Proč žaludek bolí během menstruace (táhne): co dělat, když nejsou žádné pilulky (jak si lehnout)

Normální fungování ženského reprodukčního systému není možné bez pravidelné menstruace. Bohaté, měsíční děložní krvácení je znakem zdravého endokrinního a reprodukčního systému. Rovnováha hormonů zajišťuje pohodu, krásnou pleť, zdravé vlasy, sexuální touhu, skvělou náladu a mnoho dalšího, což určuje ženu a její přitažlivost.

Menstruace však může způsobit spoustu nepříjemností: nutnost změnit hygienické výrobky, omezení sexuální aktivity, nepohodlí. Ale vše zůstává v pozadí, když se dostaví bolest, a donutí vás jít každý den na pár dní spát. U některých dívek a žen jsou to jen jemné úseky v podbřišku, které samy rychle přejdou. Jsou ale i tací, jejichž život v období regulace se mění v peklo.

Pokusme se přijít na to, proč žaludek při menstruaci silně bolí a jak se s tím vypořádat?

Přírodní příčiny bolesti žaludku

Fyziologie menstruačního cyklu je zcela podřízena působení hormonů. Fungování ženského reprodukčního systému závisí na koncentraci estrogenu, progesteronu, testosteronu, luteinizačních a folikuly stimulujících hormonů, aldosteronu a dalších v krvi. Změny v jejich poměrech způsobují samotnou menstruaci, ovulaci, způsobují těhotenství, porod a zotavení po nich.

Povaha menstruační bolesti je svým mechanismem podobná jako při porodu.

Pokud nedojde k otěhotnění, koncentrace hormonu progesteronu v ženském těle prudce klesá. To vyvolává skok v prostaglandinech, které způsobují kontrakce svalů dělohy (myometria), které jsou potřebné k odmítnutí vnitřní vrstvy - endometria. Právě tyto křeče jsou odpovědí na otázku, proč žaludek bolí během menstruace?

Co je dysmenorea

Při odkazování lékaře na bolestivou menstruaci často zaznívá diagnóza „Dysmenorea“. Tento termín označuje skupinu symptomů, které se objevují několik dní před menstruací a do třetího dne od jejího nástupu. Mezi jiné příznaky než menstruační křeče patří nevolnost, bolest hlavy, žaludku, rozrušená stolice, snížená chuť k jídlu, únava a špatná nálada a nutkání si lehnout a nehýbat se. Intenzita jejich projevů se může lišit od stížností, k nimž dochází během menstruace, mírně táhne spodní část břicha, až po zhoršení pohody a nutí ženu opustit své každodenní činnosti.

Téměř všechny příznaky jsou spojeny se změnou hormonálních hladin a porušení stolice (nejčastěji ve formě tekutiny) se objevuje kvůli blízkosti umístění dělohy a konečníku. Při menstruačních křečích je střevní stěna podrážděná, což způsobuje řídnutí stolice.

Příčiny patologické bolesti

Psychologická nebo primární dysmenorea je častěji diagnostikována u dívek s nástupem první menstruace a u dívek do 25 let a nemá žádné patologické stavy.

Existuje však řada nemocí, které způsobují sekundární formu dysmenorey. Častěji je tento typ typický pro ženy starší 30 let, které dříve neměly menstruační bolesti. Samotná menstruace může být buďto skrovná nebo bohatá. V tomto případě není tak snadné odpovědět, proč s menstruací bolí podbřišek a spodní část zad, a proto je nutné co nejdříve jít k lékaři.

Takové bolesti mohou způsobit následující patologie:

1. Endometrióza Nemoc charakteristická pro ženy v reprodukčním věku, způsobená dislokací buněk ve vnitřní vrstvě dělohy mimo orgán. To způsobuje zánět a bolest v tkáních, kde jsou „přilepené“ endometriální buňky. Bolest při endometrióze nejčastěji nezávisí na fázi cyklu, ale během menstruace se může zvýšit.
2. Zánětlivá onemocnění pánevních orgánů, včetně sexuálně přenosných infekcí. Cystitida, uretritida, pyelonefritida, chlamydiové a mykoplazmové infekce, kapavka, syfilis a mnoho dalšího se mohou stát jednou z příčin pocitů, jako by se stahovalo podbřišek. Častěji je tento příznak doprovázen zvýšením tělesné teploty, celkovou slabostí a intoxikací. U STI je pozorován abnormální vaginální výtok, svědění a zarudnutí vnějších pohlavních orgánů.
3. Nitroděložní tělísko. Alergie na slitinu, ze které je vyrobena, doba nošení delší než přípustná, nesprávná instalace a přidání infekce jsou příčiny bolesti v malé pánvi a dolní části zad.
4. Nedostatek mikroživin, zejména vápníku a hořčíku.
5. Děložní fibroidy, syndrom polycystických vaječníků, mohou způsobit strašnou bolest.

Kdy navštívit lékaře

Každá dívka alespoň jednou v životě zažila bolest během menstruace. Ale ne každý se kvůli tomu obrátil na gynekologa.

Intenzivní bolest v první den menstruace (někdy trvající až 2-3 dny), která ženu nevyrazí z jejího obvyklého rytmu života, který není charakterizován porušením samotného cyklu, a stěží stojí za to ho navštívit k doktorovi. Pokud se však k bolesti přidají níže uvedené příznaky, musíte vyhledat pomoc co nejdříve, protože mohou být signály velkých zdravotních problémů. Nečekejte, že to přejde samo! Mezi alarmující příznaky patří:

1. Bolest je tak intenzivní, že neumožňuje vstát z postele, je spojena se zvracením, migrénou, mdlobami.
2. Dříve byla menstruace bezbolestná a poté začala být nesnesitelná.
3. Spolu s bolestí stoupla tělesná teplota, objevily se příznaky intoxikace.
4. Menstruace získala charakter krvácení, objevily se sraženiny, je těžké vypočítat, kolik podložek zmizí za den.
5. Pokud se během těhotenství nebo po porodu objeví bolest a špinění.

Pokud během menstruace, kromě krvácení, strana vážně bolí, může to být symptom prasknutí vaječníků a je to chirurgická nouzová situace.

Přípravky k úlevě od menstruační bolesti

Chcete -li snížit bolest mírné intenzity způsobenou menstruací, můžete použít léky z následujících skupin:

1. Antispazmodika - drotaverin (aka No -shpa), papaverin. Tyto léky snižují křeče hladkých svalů včetně dělohy, čímž pomáhají snižovat bolestivost. Drotaverin je k dispozici ve formě tablet a injekcí. Kapalná forma má rychlejší a výraznější účinek než tuhá. Papaverin se častěji používá ve formě rektálních čípků.
2. Nesteroidní protizánětlivé léky-Ibuprofen, Paracetamol. Tyto léky snižují syntézu prostaglandinu, který spouští kontrakci dělohy. Je však třeba mít na paměti, že tyto léky musí být užívány přísně podle pokynů, nepřekračující přípustné denní množství (4 tablety denně). Vlastnosti metabolismu způsobují kromě správného analgetického účinku vysokou pravděpodobnost vzniku selhání jater v případě předávkování. V případech intenzivní bolesti se někdy doporučuje užívání léků na bázi ketorolaku, ale před použitím tohoto léku je lepší poradit se s lékařem.
3. Kombinovaná analgetika: Spazmalgon, Pentalgin, No-shpalgon, citramon a další. Díky kombinaci léků má poměrně silný analgetický a antispazmodický účinek.
4. Sedativa. Menstruační bolest ve větší míře může být způsobena zvýšenou nervovou vzrušivostí a únavou. Proto se někdy doporučuje užívat takové prostředky jako Persen, extrakt z kozlíku lékařského, tinktura mateří kašičky.

Ve výjimečných případech jsou k léčbě silné menstruační bolesti předepsány orální kontraceptiva. Tento výběr léků by však měl být ponechán pouze specialistovi!

Nefarmakologické metody úlevy od bolesti

Co dělat, když vás během menstruace bolí břicho a v okolí nejsou prášky nebo je nechcete pít? Existuje několik osvědčených metod, které mohou pomoci při nepohodlí v podbřišku, zejména v první den krvácení:

1. Fytoterapie. Existuje řada léčivých rostlin, které mohou pomoci s řešením tohoto problému. Měly by však být použity pouze tehdy, pokud jste si jisti, že bolest je fyziologická a není způsobena vážným onemocněním, v nepřítomnosti alergické reakce na fytokomponenty, pokud neexistují žádná souběžná chronická onemocnění vnitřních orgánů, patologie srážení krve, těhotenství a prsu krmení. Je dobré použít zázvorový čaj, čaj z máty, meduňky, heřmánku, maliny, elecampanu a přesličky.
2. Tělesné cvičení. To, že se během menstruace musíte vyhýbat fyzické aktivitě, je jen fikce. Menstruace je normální, zdravý a fyziologický stav ženského těla, což naznačuje konzistenci jeho reprodukční funkce. Těchto pár dní by nemělo ženu zneškodnit a uzavřít ji z normálního života. V kritických dnech stačí trochu usnadnit život, aby tělo snáze přežilo malou ztrátu krve a hormonální změny. Proto byste se neměli vzdávat lehké gymnastiky a dokonce naopak: jednoduchá cvičení, zahrnující spodní část břicha, zlepší pouze mikrocirkulaci a umožní děloze, aby se sama vyčistila mrtvé buňky. Pomůže také jóga a plavání.
3. Masáž břicha a spodní části zad. K tomu nemusíte vždy chodit ke specialistovi: lehkou masáž můžete snadno provést sami. Stačí chvíli masírovat břicho po směru hodinových ručiček mírným tlakem a při ležení na tenisových míčích si můžete natáhnout spodní část zad.
4. Teplá sprcha. Je známo, že teplá voda má uklidňující účinek. I období porodních bolestí při porodu se doporučuje provádět v teplé lázni. Při menstruačním krvácení však koupel není tím nejhygieničtějším postupem. Abyste předešli nepříjemným následkům, je lepší sprchu namočit. Masáž vodním paprskem je navíc vynikajícím řešením pro úlevu od bolesti. Je však třeba mít na paměti, že jakékoli tepelné postupy jsou kontraindikovány pro zánět! Proto byste se nejprve měli ujistit, že bolest je způsobena pouze kontrakcemi dělohy.
5. Pozice embrya. Jak si lehnout, aby vás při menstruaci tolik nebolelo břicho? Přineste bradu a kolena k hrudníku a na chvíli si lehněte, nebo lépe spěte. Tato poloha usnadní stav.

Životní styl a bolestivá menstruace

Jak víte, životní styl ovlivňuje naprosto všechny oblasti, včetně zdraví. Zdravá strava, cvičení, pravidelné lékařské prohlídky jsou klíčem k dobrému zdraví.

Chronická únava, stres, nedostatek spánku a špatné návyky způsobují výrazné změny hormonální hladiny, narušují krevní oběh, destabilizuje nervový systém, což vede k nedostatečnému vnímání bolesti a snížení bolesti práh.

Zde je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou zlepšit celkový zdravotní stav a zabránit určitému stupni nepohodlí během menstruace.

Vyvážená strava a optimální pitný režim

Někdy jsou svalové křeče, včetně menstruace, způsobeny nedostatkem minerálů a vitamínů. Transgenní tuky, nadbytek cukru a nízký příjem vody způsobují metabolické poruchy, obezitu a v důsledku toho vážné hormonální poruchy. To vše může vést nejen k bolestivým obdobím, ale také k vážným onemocněním, včetně neplodnosti.

Tělesné cvičení

Sport je zárukou dlouhověkosti a výborného zdraví. Uvolňování endorfinů během cvičení vám může pomoci zvednout náladu. Pravidelné cvičení, nezáleží na tom, zda se jedná o ranní cvičení, každodenní večerní procházku nebo běhání během oběda, jógu, pilates nebo plavání, zlepšují mikrocirkulaci tkání a orgánů a umožňují tělu rychleji a lépe se přizpůsobit různým Změny.

Odmítnutí špatných návyků

Všechno je zde více než jednoduché. Nikotin a alkohol vyvolávají vývoj mnoha nebezpečných chorob, včetně negativního ovlivnění ženského reprodukčního systému. Zkuste omezit konzumaci alkoholu a vaše menstruace se nebude cítit jako v pekle.

Pravidelné prohlídky

Řekněte si: Ke gynekologovi chodím minimálně jednou za půl roku. Ušetříte si tím spoustu problémů. Koneckonců, včasná detekce patologie určuje dobrou prognózu pro její vyléčení. A i ze sebeúcty se musíte starat o zdraví žen.

Buďte opatrní při výběru sexuálního partnera. Chraňte se před infekcemi.

Každá žena je povinna znát své tělo, cítit každou změnu a zacházet s ní opatrně. Abyste se vyhnuli dalšímu stresu, musíte vědět, proč žaludek bolí během menstruace, zejména první den, jaký je důvod, co lze udělat a kdy jít k lékaři. Milujte se a buďte zdraví!