Recepty lahodných a voňavých cukety z cukety, v procesu vytváření testu, u kterého se vejce nepoužívají, získaly popularitu u vegetariánů a těch, kteří se drží zdravé výživy. Produkt má nízký obsah kalorií, má mnoho užitečných vlastností.
Jak vařit squashové palacinky bez vajec
Technologie přípravy palačinek z vaječných žloutků bez vajec nemá složité manipulace. Skládá se ze dvou etap: tvoření těsta a pražení nebo pečení.Můžete si připravit pokrm v pánvi, v troubě nebo v multivárně.Ve všech případech vychází chutné a dobré.Základem je strouhaná zelenina, ve které můžete přidat různé ingredience:
- Hercules;Mouka
- ;
- kefír;
- mango;
- česnek;
- tvaroh;
- sladké jablka;Tvrdý sýr
- .
Výrobek na bázi cukety je snadno připraven a má širokou škálu užitečných vlastností.Nedostatek vajec přispívá ke snížení obsahu kalorií v nádobě, což usnadňuje. Je vhodný pro lidi, kteří dodržují pravidla zdravé výživy nebo stravy. Palačinky se mohou stát součástí vegetariánského jídelního lístku, jelikož je dovoleno odstranit nevhodné součásti ze složení hmoty pro jejich výrobu.
Fritéry z cukety v troubě
Fritézy z cukety bez vajec v troubě jsou vyrobeny z následujících složek: cibule
- - 1 hlava;
- surová cuketa - 500 g;Pšeničná mouka
- - ½ st;
- běžná sůl;
- koření( hřebíček, muškátový oříšek).
Palačinky z cukety na pečení - návod k vaření:
- Nejprve musíte připravit zeleninu. Měl by být dobře umyté cukety, zbavit se kůže a roštu( nebo brousit v mixéru).Oloupeme cibuli z kůry, nakrájíme na malé kostičky.
- Zmíchat zeleninu na hladkou konzistenci.
- Přidejte zbývající přísady do směsi a důkladně promíchejte. Pokud chcete dát sladkou chuť, protřepte 1 mrkev.
- Příprava připravené hmoty na plech na pečení, který musí být nejprve namazán tenkou vrstvou chudého oleje. Formujte palačinky lžící.
- Počkejte, až se trouba zahřeje až na 180 stupňů, vložte do ní plech. Pečeme palačinky s jednoduchým receptorem trvá asi půl hodiny. Polotovary by měly být obráceny. Pohotovost dokládá příjemný zlatý stín pečení.
- Delicious dietní squashové palacinky mohou být podávány s majonézou, kefír nebo nesladeným klasickým jogurtem.
Delicious cuketa z cukety v misce
Recepty na sladké palačinky s jablky předpokládá následující složení: jablka
- - 2 kusy;
- malý squash - 1 ks;Mouka
- - 0,2 kg;
- citron - 1 kus;
- voda - ½ položka;
- Hercules - 3 polévkové lžíce.l;Granulovaný cukr
- - 50 g;
- soli.
Jak vyrobit squashové palacinky bez vajec v multivarktu:
- Naplňte ovesné vločky vroucí vodou, nechte vločky na páru.
- Pokud si vezmete mladou cukatku na výrobu, neodlupujte ji. U starého plodu je tento postup povinný.Připravené zeleninové broušení pomocí struhadla.
- Čerstvé ovoce čisté a rozdělí se do čtvrti. Každý rošt. Aby se maso neztmavilo, posypeme šťávou vytlačenou z citronu.
- V hlubokém kontejneru připravte směs jablek, změkčených vloček, cukru, ošumělého cuketa a mouky.
- Do misky multivarku aplikujte malé množství slunečnicového nebo olivového oleje. Umístěte placky uvnitř kuchyňského spotřebiče a rozdělte je polévkovou lžící.
- Nastavte možnost "Pečení" na zařízení, označte časovač na 30 minut.
- Připravená lahodná pochoutka slouží se zakysanou smetanou nebo jogurtem.
Palačinky bez vejce v pánvi na smažení
Pro přípravu plátků s cuketou podle jednoduchého receptu, vezměte součásti:
Mrkev- - 1 kus;
- manga - 0,2 kg;
- potravinová soda - ½ lžičky;
- cukety - 2 kusy;
- zakysaná smetana - 100 g;
- zelené kopr a petržel.
Pokyny, jak vařit palačinky z cukety bez vajec v pánvi:
- Vezměte na ni stríhačku a rožku. Ve výsledné hmotě přidejte semínku, koření a zakysanou smetanu. Při hnětení testu umístěte sódu do nádoby. Viskozitou by měla být směs získána jako hustá zakysaná smetana.
- pánve s trochou oleje. Rozložte na něj velkou lžíci palačinků.
- Smažte misku asi 5 minut a vytvořte kůru zlaté barvy.
- Podáváme se zakysanou smetanou nebo majonézou.
Video: jak lívance z cukety
recepty dietní, lehké, jemné a chutné kulinářské výrobky, které se připravují z cukety, můžete najít velké množství.K tomu, aby nádoba měla jedinečnou chuť, vůni a originalitu, pomůže široká škála přísad, které slouží jako náhrada vajec. Palačinky vycházejí z nabídky jemné, nízkokalorické a ochutnávají všechny členy rodiny. Velitelé budou potěšeni jednoduchostí výroby vitamínového produktu. Všechna tajemství vaření naleznete v níže uvedeném videu.