Existuje taková víra, že ten, kdo jí rychle, práce brzy ukáže. Japonští vědci z Osaka University provedli sérii rozhovorů a zjistil, že asi 46% mužů ve věku 30 až 60 let a přibližně 36% žen používá k rychlému jídlu na cestách. To je usnadněno zrychlením tempa života. Lidé jsou téměř nepřetržitě zaneprázdněni, spolu s jídlem pokračujeme v naléhavé práci.
Rychlý vstřebávání škodlivých jídlo
Snacks u počítače, v kině při sledování filmu, sledování fotbalu v televizi - a ještě více vede ke katastrofálním výsledkům. Práce trávicího systému je narušena a osoba postupně hromadí další kilo.
Dnes je diagnóza "obezity" velmi relevantní i u dospívajících. Za prvé, že tráví spoustu času, „kousat“ v sociálních sítích, počítače, smartphony, telefony iPhone, tablety, zatímco náročné sendviče rychlého občerstvení a další pokrmy, které jsou obzvláště suché dávky, jsou škodlivé pro tělo.
Příjem rychlého jídla, a dokonce až do plného nasýcení, vyvolává obezitu. Pro moderní společnost je to skutečný problém.
Tajemství nasycení
Jediný pravý způsob nasycení je považován za bezstarostné jídlo. Musíte jíst trochu, pomalu, žvýkat pečlivě.Lidské zuby jsou nejenom okusovat, okusovat, „trhat“, ale také brousit, což usnadňuje práci trávicího systému.
Dokonce aniž byste dělali cokoli, jen správně jíst, můžete "zničit" pár dalších kilo. To funguje lépe než jakákoli strava! Rysy lidské fyziologie je taková, že žaludek je naplněn rychle a pravda nasycení přijde jen nějaký čas po jídle - minut až 20. trávicí systém nemá čas přenést svůj mozek „tlusté“ signály, a žaludek se často přetížené.
Kde začíná zvyk jíst rychle?
Zvyk stravování se rychle objevuje v dětství.Bez ohledu na to všechno děti často přejídají potravu rychle, protože jídlo zpravidla odvádí od zajímavějších aktivit.
Další děti jsou imitátory. Jsou-li rodiče jíst před televizí, žvýkat ořechy, semena scholkayut, například při čtení knihy, pak, samozřejmě, že dítě bude dělat totéž.
neobvyklé, že vidí, že rodiče, kteří trpí nadměrným plnosti, tuku děti, a zvyky v takové rodině bude vypadat. Podle lékařského výzkumu trpí kolem 400 milionů lidí celosvětovou obezitou, z čehož 20 milionů dětí.A tyto čísla, bohužel, rostou každý den.