Při zácpě u starších lidí je obzvláště důležitá správná výživa

je již dlouho známo, že starší lidé se potýkají s problémem zácpy na 2 krát častěji než mladší.

Mezi hlavní důvody, které způsobují zácpu u této populace zvláštní pozornost je věnována obrazem života člověka, zejména výživy, pohybové aktivity a užívání drog.

Také nezapomeňte jednu vlastnost - starší osoby funkční vlastnosti všech vnitřních orgánů trochu rozbité, což vede ke snížení střevní motility.

Jako každá jiná nemoc, zácpa vyžaduje okamžitou léčbu. Tím se zabrání závažným důsledkům tohoto onemocnění.

Kromě léčby léky mají mimořádný význam jim poskytnuta strava, která musí následovat, aby se zbavit nepříjemných příznaků zácpou, jakož i k zabránění jejich dalšího vzdělávání.

porušení střev, která může trvat od 1 do 3 dnů u starších osob, je velmi častým jevem. S touto situací musí čelit téměř 50% všech starších lidí.

Obvykle, odborníci říkají, že tyto účinky mohou vyvolat nesprávný způsob života.

To je důvod, proč pro lidi ve věku zvláště důležité, aby přezkoumaly své životní styl a správnou stravu.

Je také třeba si uvědomit, že většina starších lidí vyžaduje velké množství léků.Velmi často se negativní důsledky jejich užívání projevují právě ve vývoji zácpy. Obzvláště nebezpečné jsou léky proti bolesti, diuretika a antispazmodika.

Kromě těchto důvodů, zvláštní pozornost by měla být věnována celkové zdraví lidského těla. Koneckonců, jak víme, s rostoucím věkem se výrazně snižuje. V důsledku diagnostiky některých patologických stavů může být zácpa také doprovázena onemocněním.

Patří mezi ně: porucha duševního zdraví

• ;
• onemocnění endokrinního systému;
• je diabetes mellitus;
• diagnostika aterosklerózy;
• časté nervové stres a stresové situace.

fyziologické poruchy v těle, které se obvykle vyskytují ve vyšším věku může také vyvolat porušení:

1. Snížená citlivost receptorů, které se nacházejí v konečníku. Tento proces má negativní vliv na reflex, který je zodpovědný za potřebu vyprazdňování.
2. Sníží citlivost v konečníku .Z tohoto důvodu se výrazně rozvíjí slabost svalů.Typicky, z tohoto důvodu, všichni starší lidé necítí potřebu včas, což by znamenalo, že je třeba vyrábět stolice.
3. Na nízkou fyzickou aktivitou člověka , také trpí střeva. Ztrácí svalový tón a sílu. To je důvod, proč v relativně krátkém časovém období se může vyvinout fekální akumulaci v konečníku. Pohyb je jedním z hlavních pravidel léčby zácpy v jakémkoli věku.
4. Vzhledem k rozvoji závažného onemocnění u starších ovlivňuje krevní cévy v oblasti břicha a pánevních orgánů .
5. S nedostatečný přívod průtokového střevní krve dochází ke změně jeho funkční činnosti .Následkem toho se zvyšuje riziko zácpy.

mluvit zácpa, hemoroidy znamenat

Při dlouhodobém zácpu se hemoroidy stávají souběžným onemocněním. Tyto dvě nemoci se projevují u každého pacienta, který se nezaobírá s včasnou léčbou příznaků.

Jakékoliv změny v orgánech gastrointestinálního traktu vedou k narušení defekace, což vede brzy k tvorbě hemoroidů.

Chcete-li zabránit přechodu zácpy do chronické formy, musíte začít terapii onemocnění včas.

základy správné výživy

Aby se zbavit nepříjemných příznaků zácpa muset změnit svůj přístup k výživě.

Starší nutné:

1. přidat do svého denního menu tolikrát, čerstvé ovoce a zelenina .
2. Nezapomeňte jíst ty produkty, které obsahují mnoho vlákniny .Je důležité si uvědomit, že potřebujete jíst jídlo v malých porcích za 2-3 hodiny. To umožní rychlejší vstřebávání a vstřebávání potravin.
3. velmi užitečné pro prevenci a léčbu zácpy budou sušené švestky, rozinky, žitný chléb a celozrnné obiloviny .Kromě toho je třeba monitorovat pitný režim.
4. Jedna osoba během dne uvedla, že spotřebovává méně než 1,5 litru čištěné vody .

Jaký lepší

Nikdy nezapomenu:

• jíst kořeněná, mastná, smažená a slané potraviny;
• je důležité vzdát se škodlivých návyků( alkohol a tabák);
• by také měl snížit množství kávy a silného čaje;
• z čokolády a cukrářských výrobků, musíte se také na chvíli odhlásit;Konzervace
• a uzené výrobky jsou stejné při léčbě hemoroidů kontraindikovány.

užitečné a chutné - je to možné

V denní nabídce starších lidí, kteří trpí zácpou, je nejlepší obsahovat následující:

• různé polévky a boršč na základě ryb nebo lehkého vývaru;
• velmi užitečné budou ryby, drůbež a telecí maso;
• každý den potřebujete jíst ovoce, mohou být čerstvé i sušené;Kuřecí vejce
• ( můžete vařit jemně vařený nebo vařit omeletu);
• je povinné použití mrkev, řepa, rajčata, zelí, v případě, že tělo normálně pohybuje luštěnin, mohou být také konzumovány v období diety;
• pšeničné krupice, pohanka a ovesné vločky, kaše mohou být připraveny ve vodě nebo s nízkým obsahem tuku mléka;
• všechny odrůdy mléčných výrobků( kefír, mléko, sýr, kvašené mléko);
• nezapomeňte na petržel, kopr a celer;Maso
• lze použít při přípravě různých pokrmů, stejně jako jeho použití v salátech.
• otrubový chléb.

Jak jinak můžete pomáhat trpícímu?

Vedle diety by se měla postarat o fyzickou námahu nemocná osoba. Bude přínosem pro pěší procházku na čerstvém vzduchu a světla cvičení v dopoledních hodinách. Ve svém volném čase, můžete masírovat břicho.

Pokud je to možné, můžete se obrátit na použití metod tradiční medicíny. Velmi užitečné budou bujóny a tinktury léčivých bylin.

všech těchto doporučení dohromady, jinak nikdy nebudou schopni dosáhnout pozitivního efektu aby se vyloučila možnost komplikací pro pacienta je důležité kombinovat!