Zácpa před a během menstruace: příčiny, co dělat

Před nástupem kritických dnech, hodně nepříjemných příznaků. Ženy často zkušenost bolesti hlavy, stane podrážděný, ale někdy může dojít k zácpě, a před menstruací. Důvody pro tyto změny v těle jsou různé.

Proč zácpa nastane před menstruací

Před menstruací děloha začne se připravovat pro odmítnutí endometria v nepřítomnosti oplodnění. Vzhledem k tomu, tělo je očištěna od zničen vajíčka, hlenu a zbytečné látek jsou odplaveny s krví v kritických dnů. Z tohoto důvodu je reprodukční orgán před příchodem pravidelného krvi hromadí, výběrem z krevního řečiště. K tomu dostatečné množství tekutiny v tkáních, který pochází z trávicího traktu dělat.

To znamená, že zpoždění před menstruací židle vyvolat hromadění krve v děložní dutině a tekutiny z střeva. Kromě toho, v tomto období změny v hormonálních hladin, kvůli které narušení rovnováhy vody sůl.

Dalším faktorem, který vyvolává zácpu během menstruace, je zvýšení objemu dělohy a stlačení střevní stěny. Lumen v ní zmenšuje, hmotnostní tok obtížné. Také ovlivňuje činnost trávicího traktu, která degraduje střevní peristaltiku, protože jeho pomalost během tohoto období.

Příčiny zácpy nejsou spojeny s menstruací

Hlavním faktorem, který vyvolává změny v činnosti trávicího traktu - špatné jídlo. Existuje celá řada produktů, které mohou zpomalit pohyblivost a omezují trávení. Vyskytne-li se žena po menstruaci nebo před nástupem zácpy, pak je třeba upravit Výživa během regulátorem: Vzdát pečivo, silný čaj, kakao, čokoláda a tučná jídla.

Způsobit zácpu různá onemocnění zažívacího traktu. Vyvolat tento příznak může kolitida, vředy a syndrom dráždivého tračníku. S rozvojem patologií pozorovaných následujících klinický obraz:

• bolest v epigastrický;
• nechutenství;
• zvracení a nevolnost;
• nadýmání.

Když kolitida fekální objeví nečistoty, jako je hnis, hlen nebo krev. Podobné změny jsou pozorovány u syndromu dráždivého tračníku.

Příčiny problémů s defekace může být způsobeno hemeroidy. Má se za to, že vývoj této patologie způsobuje zácpu, ale tam je inverzní vztah. Se silnou bolest v konečníku žena se snaží snížit četnost vyprazdňování. Je-li reflexní inhibována dlouhou dobu, stolice se stává obtížnější, protože nadbytek kapaliny začne být včleněn do střevní stěny. V důsledku toho - zácpa.

tipy pro prevenci

Prevence zácpy je obzvláště důležité řádné organizaci diety. Žena musí vzdát sladkosti, uzeniny, pečivo, vdolky a alkohol. V mírném množství by měli jíst slané a kořeněné pokrmy. Také je potřeba zajistit, aby tam bylo příliš mnoho sacharidů ve stravě.

Mnoho žen, kteří byli zácpou před menstruací není známo, co dělat v této situaci. Ve skutečnosti, aby se předešlo těmto problémům, je poměrně jednoduché. Je nutné místo zakázaných potravin obsažených ve stravě:

• kukuřičný olej, slunečnice, len, a olivy;
• žitný chléb;
• různé sušené ovoce, zejména meruňky;
• Produkty, které obsahují velké množství vláken;
• ibišek čaj a zelený čaj;
• zelenina v neomezeném množství;
• Kysané mléčné výrobky s nejnižším obsahem tuku.

Neméně důležité k normalizaci střeva má pitný režim. Žena před kritických dnech budete muset pít hodně vody. Denně do těla měli udělat alespoň 2,5 litru tekutin.

Obnova trávicího systému - dlouhý a pečlivý proces. To není vždy možné dát do normálního fungování střev, udržovat pouze jednu dietu. Proto je nutné provést další doporučení:

• trávit více času na čerstvém vzduchu;
• zapojit se do sportu;
• preferují aktivní druhy odpočinku;
• opustit špatné návyky (alkohol a kouření).

Zácpa během menstruace pomůže eliminovat relaxační masáž. Chcete-li zlepšit tón trávicí soustavy orgánů uspět díky jógy.

laxativa

Jsou-li pozorovány problémy Defecation po dlouhou dobu, pak se uchýlil k použití laxativ. Jejich činnost je zaměřena na potlačení proces absorpce střevní stěny a stimulují peristaltiku. Nejčastěji se k tomuto účelu použity hořčík. Ve své žádosti musí dodržovat přísnou dietu.

Mezi běžné léky, které mají laxativní akce, se izoluje a Dufalac Senade. Přijetím těchto léků je třeba přikročit pouze na doporučení lékaře.

Pokud je zácpa doprovázena poklesem chuti k jídlu, slabost, pak aplikovat léky, které zvyšují pohyblivost. Jeden z nejpopulárnějších drog v této skupině stojí Motilium. Přijetí tohoto nástroje je v kombinaci s probiotiky.

V případech, kdy jsou kritické dny před psycho-emocionální stav se zhoršuje a je defekace zpoždění je pravděpodobné, že k rozvoji spastickou zácpu. Relax střevní stěny bude Fitosed, má uklidňující účinek a pomáhá zlepšit stav nervové soustavy.

Před menstruace u žen může dojít k problémům s defekaci. Jejich příčiny jsou fyziologické a patologické. Jsou-li tyto příznaky pozorovány krátkou dobu, není důvod k obavám. V těch případech, kdy dojde ke zpoždění o židli, a to i po skončení regulace a doprovázené dalšími klinickými projevy, potřebují lékařskou péči.