Obsah
- Jaké příznaky menopauzy je třeba léčit
- Typy menopauzy
- Brzy
- Umělé (plánované)
- Patologické
- Přípravy na menopauzu
- Nejlepší hormonální léky (HRT)
- Angelique
- Livial
- Kliogest
- Nejlepší fytoestrogeny (rostlinné hormony) pro menopauzu
- Hormony a nadváha
- Doplňky proti menopauzálnímu syndromu
Léky obsahující menopauzu obsahující hormony stabilizují hormonální pozadí a udržují stav celého organismu. Ale složky estrogenu nebo progesteronu mají mnoho kontraindikací a nejsou povoleny pro každého. pacientky (i když, upřímně řečeno, ženy „kdo může“ také nijak nespěchají, aby souhlasily s hormonálními terapie). V tomto ohledu se stále častěji používají alternativní metody zmírnění symptomů menopauzy. Fytopreparace, doplňky stravy a dokonce i „babiččiny“ recepty se s tímto úkolem nevyrovnají hůře než hormonální látky a nemají škodlivý vliv na zdraví ženy. O tom bude naše recenze.
Jaké příznaky menopauzy je třeba léčit
Po 40 letech vaječníky „usnou“, což vede ke snížení produkce pohlavních hormonů a neschopnosti počít dítě. Silné klimakterické období trvá roky a nedostatek estrogenu negativně ovlivňuje stav celého těla a pohodu ženy.
Farmaceutické společnosti se snaží zmírnit průběh menopauzy a uvolňují všechny nové léky pro ženy „nebezpečného“ věku. Ale, bohužel, pilulka pro menopauzu ještě nebyla nalezena a ženy se musí vyrovnat s pravidelnými onemocněními, sníženým výkonem a dalšími potížemi.
Ne všechno je ale tak špatné, protože závažné příznaky lze oslabit, psychoemotický stav lze stabilizovat, pokud se při prvních „zvoncích“ menopauzy obrátíte na gynekologa. Tyto zahrnují:
- podrážděnost, změny nálady, zvýšená excitabilita;
- menstruační cyklus je nepravidelný;
- poruchy spánku, chronická slabost, bolesti hlavy;
- snížený výkon, paměť, koncentrace pozornosti;
- návaly horka, doprovázené pocením, zvýšeným krevním tlakem, závratě;
- pocit sucha a pálení v pochvě, bolest při pohlavním styku, snížená přitažlivost k partnerovi;
- skřípání kloubů, bolest kostí, ranní ztuhlost.
Typy menopauzy
V závislosti na věku pacienta a faktorech vyvolávajících vývoj symptomů lze rozlišit následující typy menopauzy:
Brzy
K tomu dochází, když jsou vaječníkové zásoby vyčerpány (do věku 40–45 let). Faktory provokatéry: dědičnost, pravidelný stres, radiační terapie. Hlavní projev: menstruace přichází se zpožděním nejprve bezvýznamným, poté se stále více prodlužuje. Menopauza je diagnostikována, pokud menstruace chybí po dobu 12 měsíců.
Umělé (plánované)
Lékaři jeho nástup provokují pomocí léků, které inhibují produkci estrogenu, odstraněním genitálií, paprsků. Symptomatologie umělé menopauzy se neliší od fyziologických projevů. Jako léčba se používá hormonální substituční terapie.
Patologické
Je doprovázen klimakterickým syndromem, proto má nejtěžší průběh a vyžaduje lékařskou pomoc. Málokdy trvá méně než 5 let. Prudký pokles hladiny hormonů může být způsoben dlouhou a závažnou patologií orgánů reprodukčního systému. Projevy jsou klasické, ale mnohem výraznější, rychle rostoucí.
Ke zmírnění symptomů a stabilizaci hladiny estrogenu v patologické menopauze jsou předepisována hormonální a nehormonální léčiva nové generace.
Bez včasné a adekvátní terapie můžete dostat dermatologické problémy, řídnutí kostních tkání a tvorbu zhoubných nádorů.
Bez ohledu na typ menopauzy žena potřebuje léčbu. Tělo přeci nebude testovat příčinu vzniklého nedostatku hormonů, prostě začne „sjíždět z kolejí“. Neodkládejte proto návštěvu gynekologa, pokud existuje podezření na nástup menopauzy. Čím dříve je léčba zahájena, tím nižší je riziko komplikací.
Běžné menopauzální příznaky, které zasahují do života:
- Návaly horka, zvýšené pocení, zarudnutí obličeje, krku.
- Náhlé výkyvy nálad, nemotivovaná agresivita, apatie, deprese, zášť, slzavost.
- Poruchy v práci srdce, cév: skoky v krevním tlaku, zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, tachykardie.
- Snížené libido a kvalita intimního života (vaginální sliznice vysychají, menstruace nahodile, projevy PMS zesilují.
- Vždy chci jít „malý“ a samotné močení je bolestivé. Při prodloužené menopauze a bez léčby může dojít k inkontinenci moči.
- Metabolické změny a výrazné stárnutí. Metabolismus se zpomaluje, žena začíná „růst“ s kily navíc, klesá hustota kostí, obsah kolagenu v kůži a kloubech prudce klesá.
S menopauzou se středně těžkými projevy si můžete pomoci i sami doma, ale pouze pokud víte, jak na to. Negramotné činy mohou problém zhoršit a vést k rozvoji klimakterického syndromu.
Pokud je menopauza doprovázena celou řadou nepohodlí a negativně ovlivňuje kvalitu života, je lepší navštívit lékaře. Specialista pomocí HRT (hormonální substituční terapie) nebo nehormonálních léků zmírní návaly horka a pocení, sníží intenzitu dalších „nepříjemností“ vyplývajících z menopauzy. V důsledku toho se zlepší zdravotní stav, obnoví se kvalita života a sníží se pravděpodobnost vážných komplikací.
Přípravy na menopauzu
U některých nejsou hormonální změny doprovázeny vážnými příznaky a žena normálně toleruje menopauzu. Ale takových šťastných žen je jen pár. Ženy nad 40 let si zpravidla stěžují na změny nálady, zhoršení pohody, nepohodlí atd. Pokud je přechodové období komplikováno zdravotními problémy, mluvíme o klimakterickém syndromu, který vyžaduje okamžitou terapii.
Moderní pilulky pro menopauzu se naštěstí vyrovnávají s jakýmikoli projevy obtížného období, vyhlazují rizika komplikací. Ale nemyslete si, že stačí vypít jedinou pilulku a závažné příznaky zmizí. Koneckonců, návaly horka nebo podrážděnost vyvolaná „hormonálním švihem“ nezmizí, dokud se hladina estrogenu nestabilizuje pomocí speciálních léků. A bolesti hlavy, nevolnost nebo vyrážky pravděpodobně nezmizí bez symptomatické léčby.
Volbu léků nebo přírodních protilimakterických činidel provádí lékař, který je obeznámen se stavem pacienta.
Nejlepší účinek je dán léky obsahujícími hormony nebo orální antikoncepcí. Jejich účinnost však ne vždy koreluje s bezpečností (jakékoli činidlo obsahující estrogen doslova sestává z vedlejších účinků). Přírodní fytopreparáty jsou v menopauze bezpečnější. Jejich účinnost je však mnohem nižší.
Vezměte prosím na vědomí, že samoléčba může vést k nejzávažnějším následkům a negramotné užívání hormonálních léků je plné vzhledu novotvarů.
Nejlepší hormonální léky (HRT)
Menopauza je zánik reprodukční funkce, vyvolaný vyblednutím vaječníků. Ta druhá přestává produkovat ženské pohlavní hormony a ovulaci, což znamená, že k těhotenství již nedochází. Zdálo by se, že je vše jednoduché: no, už nebudou žádné děti a dobře (zejména proto, že na prahu 50. výročí bude jen málo lidí potěšeno možností stát se matkou).
Každá mince však má dvě strany. A nebezpečí menopauzy spočívá v tom, že snížení hladiny estrogenu má škodlivý účinek na stav celého organismu. To není překvapující, protože zdraví kardiovaskulárních, krvetvorných atd. systémy, stav kloubů a kostí je vázán na stabilitu hormonálního pozadí.
Protože symptomy klimakterického syndromu jsou pouze důsledkem nedostatku hormonů, hlavním úkolem terapie je stabilizovat hormonální pozadí. Proto se u žen s menopauzou používají estrogenní, proheteronové léky pod následujícími názvy:
Angelique
Antiklimakterické činidlo s kombinovaným mechanismem účinku. Podporuje přirozenou hormonální rovnováhu díky obsahu progestogenů a estrogenů. Pokud přemýšlíte o tom, jaké léky užívat během menopauzy ke zpomalení fyziologického stárnutí těla - tento lék je pro vás. Účinné činidlo navíc inhibuje změkčení kostní tkáně, což znamená, že chrání před vývojem osteoporóza, snižuje intenzitu návalů, brání nedobrovolnému močení a rozvoji ateroskleróza.
Livial
Lék je založen na syntetickém steroidu s estrogen-progestačními vlastnostmi. Hlavního účinku je dosaženo působením na části mozku (hypotalamus, hypofýza) a snížením LH, FSH. V průběhu léčby se aktivita potních žláz ženy snižuje, bolesti hlavy a návaly tepla slábnou. Libido je normalizováno, psychoemotický stav je stabilizovaný, nevznikají depresivní nálady.
Kliogest
Přípravek je založen na syntetickém estrogenu, který je absolutním analogem přirozeného hormonu. Jako další složka byl použit progesteron (také umělý). Během terapie se intenzita klimakterických projevů ženy snižuje a riziko komplikací je minimalizováno.
Jak vidíte, principem fungování těchto fondů je kompenzovat nedostatek produkce vlastních hormonů. K tomu se používají syntetické analogy nebo bylinné přípravky, které se v menopauze používají stále častěji.
Nejlepší fytoestrogeny (rostlinné hormony) pro menopauzu
Látky rostlinného původu s účinkem podobným estrogenu nejsou zcela pochopeny, ale není možné přeceňovat jejich užitečnost v menopauze. Odborníci ujišťují, že při správném používání fytoestrogeny předcházejí riziku vzniku kardiovaskulárních poruch, onkologických patologií a snižují závažnost klimakterických projevů. Pokud jste zahájili menopauzu, bylinné pilulky pomohou normalizovat hormony a zmírnit příznaky obtížného období. Mezi nejsilnější přírodní hormony patří:
- kořen cimicifuga (uklidňuje zánět, zmírňuje podrážděnost, zlepšuje koncentraci);
- dioscorea (zpomaluje stárnutí na buněčné úrovni);
- plody třtiny (zlepšuje kvalitu spánku, normalizuje nervový systém, zmírňuje úzkost, zmírňuje nepříjemné příznaky menopauzy);
- mateří kašička (uklidňuje, zlepšuje mozkovou aktivitu, zlepšuje spánek, stabilizuje psycho-emocionální pozadí, uvolňuje nervové napětí).
Představujeme seznam fytohormonů předepisovaných pro menopauzu častěji než jiné léky a ukazujeme nejlepší výsledky:
- Klimadinon.
- Remens.
- Feminální.
- Inoklim.
Hormony a nadváha
Mnoho žen se bojí uchýlit se k HRT a motivuje své odmítnutí přibrat. Mýlí se, protože přibírání na váze není „zásluhou“ estrogenových pilulek, ale jevem běžným v období menopauzy spojeným s nedostatkem ženských hormonů.
Za prvé, estrogen udržuje tělesnou hmotnost pod kontrolou. Jakmile jeho koncentrace v těle klesne, je žena „napadena“ a fyzická aktivita klesá.
Za druhé: metabolismus se během menopauzy zpomaluje. To znamená, že přijaté kalorie budou zpracovány pomaleji a zbytek se usadí v pase a po stranách.
Za třetí: ženy nad 40 let ztratí každý rok až 3% svalové hmoty. A lidé neaktivní, vyhýbající se fyzické námaze, začínají hromadit tuk (čím méně svalů, tím méně spálených kalorií).
Za čtvrté: střevní peristaltika se zhoršuje v důsledku snížení svalového tonusu. Jídlo se tráví pomaleji a objevují se problémy jako nadýmání, plyn, zácpa, křeče a další centimetry kolem pasu.
Za páté: s věkem energie klesá a žena se stává méně aktivní. Místo večírků s tancem útulná sedačka s TV, místo aktivního odpočinku v přírodě pasivní ležení v houpací síti.
Jak vidíte, nadváha během menopauzy je spíše přirozeným jevem spojeným s nedostatkem estrogenu. Proto ani ty nejlepší léky užívané během menopauzy na hubnutí nezvládnou své poslání, pokud není stabilizováno hormonální pozadí.
Abyste vždy zůstaly ve formě, kombinujte HRT doporučenou lékařem s následujícími pravidly:
- nezapomeňte snídat, abyste ráno získali většinu sacharidů;
- zdržet se jídla po 18.00 (v ideálním případě by mezi večeří a spánkem měly uplynout alespoň 3 hodiny);
- večer dávejte přednost proteinovým jídlům;
- jíst často, ale v malých porcích;
- vyvážte svůj jídelníček (čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné produkty, bílkoviny);
- veďte si deník, do kterého si budete zaznamenávat kalorie, které jste během dne snědli (pomůže vám to kontrolovat váhu).
Doplňky proti menopauzálnímu syndromu
Pokud existují kontraindikace estrogenových léků, je lepší věnovat pozornost nehormonálním doplňkům stravy pro ženy s menopauzou. Speciální, pro zdraví bezpečné, vitamínové komplexy vykazují dobré výsledky v boji proti klimakterickým projevům. Na rozdíl od hormonálních léků podporují vlastní zdroje těla, díky čemuž lze oddálit fyziologické stárnutí. Mezi hlavní antiklimatické vitamíny patří:
- Vitamín E (stimuluje produkci progesteronu, estrogenu, udržuje krevní tlak, bojuje se suchou pokožkou a sliznicemi).
- Vitaminy B (normalizují spánek, zlepšují psycho-emocionální pozadí, regulují metabolismus bílkovin, čistí buňky od toxinů, zlepšují stav struktur pojivové tkáně).
- Vitamín A (silný antioxidant, který prodlužuje mladistvost pokožky, zlepšuje stav cévních stěn, normalizuje průtok krve).
- Vitamín D (nezbytný pro vstřebávání vápníku, zvýšení pevnosti kostní tkáně, zlepšení struktury nehtů a vlasů).
Kromě vitamínů obsahují antiklimatické doplňky stravy léčivé rostliny a následující stopové prvky:
- Vápník (základ pro stavbu kostí a silných zubů).
- Hořčík (posiluje centrální nervový systém, zmírňuje podrážděnost, normalizuje svalový tonus, zlepšuje kvalitu spánku).
- Esenciální mastné kyseliny (zklidňuje záněty, zlepšuje zdraví tkání, stimuluje mozkovou aktivitu).
- Beta-alanin (aminokyselina, která eliminuje návaly horka během menopauzy, udržuje funkčnost mazových a potních žláz pod kontrolou).
Ženy, které užívají doplňky stravy, snadno snášejí období menopauzy, dlouhodobě si udržují mládí, chlubí se zářivou pokožkou a hustými vlasy. Následující nehormonální vitamínové a minerální přípravky jsou velmi žádané:
- Lignarius.
- Serelis.
- „Dámská formule“ Menopauza den-noc.
V žádném případě neprovádějte samoléčbu s menopauzou, vedenou recenzemi jiných žen, protože pouze lékař může určit, který lék má v konkrétním případě užívat.
Těžké období doprovázené klimakterickým syndromem vyčerpává ženu fyzicky i psychicky. Ale to není to nejhorší. Nebezpečí menopauzy v prudkém poklesu estrogenu, což vede k rozvoji patologických stavů, někdy nepodléhajících léčbě. Pokud si ceníte svého zdraví, obraťte se na odborníka při prvních projevech hormonálních změn.