Příznaky, příznaky (příčiny, léčba) premenstruačního syndromu (PMS)

Nezasvěcení si pletou PMS s menstruací a odepisují veškeré změny nálady žen na období měsíčního krvácení. Jiní jdou dále a tvrdí, že koncept „premenstruačního syndromu“ vymyslely samy ženy, aby ospravedlnily svou podrážděnost, slzavost, záchvaty vzteku atd. Předpokládejme, že ženy jsou mazané. Jak ale potom vysvětlit poruchy funkčnosti těla vznikající ve druhé fázi menstruačního cyklu? Zkusme na to přijít v následujícím materiálu.

Co je PMS

Dokonce i starověcí aeskulanové hovořili o „bolestivém stavu“ žen před menstruací. Asi u poloviny něžného pohlaví se příznaky PMS objevují po 30 letech a pouze 20% v mladším věku.

V roce 1931 gynekolog R. Frank byl první, kdo spojil syndrom PMS s poklesem koncentrace progesteronu. Všiml si, že období před menstruací má větší vliv na chování - ženy se dopouštějí unáhlených, hloupých činů. Trvalo asi 40 let, než britský endokrinolog K. Dalton shromáždil příznaky, které doprovázejí PMS. Ukázalo se, že příčina bolestivého stavu spočívá ve změně poměru hormonů v těle.

PMS je komplex symptomů, který se vyskytuje u ženy 2-10 dní před nástupem menstruace, charakterizovaný selháním psychoemotického stavu a pohody ženy.

Menstruační syndrom má více než 150 možných symptomů spojených nejen s psycho-emocionálním stavem. Během tohoto období ženy mění své gastronomické preference, existují stížnosti na následující příznaky:

• otok břišní dutiny;
• nadýmání;
• nemotornost;
• oslabující bolesti hlavy;
• nevolnost;
• zvracení;
• bolest v oblasti srdce.

Emocionální příznaky se dostávají do popředí pouze proto, že jsou viditelné pro ostatní.
Rizikové faktory

Stále není známo, proč některé ženy syndromem trpí, zatímco jiné ne. Je známo pouze několik faktorů, které přispívají k nástupu PMS.

Chronická únava právem zaujímá čestné první místo, protože u více než poloviny pacientů předmenstruační onemocnění začínají po následujících faktorech:

• neustálý nedostatek spánku (nespavost, poruchy spánku atd.);
• psycho-emocionální stres (neustálý stres, intenzivní duševní aktivita, příliš zaneprázdněný pracovní plán atd.);
• nadměrná fyzická námaha (pravidelný silový trénink, těžká fyzická práce atd.).

A také následující důvody mohou vést k vývoji PMS:

1. Gynekologická onemocnění.
2. Odložené potraty.
3. Vegetovaskulární dystonie.
4. Chronické patologie endokrinního systému.
5. Nedostatek vitamínů.
6. Stáří. Nejčastěji jsou příznaky PMS pozorovány u žen po 40 letech.

Zajímavý fakt! Během mnoha studií bylo zjištěno, že před menstruací se chce nejen plakat, ale také provádět unáhlené nákupy.

PMS formuláře

PMS je období stresu pro celé tělo. A příznaky PMS, které se vyskytují u žen po 30 letech, závisí na formě syndromu:

1. Mozková forma je doprovázena narušením funkčnosti nervového systému. Asi týden před menstruací si ženy stěžují na slzotvornost, nervozitu, nespavost, jsou podrážděné z jakéhokoli důvodu i bez něj. S mozkovou formou dochází k exacerbaci sluchu a čichu, zvyšuje se únava. Více než polovina má nadýmání a zácpu. U dívek v reprodukčním věku se tato forma PMS projevuje výraznou depresí, depresí.
2. V atypické formě se vyskytují nepředvídatelné příznaky. Může stoupat bolest hlavy, horečka nebo tlak atd.
3. Edematózní forma je důsledkem poruch spojených s funkčností ledvin. Přebytečná tekutina se hromadí v mléčných žlázách, zvětšují se a bolí, jako v prvních měsících těhotenství. Někteří lidé přibírají na váze a otekly jim tváře a končetiny.
4. Krizová forma zahrnuje poruchy gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému a ledvin. Projevuje se formou vysokého krevního tlaku, bolesti srdce, tachykardie. Někteří lidé mají panické záchvaty. Příznaky krizové formy PMS se zpravidla projevují u žen starších 40 let, které přecházejí do fáze před menopauzou.
5. Cephalgic se vyskytuje v důsledku neurologických, cévních poruch. Hlavní projevy: pulzující rostoucí migrénová bolest hlavy, doprovázená nevolností, zvracením. Může se objevit závratě.
6. Smíšená forma se projevuje příznaky všech odrůd. Téměř vždy je před menstruací otok a podrážděnost.

Vědecký fakt! Obyvatelé megacities a ti, kteří se zabývají duševní prací, jsou náchylnější k symptomům bolestivého syndromu.

Fáze syndromu

Závažnost PMS u žen je dána frekvencí, závažností, trváním a seznamem symptomů. Mírná forma je vyjádřena ve 2-4 znacích, z nichž pouze polovina je jasně vyjádřena a projevuje se 2-8 dní před nástupem menstruace.

Zpravidla se jedná o otok mléčných žláz a celkovou únavu. Závažná forma syndromu se projevuje všemi příznaky, z nichž většina je velmi silně pociťována. Těžká PMS může trvat až 2 týdny.

Fáze:

1. Kompenzováno - absence výrazných projevů PMS. Mírné příznaky mizí s nástupem menstruace.
2. Subkompenzovaný - syndrom se projevuje výraznými příznaky, které ovlivňují výkon. Bez léčby se příznaky PMS zhorší.
3. Dekompenzovaná je nejzávažnějším stadiem syndromu. Migréna a nestabilní psychoemoční stav s PMS, snižují kvalitu života, připravují vás o sílu. Žena doslova leží ve vrstvě a polyká pilulky po hrstech. Tuto fázi lze nazvat postmenstruační, protože příznaky syndromu vymizí jen 3-4 dny po skončení menstruace.

Zajímavý fakt! PMS není jen nervový stav, ke kterému dochází před menstruací. Podle statistik se většina zvěrstev páchaných spravedlivým pohlavím stala v období od 21 do 28 dnů menstruačního cyklu.

Příznaky PMS

V mírném stádiu syndromu se zřídka objeví více než 4 příznaky. V závažných případech může být narušeno 5 až 12 znaků současně.

Příznaky jsou způsobeny formou PMS:

Neuropsychický (mozkový):

• psycho-emocionální výbuchy (podrážděnost, slzavost);
• nemotivovaná agresivita, hněv;
• apatie, deprese;
• bolesti hlavy a závratě;
• bolest v mléčných žlázách;
• nadýmání.

Edematózní:

• obličej a nohy jsou oteklé;
• mléčné žlázy jsou drsné a bolavé (bolestivé při dotyku, při kontaktu s podprsenkou a dokonce i při dotyku);
• svědicí pokožka;
• potní žlázy pracují v rozšířeném režimu;
• neustále žíznivý;
• přidá se tělesná hmotnost;
• objeví se podrážděnost;
• práce oddělení gastrointestinálního traktu je narušena;
• bolesti hlavy a kloubů.

Cefalgický

• migrenózní bolest hlavy, doprovázená nevolností, někdy zvracením, průjmem;
• závrať;
• porucha spánku, podrážděnost;
• tachykardie;
• zhoršení zápachu.

Krizovaya:

• zvýšený krevní tlak;
• bolest srdce, tachykardie;
• nesnesitelné bolesti hlavy;
• panický záchvat;
• hojné, časté močení.

Existuje mnoho verzí spojených s výskytem PMS. Hlavními důvody jsou ale stále hormonální poruchy. Když mluvíme o změně psychologického stavu, někteří odborníci spojují tento příznak s kolísáním hladiny melanostimulačního hormonu. Předpokládá se, že otok nastává v důsledku zvýšené produkce prolaktinu.

Ošetřit nebo neléčit

Příznaky premenstruačního syndromu nelze ignorovat. Věřte mi, bude to jen horší. Rok od roku se bolesti hlavy, záchvaty agresivity a další nepříjemné projevy budou zhoršovat, dokud PMS nepřejde do dekompenzované fáze. A to je plné těžké deprese, srdečních problémů atd.

Navíc se zkrátí asymptomatické období mezi menstruací a bolestivý syndrom se začne objevovat ne několik dní před kritickými dny, ale mnohem dříve.

Nejnepříjemnější je, že s nástupem před menopauzou dosáhnou příznaky svého vrcholu. A žena dostane „překvapení“ v podobě vážných zdravotních problémů.

Tomu všemu se ale dá vyhnout kontaktováním gynekologa a včasným zastavením vývoje syndromu.

Prevence projevu syndromu

Hlavním symptomem nástupu menstruace byl a zůstává vzhled krvavého vaginálního výtoku. U žen s PMS je otevření dělohy doprovázeno bolestí v podbřišku, nevolností a někdy i zvracením. Mnozí trpí nesnesitelnými bolestmi hlavy a náhlými návaly krevního tlaku. Tomu se však lze vyhnout konzultací s lékařem a disciplinovaným dodržováním jeho doporučení. Ve většině případů je léčba syndromu následující:

1. Jezte správně, zaměřte se na čerstvou zeleninu a ovoce (vzdejte se tučných, kořeněných, smažených, kořeněných, uzených potravin, luštěnin, zelí). Jezte alespoň třikrát denně (dodržujte stejné intervaly mezi jídly).
2. Odmítněte nadměrné silové zátěže (silové tréninky je lepší nahradit závodní chůzí, jógou).
3. Dodržujte pitný režim (minimálně 1,5-2 litry denně). Vyloučit sycené nápoje, kávu.
4. Vezměte komplexy vitamínů a minerálů mimo sezónu.
5. Zajistěte v rodině klidné citové zázemí (blízcí by měli s dny „X“ zacházet s porozuměním).
6. Užívejte přírodní diuretika každý den: petržel, řeřicha.
7. Pijte více fermentovaných mléčných výrobků, které pomáhají udržovat funkčnost gastrointestinálního traktu.
8. 10 dní před menstruací přejděte na vegetariánské menu (v ostatní dny nahraďte živočišné tuky rostlinnými).
9. Odmítnout špatné návyky.
10. Spěte alespoň 8 hodin denně.

Pokud výše uvedená opatření nepřinesou úlevu, jsou ženě předepsány speciální léky k odstranění PMS: Remens, Mastodinon. Jsou určeny k normalizaci hormonálních hladin, odstranění charakteristických symptomů a zklidnění nervového systému.

Abyste zabránili psychoemočnímu nárůstu, 10-14 dní před menstruací můžete vypít kurz přírodních sedativ: Valerian, Novo-pasit, Sedavit.

Vitamín E (400 mg) normalizuje funkci vaječníků. Poradí si se syndromem bolesti: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Uživatelské recenze

Po narození druhého dítěte, před pěti lety, si začala všímat pravidelného zhoršování pohody. A vše se vždy odehrálo první den menstruace. Přišlo mi to divné a šla jsem ke gynekologovi. Ukázalo se, že je to PMS. Nyní pravidelně piji glycin. Nepříjemné pocity vůbec nezmizely, ale byly slabší. A znatelně.

10 dní před menstruací začaly tlakové rázy. A dříve trpěl poklesem, ale nyní se zvýšil na 160. Manžel mě vzal k terapeutovi. Po vyslechnutí stížností lékař předepsal koktejl: ve stejných částech smíchejte tinkturu z kozlíku lékařského, mateří kašičky a hlohu a vložte ji do chladničky. Pijte 2 týdny před začátkem kritických dnů. Chutná to hnusně, ale já piju rok a jak šeptá moje babička.

Stěžoval jsem si babičce na ospalost před menstruací, noční nespavost a agresivitu. Přinesla z dacha svazek meduňky a začala mi každý večer vařit čaj. Nemohu říci, že je vše pryč, ale začal jsem spát klidněji.

Je důležité pochopit, že tělo každé ženy žije podle svých vlastních zákonů. A žádné dvě ženy nemají úplně stejný průběh PMS. Neléčte se proto, vyzbrojeni radami zkušených přátel a známých. Pouze praktický gynekolog vám může vysvětlit, proč se chcete před menstruací rvát a brečet současně. Nejprve však musíte zodpovědět řadu otázek a nechat se prozkoumat.