Age, která přináší ženu na změny ve vašem těle, začíná s asi 45 až 50 let. Menopauza připomíná své bezprostřední výskyt symptomů jako snížené odolnosti na různé virové infekce, stárnutí kůže, progresivní zničující těla. Tentokrát jinak a příchod přílivu a odlivu na vrcholu, vyrovnat se s mnoha ženami které je dost těžké.
Prudká bolest, když přílivy u žen v menopauze, zpravidla nevzniká. Nicméně, mnoho poznamenal značný stupeň psychické nepohody, protože v menopauze velmi hodí v horku. Tyto příznaky mohou trvat několik let a bude pokračovat až do konce roku menopauzy.
obsah
-
Návaly horka během menopauzy: co to je
- příznaky
-
Co spouští příliv
- práce štítné žlázy
- Narušení autonomního nervového systému
- Porušení nadledvinek
- Nádory a malignity
-
Jak se zbavit návalů v menopauze
- Hormonální substituční terapie
- Rostlinných hormonů v menopauze
- zmírnění stavu
- preventivní opatření
Návaly horka během menopauzy: co to je
Návaly horka v menopauze (přechodu) se nazývají horka, které mají vlnovité přírodu. Důvodem pro tento jev se nazývá nesrovnalosti v termoregulačního centra v hypotalamu. Nedostatek estrogenu vyvolává náhlé změny v hormonálních hladin, selhání vaječníků, který je vnímán jako abnormální jev a doprovázený horečkou.
Reakce organismu odolávat to je ukázat některé příznaky: pocit krátkého dechu, sudoresis, Arytmie, zarudnutí kůže v důsledku vasodilatace.
Nejčastěji je tělo nezávisle vyrovnat se s restrukturalizaci, a po určité době se snižuje závažnost symptomů. Nicméně, délka návalů horka v menopauze může být od několika sekund do dvou nebo tří minut.
Frekvence, s jakou vznikají krev do hlavy během menopauzy v průběhu dne, mohou být různé. Žena se může cítit nepohodlí tři až pětkrát, další - pouze jednou. Někteří dokonce poukazují na nedostatek periodicity ve výskytu záchvatů, když už mluvíme o spontánnosti ve výskytu příznaků. Počet návalů horka za den nemusí být stejné.
Zajímavé je, že denní a noční návaly horka v menopauze, ne všechny ženy cítí. Někteří nemají zaznamenat nepříjemné příznaky, někteří říkají, že projev přílivu a odlivu jsou tak slabé, že nezpůsobí žádné nepohodlí.
příznaky
Doba, během níž přišel horka mohou být různé. V některých případech je to jen půl roku, v jiné jevy rozšíří na několik let.
Různé projevy a přílivy. které se projevují různými způsoby všechny ženy. To je způsobeno tím, zdravotní stav, životní styl, průvodními chronickými onemocněními. První příznaky ženy mohou cítit krátce před nástupem menopauzy. Čas, kdy nejčastější příznaky - večer a noc. V závažných případech, známky příliv může být uloženo až 1 hodinu.
Příznaky, které doprovázejí návaly horka během menopauzy jsou:
- Vznik pocitu úzkosti najednou objevily.
- Arytmie.
- Přetrvávající předtucha porušení regulace tepla.
- Nedostatek kyslíku.
- Říhání.
- Najednou se objeví zarudnutí obličeje.
- Tepla v horní části těla.
- Závratě.
- Záchvaty nadměrného pocení.
- Zvýšená tělesná teplota.
- Zimnice po přílivu nad.
Útoků žena může cítit teplo nebo nějaký jeden symptom nebo několik najednou. Z toho také závisí na závažnosti menopauzy v těle každé ženy.
Co spouští příliv
Útoky, tzv přílivy, může být způsobena řadou důvodů, mezi něž patří:
- všechny druhy porušování právních předpisů v těle;
- hormonální poruchy vztahující se k restrukturalizaci v těle;
- různá onemocnění, nádory (benigní i maligní).
V některých případech, kdy věk ženy méně než 40 let, s projevem přílivů by měl pečlivě zkontrolovat stav. Toto doporučení je spojeno se skutečností, že tento jev nelze vyvolané menopauze, a některé další procesy, které se vyskytují v organismu, jako jsou například onemocnění. Důvodem, pro který existuje pocit teploty při přílivu během menopauzy, hodně.
práce štítné žlázy
To je nejčastější důvod, že žena prožívá hodně nepříjemné pocity v průběhu menopauzy. Skutečnost, že thyroidní hormon - látka, která je nejvíce se přímo podílejí na regulační procesy v těle, od indikátorů tělesné teploty ještě před objednáním menstruačního cyklu.
na hypotyreózy množství hormonů štítné žlázy se drasticky snižuje, což vede k letargii a ospalost, přibývání na váze a letargie, nedostatek energie a ztráta chuti k jídlu, poruchy cyklu a otok. Na pozadí těchto klinických ukazatele horka a nadměrné pocení dojít i z velmi jednoduché cvičení.
V hypertyreózy je množství hormonů štítné žlázy, je mnohem vyšší, než je obvyklé. V tomto případě je tělesná hmotnost je výrazně snížena, spát a srdeční frekvence porušována a objeví bolestivé oči lesk. V této nemoci znamení přílivu a odlivu - nočním pocení a prudký nárůst tělesné teploty.
Narušení autonomního nervového systému
Přílivy nastat, když tam je cévní dystonie (VVD). Onemocnění je často dědičná a projevuje u lidí emočně nestabilní. Návaly horka jsou označeny v rozporu komunikace mezi mozkem a periferního nervového systému.
Revitalizace proces přispívá k některé z důvodů:
- stres;
- zděšení;
- změny krevního tlaku.
Někdy se jedná o typické příznaky pro osobu v klidu. Teplo v menopauze může dojít bez zjevné vnější příčiny. Vzhledem k tomu, návaly horka a menopauzy jsou úzce souvisí, v případě zvýšení této diagnózy jako IRR, proces je mnohem větší, a symptomy jsou obvykle vyjádřeny jasně.
Porušení nadledvinek
Nadledvinky - je orgán, který produkuje epinefrin a norepinefrin. Tyto hormony mají přímý vliv na procesy rekuperace tepla.
Nemoci nadledvinky, následuje hormonální nerovnováha, přispívá ke vzniku tepla a potu při vyvrcholení. Tento stav se zhoršuje projevy nervové napětí, vysokého krevního tlaku a poruch srdečního rytmu. Někdy předtím, než se léčit návaly horka, je třeba vyléčit základní onemocnění.
Nádory a malignity
Vzhled nádorů v některých případech může mít vliv na funkci mozku a hormonů výrobních procesů. Prakticky na prvním místě jsou rozděleny v procesech regulace tělesné teploty.
U některých typů nádorů, které jsou samy o sobě příčinou návaly horka a pocení, symptomy mohou být vyjádřeny tak jasně, že žena je považována za dostatečně závažné.
Jak se zbavit návalů v menopauze
Stává se, že onemocnění, které se vyskytují při menopauze, ženy nemají obtěžovat, a žádná akce, pokud příznaky ji nepřijal. V takovém případě stačí vzít vitaminových doplňků. Jsou velmi užitečné, zejména proto, že pomáhají posilovat obranyschopnost organismu. S vitaminem podpořit snazší překonat stres a nemoci.
Proces převzetí vitamíny - způsob, jak zpomalit stárnutí systémů organismu, zachování zdravé kůže a vlasů, zubů a dásní. Psycho-emocionální stres snadněji převedena na ženu, která vypadá dobře a cítí se dobře. Kromě vitamínů, existují i jiné druhy léků, které mohou být přijata během menopauzy, se snaží zbavit návalů. Například je možné, aby účinná lidových prostředků pro horké zábleskyKteré jsou testovány všech generací žen.
Hormonální substituční terapie
Hormonální poruchy jsou nebezpečné pro lidské zdraví. Nejsou viditelné pouhým okem, ale je pomalejší destruktivní účinek na tělo. U žen, hormonální systém je mimo provoz, existují náznaky menopauzy:
- únava;
- nervózní stres;
- deprese;
- onemocnění prsu;
- zvýšený krevní tlak.
Když se výše uvedené příznaky, jak se zbavit návalů je možné pouze s pomocí lékaře. Průzkum a objasnit podstatu odchylky pomůže získat co nejvíce přesný cíl a léčba bude účinnější.
Z léků v této situaci je běžné užívání drog hormonální substituční terapie. Doporučuje se provést předem hormonální vyšetření krve.
Tento typ terapie je kontraindikováno u souběžných onkologických onemocnění a problémy s cév. Nedoporučuje se používat tyto léky na návaly horka v menopauze a onemocnění imunitního přírody. Agent může být podáván pouze lékařem.
Nejvíce finančních prostředků používají hormonální substituční léčbu ve formě tablet nebo ve formě pilulek. Seznam tablet s menopauzou, které se používají častěji než ostatní lékaři, vypadá takto:
- Estrovel;
- klimonorma;
- Norkolut;
- Indivina;
- Ovestin.
Pokud návaly horka během menopauzy obavy, mohou být aplikovány na jiné formy léčby. Takže, když se osvědčil CLIMAR náplast, přilepená na zádech nebo na oblast hýždí. Používá se také přípravky vyrobené ve formě gelů, např lék s názvem Estrozhel.
Hormonální přípravky mohou být také použity při léčení záchvatů. Obzvláštní význam získají v případě, že je kontraindikací užívání hormonálních metod. Znamená, že účinná během menopauzy jsou považovány za léky, jako je Efevelon, Adepess, Velaksin. Všechny z nich patří do skupiny antidepresiv, snížení četnosti útoků, které ovlivňují krevní cévy.
Rostlinných hormonů v menopauze
Během menopauzy, lze použít celou řadu léků z přílivu a odlivu. Zaslouženě jedním z prvních míst na efektivitu a dostupnost pro organismus jsou rostlinné hormony. Tyto non-hormonální pilulky pro návaly horka, tak se jim mnoho žen v menopauze. Jejich vliv na systémy a orgánů připomínající působení estrogenu a progesteronu.
Poté, co v těle, vedlo ke zvýšení hormonů nebo snížení estrogenu aktivity. Zajímavé je, že obsah těchto látek lze nalézt v ovoci mnoha rostlinách:
- červené hrozny;
- data;
- pšenice;
- granáty;
- mrkev;
- fazole;
- Obr.
Také při výrobě léků pro léčbu záchvatů horečky použít odvary z bylin, například šalvěj nebo červeného jetele. Použití rostlinných přípravků umožňuje snížit závažnost příznaků, snížení pocení, jak se zbavit podrážděnost. Tam je pokles ukazatele krevního tlaku a pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Je důležité, že bylinné léky nejsou vhodné pro každou ženu. Je třeba vzít v úvahu takové faktory, jako je přítomnost alergií na některé potraviny nebo rostlin, bylin. Také je třeba vzít v úvahu, že některé ze složek bylinných může mít negativní vliv na průběh komorbidit.
zmírnění stavu
V případě, že užívání hormonálních léků je nemožné, a fytoestrogeny nejsou vnímány těla, To by mělo být provedeno nezávislé akce zaměřené na odstranění nepohodlí příznaků. Pokračující pomoc, aby menopauza pohodlnější a vejde se krátké a jednoduché. Doporučuje se dodržovat následující tipy:
- vyhnout stresovým okolnostem;
- více odpočinku, plánovat svůj den předem;
- vyloučit použití kávy nebo ji snížit na minimum;
- nepožívat alkoholické nápoje;
- odmítnout kořeněných jídel a používání koření;
- nejsou umístěny v zatuchlém vzduchu v místnosti na zvýšenou teplotu;
- monitorovat zdraví těla a vzhled příznaků návalů horka;
- Větrat ložnici před spaním;
- osprchovat studenou vodou před spaním;
- použít při oblékání několika vrstev oblečení, takže můžete plynule regulovat tělesnou teplotu;
- zvolit oděv vyrobený z přírodních vláken;
- chodit více;
- provést několik hlubokých nádechů během přílivu a odlivu sbližování;
- použít ventilátor nebo klimatizaci.
Důležitá a některé pomocné opatření, která přispějí ke zlepšení celkového zdraví a zmírnění stav ženy. Dobře se hodí tyto typy tříd, jako je jóga, vodní aerobik, masáže není zbytečná.
preventivní opatření
Během menopauzy jsou návaly horka mohou nejen usnadňovat, ale také, aby se zabránilo. Zdravý životní styl, hlídání úrovní hormonů, dobrý celkový stav organismu a systematická Řízení vitamínů a potravin - to jsou akce, které lze provádět každá žena se dívá na ni zdraví. Léčit návaly horka během menopauzy a může být bez hormonů.
Pokud se však v průběhu menopauzy, návaly horka, mají účinek, je možné zkrátit dobu jejich výskytu a snížit závažnost symptomů. Například, když se blíží útok může zvýšit jejich ruce. Ještě lepší je, když se můžete dát si nohy do umyvadla s horkou vodou. Tato opatření pomáhají vyrovnat se s návaly horka během menopauzy.
Vyhnout se návaly horka během menopauzy a může být vhodnou volbou šatů. Oblečení by mělo být volné, pohodlné a nebrání pohybu. V pořádku, pokud je vyroben výhradně z přírodních tkáni původu. A důležitá estetická moment. Když nadměrné pocení syntetické materiály začnou vydávat nepříjemný zápach velmi brzy. V takových situacích, přírodní látky jsou výhodnější.
Menopauze ženy by měly pít hodně vody. Toto opatření usnadňuje dobré kondici dámy trpí návaly horka. Nezapomeňte o životodárných zásob vody během cesty nebo v přítomnosti dlouhodobě na pracovišti. Ne všichni si uvědomili, jak nebezpečné přílivy, které se vyskytují spontánně, když žena nemá potřebné zdroje pro baňkování útoku.
Z přílivů v menopauze je velmi dobré větrání místnosti. Pravidelně otevřená okna - slib nejen dobrou náladu a příjemné pohody, ale také způsob, jak regulovat tělesnou teplotu, brání útoku. Dále snížit míru projev silného přílivu a odlivu je možné chladící polštáře a povlečení.
No, pokud se potýkají s návaly horka žena se snaží komplexně a začít nejen pít výrobky různého spektra účinku, ale i ve sportu. Mírné cvičení je vhodné pro jakýkoliv subjekt. Posílením dobíjení pomocí non-hormonální činidla, můžete si být zaručeno, že zmírnění během menopauzy a snížit pravděpodobnost následného poškození.