Zubní péče a ústní hygiena: špičky a nuance

Zdravé zuby - to není jen krásný otevřený úsměv, ale také správný proces trávení, normální metabolismus, celkové zdraví organismu.

klíčem ke zdravé zuby, prevenci zubních onemocnění, zánětlivých onemocnění dásní a měkkých tkání dutiny ústní je každodenní ústní hygienu ústní dutiny a zubů.

Pravidelná údržba ústní a zubní hygienu snižuje riziko vzniku různých chorob o 80%.

, proč je tak důležité vědět, jak se starat o své zuby správně a nezapomeňte praxi tyto dovednosti, držet vyváženou stravu, pravidelně navštěvovat dentální hygienistky pro profesionální čištění zubů od plaku a zubního kamene.

denním režimučištění zubů

první pravidlo konzervační zubní zdraví - systematické čistky zbytků potravin. Zákrok se provádí alespoň dvakrát denně.Trvání manipulace - od 3 až 5 minut.

Existují různé způsoby čištění zubů, ale ve většině případů, odborníci doporučují, aby uchýlit k univerzálním způsobem.

Skládá se z následujících po sobě následujících manipulací:

1. postup začíná čištěním čelní zuby ( smích oblast).Zubní kartáček v úhlu 45 stupňů.Pohyb kartáče - z dásní na zuby řezné plochy.
2. vyrobeny převážně čištění vnějších zubů, a pak - vnitřní .Vyčistěte vnitřní povrch přední zuby třeba čistit režii dopředu.Žvýkací
3. strana plochy přečistí posuvné kartáč od přední strany k zadní straně.
4. působící metodicky, čistí první zuby horní čelisti, pak posunout dolní čelist .Pokud
5. měkké ústní tkáně zdravé, žádné příznaky onemocnění parodontu, během univerzálním prostředkem pro čištění zubů doporučuje preventivní masírují dásně.K tomu, aby se krouživými pohyby štětcem na povrchu zubů se zastávkou na dásně.
6. metoda šetrné čištění zubů se doporučuje pro lidi s onemocněním dásní, aby nedošlo k poškození měkkých tkání.V tomto případě je zubní kartáček pohyb směrem dolů pouze na horní a spodní straně až do spodní čelisti.
7. bukální povrchy zadních zubů čistit plaku, kartáčkem, pohybem tam a zpět.Čelisti musí být tedy uzavřen.
8. vnitřní plochy horní a dolní zuby chrup čistit stejným způsobem, ústa otevřená.

potravinářské částice, které spadají do mezizubního prostoru, se odstraní nit - speciální dentální nit. Pevné tenké příze je navinuta na ukazováčkem a prováděna systematicky ji mezi zuby. Po vyčištění zlikvidovat nit.

nástroje ústní hygiena

kompetentní péče není jen pravidelné čištění zubů, ale také schopnost vybrat si ty správné nástroje pro ústní hygienu.

Stage One - zubní kartáček výběr

pro výběr zubního kartáčku, například, je třeba se zaměřit na tuhosti štětin.

Klasifikace zubních kartáčků na stupni tvrdosti:

1. Fondy s Ultrasoft a měkkými štětinami se doporučuje pro lidi s citlivými zuby, krvácení z dásní, zánět v dutině ústní.
2. Kartáče středně tvrdost - nejčastější.Většina lidí je používá.
3. Tvrdé a ultrazhestkie zubní kartáčky Zubní lékaři doporučují, platí pouze pro osoby se sklonem k tvorbě silného plaku. V tomto případě se na onemocnění dásní je kontraindikací pro použití kartáčů s tuhými štětinami.

Dále kartáče jsou standardní( konvenční) terapeutické ortodontické a vysoce specializované.

Výrobou štětinového materiálu se dělí na přírodní a syntetické, se liší ve velikosti pro čištění povrchů, počet a uspořádání štětin řad.

Krok dva - kupovat postřikovač

s významnými problémy se zuby a dásně při používání zubní kartáček je nemožné kvůli bolesti, přichází na postřikovač podpory. Tato speciální přenosné zařízení krmení silný pulzující proud vody na povrchu zubů a dásní.Účinnost

pro čištění zubů pomocí postřikovač zvýšil o několikrát, protože zařízení umožňuje odstranit plak a zbytky jídla i v zubní kartáček nemůže dosáhnout místa.

Kromě toho je silný proud vstupů produkuje masáž dásní a stimuluje místní prokrvení, posiluje měkké tkáně.

Třetí etapa - výběr těstovin

výběru zubní pasty závisí na tom, jaké problémy je třeba řešit v okamžiku, kdy:

1. Takže pro každodenní čištění zubů postupy vhodné hygieny pasta .Odstraňují jemnou desku a dávají čerstvý dech. Profylaktická
2. prostředky používá k zabránění hlavní stomatologických a zánětlivých onemocnění dutiny ústní.Složení těchto výrobků je obvykle součástí potřebné k udržení zdravých zubů minerály( fluoru, vápníku a fosforu), extrakty z léčivých bylin, stravy, antimikrobiálních látek.
3. Zubní pasty s léčivým účinkem měl jmenovat zubaře. Složení těchto přípravků se může měnit v akci směřující k léčbě onemocnění dásní, zubů.Skladba
4. bělicí pasty jsou speciální chemické sloučeniny, abraziva, kyseliny. Jsou dobře bělené smaltu, ale použití takových kompozic jsou povoleny ne více než 2-3 krát týdně.

kondicionér pro

úst po čištění v ústech by měly být dobře opláchnuty vodou, a s výhodou ústní voda. Mnozí lidé jsou přesvědčeni, že tyto hygienu ústní potřeba pouze pro osvěžení dechu. Není to tak. Složení moderních

ústní vody obsahují bioaktivní složky, které snižují krvácení dásní a citlivost zubů, prevenci rozvoje kazu, periodontitis, gingivitis, a dalších nemocí.

výplach úst elixír budete potřebovat za 30 sekund. Pak plivat. Pokud je to možné, voda by měla být „mozků několikrát skrz zuby získat měkké tkáně se nachází v odlehlých místech. K vyvolání

ústa dokonalou čistotu, kromě standardních zařízení a prostředky pro ústní hygienu v každodenním domácí péči o zuby potřebují speciální kartáče pro čištění tvrdých částech škrabky odstranit plak z jazyka.

vypláchnout ústa čas od času se doporučuje řepné šťávy nebo řepa extrakt z listů.Tato látka je vynikající prevencí zánětlivých onemocnění dásní a pomáhá eliminovat zápach z úst.

Od krvácení dásní vám pomůže zbavit se šťávou z jitrocele listy. Preventivní opatření proti zánětlivých onemocnění je orální oplachovací vody jitrocel extrakt.

Základy Power

Hygiena úst a zubů je také správná výživa. Existují produkty užitečné pro zuby a dásně, ale existují také ty, které mohou způsobit jejich poškození a způsobit vážné problémy.

Mezi užitečné produkty patří: mléko a mléčné výrobky

• ;
• je obilovina;
• ryby a mořské plody;Masové výrobky
• ;
• čaj zelený, květinový;Matice
• .

je užitečné pro zuby a dásně hrubé potravinách rostlinného původu, včetně ovoce a zeleniny s tvrdý maso syrové, zeleniny.

tvoří stabilní měkký plaku a zubního kamene přispívají pevné kyselé jablka, citrony, hrozny, vývar boky. Tvrzené, mastné, měkké potraviny a moučné výrobky jsou nežádoucí příliš často zahrnuty do stravy. By

zvláště nebezpečné produkty patří všechny druhy rychlého občerstvení, pečivo, cukrovinky, čokoládu, cereálie, popcorn, hranolky, žvýkací čokoládových tyčinek. K nápojům, škodlivým pro zuby, ovocné šťávy, jakoukoli energii, sladké sody, limonády jsou zvažovány.

Memo

rodiče na dítě zuby jsou zdravé, učí dítě k osobní hygieny, je nutné od dvou let věku. Povinností rodičů zahrnuje výchova dítěte správné používání zubního kartáčku a zubní pasty, hygienické kontroly správnosti postupů.

Je také důležité říci, dítě je populární, proč je tak důležité čistit zuby každý den, a to, co se stane, když se tak nestane.

Zubní kartáčky by měly být zakoupeny speciálně pro dětské zuby - s měkkými štětinami a malým pracovním povrchem. Pasty, ústní vody musí také koupit speciální, určené pro děti.

Na ramenou rodičů je také úkolem zajistit správně vyváženou stravu. Dětská strava by se měla skládat z produktů, které obsahují hodně vápníku, draslíku, fluoru, fosforu, bílkovin, rostlinných vláken. Používání škodlivých přípravků by mělo být přísně omezeno.

Při první preventivní prohlídce zubaře musí být dítě odebráno ve věku 3 let. To je nesmírně důležité, protože zubní kaz se začíná vyvíjet přesně v dětství.Včasná léčba zabrání progresi onemocnění a umožní udržet zdravé zuby, které nejsou poškozeny kazem.

Profesionální ústní hygiena ve stomatologii

Zubní lékaři jednou denně doporučují profesionální čištění zubů.Účelem tohoto postupu je odstranění měkkých a tvrdých povlaků z povrchu zubů, v obvodovém a mezizubním prostoru. Postup je prováděn pomocí hardwarových nebo manuálních technik.Čas trvá déle než hodinu. V důsledku

provádět pravidelné odborné čištění zubů dentální hygienistkou občas snižuje riziko zubního kazu, paradentózy a paradentóze.

Navíc při odstraňování plaku pigmentového smaltované barva stává světlejší tóny málo, a použitím speciálních lešticí pasty gely a ztvrdne zubní sklovina se stává méně citlivý na účinky poškozujících látek.

Tedy pravidelné návštěvy u lékaře, rychlé zpracování jakýchkoli nemocí, profesionální čištění zubů u zubaře spolu s dodržováním ústní hygieny doma a správná strava je nejúčinnějším opatřením k prevenci různých zubních onemocnění.

Nezapomeňte, že zubní zdraví je zcela závislá na stupni odpovědnosti, opatření a způsob života!