela pravdivé.

pozitivní efekt horkých koupelí při léčbě různých fázích obezity je doložena nejen valeologie, léčitelé, homeopatů a léčitelé, alezástupci oficiální medicíně - profesionální fyzioterapeuty.

Účinnost hydroterapii v boji proti obezitě způsobené několika procesních účinků:

• zvýšené metabolické terminální toxiny, toxiny a přebytečnou vodu z různých systémů a
• tělesných orgánů absorpci rozpuštěných chemických sloučenin, aktivně ovlivňovat spalování tuků korekční
• autofarmakologii - syntetizovat jeden nebodalší minerální látky v rámci

Onemocnění kardiovaskulárního systému a ledvin, onemocnění krve, autoimunitní procesy jsou hlavní kontraindikace jakéhokoliv typu lék teplé vody.

Spa hubnutí: recepty

Pro vodoléčba účinný, jak se zbavit nadváhy odejít není nutné.Budete potřebovat:

• spetspomeschenie s dobře ohřeje vzduch
• koupelna sedu nebo lehu - 1 ks.(No, pokud to bude horké)
• 200-250 litrů velmi teplé užitkové vody s regulací teploty
• prostředky pro hloubkové čištění pleti jako pevný houbou a tar soap
• plniva pro vytvoření efektivní řešení spalování tuků

Video: Jak zhubnout v koupelně?

Léčebné lázně hubnutí: Tyto recepty jsou složeny výhradně z rostlinných složek, se aktivně používá v lidovém léčitelství a pro přípravu koncentrátů certifikované lékárně.

Recept № 1. domácí lázně s odvar k urychlení metabolismu:

• ořech listy
• fenyklem a semena fenyklu pampeliška kořeny
• byliny a květy levandule

Recept číslo 2 .Home koupel zeštíhlující manufakturách vývar z:

• lipový květ
• bylina přeslička
• petržel kořenová mochna

Recept № 3. koupel domů s spalování tuků strava vývaru:

• čemeřice kořeny( jedovaté)
• šalvěje listy divizny květin
• high
• ledvin borovice

Recept № 4. Self vývar koupel, jak se zbavit strusky:

• máta zelená pšeničných klíčků oddenky
• stevia listy
• řešetlákový kůry

RECEPT : Na všech hubnutí norem koupele jsou napuštěné byliny vypočteny na základě norem, 1 lžíce mleté ​​phytopreparation 10 litrů vody. Objem 150 liter lázeň nutné k varu( středně velké smaltovaný pan) 15 lžíce každé složky. První

hodí drcené kůry a kořeny, o něco později - pupeny a listy, na samém konci - semena a byliny. Začneme vařit přísně ve vroucí vodě.Doba trvání celého cyklu by neměla přesáhnout 20 minut. Bujón se používá ihned po přípravě.Solné lázně

hubnutí

Jedlá sůl se rozpustí v horké vodě, - jeden z nejdostupnější látek pro aktivaci a zvýšení metabolické procesy v těle. Jeho mikroskopické krystaly dráždit kůži a vést k gipermii - rozšíření cév, přetečení krve. V této verzi toxinů z těla přes póry kůže a ledvin je výrazně zjednodušena.

lumen kapilární vaskulaturu muže, když zraje klesá.Spolu s touto zvýšenou hustotou mikrocév: procházejí začátek pouze nejmenší molekuly. Proto

spékání tělesných velkých kloubů roste každým rokem, rozbité a hormony. Obsahuje mechanismus neodborné výrobě a likvidaci jsou zodpovědné za akumulaci a spotřebu tukových tkání hormonů: estrogen a leptinu.

Home solné lázně na hubnutí jsou velmi užitečné - zvyšuje metabolismus, a to i v oleji z kůže.

Specialisté balneoterapeutické - zpracuje minerální vody přírodní a umělý původ jsou používány, a další soli, jiné než chlorid sodný.Krystaly této látky mají však nejjemnější účinek na pokožku.

Optimální koncentrace solné lázně pro úbytek hmotnosti - 3%.To odpovídá 4,5 kg krystalů na 150 litrů vody. Maximální množství soli, která je již schopen poškodit zdraví - 9 kg ve stejném objemu.

jeden léčebný cyklus se skládá z 20 procedur, které jsou žádoucí uspořádat denně.Doba trvání vstupy do roztoku chloridu sodného a vody, je nezbytné zvýšit až do poloviny předmětu a dále snižovat: od 10-15 minut, aby se 35-45 minut a zpět. C teplotní režim také postupovat: od 30-35 ° C, přivést na 40-45 ° C a zpět na počáteční výkon.

solná lázeň hubnutí

Dnes v lékárnách a specializovaných maloobchodních pultech najdete mnoho variant tohoto efektivního nástroje. Nejlevnější možností - krystaly vyrobené umělé sekundární odpařování fosilního minerálního halite s přísadami. Tavená sůl s výjimkou chloridu sodného může obsahovat více než 20 přírodních minerálních nečistot. To nemůže být, ale potěšit někoho, kdo chce zhubnout.

Dále dostupnost seznam krystaly vypořádat těžila odpařováním mořské a oceánské vody. Ve složení z látky fosilní soli se prakticky neliší.Rozdíl je jen v přítomnosti určitého podílu škodlivých chemických sloučenin, plynoucích ze současné emisí do biosféry.

sopečný Zpracovaná surovina s vysokým obsahem síry a oxidu železa má poněkud vyšší peněžní hodnotu. Získané v Indii, Pákistánu a dalších zemích ležících v blízkosti himálajských hor. Malované v černé, tmavě šedé nebo růžové.Má nepříjemný zápach. Jedná se o účinnou domácí náhradu balneologických sifonů obsahujících sulfidy, které se používají, včetně pro hubnutí.

No a nejdražší krystaly - je zbytek po odpaření slaných jezer( včetně Mrtvého moře), protože těží a dopraveny do míst spotřeby v dostatečné vzdálenosti od sebe navzájem a vzácných zdrojů.

Salt zeštíhlující koupel by měla mít dostatečnou koncentraci ve vodě poskytnout důstojné zdravotní účinky. Jeden dva-gramový balíček samozřejmě nebude stačit.

Jednorázová aplikace také neposkytuje žádné viditelné výsledky. Prostředky jiné než NaCl by měly být použity v kursech trvajících nejméně 15 dní.Koncentrace a procedurální čas manipulují s plánem vln.

Bischofitová sůl pro odvodňovací lázně

Tato látka je výrobkem zpracování přírodního minerálu, který se skládá z chloridu hořečnatého a bromu s dvěma tucty dalších minerálních inkluzí.

Má výraznou imunotropní aktivitu: spouští, obnovuje a upravuje ochranné rezervy těla.Účinně působí na oběhový systém, rozšiřuje cévy, podporuje aktivní vylučování toxinů.Stimuluje beta receptory tukových buněk adipocytů, které jsou zodpovědné za lipolýzu - spalování tuků.

Bischofit koupelová sůl pro hubnutí dobře reaguje s otoky kůže a okolních tkání, ale může způsobit bromismus a způsobit depresi, zmatenost, alergii nebo bolest v různých částech těla.

RECEPT: Optimální koncentrace krystalů pro procedury hubnutí - 3%.Na lázni o objemu 150 litrů je třeba nalít 3 kg soli. Doba trvání každého přiblížení je od 10 do 20 minut při teplotě vody 35-40 ° C.Rozvrh kurzů - 10 procedur každých 2 dní.

Magnesium pro hubnutí

Chemický prvek síranu hořečnatého, který se stále nazývá anglická sůl, je mimořádně účinným prostředkem pro okamžitou dehydrataci. Edematózní nohy a paže osoby zatěžované nadměrnou hmotností, "tání" doslova před našimi očima. Magnesia se používá nejen jako pomocná pomoc při odstraňování nadbytečných kilogramů, ale také při léčbě chronických problémů metabolických procesů.

RECIPE : Magnezie pro koupele pro extrémní a radikální ztráty hmotnosti se používá v koncentraci 500-1000 g soli pro 150-200 litrů vody jednou. Méně saturace pro nouzovou hubnutí nebude účinná.Pro ošetření kurzu se používají roztoky 50-100 g soli ve 150-200 litrech vody. Návštěvy se opakují po 4-6 dnech. Celkový počet procedur je 10.

Koupel s magnézií pro hubnutí: recenze

Anglická sůl pomáhá dobře. Mínus 1 cm na každé kyčli. Měří se ráno po večerních vodách. Kůže je zdravě vysušená.Příště se pokusím použít tělo na zvlhčení ihned po odchodu z koupelny.

Magnesia, vstřebaná dovnitř, silně oslabuje a snižuje krevní tlak, poskytuje nepříjemné pocity ve střevě po dobu jednoho týdne. Pokud tedy existuje tendence k intenzivní absorpci kůže, koncentrace navržené ve standardu by měly být výrazně omezeny.

Vyčištěná hořečnatá sůl kyseliny sírové může být silným alergenem: před ponořením do koncentrovaného roztoku proveďte test tolerance. Rozpusťte špetku krystalů v polovině čajové lžičky vody a roztřepejte výslednou směs na vnitřní straně paží paže.

Lázeň s magnezií pro hubnutí: recenze ukazují skutečnou účinnost a současné nebezpečí pro zdraví.V tomto ohledu by mělo být používání soli v Anglii plánováno stále častěji. Vždy kontrolujte vhodnost těla pro extrémní interakce s podobnými chemickými prvky.

Koupelové lázně se sodou pro úbytek hmotnosti

Hydropatie sódy je jedním z nejpříjemnějších postupů, jak se zbavit nadměrné hmotnosti. Pobyt v sodové vodě může být více než hodinu a půl.

Naturopaths jsou si jisti: potravinářská kultura dneška, stejně jako kilogramy kosmetiky a chemikálií pro domácnost na naší pokožce pomalu, ale jistě okyslí tělo.

To platí zejména pro lidi, kteří jsou náchylní k tuku, bojují s nadváhou. Půst nebo výrazné omezení výživy vyvolává nedostatečné vylučování a oxidaci organických kyselin. V tkáních dochází k akumulaci, která vede k primárním onemocněním krve, ledvin a plic.

• Vany se sodou pro hubnutí odhalují úžasné věci.Často po prvním postupu se mění pH roztoku lázně, klesá o více než 2 jednotky. Je nepopiratelné signál o tom, kolik kyseliny je ve skutečnosti přichází v průběhu procesu sody vodoléčebných
• stanoviska o tom, co koncentrace popela je nutné pro dosažení optimálního terapeutického účinku, rozdělen. Limity jsou však stále omezeny na 200 až 500 g pro objem 150 litrů vody. Balneocomplex analog takového domácí terapie - přírodní zdroje hydrogenuhličitanu sodného

lázni s sody a soli hubnutí

Kombinuje dráždivý chlorid sodný a loužení sodného vlastnosti vynikající pečení.Používá se pro krátkodobé podávání čištění v průběhu aktivní fáze spalování tuků: intenzifikaci fyzické aktivity, přísnější diety, kterým zásadně působí na lipolýzu a lipogeneze farmakologických látek.

lázeň se sodou a solí stravě, na rozdíl od monosmesey, připravený s nižšími koncentracemi účinných látek. To je předpokladem, neboť relativní slabost tělesných projevů v průběhu prudkého přizpůsobení látkové výměny. Optimální složení roztoku: 150 litrů vody, 200 g sody, 1 kg soli. Průběh přijetí: 4-5 dní po sobě.

moře lázně hubnutí

Tento typ postupu se provádí s použitím všech typů fosilních a extrahuje z slané vody. V obchodech najdete velké i malé krystaly. Barvy a velikosti minerálních částic, jejich vůně jsou tvořeny výhradně stávajícím chemickým složením.

Video: Výhody koupelová sůl

solí známých vklady mají tyto charakteristické rysy:

• malování francouzské rýžoviště šedá nebo podobá béžový žula s narůžovělými skvrnami
• English obnovit téměř sněhobílé barvy
• Krymu, stejně jako bolivijské, pigmentovaná růžová
• Hawaiian v odstínechlight grafitu
• až černé krystaly z Mrtvého moře břehy různé nažloutlý nádech

mořských lázní na hubnutí by měl být připraven v tříprocentního podíluentratsiyah. V praxi se však tyto poměry používají velmi málo kvůli poměrně vysokým nákladům na dovážené soli. Přírodní a umělé aromatické kompozice zavedené do surovin nemusí být vždy užitečné pro organismus, který se zbavuje nadměrné hmotnosti.

Hořčice lázeň hubnutí

Hořčice jako sůl má silný dráždivý účinek: póry otevřené, kapilární lumen zvyšuje demultiplexuje cévní stěny.

Pálení hořčičného prášku závisí na množství glykosidu v něm obsaženém.Čím více je, tím silnější je užitečná hyperémie z hydroterapie.

Horní lázeň pro hubnutí by měla být připravena v omezeném tepelném režimu. Pálení glykosidu se může uvolňovat pouze při teplotě do 40 ° C.Při 42 ° C kompletně inaktivované příbuzných enzymů, odpovědných za štěpení sinirgina.

Objem velmi horké vody o objemu 150 litrů vyžaduje 100-150 gramů hořčičného prášku. Sedět v takové lázni více než 15 minut je poměrně obtížné.Pokud se po obdržení jednu nebo dvě ošetření nelze zjistit trvalé dráždění nebo alergie, můžete začít s 15-ti denní kurz bez „výstup“.

Vana s octem pro hubnutí

Pokud je plnost doprovázena hojné toku a sekrece kožního mazu s nepříjemným zápachem, octová teplo terapie pomoci vyrovnat se s těmito problémy, urychlení metabolismu.

Jednou z hlavních destruktivně aktivních složek mazu je kyselina sapienová.Tato látka se akumuluje v kůži s nedostatkem linolová a linolenová esenciálních mastných kyselin, což způsobuje ucpání pórů, a těsnění zahušťování epidermis.

hlavní mazu mastné kyseliny( sapienovuyu) solidní oxiduje ocet, který je tvořen bakteriemi kyseliny octové.

Kazí nejtvrdošíjnější z páchnoucí tuk „zátku“ do jednodušších elementů.Následně se snadno uvolňují z kůže.

Vana s octem na hubnutí - skutečný únik z prvních příznaků metabolickou poruchou nebo má úplně usazen alkalózy. Alkalinizace těla se často vyskytuje na pozadí přítomnosti nadměrné hmotnosti.

Turpentine koupel zeštíhlující

Turpentine - esenciální olej borovice pryskyřice. Obsahuje terpeny a další prvky, které dráždí pokožku. Ve své přirozené formě je bezbarvá a ve vodě nerozpustná kapalina. Pro použití ve vodoléčbě pro účely snížení hmotnosti je emulgován.

V prodeji jsou dvě formy emulze: žluté, které dráždí střední pevnost, a bílá, která má poměrně velký vliv na přístroji pro neuro-receptorů a oběhového systému.

bílá emulze strava se skládá z:

• destilovaná voda
• kyselina salicylová
• mleté ​​mýdlo
• terpentýn

žlutý roztok k odstranění tuku se skládá z:

• destilovaná voda
• ricinový olej
• sodný kyselina olejová sodný
• terpentýn

Terpentýn lázeňhubnutí je účinný nástroj pro zvýšení metabolismu. Je však třeba vyvarovat se kontaktu s neředěným emulze na pokožku a sliznice, protože tato látka může způsobit vážné popáleniny.

Žalmanová Spa hubnutí

žlutý roztok a bílou terpentýn emulze - je vynález vynikajícím ruským vědcem XX století, MD Abram Solomonovicha Žalmanová.Stal se jedním z průkopníků ve studiu humorální( endokrinní) regulace. Většinu svého života strávil vědce popis funkcí kapilárního systému lidského těla.

Zalmanov věřil, že capillaropathy - zvýšená křehkost a snížení mikrovaskulární rezistence je hlavní příčinou akutních fází každého přechodu do chronických onemocnění.Ten experimentálně potvrzeno, že terpentýn emulze podporuje: úprava

• biochemických reakcí v lymfatických toku a krevního systému
• nařízení tuku a vody, soli metabolismu
• obnovit anatomickou strukturu kapilární sítě
• zlepšení mikrocirkulace

Žalmanová Spa hubnutí mají v postupech organizace mnoho konvencí, které se vejdouv celé knize. Terpentýn a léčbu obezity hubnutí, celulitida je propafenon žluté a bílé vany v poměru 2: 1 nebo 3: 1.

koupel zázvor hubnutí

Spicy kořen zázvoru - skvělý nástroj, jak se zbavit tuku v těle. On je univerzální imunomodulátor, metabolický regulátor. Obsahuje více než 100 názvů aktivních molekul, které jsou užitečné pro lidské tělo. Tento koření je jednou z deseti nejužitečnějších phytomedikací na planetě.Vana

zázvor hubnutí připraví z čerstvých kořenů roztřepený nebo suchém protějšek.objem 150 litrů vody nezbytné k vyhrazeny 400 g suchého prášku zázvoru nebo 700 g kořene. Koření vlije jen tři litry a vařící vody po dobu 20 minut na teplém místě zaparivat. Infuze by měla být použita ihned po vaření.

koupelové oleje hubnutí

Aromaterapie ve vodním prostředí - prepriyatneyshih soubor postupů, které mohou skutečně pomoci v boji proti nadměrné hmotnosti. Předtím, než ve vaně by měla provést hloubkové čištění pokožky pod teplou sprchou a osušte v čase. Zvolená sada olejů jsou vždy zavedeny do vody není v čisté formě, ale jako součást emulgačního činidla: kefír, smetany, mléka, jogurtu a mořské soli.

Kompozice aromatické doporučené pro použití nadváhy - směs olej:

• bergamot, pelargónie, mandarinka, lemongrass
• černý pepř, grapefruit, šalvěj, levandule
• cypřiš, pomeranč, máta, jalovec
• citron, kardamom, fenykl, jojobový
• neroli,skořice, růže, rozmarýnu

oleje do koupele objem hubnutí z 150 litrů by neměly obsahovat více než 10 kapek aroma. Optimální teplota pro tuto vodoléčbu je 35-38 ° C.Rozvrh kurzů: 10-15 procedur každý druhý den.

cvičení v koupelně zhubnutí

sedm nejlepších tréninkové pohyby, jak se zbavit nadváhy v horké lázni:

1. napjatá a uvolnit všechny svaly v těle. Alternate relaxace a snížení
2. každých 30 sekund Udržujte kolena a stiskněte je k sobě po dobu 3-5 minut. Kromě svalů nohou zde také zahrnuje břišní svaly
3. Squeeze střídavě doprava a doleva hýždě dvě
4. minut zdvižené natažené nohy střídavě, nebo společně, držet je přerušeno po dobu 10
5. stáhne žaludek a udržet v této pozici více než pět
6. minut Squeeze „v vačkami„prsty na rukou a nohou, ne odpočinku po dobu delší než tři minuty
7. Lay, srovnejte nohy, ohnout každý na prsou bez použití rukou, drží ne méně než 20

cvičení ve vaně na hubnutí není tak jednoduché, jak se zdá.Po dokončení celého komplexu bez přípravy s přístupy několikrát, druhý den se můžete cítit velmi nepříjemné zpožděný nástup svalové bolesti.

Spa hubnutí: tipy a recenze

• Nedoporučuji, aby umělé diuretika před tepelnými účinky ve vodním prostředí.S nádobami mozku se může stát něco hrozného. Jednou jsem měl dost. Maximum, které můžete přesvědčit sami - to je obrovský meloun srpna
• poradci na internetové nabídky vařit v lázni hubnutí dubové kůry a dalších rostlinných přípravků obsahujících v přebytečných taniny. To se vysvětluje skutečností, že taniny vázat těžké kovy a jejich odstranění z těla. Tato akce se však provádí pouze s interním příjmem. Na kůži třísloviny působí jako pojiva a dále komplikovat strusky odpad z těla
• hlavní emise škodlivých látek do horké lázně je ledvinami a v sauně - kůží.Pokud máte nemocné ledviny, je lepší se nekoupit ve vodě.
• Před pití teplé vodoléčby pijte několik litrů teplé, upravené vody. To pomůže kůži a ledviny opatrně zacházet struska výstupní
• Spa Zeštíhlující: tipy a hodnocení ukazují, že tento typ zbavit kil v podmínečně bezpečné domácnosti. Nedělejte kontraindikace na oficiální medicínu. Vždy zkontrolujte neznámé chemikálie pro případné negativní dopady

Video: Vana s celulitidou