Jak zpozdit menopauze a zabránit projevy menopauzy

Život bez menstruace je jen na první pohled se zdá normální. Ve skutečnosti se v těle dojde k významným změnám, a nedostatečné množství hormonů mohou vést k onemocnění a zdravotních problémů. Menopauza je nevratný proces v ženském těle je dodáván ve všech různými způsoby, ale většinou hraje roli dědičnosti.

Moderní věda kombinovat s farmakologie vědět, jak oddálit nástup menopauzy. Dnešní trh nabízí celou řadu léků, jako jsou hormony, a závod, který zastaví menopauze a zpomalují menopauzy někdy po dobu 10-15 let. Pojďme se podívat na to, co je třeba udělat, aby zpoždění menopauzy a zabránit projevy menopauzy bez újmy na zdraví.

Menopauza jako přirozený proces v ženském těle

Vědecké studie z posledních let ukazují, že je možné, aby se zabránilo předčasné rozpadu proces, který vždy začíná s příchodem menopauzy. Za účelem dosažení hmatatelných výsledků a zpoždění

menopauza, Je třeba splnit několik podmínek. Zvláštní pozornost by měla být věnována organismu ženy, které poznamenaly dědičný faktor brzy menopauza.

Podle statistik je přirozený proces stárnutí spojeno s hormonálními změnami v ženském těle začíná na 45-50 let. To se vztahuje na případy, kdy se vedly zdravý životní styl. Mnozí z něžnému pohlaví menopauza nastane dříve v důsledku dědičného faktoru nebo pod vlivem špatných návyků, negativního vlivu na životní prostředí, stres, obezita.

Aby to bylo jasné, jaké mechanismy ovlivňují délku ženské mládí a jak může být menopauza zastavena, je třeba vzít v úvahu menopauze proces v detailu.

Menopauza je rozdělena do tří hlavních stupňů, z nichž každý způsobuje některé příznaky a podmínky:

• Proces před menopauzou. Kdy se tato doba je obtížné určit. Konvenčně, to je definováno jako začátek hormonálními změnami u žen. Skončí před menopauzou fázi s poslední menstruace.
• Menopauza. Často spojená přímo s menopauzou, kdy k ukončení produkce vajec, a žena se cítí silné hormonální změny. Ve skutečnosti, menopauza přichází rok po poslední menstruace.
• Postmenopause - je proces ukončení hormonálních změn, které trvá asi 3-5 roky po menopauze. Produkce pohlavních hormonů estrogenu úplně zastaví, ale v tomto období, může žena i nadále pociťovat příznaky menopauzy, zažívají všechny stejné příznaky, i když méně často.

Vzhledem k tomu, hormonální změny před menopauzou, začíná ještě před vůlí zaznamenán poslední menstruace, odborníci radí, aby 35 let začít, aby se zapojily do prevence omlazení. Je nutné vést zdravý životní styl, jíst správně, vyhnout se silným psycho-emocionální otřesy cvičení, více se pohybovat, je nutné navštívit svého gynekologa.

Jak může oddálit nástup menopauzy - všechny způsoby

Se silnou touhu zpoždění menopauzy, můžete použít různé způsoby účinnosti, z nichž každý bude mít vliv na tělo různými způsoby. Samozřejmě, že ke zpoždění přicházející menopauzy, hormonální terapie funguje lépe. Vystavením přípravků obsahujících syntetický hormon progesteron, lékaři doporučují se uchylovat jen tehdy, když je tento proces zahájen menopauzy, ale také jako profylaxe po 35 letech.

Menopauza začíná v různých časech. Proto musíme pochopit, že tyto léky by měly jmenovat lékaře na základě gynekologické historie, analýza genetických predispozic a výsledky průzkumu.

Studie potvrdily, že ženy, které nemají děti nebo porodu jen jednou, ale nemají kojit mít časnější nástup menopauzy. Na rozdíl od nich matky početné rodiny dlouho nemají zestárnout, a jejich vaječníky pracovat déle. To je způsobeno tím, že v průběhu těhotenství a během kojení vaječníky nefungují, respektive jejich zásoba je udržována déle.

Existuje riziko předčasného menopauze, ženy by měly jasně sledovat menstruační cyklus a vzít analýz hormonůA při jejich nedostatku zpracování, aby přijala aktivní opatření.

Moderní medicína pomáhá oddálit nástup menopauzy s těmito terapiemi:

• prevence přírodních a vitamino-minerální terapie;
• podle fytoterapie (výtažky z bylin);
• fitoestragenov příjem, dietní doplňky;
• hormonální substituční terapie.

Každá metoda ve svém rezultativen a účelné využití všech druhů léčby, protože získají pořádně bránit menopauze menopauze a uchovávat po dobu 5-10 let. Ideální prevencí bude kombinace všech způsobů, které jsou nejvhodnější pro každý věk. Postupujte takto:

• vést zdravý životní styl s 30 let nebo i dříve;
• provádět preventivní kurzy speciálních infuzích bylin prodloužit mládí od 35-40 let;
• přijmou rostlinné hormony a potravinových doplňků od 40-45 let;
• uchýlit se k hormonální substituční terapii po 45 letech.

Všechny termíny mohou lišit v závislosti na doporučení ošetřujícího lékaře. Před užitím jakéhokoli druhu hormonu, je třeba se zabývat na gynekologa.

zdravý životní styl

Pojem „zdravý životní styl“, pokud jde o gynekologii stanovený soubor opatření zaměřených na zachování celkové zdraví a zvýšení fyzické kondice.

U žen po 35 letech, že je důležité změnit svůj životní styl k zachování zdraví, s výhradou následujících pravidel:

1. Vyhnout se stresu a psycho-citového zmatku (kortizol - stresový hormon estrogen přestávky - hlavní ženský hormon). Když stres a úzkost je třeba brát sedativa.
2. Dostatek spánku. Spánek by měl trvat 6-8 hodin. Když nespavost lékař může předepsat prášky na spaní.
3. Jíst správně. Zvýšení dávky ryb a mořských plodů, jakož i byliny, ořechy, cenné rostlinné oleje zvýšit příjem vlákniny. Vyhnout se velké množství sacharidů, nasycených tuků, cukrů.
4. pravidelně cvičit. Fyzická aktivita zvyšuje metabolismus, který je přímo závislá na produkci hormonů. Užitečné jogging, jóga. Účinně působí na ženském těle tibetské hormonů gymnastiku.

Vedle těchto doporučení je třeba upozornit na skutečnost, že špatné návyky (alkohol, tabák) negativní To má vliv nejen na krásu žen, ale také v produkci hormonů, což nevyhnutelně přináší v menopauze několik let.

Byliny pro rozšíření ženské mládí

Tlačit menopauze a zmírnit příznaky menopauzy, můžete použít tradiční medicíny. Užitečné vlastnosti bylin používá od starověku, a nyní potvrzeny vědeckým moudrosti věků. Rostlinné hormony - jsou přírodní rostlinné hormony. Je dokázáno, že mají příznivý vliv na ženském těle a pomáhají zastavit menopauze. Nejlepší bylinky pro léčbu fytoestrogenů takto:

• trávu plicník;
• šalvěj;
• červený jetel;
• přeslička;
• puškvorec kořen;
• lékořice kořen;
• jahody a jalovce kořeny;
• red brush.

Navzdory tomu, že bylinných mají relativně slabý účinek v porovnání s hormonální přípravky, v časných stádiích pre-menopauze, jako preventivní opatření, které Oni se perfektně hodí. Jejich použití umožňuje komplex opatření ke zpomalení nástupu menopauzy.

Non-hormonální terapie a doplňky stravy

Kromě rostlin bylin, farmakologie využívá vlastnosti fytoestrogenů v hotových homeopatických přípravků. Využívání těchto nástrojů umožní po delší dobu, aby rostlinných hormonů v požadované dávky aniž by bylo nutné pro pravidelnou vařit bylinné čaje.

Jako přirozený hormon terapie fytoestrogeny tělo vnímá klidnějšíA oni nemají prakticky žádné kontraindikace, na rozdíl od syntetických hormonálních látek. Nicméně, tyto látky mají výrazný efekt a umožní vám odložit menopauze pouze tehdy, když chronickém podávání.

Mezi množstvím výrobků, které obsahují rostlinné hormony, zpoždění nástupu menopauzy na základě následujících prostředků:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

Gynekolog se nedoporučuje navzdory zdánlivé neškodnosti homeopatických léků, je aplikovat bez lékařského předpisu.

Jak zpozdit menopauzy pomocí hormonální substituční terapie

Hlavním cílem substituční terapie - je uměle vložen do řetězce procesů probíhajících v těle, chybějící hormonu. Když menopauze často chybí estrogen. Nicméně, aby se snížilo riziko negativních vedlejších účinků tohoto hormonu je často v kombinaci s progesteronem.

Tím, synteticky syntetizovaných hormonálních přípravků zahrnují: Melsmon (pro injekce), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angélique, Klíma, Ovestin, Femoston - to znamená, že obsahuje estrogen nebo v kombinaci s gestagen.

Syntetické hormony by měla být přijata pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Nadbytek hormonů v těle může vést k negativním důsledkům. To se stává příčinou mastitidy, které budou muset být léčen již jinými prostředky, a co je horší - nekontrolované příjem hormonů může vyvolat onkokletok růst. Proto je self-vládl zde. Hormonální léčba vykazují lepší výsledky v jednání s menopauzou, ale je třeba je řádně užívat.