Statisticky odhalil, že ze špatného jídla je špatná nálada, zhoršuje se blahobyt, dochází k chronické únavě a apatii.Časté návštěvy zdravotnických zařízení začínají.Lékaři píší mnoho různých léků, které, jak se říká, nejen léčí, ale i maimují.To znamená, že mají negativní vliv na lidské tělo. Výsledkem je získání mnoha chronických onemocnění, včetně obezity.
Ale existuje cesta! Stačí, abyste se spojili a začali vést zdravý životní styl, jehož nejdůležitějším prvkem je správná výživa. Někdo slyší jeho intuici a někdo, ještě lépe, se začíná učit základy jógy. Ve skutečnosti jsou obě tyto možnosti dobré.Koneckonců správná výživa je jedním ze základů jógy.
Pravidla jógy stravy
Jóga je zajímavá technika, která odhaluje pravdu o zdravém životním stylu. Koneckonců je to její učení, které může být pro absolutně každého člověka užitečné, protože je schopno ovlivnit všechny lidské orgány, vědomí a jeho mysl.
Jóga říká, že z potravy, kterou jíte, fyzická, intelektuální, emocionální a duševní schopnosti člověka do značné míry závisí.A v závislosti na kvalitě tohoto jídla se mohou pohybovat jak na pozitivní, tak na negativní straně.Zároveň jóga neučí, jaké potraviny by měly být konzumovány a které nemají.Učí, jak poslouchat její tělo a pochopit, jak tělo reaguje na použití jednoho nebo jiného jídla.
Ve skutečnosti, podle učení jogínů, kvalita jídla ovlivňuje mnoho faktorů.Například to je nálada, s jakou člověk jedí a dokonce připravuje jídlo, stejně jako čistotu a kvalitu výrobků a dokonce i jejich množství.Velmi velký vliv na jídlo je situace, doba vaření a také čas jídla.
Zdá se, že všechny tyto parametry jsou zpočátku neproveditelné, ale pokud se pokusíte cítit výsledek, nebudete se chtít vrátit do svého minulého života. Jak jógové experimenty zlepšují tělo, změna chuťových preferencí, chuť k jídlu a snížení hmotnosti, lidé se stávají atraktivnějšími a sexuálními. A život se úplně mění k lepšímu.
Nejlepší produkty, podle jógy
Yoga také říká, že musíte jíst potraviny, které vyzařují dobrotu a čistotu. Koneckonců přinášejí energii, zdraví, očištění, živost, a také prodlužují život. Použití takového jídla umožňuje zapomenout na depresi, stres a přepracování, dieta založená na těchto produktech přináší svěžest, opojnost a lehkost.
Nejvíce benigní z těchto produktů jsou zelenina, mléčné výrobky, med, obiloviny. Chuť takových výrobků je dost příjemná a nese pozitivní energii. Ale pokud jde o maso, houby, vejce, ryby a alkohol, tyto produkty jóga považují za nevědomé a ničí harmonii lidského stavu.
Průměrná jóga se bude zdát zcela přísná, ale ti, kteří se ji nějakou dobu snažili sledovat, se obvykle nikdy nevrátí do svého starého života.