současné době velmi populární řepkový olej, ve kterých kompozice obsahuje velké množství živin. Dříve to bylo používáno pouze v kožedělném, textilním a mýdlo průmyslu. A ve vaření a lidovém léčitelství se začal v poslední době používat. To má příjemnou chuť, a prospěšné vlastnosti lepší než jiné rostlinné oleje.
- chemické složení Druhy
- Výhody
- Kontraindikace
- Application
- V
- vaření v
- lidovém léčitelství pro
- imunitu k léčbě
- klouby kocovině
- před popáleninami a
- ran kosmetické
- Bath
- masky pro posílení vlasové masky
- obnovit
- vlasy maska pro vlasy zesvětlení a odstranění laku
- maska pro omlazení pleti
- masky od akné
- maska pro suchou pleť
- maska pro olejovou masáží popraskanou pokožku
- Jak uložit hydratační
chemické složení řepkového oleje se provádí stisknutím bylin znásilnění, který roste v mírném podnebí v místech s vysokou vlhkostí.Kalorický
řepkový olej je asi 900 kcal, je prakticky 100% tuku v kompozici obsahující nasycené a nenasycené mastné kyseliny. Tyto prostředky pomáhají normální fungování oběhového systému, zhotovení stěny pevné a pružné nádoby, a také kompenzovat nedostatek kyseliny linolové.
Jako součást řepkového oleje obsahuje takové živiny, jako jsou:
- vitaminu A, který posiluje imunitní systém a zlepšení zraku;
- Vitamin D - brání vzniku křivice u dětí, chrání dospělé od kožních chorob;
- vitamin E a tokoferol - antioxidanty, které zabraňují růstu rakovinných buněk, které chrání tělo před viry a bakterie;
- retinol, vitamin B & F - příznivý účinek na nervový systém, urychlení metabolismu tuků;
- hormon estradiol - má pozitivní vliv na zdraví žen a reprodukční funkce.
řepkový olej může být modifikováno a nerafinovaný.V souladu s tím, v prvním provedení, výrobek se vyrábí lisováním za tepla, zatímco druhá - zima. Kompozice
Surový řepkový olej obsahuje 64% kyseliny erukové.Ale velké množství látek, negativně ovlivňuje funkci ledvin, srdce a jater. Proto se pro přípravu oleje vhodného ke konzumaci, použít speciální třídy řepka odvozené kanadské chovatele, v nichž pouze 5% kyseliny erukové.
Výhody
řepkový olej, a to díky své jedinečné složení, mohou mít prospěch lidské tělo:
- zlepšuje imunitu, pomáhá vyrovnávat se s virovými a bakteriálními infekcemi;
- posiluje krevní cévy, zabraňuje vzniku aterosklerotických plátů;
- pozitivní vliv na složení a viskozity krve, čímž se snižuje riziko mrtvice, srdečního infarktu a trombózy;
- normalizuje hormonální rovnováhu u žen, obnoví menstruační cyklus, usnadňuje závažné symptomy během premenstruačního období a během menopauzy;
- snižuje riziko vzniku maligních nádorů a bojuje proti rakovinným buňkám;
- podporuje štěpení tukových depozit a zrychluje metabolismus v těle. Během výživy by mělo být jeho pravidelné užívání kombinováno se správnou výživou a cvičením;
- obnovuje trávicí trakt, snižuje kyselost, léčí symptomy vředů ve střevě;
- odstraňuje toxiny a toxiny z těla;
- stimuluje produkci kolagenových vláken, což napomáhá k vyhlazení jemných obličejových vrásek;
- pomáhá vyrovnat se s nespavostí, posiluje nervový systém během deprese a nepokojů;
- se aktivně používá v kosmetice v krémách, maskách, injekčních roztokech a léčivých mastech;
- během těhotenství a laktace pravidelné užívání tohoto přípravku poskytuje novorozenci potřebné minerály a užitečné prvky;
- neobsahuje část cholesterolu, ale bohaté na esenciální mastné kyseliny, takže se používá při výrobě dětské výživy;
- ve formě lotion pomáhá při onemocněním pohybového aparátu.
Kontraindikace
Hlavní nevýhodou řepkového oleje - přítomnost kyseliny erukové.Při akumulaci v těle může způsobit nebezpečné toxické otravy.
hlavní kontraindikace pro použití řepkového oleje jsou:
- hepatitida jakýkoliv typ;
- cholelitiáza ve stadiu exacerbace;
- průjem a úplavice;
- alergické reakce a individuální nesnášenlivost složek produktu.
Aplikace
má široké možnosti použití a může udržet své užitečné vlastnosti po dobu několika let.
na obsah ^vaření
řepkový olej je vynikající alternativou k oliv, a to díky chuti, užitečné funkce a za rozumnou cenu. Nejlepší je použít v surové formě, jako dres pro saláty, vaření omáčky a marinády. Má příjemnou, jemnou vůni a neztrácí svou původní průhlednost.
Je povoleno užívat řepkový olej s dietními potravinami, protože je dobře absorbován tělem. Produkt pomáhá v boji proti nadváze a doporučeny pro použití v aterosklerózy a onemocnění kardiovaskulárního systému. Když mono-dieta
řepkový olej mohou být přidány po kapkách do rostlinného pyré, ve věku 4-6 měsíců, postupně se dávka zvyšuje na 2 ml za týden.
v lidovém léčitelství
na obsah ^Pro
imunity Pro zachování zdraví a dostat denní potřebu živin, stačí použít 1 lžíci řepkového oleje za den.
na obsah ^pro léčbu kloubů je nutné Teplý
řepkového oleje namočit hadřík nebo vatu uplatnit jako obklad na bolestivé klouby a pevně vzad obvaz.
do obsahu ^Z kocoviny
řepkový olej pomáhá zmírnit příznaky kocoviny. K tomu, zřeďte několik kapek ve sklenici vody a vypijte nalačno.
do obsahu ^z popálenin a ran
dostatečný mazací poškozené oblasti řepkový olej, má léčivé účinky a začne proces regenerace.
na obsah ^V kosmetické
řepkový olej se používá pro zlepšení zdraví a vzhled pokožky, stejně jako v boji proti kožní problémy.
na obsah ^Bath s řepkovým olejem dodá vaší pokožce neuvěřitelnou hebkost a smetanovost. Pro přípravu, je třeba přidat do teplé vody:
- 50 gramů sušených květů levandule;
- 12 gramů sody;
- 5 g kukuřičného škrobu;
- 100 g mořské soli;
- 30 ml řepkového oleje;
- 220 ml mléka.
trvání relace souvislosti s přijetím těchto koupele by neměla přesáhnout 20 minut.
na obsah ^maska pro posílení vlasové
Přidáte-li řepkový olej ve vlasové masky - 100 ml základního oleje 7 ml, bude to výrazně zlepšit stav zámků.Olej napomůže posílení prameny, aby se zabránilo průřez hlavou vlasů a dát lesk. Pokud je to žádoucí, je olej mohou být přidány v šamponu.
na obsah ^maska pro obnovení vlasů
Mix:
- 15 ml kanolového oleje a avokáda;
- 10 kapek vitamínu A;
- 5 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu a rytmem.
Směs se dal na kořenech a působit po dobu 45 minut a důkladně se známým způsobem.
na obsah ^masky odlehčit vlasy a barva odstraňovač
Mix:
- 1 litr tuku jogurtu;
- 30 ml řepkového oleje;
- 15 gramů mořské soli.
složení distribuovat na vlasy, přikryjte si hlavu s polyetylenu a ručník. Ponechte masku po dobu jedné hodiny, poté opláchněte. Používat více než dvakrát za 10 dní.
na obsah ^maska pro omlazení pokožky
podporují projevy stárnutí pleti pomůže následující složení: 15 ml řepkového oleje a jednu kapku olejů z růžového dřeva, santalového dřeva a oranžové.
do obsahu ^masky akné
Přidejte jednu polévkovou lžíci řepkového oleje, 2 kapky esterů hřebíčku, levandule a cedru. Směs byla dána na problémových místech po dobu 15 minut.
na obsah ^maska pro suchou pleť
vyživují a hydratují kůži obličeje a rtů pomohou směs:
- 15 ml řepkového oleje;
- 2 kapky esterových růže;
- limetty 2 kapky etheru;
- 1 kapka meduňky oleje.
masky pro rozpukaná kůže
dvou dezertní lžičky řepkového oleje ve směsi s medem, krému nebo jogurtu, přijata ve stejném počtu - 1 polévková lžíce. Složení aplikován na kůži, opláchněte teplou vodou 20-25 minut.
na obsah ^olejová masáž hydratační
Mix:
- 30 ml řepkového oleje a ze semen vinné révy;
- 2 kapky mátový ester;
- eukalyptus 3 kapky etheru;
- 4 kapky oleje rozmarýnu.
směs používá pro masáže.
na obsah ^Jak uchovávat
Výběrem a skladování řepkového oleje musí být zacházeno vážně.
Kupte si produkt, který nejlépe ve specializovaných prodejních místech.
kvalitní výrobek musí být transparentní, jantarově žluté barvy, a neobsahují více než 0,6% kyseliny erukové.Pro
olej trvá déle užitečných vlastností a kvality, musí být skladovány ve skleněných nádobách, v temném a chladném místě.Nerafinovaný řepkový olej se doporučuje pouze na prodejně v chladničce a snaží se ho využít co nejdříve po otevření obalu.