Bruxismus (skřípání a skřípání zubů) u dospělých: příčina a léčba

Většinu návyků na sobě člověk prostě nevnímá, ale často se stejnými projevy u druhých lidí zlobí.

Jedním z těchto nepříjemných momentů je mimovolní skřípání zubů, které se v lékařské terminologii označuje jako bruxismus.

Závažné porušení

Bruxismus u dospělých a děti se nazývá stav nedobrovolného stlačení zubů, jehož výsledkem je vrzání.

Může to být důsledek určitých procesů v těle nebo škodlivé závislosti, která je mnohem častější. Tento zvyk nepředstavuje vážné zdravotní riziko, ale vytváří určité problémy.

Toto nekontrolovatelné skřípání zubů se zhoršuje v noci, když člověk spí, což navíc zatěžuje temporomandibulární kloub.

Výsledkem skřípání je také poškození skloviny, uvolnění a vymazání zubů, negativní odraz na svaly obličeje, klouby, emoční stav člověka samotného a jeho blízkých, které skřípání narušuje odpočinek.

Onemocnění je častější u dětí, ale věk a pohlaví v této problematice nehrají roli.

Pár zajímavých statistik

Podle statistik je pravděpodobnější, že bruxismus trpí děti ve věku 7 let - 30-50% (u dětí obvykle do 7 let problém sám odezní), v zatímco u dospělých je stejný ukazatel pouze 10-15 % z celkové populace.

Ale také se předpokládá, že bruxismus u dospělých je mnohem častější, takže statistiky jsou nepřesné. Osamělí lidé, kteří skřípou zuby, si svůj stav ani neuvědomují, protože o něm nemají komu říct.

V denní formě poruchy si člověk sám všímá jejích projevů a snaží se svůj stav ovládat.

Povaha onemocnění

Podle některých vědců je bruxismus poruchou spánku, jako je somnambulismus (náměsíčnost), enuréza, chrápání, noční můry a apnoe (zastavení dýchání během spánku).

Oficiálně se tento předpoklad nepotvrdil, protože tento jev nebyl plně prozkoumán. Existují názory, že noční skřípání zubů je reakcí na nedobrovolnou aktivitu ve snu, kdy člověk ve snu mluví, zažívá halucinace, je mezi spánkem a bděním.

Je známo, že bruxismus se vyskytuje u agresivních lidí, kteří se snaží potlačit hněv, stejně jako u občanů náchylných ke stresu a emočnímu stresu, který často zahrnuje pracovní aktivity. V každém případě může mít noční skřípání zubů vážné následky.

Co způsobuje skřípání zubů?

Skřípání zubů je nesamostatné onemocnění. Označuje pouze psychické nebo fyziologické poruchy v těle.

Pokud je bruxismus nalezen u dospělého, je nutné před zahájením léčby provést komplexní vyšetření, aby se zjistila příčina, která vyvolala prezentovanou patologii.

Mezi fyzické důvody patří:

• malokluze;
• chybějící nebo nadpočetné zuby;
• nesprávná struktura temporomandibulárního kloubu;
• Parkinsonova nebo Gettingtonova choroba;
• epilepsie;
• těžko si zvykat protéza nebo rovnátka;
• nekvalitní výplně.

Psychologické důvody pro výskyt bruxismu zahrnují:

• nekontrolovaná nervová podrážděnost;
• vleklé stresové situace (absolvování zkoušek, čekání, rodinné potíže);
• drogy, abstinenční syndrom pro nikotin nebo závislost na alkoholu.

Častou příčinou skřípání zubů je stres. 70 % všech zjištěných případů jsou následky nervového vypětí a častých zážitků. Nejcitlivější a nejemotivnější lidé mají větší pravděpodobnost, že se tento problém rozvine.

Životní styl může ovlivnit i vznik „zlozvyků“: alkoholismus a kouření, nadměrný příjem antidepresiv, vysoké dávky kofeinu.

To vše vyvolává excitaci mozkové kůry během nočního spánku. Člověk trpí nespavostí, která zvyšuje riziko bruxismu.

Jaké je nebezpečí

Včasná léčba nemá neškodné následky:

1. V první řadě cítí pacient, který celou noc skřípe zuby bolest v maxilofaciální oblastiprotože svaly a klouby obličeje jsou v neustálém napětí a z toho pociťují bolest.
2. Navíc z neustálého broušení, žvýkací plocha zubů se smažeuvolňují se a stávají se citlivý, kde dásně se zanítí, estetický vzhled zubů se zhoršuje.
3. Bruxismus ozařuje bolestmi v uších, čelistních dutinách, pacient se ráno probouzí s bolestí hlavy, postupně začíná zhoršování sluchu a pomalu se rozvíjí asymetrie obličeje.
4. Člověk nespavost začíná trápit, objevuje se nervozita, podrážděnost, přepětí až deprese.

Pokud se porušení náhle objeví u osoby ve věku, měli byste se podrobit vyšetření, protože broušení zubů může znamenat epilepsii.

Navíc člověk nemůže s někým spát v jedné místnosti, těžko si buduje rodinný život. Několik případů rozvodu bylo oficiálně zaznamenáno právě kvůli vrzání zubů ve snu.

Jak sami identifikovat problém?

Člověk s bruxismem možná dlouho neví, že si ve snu brousí zuby. Varovat by ho měly následující doprovodné příznaky:

• bolest ráno v hlavě, krku, zádech, temporomandibulárních kloubech, ramenech;
• bolest v uších a maxilárních dutinách;
• závratě a zvonění v uších;
• nespavost a neklidný spánek;
• denní ospalost;
• častý stres a deprese.

Tyto příznaky naznačují i ​​jiná onemocnění, ale stojí za to věnovat pozornost stavu zubů. Pokud jsou opotřebované, zubní protézy jsou poškozené, kousnutí se změnilo, pak existuje pravděpodobnost bruxismu a stojí za to kontaktovat odborníka.

Terapie – celá škála opatření

Léčba bruxismu je rozdělena do dvou fází: zubní a psychologické, protože příčinou broušení je spočívá v psychickém stavu pacienta a zubní stadium je potřebné k prevenci následků pro zuby.

Léčba může být zahájena nezávisle, kde by měla být řízena komprese horní a dolní čelisti. Neměly by se dotýkat, čímž se sníží tření zubů.

Zubní stadium

Několikrát denně byste měli uvolnit svaly: otevřít čelisti a přitom stlačit rty. Zůstaňte v této poloze několik minut. Pokud se během spánku objeví skřípání zubů, měla by se tato cvičení provádět před spaním.

Bruxismus můžete během dne ovládat cvičením na bradě:

• položte hlavu rovně;
• uvolněte čelist a otevřete ústa;
• jemně zatlačte bradu dozadu;
• cvičením před zrcadlem kontrolovat správnou polohu horní a dolní čelisti;
• opakujte cvičení 15krát, pro rychlý a požadovaný výsledek je třeba provést alespoň 3 sezení denně - toto cvičení pomůže opravit skus a uvolnit temporomandibulární kloub.

Psychologické stadium

Psychologická léčba bruxismu spočívá ve zmírnění stresu pacienta. Chcete-li se zbavit psychického stresu, pomůže každodenní hluboké dýchání: nádech nosem a výdech ústy.

Kromě toho je nutné pacienta fyzicky zatížit, protože fyzické cvičení pomůže nejen uvolnit nervové napětí a stres, ale také produkovat endorfiny. Je dobré dělat jógu – uvolní celé tělo a svaly včetně obličejových.

Konzervativní a tradiční medicína

Medikamentózní léčba je snížení aktivity žvýkacích svalů. Zde se uchýlí k užívání sedativ a hypnotik, hořčíku a vápníku, vitamínů B, botoxových injekcí.

Z lidových léků na bruxismus pomáhá teplý obklad v oblasti temporomandibulárního kloubu - teplo uvolňuje křeče a zabraňuje sevření čelistí. Před spaním byste také měli žvýkat mrkev nebo žvýkačku, aby byly svaly pod tlakem a v noci se nestahovaly.

Chcete-li zabránit otěru zubů, jejich lámání a zubní protézy, můžete použít ortodontické vyrovnávače - Jedná se o onleje na zubech, které zabraňují kontaktu čelistí.

Pro preventivní účely byste měli normalizovat svůj psycho-emocionální stav, naučit se samo-masážní a relaxační techniky a zbavit se špatných návyků. Jedině tak zabráníte rozvoji problému, který má na nádherný úsměv destruktivní vliv.