Co nemůže být provedeno během menstruace (zaokrouhleno na sůl zelí, zvedání závaží)

Každý měsíc ženské tělo slábne. To je doba projev bolesti v různé míře. Část něžného pohlaví příjemně překvapila absence závažných příznaků. Ale naprosto každý musí vědět, že nemůžete dělat během menstruace, a zvýšit kvalitu prevence před a během cyklu. Opravdu, absence nepříjemných příznaků v tomto okamžiku v životě nezaručuje podobný efekt v budoucnu.

Aktivita nebo pasivita

Lež nehybně - špatné. Žít v příliš rychlém tempu - nepřipadá v úvahu. Pokud jste šel každý měsíc, obě možnosti - extrémní. Je třeba vzít v úvahu „výhody“ a „nevýhody“ každého způsobu života, najít alternativní řešení - co dělat a vyhnout se v nadcházejícím týdnu.

Přečtěte si také o tom, zda je možné odlehčit vlasy během menstruace a jaké výsledky by se dalo očekávat.

pasivita	mírná aktivita	superactivity
typy projevů	Postavení ležící / sezení v průběhu dne	Jógy, gymnastika, protahování	Běžící v průběhu menstruacevhodnost
krevní oběh	stagnovat	To funguje normálně	stoupá
symptomatologie	slabost; ospalost; bolesti hlavy	Žádné (snižuje bolest)	Bohatá výboj; závratě; mdloby
Volba faktor	Bolesti v podbřišku	wellness	profesionální sport

Pasivita a nadměrná aktivita vyvolat posílení nepohodlí nepříznivém období měsíců, a to je spravedlivé zátěž - tou nejlepší volbou. Ale tato volba není bez omezení.

objevit také zda je možné jít do solária během menstruace a zda je možné, aby píchnout botox při menstruaciPo kliknutí na tento odkaz.

pánev vyvýšené nad hlavou, je špatné, protože krevní sraženiny jít na vaječníky, vejcovody.

Odpověď na otázku, zda je možné zvedat závaží v průběhu měsíce, bude negativní. Třídy výkonové cvičení s váhou - zakázány.

Vyvstává otázka, co dělat s intimitu jako forma zvýšené fyzické aktivity. Navzdory skutečnosti, že jedinou odpovědí je ne, je lepší, aby upustily od kontaktu. Pravděpodobnost vyvolat nebo zhoršit krvácení, vypouštění velké kusy zvláště velký a bolestivé pocity a hygienický faktor (sráží specifičnost) zasahovat odpočinout, užít si oba partneři. Existují dva extrémní aspekty proti intimity v kritických dnech:

Zajímalo by mě, mnoho žen také o tom, zda jít do kostela během menstruace. Zjistit odpověď na tuto otázku na našich webových stránkách.

Mýtus, že nemůžete otěhotnět během období - je zničen. Lékaři ukázaly, že oocyt je schopen hnojení v kterékoli fázi menstruačního cyklu.

Vniknutí bakterií v pochvě předchází infekční onemocnění pohlavních orgánů. Blood vyniká samotné čisté, ale stává živnou půdou pro bakterie, získané z hlavy penisu partnera. Rozvoj reprodukční problémy, jako je neplodnost, lepicí proces (fúze mezi přilehlé orgány) za působení proliferace endometrióza (buněk mimo vnitřní vrstvu děloha).

Nejen, že intimita může zvýšit riziko vzniku infekcí. Existují i ​​jiné činnosti, které jsou proti dnech, kdy zvýšená citlivost dělohy.

Jaké jsou vodní procedury nelze brát při menstruaci

Patogenní bakterie se vyskytují ve vodním prostředí. Pootevřený děložního čípku snadno absorbovat látky. Plavání ve volné vodě, bazén končí infekce reprodukčního systému. Teplý prostředí podporuje růst bakterií, nicméně, sauny, vířivky - pravidelné školky škodlivých mikroorganismů.

Pokud žena učinila dobrovolnou nebo nucenou rozhodnutí plavat, číst seznam toho, co nelze provést během menstruace, když voda postupy:

1. Použijte podložky.
2. Plavat déle než 20 minut v chladné a příliš mnoho teplé vody je škodlivé.
3. Být ve vodném prostředí s pre-pad není nahrazen.
4. Průběžně chodit s tampónem, který byl namočeným.

Tampony by měly být definitivně změnil každé 4 hodiny po umytí rukou. Můžete nahradit hygienické prostředky před objevením se nepříjemný zápach.

Těsnění jsou nezbytné:

• před spaním;
• po ošetření vody (je-li tampon odstraněn);
• Po celý den namísto tamponů.

Sprše - nejlepší možnost, veškeré zákazy. To je osvěžující, povzbuzující cesta k osobní hygieně, což eliminuje vysoké a nízké teploty, pronikání škodlivých bakterií v pochvě, zlepšuje zdravotní stav ženy během menstruace.

Jídla v průběhu menstruace

Hlad a porušení vodě soli bilance - kontraindikací během menstruace. Účinky těchto poruch se projevuje v vyčerpání - nedostatek stopových prvků, které se podílejí na srážení krve (bílkovin, vápníku, železa, kyseliny listové). Slabost, závratě - příznaky podvýživy. Zakázané potraviny, které spouštějí jeden nebo více příznaků poruchy:

Výrobky, které snižují účinnost genitálií	Výrobky, které zvyšují krvácení	provokatéři otok
granátové jablko	čokoláda	Potraviny s vysokým obsahem soli
petržel	Kofeinosederzhaschie, sodovky
grapefruit	Zpracované potraviny mořením, kouření

Porušení rovnováhy vody soli hrozí otok. Během menstruace pít dost, ale není bohatá, protože tělo se hromadí velké množství tekutin. Přebytek Jedlá sůl zpomaluje uvolňování vody. Jedná se o moderní interpretace lidových pověr, proč nelze naložit zelí v kritických dnech. Produkt nejen černat zhoršovat, ale také přidává pár kilo navíc žena, která opustí, jakmile jak bude přebytečné tekutiny z těla.

Pít dostatečné množství čisté, bez vody nasycené oxidem uhličitým, je užitečné. Alkohol má opačný účinek. Alkohol „zahřátí“ uvnitř těla - rozšiřuje cévy, cyklus času zvyšuje. Tento škodlivý „analgetikum“, ale tradiční léky, které nejsou méně zákazy.

Jaké léky a postupy jsou zakázány v kritických dnech

Vezměte si lék s ředění krve účinek - většinou ze seznamu toho, co nedělat, aby dívky a ženy všech věkových kategorií při menstruaci. Tyto standardní formulace jsou obsaženy v každém lékárničkou - aspirin, kyselina askorbová.

Plot analýz, diagnóza, chirurgie - lékařské procedury, že lékaři převod na „lepší časy“, protože:

• Výsledky analýz, diagnóza zkreslený;
• krev, dostane se do materiálu analýza ukazuje, neexistující patologie;
• snižuje krevní srážlivost během chirurgického zákroku;
• tkání hojí pomalu - prodloužení doby rehabilitace.

Je přípustné, aby přestali kouřit během menstruace

Restrukturalizaci hormonální přispívá k potížím při léčbě patologií a self-healing (odmítnutí špatných návyků). To je důvod, proč je odpověď na otázku o tom, proč nemůžete přestat kouřit během menstruace vysvětluje, že pokus zbavit se zvyku způsobí poruchu endokrinního systému, apatie, deprese, vysoký krevní Tlak.

Zákaz kosmetických procedur

Peeling, hřebík, zvedání, tvář čistící účinek na vnější a vnitřní vrstvy kůže, vytváří efekt operace. Důvody zákazu jsou následující:

• citlivý práh bolesti;
• dlouhotrvající proces hojení;
• možnost komplikací.

Riziko marnosti postupů - další faktor, který vyžaduje přenos kosmetické událost do konce menstruace.

Proto během menstruace neumí zpívat

Objem nával krve vyvolává otok hlasivek, takže kontraindikován zpívat hodně a mluvit nahlas, namáhání krku.

Najít alternativní možnost obvyklé pronásledování během kritických dnů - není problém, a to navzdory velkému počtu zákazů. Nepoužívejte obětovat zdraví a pohodu. Případ by měl být odložen po dobu jednoho týdne, a když není možné - v souladu s opatřením.