Byliny pro menopauzu (při návalech horka a pocení): šalvěj, červený jetel, estrogen, oregano

Léčivé byliny s menopauzou se stávají skutečnou spásou pro ty, kteří trpí vážnými příznaky, ale mají kontraindikace k HRT. Málokdo to ví, ale některé rostliny obsahují přírodní estrogen, což znamená, že jeho nedostatek v případě hormonální nerovnováhy částečně kompenzují. Při správném používání fytoestrogeny snižují závažnost klimakterických projevů, normalizují psychoemotické pozadí a brzdí proces stárnutí. O tom bude další recenze.

HRT nebo bylinná medicína

U většiny žen se první příznaky menopauzy objevují ve věku 45 let. Ale protože koncept rané menopauzy nebyl zrušen, hormonální změny mohou začít mnohem dříve.

Během reprodukčních let je estrogen zodpovědný za plodnost a stabilitu menstruačního cyklu. V období menopauzy tělo ženy strádá kvůli hormonálnímu švihu a rozvoji nedostatku estrogenu.

Zpomalit jejich vývoj v počáteční fázi a snížit závažnost klimakterických projevů ve více opomíjené období si ženy „sednou“ na syntetické hormony, i když ve většině případů taková drastická opatření nejsou jsou potřeba.

Nekontrolované užívání hormonálních léků je spojeno s rozvojem komplikací (obezita, trombóza, rychlý nárůst maligních nádorů atd.).

Tomu všemu se ale dá vyhnout stabilizací hormonálního pozadí pomocí rostlinných estrogenů. Bylinná medicína pro menopauzu účinně potlačuje nepohodlí, obnovuje funkčnost celého organismu.

Infuze a odvary připravené na bázi léčivých bylin jemně a účinně bojují proti depresi, normalizují kvalitu spánku, snižují intenzitu návalů atd.

Přírodní, samostatně připravené léky neobsahují chemikálie, takže riziko nežádoucích účinků je minimální.

Jaké bylinky zvolit pro menopauzu

Byliny s estrogeny jsou zvláště účinné v menopauze, které postupně kompenzují nedostatek ženského hormonu. Fytoestrogeny mají podobný účinek jako přirozené hormony produkované vaječníky. Díky této vlastnosti se používají nejen v menopauze, ale také pro jiné hormonální poruchy. Nejúčinnější jsou:

Sacred Vitex (prutnyak)

Flavonoidy a progesteron v rostlině mají příznivý vliv na funkčnost reprodukčního systému. Pravidelné používání odvaru s menopauzou zmírňuje závažnost hormonálního nedostatku, snižuje intenzitu neurovegetativních poruch. 6týdenní kúra stačí, aby si žena přestala stěžovat na náhlé změny nálad, potíže s usínáním, podrážděnost.

Nejlepší recepty:

1. Vývar: Lžíci listů nebo lžičku semínek zalijte 0,25 litrem vroucí vody a vařte 1 minutu. Trvejte na půl hodiny, napněte a vezměte 2 polévkové lžíce. ubytování 20 minut před jídlem, čtyřikrát denně.
2. Tinktura: 50 g listů nebo semen nasypte do 0,5 koňaku. Odstraňte na tmavé a chladné místo po dobu 10 dnů. Vezměte 30 g každý před večeří.

Zajímavost: Ovoce třtiny má příznivý vliv na práci hypotalamu, který kontroluje produkci ženských pohlavních hormonů a endorfinu (hormonu štěstí).

červený jetel

Červený jetel s menopauzou byl úspěšně použit k boji proti návalům tepla a dalším symptomům, které se vyvinou. Výhody byliny jsou dány jejím unikátním složením. Zatímco fytoestrogeny udržují rovnováhu ženských hormonů, jód a hořčík prodlužují mladistvost a zlepšují vzhled ženy.

Tinktura: Sušené, drcené květiny (2 polévkové lžíce. lod.) zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 20 minut vyluhovat. Užívejte třikrát denně, dokud patologické příznaky zcela nezmizí. Pokud léčba trvá déle než jeden a půl týdne, je nutné udělat týdenní přestávku.

Nepoužívejte samoléčbu po přečtení recenzí žen, které užívaly červený jetel s menopauzou. Poraďte se s odborníkem, jinak budete nejen ztrácet čas, ale pravděpodobně vyvoláte zhoršení chronických onemocnění.

Prádlo

Lněná semínka jsou bohatá na přírodní estrogeny, díky čemuž jsou předepisována pro menopauzu. Ale to není jediná výhoda byliny. Při správném používání lněných produktů:

• stabilizovat práci nervového systému (frekvence a intenzita návalů klesá, krevní tlak se stabilizuje, tachykardie a závratě přestávají obtěžovat);
• obnovit psycho-emocionální pozadí;
• zvýšit sexuální zájem (což je důležité pro menopauzu);
• dohnat nedostatek užitečných mikroelementů, vitamínů;
• zlepšit stav pokožky;
• kontrolovat tělesnou hmotnost.

Vývar: 20 g lněného semínka rozemelte na práškový stav a zalijte 0,4 litry vody. Vařte a vařte 8 minut. Vezměte půl sklenice 20 minut před jídlem, dvakrát denně. Průběh léčby je 2 měsíce. S intenzivním klimakterickým syndromem můžete pokračovat v užívání odvaru po 14denní přestávce. Pozornost! Lněný vývar se uchovává výhradně v chladničce a ne déle než jeden den.

Šalvěj

Vědci této bylině dlouhodobě věnují pozornost a dokonce provedli řadu studií. Ukázalo se, že pravidelné používání přípravků na bázi šalvěje uvolňovalo návaly horka a pocení u více než 80% pacientů, mělo příznivý vliv na celkový stav ženského těla.

Moderní bylinkáři tvrdí, že neexistuje účinnější bylina na snížení symptomů menopauzy a udržení hladiny estrogenu. Při adekvátním používání se můžete zbavit bolestí hlavy, posílit nervový systém a oddálit stárnutí těla. Jakož i:

• zpomalit, změkčit procesy hormonálních změn;
• zmírnit křeče v břiše;
• snížit frekvenci nočních horkých záblesků;
• normalizovat psycho-emocionální stav (zmírnit podrážděnost, depresivní náladu, vyrovnat náladu);
• obnovit kvalitu spánku;
• zmírnit záchvaty bolesti hlavy.

Jako každá bylinka, i šalvěj může způsobovat vedlejší účinky. Je tedy nežádoucí užívat infuze a odvar bez doporučení odborníka.

Existuje mnoho informací o tom, jak užívat šalvěj pro silné návaly horka a pocení během menopauzy. Esenciální olej můžete nakapat do aromalampy a vdechnout, což má pozitivní vliv na stav nervové soustavy a snižuje frekvenci návalů. A můžete také dělat odvary pro koupele, čímž snížíte funkčnost potních žláz. Existuje však recept, který řeší všechny problémy menopauzy a získal maximální počet pochvalných recenzí.

Čaj (zmírňuje pocení a návaly horka, posiluje cévní stěny, zlepšuje krevní oběh, normalizuje spánek atd.): Dvě čajové lžičky suchého listu (nebo 4 lžičky. čerstvé) zalijte 200 ml vroucí vody, přikryjte a nechte 5 minut vařit. Tento čaj pijte až 8krát denně.

Poskok

Složení chmelových šištic obsahuje fytohormony, které umožňují regulovat závažnost a frekvenci návalů. Infuze a odvary připravené na základě této rostliny mají léčivé vlastnosti:

• zlepšuje se stav kůže a sliznic;
• kapiláry jsou posíleny;
• metabolické procesy jsou normalizovány;
• intenzita syndromu bolesti klesá;
• odolnost vůči stresu se zvyšuje;
• obnoví se kvalita spánku;
• vysoký krevní tlak prakticky neobtěžuje.

Tradiční medicína založená na chmelu má pozitivní vliv na všechny části těla, zvyšuje kvalitu života a pracovní kapacitu ženy.

Tinktura: Asi 130 g čerstvě natrhaných květenství vložte do tmavé skleněné láhve, zalijte 0,6 litry kvalitní vodky a odeberte na 8 dní do suchého chladného sklepa. Poté sceďte, vymačkejte boule a vezměte na prázdný žaludek, 5 kapek dvakrát denně. Kapky tinktury před odběrem rozpusťte ve lžíci vody.

Děloha Borovaya

V menopauzálním věku lze bylinu použít k usnadnění menopauzy a prodloužení mládí. Akutní nedostatek ženských pohlavních hormonů nepříznivě ovlivňuje funkčnost ženského těla, což vede k rozvoji nebezpečných patologií. Progesterony a estrogeny obsažené v boru dělohy zmírňují nerovnováhu a poskytují následující účinky:

1. Slizniční vrstva dělohy je vytvořena bez patologií, pravděpodobnost vzniku dysplazie je minimalizována.
2. Hormonální nerovnováha je vyrovnána.
3. Bolestivý syndrom klesá během menstruace (u žen před menopauzou).
4. Metabolické procesy jsou normalizovány (vynikající prevence osteoporózy, obezity).
5. Činnost potních žláz klesá (žena již netrpí nadměrným pocením).
6. Zlepšuje se krevní oběh.

Ženy, které berou dělohu boru po celou dobu menopauzy, se mohou pochlubit vysokou odolností vůči stresu, absencí návaly horka a krvácení a stabilním krevním tlakem.

Pozornost! Toxická bylina se používá výhradně v dávkách doporučených lékařem.

Vývar: Nalijte pár polévkových lžic suché byliny do 300 ml vroucí vody a udržujte v ohni 7 minut (nechte vařit). Vyjměte nádobu z tepla, zakryjte a nechte půl hodiny. Pijte ½ šálku třikrát denně před jídlem.

Ještě teplý vývar lze použít na sprchování, nejdéle však 4 dny za sebou.

Shatavari (chřest racemose)

Shagavari (doslovný překlad: „mít 100 manželů“) je známý svými příznivými účinky na ženský reprodukční systém. Na východě se bylina uznávaná jako elixír mládí používá ke zlepšení intimního života a stabilizaci hormonálních hladin během menopauzy.

Silný stimulant progesteronu změkčuje průběh menopauzy, chrání před většinou menopauzálních komplikací: děložní myomy, mastopatie, dysplastické procesy v endometriu atd. Ženy, které užívají výrobky na bázi shatavari, mají svěží pleť a pevnou pokožku.

Vývar: Do kastrůlku dejte 30 g rostliny a 0,45 l vody. Přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme 15 minut. Přeceďte a vezměte 60 ml před jídlem. Kurz je 3 měsíce.

Pozornost! Stejně jako u HRT je i zde samoléčba nevhodná. Bylinnou medicínu může doporučit pouze odborník, který je obeznámen s blahobytem pacienta během menopauzy a který ví, které bylinky nahrazují ženské hormony.

Angelica (kořen)

Rostlina s vysokou reputací léčí téměř všechna gynekologická onemocnění vyvolaná hormonálními poruchami. Normalizuje obsah estrogenu v těle, snižuje závažnost klimakterického syndromu:

• stimuluje činnost centrálního nervového systému;
• udržuje tělo v dobré kondici;
• eliminuje bolesti hlavy a vaginální suchost;
• podporuje činnost kardiovaskulárního systému;
• zmírňuje útoky horkých záblesků.

Vývar: Do misky horké vody (250 ml) vložte 10 gramů sušené anděliky a vložte do vodní lázně. Po 45 minutách vyjměte z tepla a ochlaďte na pokojovou teplotu. Přecedíme, přidáme převařenou vodu na 250 ml a rozdělíme na 2 dávky. Průběh léčby je 1-2 měsíce.

Nehormonální byliny na příznaky menopauzy

Tato skupina léčivých bylin neovlivňuje příčiny onemocnění způsobených hormonálními změnami. Jsou spíše předepsány ke zmírnění nepříjemných příznaků, udržení mládí s menopauzou. Fytoterapeuti mají obzvláště rádi:

Kopr

Zelení sloužící k přípravě všech druhů pokrmů mají celou řadu užitečných vlastností. S menopauzou suchá semena kopru stabilizují emoční stav, eliminují plynatost, zácpu, uklidňují nervový systém a závažnost návaly horka.

Vývar: Jednu polévkovou lžíci semínek zalijte 0,5 litru vroucí vody a nechte 15 minut pod pokličkou. Přeceďte a vezměte půl šálku třikrát denně. Do měsíce se zbavíte nepříjemných menopauzálních příznaků.

Pelyněk (kořeny)

Koupel s vývarem z pelyňku rychle zmírňuje záchvaty tepla, zvyšuje odolnost vůči stresu, snižuje bolestivost menstruace u žen před menopauzou.

Vývar: Důkladně sloupněte kořeny ze země a opláchněte je. Rozemelte 30 g surovin, nalijte 0,55 l vody a nechte 3 hodiny. Přiveďte k varu a vařte 20 minut, ochlaďte, sceďte a přidejte do večerní koupele.

Oregano

Oregano s menopauzou jemně eliminuje návaly horka a další neurovegetativní efekty, protože je přírodním neuropatologem.

Nálev: 65 g suché bylinky, zalijte 0,35 horkou vodou a nechte 3 hodiny pod pokličkou. Přeceďte přes 4 vrstvy plátna a rozdělte na tři stejné části. Infuzi vypijte 25 minut před jídlem.

Mateřídouška

Bylina s výrazným sedativním účinkem se rychle vyrovná s příznaky klimakterických změn: návaly horka, změny nálady, děložní krvácení.

Nálev: 65 g suché trávy, zalijte 0,18 litru vroucí vody a nechte 20 minut. Sceďte, oslaďte medem (pokud nejste alergičtí na včelí produkty) a pijte místo běžného čaje dvakrát denně. Délka léčby je 4 týdny.

Pozornost! Stejně jako léky se tradiční medicína nepoužívá bez doporučení ošetřujícího lékaře.

Základy bylinné medicíny

Chcete -li z bylinných procedur vytěžit maximum a nepoškodit své tělo během menopauzy, dodržujte tato pravidla:

1. Výrobky a dávky předepsané jiným ženám nemusíte používat. Každý vrchol je jiný a každý organismus reaguje na hormonální změny po svém.
2. Začněte používat infuze a odvar se svolením lékaře. Rovněž vybere nejúčinnější lék pro váš případ, zapíše léčebný režim a uvede dobu trvání kurzu.
3. Přísné dodržování terapeutického programu. Nepřekračujte dávku doporučenou odborníkem, abyste urychlili pozitivní výsledek. To může vést k rozvoji vedlejších účinků: kožní vyrážka, poruchy trávení atd. Pouze ošetřující lékař může upravit léčebný režim pro menopauzu, snížit nebo zvýšit indikovanou dávku.

Harmonie s biorytmy. Chcete -li zlepšit výsledek, dopřejte si každou hodinu:

• Ráno - bylinky s hormony.
• Během dne - zvýšení odolnosti vůči stresu.
• Večer - sedativa, kardiovaskulární.

Kvalita léčivé byliny

Nakupujte v lékárně nebo sbírejte v zelených, terénních a průmyslových oblastech. Dodržujte doby sklizně a pravidla sušení rostlin.

Podmínky skladování

Sklizené rostliny skladujte v suchých, dobře větraných prostorách. Nevkládejte polyetylen! Pouze v bavlněných nebo papírových pytlích.

Bylinné prostředky pro menopauzu

Dovednou kombinací rostlin můžete získat bylinný lék na menopauzu. K tomu existuje nespočet variací:

1. Šalvěj (50 g), ostružiny, meduňka, popínavá rostlina (2: 1: 1: 1). Kombinace, která eliminuje návaly horka, bolesti hlavy a poruchy spánku. Pijte jako čaj až 4krát denně. Kurz je 3 měsíce.
2. Sušená slepice (75 g), hloh, heřmánek, mateřídouška (3: 1: 1: 1). Ráno se připraví úplná náhrada za prášek na spaní v lékárně a pije se čerstvý. Bylinnou směs zalijte 550 ml vroucí vody a nechte 45 minut. Pijte 50 ml až čtyřikrát denně. Kurz není delší než 3 měsíce.
3. Oregano, horská děloha (po 50 g). Tento recept chválí právě ti pacienti, kteří trpí návaly horka, hodně se potí a potýkají se s vaginální suchostí. Bylinnou směs zalijte 0,45 vroucí vodou a vařte 5 minut. Pijte 50 ml před každým jídlem, kurz 2 měsíce.
4. Šalvěj, máta peprná, kozlík lékařský (kořen), koprová semínka, šípky, kukuřičné hedvábí, slaměnka. Nalijte 25 g každé bylinky do nádoby a zalijte 400 ml vroucí vody. Trvejte na 25 minutách, sceďte a pijte 60 ml třikrát denně před jídlem. Délka terapie je 2 měsíce.

Kontraindikace

Nepoužívejte samoléčbu. Pouze kvalifikovaný odborník, obeznámený se zvláštnostmi průběhu menopauzy a stavu pacienta, si může vybrat účinný lék a bezpečné dávkování.

Pozornost! Pokud menopauza není potvrzena lékařem, zdržte se léčby. Zaměnit menopauzu s těhotenstvím je snadné. Je pak obtížné vrátit zesnulé zdraví dítěte a žen.

Je lepší zdržet se bylinné léčby menopauzy s takovými onemocněními:

• cukrovka;
• tendence k rozvoji alergických reakcí;
• hypertenze a hypotenze;
• epilepsie;
• porušení funkce gastrointestinálního traktu;
• krevní onemocnění.

Léčivé byliny pomáhají zmírnit nespavost, návaly horka, migrény a pocení během menopauzy. Delikátně ovlivňují problém a nemají ve svém složení žádné chemikálie, prakticky nemají žádné vedlejší účinky. Hlavní věc je přistupovat k problému moudře a před odstraněním příznaků menopauzy získat souhlas odborníka.