Ženy v reprodukčním věku se často potýkají s nepříjemnými příznaky druhé fázi cyklu. Důvodem je premenstruační syndrom, kombinující řadu negativních pocitů. Obyčejný projev PMS stojí nepohodlí na straně zažívacího traktu, a na otázku, proč nemocný před menstruací, mnozí mají zájem o něžné pohlaví.
obsah
- Jednoduché způsobuje nevolnost před menstruací
- Bolestivou menstruaci - jedním ze společných příčin
- endokrinní patologie
- možné těhotenství
- Nemoci trávicí soustavy
- Nervové problémy systému
- namáhavé cvičení
- hormonální antikoncepce
- premenstruační syndrom
-
Jak se zbavit nevolnosti
- léky
- dieta
- tělocvik
Jednoduché způsobuje nevolnost před menstruací
Pokud žena je nemocná před menstruací, může být důvody skrývá v přítomnosti řady onemocnění a fyziologických podmínek. S cílem zbavit se tohoto nepříjemného pocitu, musíte pochopit, protože z nichž vznikly.
Tělo ženy ve druhé fázi menstruačního cyklu podléhá hormonální výkyvy, a to je v pořádku. Nerovnováhu hormonů před a během menstruace může způsobit zhoršení chronických onemocnění trávicího traktu.
Často příznakem, jako je nevolnost, důkaz toxického otravy nebo podvýživou. Každý případ vyžaduje správnou diagnostiku a léčbu.
Bolestivou menstruaci - jedním ze společných příčin
Menstruace - je fyziologický jev, ale více než 30% žen hlásí potíže, při které bolest žaludku, nevolnost před menstruací. Tento stav těla může být obnoven zvracení, slabost a dalších poruch. Vzhledem k tomu, příznaky bolestivé menstruace se objeví - měsíční patologický proces doprovází kritické dny. Je třeba projít inspekcí - před menstruací nevolnost může být způsobeno jinými důvody.
endokrinní patologie
Činnost lidského těla je regulována endokrinním systémem. Moderní věda má asi 150 hormony.
Jakékoliv hormonální změny vedou k destabilizovat tělo, ale zejména vliv hormonů na ženy v důsledku skoků estrogen, progesteron, prostaglandin a serotoninu (což je jejich počet se liší v celém cyklus):
- Progesteron se podílí na akumulaci intracelulárních tekutin a bobtnání gastrointestinálních tkání může způsobit nevolnost před každým menstruačního cyklu.
- Zvýšené hladiny prostaglandinů inhibuje tvorbu žaludeční sekrece, snížení rychlosti štěpení potravin, což rovněž vede k nevolnosti.
- Snížení úrovně serotoninu způsobuje zvýšení množství kortizolu (stresový hormon), který zase ovlivňuje složení žaludeční šťávy. Jídlo zůstává v žaludku, což způsobuje nevolnost.
Kromě fyziologických hormonálních změn před menstruací nemocný porušování slinivky břišní a štítné žlázy, které se již vztahují k patologii vyžaduje lékařský korekci.
možné těhotenství
V případě žen, které mají pohlavní styk bez použití antikoncepce a předtím neviděli nevolnost, před menstruací na konci cyklu je ranní nevolnost, je třeba si uvědomit, že tyto nepříjemné příznaky spojené s PMS, a jsou jedním z prvních příznaků, co se stalo pojetí. Chcete-li ověřit přítomnost těhotenství, je třeba otestovat, nebo se krevní test na hladiny hCG.
Laboratorní výzkum hladiny hCG poskytuje nejpřesnější výsledek, se zvyšuje s každým týden vývoje plodu. Změny v těle pokračovat po celou dobu těhotenství.
Nemoci trávicí soustavy
Nevolnost a zvracení před menstruací může být jako PMS symptomy, stejně jako porušení trávicího traktu.
Pokud žena má bolesti v žaludku nebo pravý horní kvadrant, je třeba provést vyšetření trávicího traktu. Pankreatické onemocnění, poruchy výrobního procesu žluč, její stagnaci a mnoho jiných chronických chorob může být obnoven v průběhu druhé fáze cyklu.
Nervové problémy systému
Každá žena v jeho zažívají stresových situacích. Někteří lidé mají averzi k potravinám, zatímco jiní mají ve zvyku „jam“ potíže. Obě tyto reakce jsou stejně škodlivé pro zažívací trakt.
Ženy, které nevědí, jak se uvolnit a bouřlivě reagují na sebemenší vzrušení žaludek před menstruací, zažívají slabost po jakékoliv traumatické situace. Závratě a nevolnost před menstruací může dojít v reakci na menší nepříjemnost.
namáhavé cvičení
V profesionálních sportovců, kulturistů a ty, kteří běží na dlouhé vzdálenosti, často nevolnost nastává v reakci na vysokou fyzickou aktivitou. Tělo dává signál, že se nestalo vyčerpání neúnosné zatížení. Několik dní před menstruace je nutné snížit intenzitu tréninku a během menstruace by se měli vyhnout cvičení, zahrnující zvedání těžkých břemen. Také lékaři nedoporučují Skalní abs během menstruace.
hormonální antikoncepce
Užívání antikoncepční pilulky může být pouze po konzultaci s gynekologem, bude mu přiřadit nejvhodnější léčbu. Seznam vedlejších účinků jakéhokoliv antikoncepce objevit nevolnost a zvracení. Špatný zdravotní stav označit téměř všichni, kteří právě začali brát prášky.
Je-li žena je nemocná před menstruací přičemž antikoncepci, je třeba se poradit s lékařem a zvolit jinou metodu antikoncepce.
premenstruační syndrom
Nevolnost PMS - nezávislý příznak, indikující vývoj premenstruačního syndromu cephalgic typu.
PMS a nevolnost způsobené pravidelnými změnami v estrogenu, progesteronu a prostaglandinu. Je-li aktuální menstruační cyklus, došlo k početí, týden před měsíční hormonální systém připravuje tělo pro zamítnutí neoplodněného vajíčka a děložní sliznice epitelu. V případě, že žena trpí chronickými chorobami, které mohou být nevolnost, během PMS, tyto účinky jsou zesíleny.
Pro více informací o Co je to PMSMůžete v samostatném článku na našem webu.
Jak se zbavit nevolnosti
Žena by se měl starat o jejich zdravotním stavu, navštívit gynekologa, podrobit lékařskému vyšetření a včasné odhalení nemoci léčit. Dodržování těchto pravidel sníží pravděpodobnost nevolnosti před menstruací.
Vedení deníku pomůže analyzovat zdravotní stav po několika cyklech a identifikovat příčiny nevolnosti. Chcete-li se zbavit nepříjemných příznaků, existuje několik technik.
léky
K léčbě nevolnosti s použitím léků, které normalizovat trávicí systém. Nejběžnější jsou Reglan a Motilium.
Je důležité si uvědomit, že tyto léky mají symptomatický účinek, zatímco je úplné uzdravení nutné identifikovat a léčit příčinu nevolnosti.
dieta
Dodržování zásad správné výživy zlepšení dobrých životních podmínek žen před menstruací, zbavit se nadváhy. To vyžaduje abstinenci od alkoholu, tabáku, sladké limonády. Měli byste se pokusit:
- snížení spotřeby kávy, čokolády a cukrovinek;
- minimalizovat přítomnost tuku v potravě a uzeniny;
- upřednostňovat rostlinné oleje;
- vstoupit do denního menu potravin bohatých na vlákninu. Jsou obsaženy v unpolished obilovin, zeleniny a otrub.
Kromě toho se doporučuje každý den vypít alespoň 2 litry vody, pít bylinné čaje a omezit používání soli.
tělocvik
Cvičení má osvěžující účinek na organismus:
- zlepšuje imunitní systém;
- vlaky kardiovaskulárního systému;
- zarovná hormony;
- normalizuje tělesnou hmotnost.
Zmírnit jejich stav před menstruací může kterýkoli žena. Turistika, jízda na kole, běhání a kurzy jógy jsou uvedeny v druhé polovině cyklu a během menstruace.