Otok před, v průběhu menstruace: Proč kapalina se udržuje v těle ženy

Kritické dny přirozený proces, že tak či onak, přináší spoustu nepříjemnosti v každodenním životě. Bolesti hlavy, nevolnost, bolest břicha a zad, změny nálad - všechny tyto příznaky PMS mají Mnozí si zvykli, je tu ještě jedna manifestace, vzácnější, ale neméně nepříjemné - otok před menstruací a během jejich čas. Domníváme se, že v tomto dokumentu důvod pro takové reakce těla a jak se vyhnout hromadění tekutiny.

Co způsobuje otok

Důvody, proč kapalina se zpožděním u žen poměrně hodně. A ne všechny z nich jsou spojeny s menstruací.

1. Zhoršení funkce ledvin. Když ledviny nemohou vyrovnat s přímým úkolem zůstává přebytečná tekutina. to je často zobrazil jako obličejové otoky a váčky pod očima. To se projevuje v ranních hodinách a večer sestupuje.
2. Varixy. V této nemoci jsou označeny těmito příznaky: stop „buzz“ ve večerních hodinách, tam jsou stopy ponožky nebo boty objevují věnce na nohy.
instagram viewer
3. Problémy s srdce a oběhového systému. Otoky kotníků je také viděn v této oblasti. To je obvykle si všiml, večer a ráno zmizela. Rozlišovat toto porušení křečových žil, poslouchat ostatní smysly. Srdeční choroby produkuje dušnost, tlak na hrudi, slabost a únava.
4. Alergické reakce. Kromě vyrážka a zarudnutí, alergie často způsobit bobtnání. Nejen vnější plochy, ale i uvnitř (například dýchacích cest).
5. Hormonální nerovnováha. Četné hormony hrají velkou roli v práci celého těla a nedostatku nebo přebytku alespoň jednoho, může vést k neočekávaným důsledkům. A že hormony během menstruace je často hlavní příčinou edému.

Otok během menstruace nemusí objevit vůbec. Některé ženy mají bolesti hlavy nebo nepodává v dolní části zad během menstruace, která je vlastní straně druhé. V závislosti na stavu hladiny organismu fyzické aktivity, přítomnost chronické nebo akutní onemocnění, menstruační období, v různých průchodů dát jinak. Ta žena v ohrožení, pokud:

• Je nadváha;
• přijímá hormonální antikoncepci;
• Je zápasí s zažívací potíže nebo oběhového systému;
• To má nepravidelný cyklus a problémy reprodukční systém.

Otoky PMS může být na obličeji, nohou a břicha. Jejich exprese zároveň možné do těla.

Otok před menstruací

zadržování tekutin před plánovaným měsíčních lékaři nejčastěji spojené se změnami v hormonální pozadí.

Estrogen může skutečně podpoří zadržování tekutin. Na první den menstruačního cyklu, hladina je extrémně nízká. Dále se výrazně zvyšuje a vytékající kapalina se zlepší.

Snížení hladiny progesteronu. Je odpovědná za uzavření sodného. To snižuje množství jeho, sodný zadržuje vodu a zabraňuje její přirozené vylučování.

Zvýšení hladiny prolaktinu. To samo o sobě přispívá k zadržování vody v těle a je zodpovědný za produkci mléka. učit se co den cyklu, které mají být testovány na prolaktinu.

Odborníci uznávají, že otok před menstruací - nepravidelný reakce těla a to může být nazýváno čas od času kvůli špatným životním stylem.

Mnoho škodlivé potraviny. Před kritických dnech, ženy často cítí podrážděnost a chuť k jídlu něco sladkého, mouku, tuk, akutní. Když se nechají více nezdravé jídlo, než je tělo schopno zpracovat, se objeví otoky.

Snížená aktivita. Před začátkem menstruace zřídka chtějí uspořádat maratony. Příroda se postaral, že nastávající matka odpočívá v co největší míře v tomto důležitém období. Menší provoz - více hromadí tekutina.

Ochranná funkce. Podle teorií některých výzkumníků, proto tělo se snaží, aby se zabránilo dehydrataci se ztrátou krve významného dávky během menstruace.

Otok odpověď na otázku, Proto v průběhu měsíce přibírání na váze.

Otok během menstruace

V případě, že otázka je, proč oteklé nohy a obličej před menstruací - stále nemá jasnou odpověď, s otoky v kritických dnech je vše jasné.

Všichni stejný estrogen. Jeho hladina začne prudce stoupat. A dokonce i příliš prudce. Kapalina je zachována v těle. Zvlášť tento jev postihuje ženy po 35 letech.

Jak se vypořádat s otokem před menstruací

Existuje celá řada preventivních opatření, která přispějí k boji proti otoku před menstruací.

1. Méně soli v potravě, méně kávy a produkty z kategorie „chutné, ale škodí“ - smažený, mastný, pikantní... Přidat do jídelníčku více zeleniny, udržovat rovnováhu mezi tuky - bílkoviny - sacharidy.
2. Je třeba pít více vody, ale pouze v dopoledních hodinách. Je tedy možné připravit tělo a zároveň, aby se minimalizovala možnost vzniku otoků.
3. Nezapomeňte přesunout - gymnastika, jóga, vycházkové. Ale z nadměrné fyzické námahy v místnosti by měl být opuštěn po dobu několika dní. Stejně jako tuhé omezení v jídle. Mohou způsobit bolest a nepohodlí. zaměstnat Jógy během menstruaceAle vyhnout obrácené držení těla.

Otok obličeje před kritických dnech

Odstranit pytle pod očima pomůže pravidelný spánek. Možné použití v mimořádných případech chlazené lžíce (stačí aplikovat je na místě otoku). S oteklým víčka nápovědy obklad studeného mléka a okurky masky. Pokud oteklé vypadá nejen plochu pod očima, ale i celý obličej, můžete použít led a studené masku. Není to špatné pomáhá masáže. Postupy prodelyvat lepší než jednou za měsíc, a v pravidelných intervalech, aby se zajistila účinnost a méně často se s těmito problémy.

Otoky končetin před Regula

Odstraňte nohu otoky rychle sprcha. Můžete si udělat jemnou masáž chladným mokrým ručníkem. Cvičení je dobrou pomůckou bříza a kolo. A s napájecími dřepy a telecího čerpání je lepší počkat.

Kdy byste měli navštívit lékaře

Je důležité si uvědomit, čas na správnost postupu a jeho projevy. Pokud máte oteklé nohy před menstruací, musíte se podívat na dalších příznaků. Bude úspěšný, pokud je problém s nástupem kritických dnech? Cítíte jakékoliv příznaky přesto (stejná bolest na hrudi, dýchání vážené). Koneckonců, může se stát, že oteklé nohy před menstruací, a v zásadě. A to je alarmující znamení začátku křečových žil nebo srdečními problémy.

V případě problémů s otokem před menstruací a během vás obtěžovat neustále, měli byste požádat o pomoc od lékaře.

Oznámit změnit gynekologa. Požádá-li další dotazy a může také jmenovat celou řadu analýz. Pouze jejich výsledky můžeme hovořit o něco konkrétního.

Důvody, proč je voda zadržená v těle a bez kritických dnech poměrně hodně. Proto se musíme dívat na problém, a pečlivě sledovat, když se zdá, jak dlouho a co následovalo. Diagnóza tohoto příznaku nemůže být spravedlivý. Ale může pomoci při diagnostice, pokud se najednou tam bude další příznaky.

že Nezapomeňte také v článku - pouze obecné informace. Jakékoli příznaky premenstruačního syndromu, které se pravidelně opakují a jít nad rámec normy - důvod se dostat ven z domu svého otce a jít k lékaři. Nekontrolované podávání léků a látek, které soutěží s otokem vede k velmi nepříjemné účinky. Existuje mnoho případů, kdy se po těchto pokusech, stav ženin prudce zhoršila. Vyjmutí edém diuretika, může přinést organismu až do vyčerpání.

Pokud máte oteklé končetiny, otok obličeje v dopoledních hodinách, označený otok žaludku - dávat pozor, aby vaše strava, plán, hmotnost, a dívat se k lékaři.