Proč se moje nohy v noci křečou: jak zjistit příčinu a co dělat?

Mnoho lidí tváří v tvář takové problémy, jako křeče v noci nohou. Vznikají jako důsledek svalovým křečím a jsou doprovázeny bolestí, často velmi silné.Křeče postihuje lýtkové svaly, někdy i nohou, často snižuje kyčle a nohou.

Záchvaty nejsou samostatná nemoc, je to důsledek vlivu řady faktorů.Mimo jiné mezi ně patří různých onemocnění, včetně problémů s žilách dolních končetin.

Uvažujme, proč v noci, snižuje křeče v nohách, a jak je uvedeno těmito končetin křeče.

důvody Identification - Prvořadým úkolem

Příčiny záchvatů se může měnit.Často se v noci křeče dojít z následujících důvodů:

• podchlazení;
• nedostatek vitaminů a minerálů v těle;
• kouření;
• zneužívání sladké kávy;
• únava nohy;
• nadváha.

Tyto důvody většina jsou neškodné a jejich řešení není snadné.Ale existují případy, kdy křeče v noci nohou jsou příznakem závažných onemocnění spojených s krevní oběh v žilách dolních končetin. Ty zahrnují: křečové žíly

• ;
• chronická žilní insuficience;
• uzlů a přítomnost krevních sraženin v cévách nohou;
• zvýšila kapilární propustnost;
• okluze žil a podobně.

Výskyt těchto onemocnění způsobených tím, že dodávka krevních cév se vyskytuje v dostatečném množství, stejně jako její tok je narušen. To vede k rozvoji patologických změn v žilním systému, jehož výsledkem jsou často konvulzivní křeče.

Navíc nohy může být snížena z následujících důvodů:

• nesrovnalosti v nervovém systému a neurologická onemocnění;
• infekční nemoci a zánětlivé procesy;
• latentní traumatické poranění nohou;Diabetes
• ;
• patologické změny ve štítné žláze.

těhotenství, jako faktor provokatér dojít

konvulzivní křeče se stejnou frekvencí u obou pohlaví.Nemůžeme říci, že muži i ženy jsou náchylnější ke vzniku nepříjemných příznaků.Síla a typ křečí je také není závislá na pohlaví pacienta.

Jediný rozdíl je v zájmu vzniku záchvatů.U žen, které se mohou objevit v důsledku nošení bot s vysokými podpatky nebo platformou. I když na sobě tyto boty nohy a páteř jsou v nesprávné, nepřirozené poloze, což vede k nerovnoměrnému rozložení zatížení na nohou.

Kromě toho je jedním z důvodů, proč je často snižuje nohy ženy je těhotenství.

V těle ženy, která čeká dítě, tam je mnoho změn. Jedna taková změna může být volán rychlý nárůst tělesné hmotnosti a zvýšení objemu krve cirkulující v těle.

Kvůli tomuto porušení může dojít v oběhovém systému, který vyústil v nohou plavidlech jsou živiny v nedostatkovým zbožím, tam je otok a metabolické produkty jsou odvozeny od kompletní.To může způsobit křeče v nohách.

Kromě těchto důvodů, křeče u těhotných žen se může objevit v důsledku dopadu těchto faktorů:

• nedostatek živin v těle;Poruchy
• v práci gastrointestinálního traktu;Toxikóza
• ;
• nesprávná výživa;
• užívání diuretik.

Během těhotenství křečové žíly často vyskytuje, což může také vést k křeče v lýtkách a holeně.

Dětský faktor

Děti často rozvíjejí křeče během růstového období růstu. Tyto projevy mohou být doprovázeny silnou bolestí a strachem.

Nejčastěji dochází k křeče v důsledku zvýšené fyzické aktivity dítěte a těžkého zatížení nohou. Důvodem může být také nepříjemná poloha během spánku nebo hypotermie. V tomto případě je snadná masáž nohou.

Navzdory tomu, že křeče lze nosit jen jediný znak, noční křeče v dítěte nemohou být ignorovány. By se měli poradit s lékařem, aby se vyloučila možnost vzniku závažné onemocnění, přítomnost ploché nohy nebo nerovnováze základních prvků v těle.

Záchvaty jsou různé - klonické a tonické

Záchvaty jsou rozděleny do několika typů.Mohou být: tonikum

• ;
• je clonic;
• je tonikonkonický.

Během tonických křečí dojít dlouhou svalové kontrakce, a žádné relaxační doby. Klonické křeče jsou charakterizovány rychlou změnou kontrakcí pro relaxaci. Tonic-klonické křeče zahrnují všechny projevy prvních dvou typů konvulzivních záchvatů.

Podobné příznaky

nárazový křeče jsou často doprovázeny řadou souvisejících příznaků.Ty zahrnují: brnění

• v noze;
• bolesti a zátěž v končetinách;
• necitlivost;
• pocit těsné kůže;
• pocit chladu v prstích.

Tyto projevy jsou spojeny s poruchou krevního oběhu a mohou být příznaky různých onemocnění.Pokud máte jeden nebo více těchto příznaků, měli byste se obrátit na svého lékaře. Proč

křeče v dolních končetinách může vést k křečové žíly

Jak již bylo zmíněno výše, křeče mohou být příznakem začátku takových onemocnění, jako křečové žíly. Ignorování těchto příznaků a odložení návštěvy u lékaře zvyšuje riziko dalšího vývoje onemocnění.

Jak mohou konvulzivní křeče přispívat k rozvoji křečových žil? Faktem je, že spazmus je často způsoben stagnací krve v žilách a porušením krevního oběhu.

Tyto stejné faktory vyvolávají a křečové žíly. Pokud se v počáteční fázi, s příchodem prvního záchvatu, nebylo provedeno potřebnou léčbu, která řeší porušení bude nemoc dále postupovat.

Jak se vyrovnat se samotným problémem

co se dá dělat v případě, že hnací nohy v noci - můžete vyzkoušet, jak se zbavit křeče v jejich vlastním domě pomocí lidových prostředků.

Tradiční lék na odstranění takových problémů se aplikuje uvnitř i vně.Prostředky pro vnitřní příjem zahrnují:

• antikonvulziva vývary , které zahrnují březové pupeny, dřišťál, vlašský ořech, hloh a fenykl, kozlík - komponenty vývar vaří s vroucí vodou a vyluhovat po dobu 15-20 minut, se prostředky nezbytné k 3 krát denně před jídlem;
• kachna ( asi 0,5 gramu) s cukrem 2 krát denně;
• med 1-2 polévkové lžíce před jídlem;
• jablečný jablečný ocot ( 2 polévkové lžíce na sklenici teplé vody) 2krát denně, doba trvání léčby je 30 dní.

Při odstraňování konvulzních křečí existuje mnoho nástrojů pro externí použití.Mezi nejúčinnější patří:

1. Směs hořčičného prášku a olivového oleje .Čajová lžička oleje musí být smíchána se dvěma čajovými lžičkami prášku a potom ošetřovat směs s problémovými oblastmi. Průběh léčby je 21 dní.
2. Masti z teplého medu .Med je ohříván ve vodní lázni, po kterém jsou namazaná místa mazána. Nohy by měly být zabaleny v teplé utěrce a masti ponechány půl hodiny, poté opláchnout vodou.
3. Citronová šťáva .Před spaním by měly nohy být namazány citrónovou šťávou a na noční nočníky položeny teplé ponožky.

, aby se zabránilo noční záchvatů také použita směs skládající se z vaječného žloutku 1, octem a terpentýn( 1 kávová lžička).Přísady jsou smíchány a výsledný produkt je předtím, než jdou do postele, naložen do nohou a lýtka nohou.

Co když stísněné noha:

Lékař

předběžnou zkoušku na úspěšnou léčbu nočních křečí je nutné přesně znát důvod, proč jízdě nohy. Za tímto účelem může být lékař-terapeut přiřazen následující studie:

• obecná analýza moči a krve;Analýza
• pro biochemii;
• konzultace specialistů, jako je flebolog a neurolog;Ultrazvuk
• pro posuzování stavu cév v dolních končetinách.

Kromě výše uvedených skutečností mohou být vyžadovány jiné metody výzkumu k vyloučení nebo potvrzení původní diagnózy. Ze správnosti diagnózy a včasnosti léčby závisí do značné míry výsledek základní nemoci, která vyvolala křeče.

Je-li potřeba pomoc okamžitě a jak ji poskytnout

V případě výskytu záchvatů nelze odkládat návštěvu lékaře. Navzdory tomu, že křeče samy o sobě nepředstavují ohrožení lidského života, nemohou být ignorovány.

Existují chvíle, kdy člověk potřebuje naléhavou pomoc v případě záchvatů.K tomu dochází, když jsou křeče doprovázeny silnou bolestí nebo mdloby. V takové situaci musíte okamžitě pomoci pacienta.

Jak poskytnout první pomoc při závažném záchvatu? Seznamte se s potřebnými akcemi:

• potřebuje oběť pomoci sedět nebo lehnout;
• se snaží zmírnit napětí ztuhlé svaly mačkání prsty( zpočátku to způsobí ostrou bolest, která se rychle oslabil);
• požádejte postiženou osobu, aby pohybovala prsty;
• k masáži končetiny.

Dalším běžným způsobem, jak zmírnit svalový křeč, je pin prick. Je důležité pichat místo křeče.

Po uplynutí spasu člověk potřebuje nějaký čas, aby nedělal náhlé pohyby a odpočinul si. Tyto

lékařům pomoci

zbavit nočních křečí není možné, není dosud stanovena příčinu teprve po stanovení diagnózy, lékaři předepisují léky, které je podstatou následující:

• eliminaci příčiny křeče;
• výživová schéma pro doplňování těla vitamíny a esenciálními prvky;
• příjem vitamin-minerálních komplexů;
• fyzioterapie a koupele.

Ve většině případů, je účinek léčby nastane dostatečně rychle a frekvence noční křeče značně snížena.

Co mám dělat, když se nohy neustále křeč

odebrat křečovité křeče v nohách, je možné pomocí těchto akcí:

• sedu, pak dát si nohy na zem a pokusit se dostat nahoru;
• zhluboka se nadechnout, ohnout, a držet prsty, se silou tahat nahoru;
• masíruje vaše telecí svaly.

Po příchodu reliéfu musíte potlačit postižený sval. Pro tyto účely jsou vhodné zahřáté masti, vodka nebo teplý vlhký kompresní přípravek.

Důsledky

nepředvídatelné křečovité stahy jsou nebezpečné pro své nepředvídatelnosti a může předběhnout kdykoliv. Nejběžnějšími důsledky jsou: pocit neustálého nepohodlí

• ;
• bolesti a nepohodlí ve svalech;
• vzhled záchvatů v noci vede k nedostatku spánku a celkovému oslabení;
• po záchvatu bolesti v noze nemůže uskutečnit během několika dnů, což má za následek dodatečné namáhání svalů.

Kromě toho jsou křeče na nohou jednou z nejčastějších příčin nehod při koupání ve vodě.

Komplex preventivních opatření

Aby se předešlo křečovým projevům, je nutné dodržovat následující pravidla:

• pravidelně masíruje svaly nohou;
• dělá gymnastiku;
• nosí pohodlné boty;
• pro kontrolu hmotnosti;
• ve večerních hodinách vytváří kontrastní koupele s bylinkami( heřmánek nebo valerián) pro nohy;
• vyloučit kouření;
• nepijte kávu s cukrem před spaním a jíst méně během dne;
• vstupuje do stravy zeleniny a ovoce.

Při dodržování těchto jednoduchých pravidel a podle doporučení odborníků se můžete zbavit nočních křečí a udržet zdravé nohy, což znamená, že se můžete chránit před mnoha problémy, včetně problémů flebologických.