Vitamíny v menopauze: Jaké vitamíny lépe, jak se dělá (recenze)

Menopauza děsí každou ženu. Příběhy příbuzným a přátelům těch nepříjemných projevů, které předznamenal jejich nový život je čas, přichází ve věku asi 50 let, bezděčně vyvolává otázky o možných způsobech, jak usnadnit tok proces. Jedním ze směrů opory těla je doplňky vitaminu komplexů, zvláště přizpůsobeny věku období. By dnešním úspěchu něžného pohlaví, získat spolehlivé informace o veškerých jevů souvisejících, k nimž patří i zdraví, přestalo být složitost dnes. Jednou z možností je vybrat vhodnou sadu vyhledávání přes internet zadáním dotazu: jaké vitamíny pít během klimaxových recenze.

Proto v menopauze je důležité doplnit stravu o vitaminové komplexy?

V lidském těle, všechny procesy jsou vzájemně propojeny, takže porucha jednoho orgánu nebo systému bude jistě způsobit poruchu druhého. To je ještě důležitější v dobách hormonální nestability: během puberty, těhotenství a, samozřejmě, když menostaze. Po skončení reprodukční funkce je zkušený někdy velmi těžké. Návaly horka, nespavost, tlakovým rázům, emoční labilita, přibývání na váze, zrychlené stárnutí - všechny tyto dary představuje menopauzy. Nicméně, tato fáze života není nemoc a léčit by to mělo být, resp. A ve snaze pomoci tělu obnovit vnitřní rovnováhu a rychle překonat obtíže, se používají speciální farmakologické komplexy.

Používání vitamínů a minerálů během menopauzy může ženám pomoci při menostaza.

1. Urychlují metabolismus, blahodárné účinky na gastrointestinálního traktu během menopauzyA obecně pomáhá zmírnit závažnost hormonální nerovnováha. Zrychlené metabolické procesy pomoci zabránit přibývání na váze, což je takový strach ze všech žen, a to je tak charakteristický pro menopauze.
2. Jsou stranami syntézu pohlavních hormonů, což je zvláště důležité pro ženy v menopauze, protože produkce ženských pohlavních hormonů (estrogenů), klesá každý rok, a to musí být podporu.
3. Dovolit déle udržet vzhled atraktivní stavu, protože snížení hladiny estrogenu vede k tomu, co se začíná projevovat první příznaky stárnutí sám. To se projevuje ve zhoršení kůže, nehty, změna v hlase, vlasy mohou vypadnout.
4. Posiluje imunitní systém, který je nesmírně důležité, protože tělo zažívá zvýšené zatížení, to se stává náchylnější k infekcím a různých onemocnění.
5. Podporovaly řádné fungování všech vnitřních orgánů a systémů.

Nejdůležitější vitaminy a minerální látky během menopauzy

• Vitamín A je důležitý během menopauzy jeho antioxidační účinky, pomáhá proti rozvoji rakoviny nádorů různého lokalizace a etiologie, umožňuje uchovat mladistvost pokožky, udržuje zdravé sliznice, má pozitivní vliv na zrak, stimuluje syntézu sexu hormony.
• Vitamin E je často nazýván samice. Vitamin E v menopauze je nepostradatelná. To se také podílí na syntéze pohlavních hormonů a stimuluje sexuální touhy a chrání buněčné membrány z volné radikály zlepšuje strukturu na vlasy a pokožku, a podporuje srdeční svalový tonus, minimalizuje možnost vytvoření mastitidy a jiných patologií mléčné žlázy, zvláště citlivé na hormonální změny.
• Vitaminy B (B6, B9, B12) harmonizovat nervový systém, zlepšit lipidů a bílkovin metabolismus, což vám umožní kontrolovat váhový přírůstek, zlepšují celkovou výkonnost a stabilitu stres.
• Vitamin C aktivuje obranyschopnost proti nepříznivým vnějším a vnitřním vlivům, zlepšuje srážení krve (krvácení prevence), posiluje cévy, zabraňuje edém.
• Vápník Proč je to potřeba? Vápník přispívá k posílení kostí a zubů, je zodpovědný za metabolismus cukrů, brání vzniku vysokého krevního tlaku.
• Vitamin D je zodpovědný za kompletní vstřebávání vápníku. Tak, prevence osteoporózy je hotovo, které je tak časté u žen, zvláště po 50 letech.
• Hořčík také pomáhá vstřebávání vápníku, podporuje kardiovaskulární systém, varuje, nespavost.
• Draselný brání zadržování tekutin, brání tvorbě edému, příznivý vliv na srdce a cévy, zabraňuje ateroskleróza, vysoký krevní tlak, zvyšuje schopnost odolávat fyzické a psychické zátěži, zlepšuje emoční stability.

Nejlepší zařízení pro ženy v menopauze

Pro reálné pololetí dosáhl nebo blížící se věku 50 let, je nezbytně nutné, plný příjem všech důležitých látek tak dlouho, jak je to možné, aby zůstali zdraví a krásné. Nicméně, aby se dosáhlo jejich vyvážené příspěvky z potravin pouze na úkor potravin je nesmírně obtížné. Na vině a omylů výživě a kvality produktů a situaci v oblasti životního prostředí, a finanční omezení mnoha lidí. , Je třeba zvolit správný vitaminů a minerálních látek, aby tělo pracující v této nestabilní době Komplex poskytuje nejen základní potřeby, ale má také příznivý vliv na climacteric syndrom. Moderní trh farmakologických přípravků nabízí širokou škálu produktů zaměřených na eliminaci negativních projevů menopauzy. Vezměme si ty nejlepší vitamíny, které byly široce uznávané a nejvíce příznivé recenze.

Členové doporučuje, aby se během menopauzy:

Doppelgerts Menopauza aktiv

Osvěžující mix výroby v Německu, vytvořený na bázi sójových isoflavonů - rostlinné estrogeny. Vitamin Complex pomáhá hladké hormonální výkyvy, snížit intenzitu návalů horka, předcházet vzniku osteoporózyTo přispívá k prevenci rakoviny, jehož výskyt se značně zvýší, když menostaze.

Ledis vzorec Žena 40 + (USA)

Jedná se o vitaminy pro ženy, navíc obohacené citrusovými bioflavonoidy, výtažky z brokolice, zeleného čaje, hroznových jader, dong quai kořenů. Tento lék zvyšuje metabolismus a brání přibývání na váze, normalizovat hormony, podpěry struktura kolagenu, zvýšení elasticity kůže a hladkost, poskytuje antioxidační ochranu buňky membrány. Recenze vitamíny vzorce Ladies Day a Night přečíst po kliknutí na tento odkaz.

abeceda 50+

Velmi populární mezi ruskými ženami v menopauze vitamínů. Komplex je založen na samostatném přijímání různých prvků, aby se zlepšila jejich absorpci. Ten se osvědčil a získala nejvyšší ocenění od těch, kteří zažili jeho vliv na sebe. S jeho přijetí výraznému zlepšení v celkovém zdravotním stavu, snížení návalů, zarovnání duševní a emocionální stav.

Complivit 45+

To také ruský komplex, obsahující ve svém složení: skupiny vitaminů C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (kyselina listová). Kromě standardní sady prvků komplivit také obsahuje L-karnitin, pelyňku extrakt a Black Cohosh. S dalším působení těchto složek je možné nejen pro splnění základních potřeb života Důležitými prvky, ale pomocné pozitivní vliv na nervový systém, hormony, metabolismus lipidů, obranyschopnost organismu Tělo. Complivit může být užíván před nástupem menopauzy, nebo již ve středu klimakterických symptomů. Jak vzít komplivit právo? Doporučuje se vypít jednu tabletu jednou denně. Jedna nádoba obsahovala komplivit třicet tablet, to bude stačit jeden měsíc, resp.

Aevitem

Poměrně časté vitamin komplex během menopauzy, protože jeho dostupnost. Aevitem obsahuje ve své struktuře potřebné vitamíny A a E. Je to dobré pro proces výměny v těle, má pozitivní vliv na nervovou soustavu a oběhový systém. Droga normalizuje a stabilizuje tělesnou hmotnost. Aplikace Aevitum lze doplnit kyseliny listové, vitaminu D a vápníku.

glycin

„Glycin“ kyselina (glycin), a obsahuje 100 miligramů na dávku léku. Léčivá látka sladké chuti, pomáhá uklidnit centrální nervovou soustavu, pomáhá vyrovnat se s nespavostí, blahodárné účinky na ženy vegetososudistoy systému. Kromě toho, glycin zlepšuje výkon mozku, zlepšuje koncentraci a paměť. Glycin se užívat 5 tablet dvakrát do 7 dnů, podle vstřebávání. Někdy glycin může být alergická reakce. Byla přijata opatření s osobami trpícími hypotenze dál. Poměrně často je čerpána v průběhu menopauzy a Postmenopause, ale glycin je schopen výrazně snížit tlak, takže je-li příjem by měl sledovat krevní tlak.

Chi-Klim

To je další velmi populární lék v zemi, který byl vypracován na základě rostlinných složek, a je náhradou za hormonální terapie. Extrahovat tsemitsifugi proslulé svou žalobou, alternativní působení přírodních estrogenů. Kromě toho, přípravky obsahují tyto životně důležité prvky, jako je draslík a hořčík. Souhrn všech komponent umožňuje ženám, aby účinně bojovat s projevy menostaza. Pilulky Chi-Klim eliminuje frekvenci návalů, zabránit skoky krevního tlaku, odstranění vegetativní-cévních onemocnění.

Orthomol Femina

Německý výrobek, osvědčený, jako produkt cíleném působení na prevenci příznaků menopauzy. Stabilizuje nervový, imunitní systém, pomáhá vyrovnat hormonální rovnováhu a zlepšit celkový zdravotní stav. Ortamol Femin příznivé účinky na cévní, srdeční aktivity, obecně vizuální přitažlivost během menopauzy v důsledku obsahu omega-3 mastných kyselin.

Menopace

Toto je anglická látka, která má bohatou kompozice, který zahrnuje, zejména, a jod. Podporuje harmonické fungování orgánů a systémů a zmírňuje příznaky menopauzy. Vzhledem k obsahu přípravku jodu má příznivý vliv na funkce štítné žlázy v menopauzeKterý je také vystaven vysokému zatížení s menostaze. Číst odkaz Návod k použití Menopace.

Klimadinon

Známý fitodrug z Německa, rovněž vychází z rostlinným extraktem černého cohosh, která je známá pro své specifické fitoestroganami. Tento extrakt je široce používán k léčbě pre-menopauzy a menopauzy. Všechny složky tohoto léku příznivým dopadem na produkci estrogenu ve vaječnících jejich vlastní, což čímž se minimalizuje příznaky vegetativní-vaskulárních a emocionální poruchy způsobené hormonální "Swing".

Mensa

BAA na základě sójových izoflavonůDoplněno aminokyselinami Beta-alanin a 5-gidroksitriptofanom. Příjem tento komplex posiluje imunitní systém vykazuje protinádorový profylaxe zlepšuje koncentrace, pomáhá sladit emocionální stav, zlepšuje látkovou výměnu, snižuje frekvenci přílivy.

50 let - je to skvělý středního věku, kdy je vnitřní moudrost má vyhodnotit všechny výhody života. Muž se začíná ocenit krásu, to přestane, aby si pospíšil, naplněná vnitřní harmonie. A tentokrát globálních změn v ženském těle. A v této těžké době je důležité v každém způsob, jak pomoci tělu vyrovnat se s klesl na jeho podílu pokusů. Použití vitaminů a minerálních přípravků, obohacené rostlinných extraktů směrový - velký způsob, jak usnadnit příchod menopauzy a po mnoho let k udržení dobrého zdraví, dobrý vzhled a veselou povahu ducha.