Je možné provést masáž během menstruace: zádech, proti celulitidě, LPG, vakuové, prsu, lymfatická drenáž

Ženy milují jít do masážních salonech. Oni objednat různé druhy masáží, proti celulitidě, což umožňuje zbavit se „pomerančová kůra“ a výsledkem je tělo v dobrém tónu. Ale mnoho žen neví, zda je možné masírovat během menstruace. Koneckonců, v kritických dnech probíhající restrukturalizace hormonálního systému ženského těla, což má vliv i na duševní stav. Mnoho dámy zcela bloudí denní režim, cítí se v té době slabá a deprese.

Výhody masáže během menstruace

Navštívit maséra během menstruace může, ale musíte najít kvalifikovaného odborníka, který zná funkce postupu. Jen odborník může posoudit jednotlivé znaky ženského těla a vybrat ten správný postup.

Zabezpečení přiměřené a profesní účinky na organismus během menstruace, může zmírnit bolest a snížit křeče. Díky masáže, můžete:

• snížení podráždění a únavy;
instagram viewer
• výrazně uvolnit nejen fyzicky, ale i psychicky;
• aby prevence končetiny edém;
• pomáhají tělu, aby se v dobré kondici.

Důvody pro odmítnutí tohoto postupu

Jaké jsou některé důvody, proč nedělat tento postup během menstruace?

• možnost poměrně hmotného bolest v dolní části břicha;
• pokles hemoglobinu v důsledku příliš těžké vypouštění;
• zhoršující se zdraví, pocit slabosti v těle, možnost mdloby;
• zvýšená alokace příliš silné spěchu krve do dělohy.

Nepříznivá moment pro mnohé může být psychologický problém: ne všechny ženy, které přišly do maséra v měsíčních dnech můžete dokonale odpočinout během relace.

vydává ženy

Gynekologové říkají někteří z nejčastěji kladených otázek o masáži během menstruace.

Je možné, aby si masáž zad v průběhu menstruace?

Je třeba, aby start na stavu ženy ve dnech menstruace. Některé klient snadno přenášet sezení, přináší některá silná nevolnost a špatné pocity.

Není-li jisté, že by měl jít do maséra, nebo ne, to je nejlepší nejprve poraďte se se svým lékařem. Po kontrole a identifikaci charakteristik těla, může poskytnout více či méně přesnou odpověď.

Mohu provést celulitidu během menstruace?

Anticelulitidní masáž během menstruace je zakázán. To zvyšuje množství výboje, což může mít nepříznivý vliv na celkový stav ženy.

Ale ne všichni odborníci se domnívají, že masáž proti celulitidě během menstruace - tabu. Někteří lékaři stále umožňují to, varuje, že v kritických dnech tělo bobtná ženských, takže tento postup zaměřený na boj s celulitidou, může být méně účinné.

Mohu provést lpg masáž během menstruace?

Je nemožné v prvních dnech menstruace, protože posiluje i místní prokrvení a průtok krve do vnitřních orgánů. Dělat to v menstruace, riziko ženský krve výrazně zvýšit intenzitu výběru.

Je to možné udělat prsa masáž?

To bude užitečné pro ženy, které zažívají bolest prsů před menstruací (například bolesti jsou často PMS syndrom). Stejně jako u všech takových sezení během měsíce by mělo být jednoduché, a v žádném případě ne zesilovat bolest.

Jaké druhy masáží se zakazuje

1. Masírovat břicho během menstruace nepřinese nic než bolest (Výjimkou je self-masáže).
2. Tvorba Lymfatický masáž, žena necítí žádný výsledek (lymfodrenáž zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, což vám umožní nastavit obrázek).
3. Relace s použitím plechovek (zvyšuje krevní oběh, a v souladu s tím objem sraženin).
4. Vakuový masáž: nebude mít požadovaný efekt.

Jaké postupy jsou povoleny

1. Masáž krční páteře (krku).
2. Relaxační masážní nohy.
3. Easy hnětení ruce a nohy.
4. Masážní terapie, pomáhá proti bolestem hlavy.
5. Masírovat obličej.
6. Shiatsu - masáže, dopady na konkrétní energetické body v lidském těle. Takové alternativní postup bude zmírnit bolest a lehce uvolnit svaly.
7. Masírování určitých bodů na těle (s výhodou provádí po předchozí konzultaci s lékařem).
8. Masáž, která se provádí s použitím medu (nemá vliv na žaludek, páteře a dolní části zad).

Uklidňující akupresura v kritických dnech

I když vezmeme v úvahu velký počet omezení na postupu při měsíční přes akupresura může být méně nápadné menstruační bolesti a křeče. Stejná technika může dělat a Shiatsu, za předpokladu, že přesné masírování bodů na střední linie břicha, v kyčelních kostech, lumbosakrální oblasti, a vnitřní povrch holeň. Masírování těchto bodů během krátké doby si všimnete významný výsledek.

Iv případě, že dívka nefunguje správně najít místo pobytu těchto energetických bodů, snadno hnětení, například, kotníková povede k malému odtoku krve z dělohy, což povede ke snížení křeče úrovni. V tomto okamžiku, cévy se nacházejí, jsou schopny se soustředit po velkou část krve.

Bylo by lepší, kdyby první Shiatsu zasedání povede pána. On vám může dát správnou radu, říct, že nepoškozuje zdraví. Spustí relaci, je nejlepší pro několik týdnů před začátkem menstruace.

Efektivní self-masáž během menstruace

Někdy self-masáž je účinnější než léčba odborníkem. Koneckonců, nikdo tak dobře necítím své tělo jako jeho majitel.

Existuje několik variant tohoto postupu:

1. Provedení klidná krouživými pohyby v děloze oblasti. Pohyb by měl být proveden ve směru hodinových ručiček. Před zahájením, je žádoucí, aby teplé ruce.
2. Označit několik tenisových míčků, a pak dát je do ponožek (každý míč v samostatném ponožka). Pak si lehnout na záda a umístit koule v bederní oblasti (na obou stranách). Chcete-li začít se nachází jen pár minut jen tak ležet na ně, pak začne klouzat, vykonávat pohyby těla vpřed a vzad.
3. Masírovat vnější stehna, jak sedí na kolenou (tato oblast je nezbytná a snadno hladit jemně stiskněte).

Takže je možné provést masáž v průběhu menstruace? Máte-li poslouchat odborné poradenství a své vlastní pocity - postup přispěje ke zlepšení zdraví a posílení zdraví.

Menstruační cyklus - důležitý fyziologický proces, ale to nemusí úplně zastavit ženský život na několik dní, může dělat to trochu změny.