na Středním východě s tím, že pokud je člověk jíst pouze data a vody, pak to bude cítit skvěle a ne jiné potraviny. Vědci netestovali, ale shodují na jedné věci: Tento produkt byl opravdu schopný poskytnout tělo s hmotností živin. Data jsou aktivně využívány v kosmetickém průmyslu, a ve vaření, které lze zakoupit v téměř každém obchodě výrobků a nízká cena činí ovoce dostupné pro každého.
- chemické složení
- Užitečné vlastnosti
- metody a využívání
- receptů v lékařství
- otok
- žaludku impotence
- z nachlazení a posílení imunity,
- migrény od urolitiázy
- Z
- průjem dystrofie
- V kosmetologii
- Maskřasa růst vlasů
- maska
- maska vrásek
- Při vaření
- bonbony sušené ovoce müsli tyčinky
- palm mléko
- Jak si vybrat Jak používat Jak
- xanit
- škod a kontraindikace
chemické složení
Data přicházejí v mnoha variantách, ale každý ovoce obsahuje stejnou látku:
- retinol;
- vitamíny B( B1, B2, B3, B5, B6, B9);
- vitamín K;
- manganu;
- měď;
- vápenatý;
- zinek;
- sodný;
- fosfor;
- železa;
- draselný;
- fluor;
- selen;
- vlákno.
tedy obsahovaly 1,8 g bílkovin, 0,15 g tuku a 75 g sacharidů.
na obsah ^Užitečné vlastnosti
V závislosti na tom, jak to bude platit termín, můžete určit následující užitečné vlastnosti:
- zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi, v případě, že chyba je způsobena špatnou stravou;
- zlepšit celkovou vitalitu organismu;
- zrychlil rehabilitaci po dlouhé nemoci:
- posílení zubů a kostí, zlepšení stavu vlasů a nehtů;
- snižování krevního tlaku;zlepšení
- a prevence očních onemocnění: šedý zákal a zánět spojivek;
- normalizace spánku;
- mají anthelminthic účinek;
- zvýšit laktaci u kojících žen;
- posílení imunitního systému;
- udržovat v dobrém stavu těla těhotné ženy;
- snížit náchylnost k otoku;
- profylaxi nádorových onemocnění;Zvýšení
- sexuální touhy;
- zlepšení gastrointestinální, anti-zácpa;
- pomoc v boji proti virovým onemocněním v období nachlazení a chřipky.
a používá recepty
na obsah ^v medicíně
Tyto plody jsou široce používány v lidovém léčitelství, a to zejména v zemích původu výrobku. Předpokládá se, že se chovají téměř všechny onemocnění: zlepšit zdravotní stav lidí, čistí játra, zlepšuje funkci střev, se potýká s neplodností a tak dále.
- Když těhotná, bohaté chemické složení ovoce, při dodržování denních norem, skutečně pomáhá matce, která se očekává, aby se cítila dobře. Pravidelné používání dat může být prevencí potratu. Vysoká nutriční hodnota také pomůže po narození dítěte, když žena kojit. Zvláštní recepty se zde nevyžadují: stačí jen jíst několik plodů každý den.
- Pokud mluvíme o výhodách a poškození dat pro ženy obecně, pomáhají překonat touhu jíst sladce, což má prospěšný účinek na toto číslo. Jeden den obsahuje méně kalorií než pár čokolád, ale chutná mnohem lépe než to. A také zlepšují zdraví v kritických dnech, normalizují hormonální pozadí, zajišťují prevenci anémie. A na tom nezáleží, na čerstvých nebo sušených datech, výhody a poškození nezávisí na tom.
- Použití a poškození dat pro muže je, že bohaté chemické složení s pravidelnou konzumací jídla může ovlivnit plodnost. Pokud osoba vede zdravý životní styl, společně s každodenním užíváním dat se zvyšuje sexuální aktivita a věk vzniku dysfunkce je zpožděn.
- Rovněž je užitečné se dozvědět o výhodách a poškození dávek jater. Pomáhají tomuto tělu lépe a rychleji vyčistit krev toxinů, a proto lidé, kteří pravidelně používají tento výrobek, se rychle utvoří po bzučivém svátku s alkoholem a mastnými potravinami.
- Použití a poškození dávek u diabetu vyvolává spor, protože s touto chorobou musí být sladké, ale musí dodržovat předpisy lékařů.Pokud tedy chcete v nabídce obsahovat sušené ovoce, stojí za to konzultovat s lékařem.
- Pravidelné užívání dat výrazně zlepšuje práci gastrointestinálního traktu a zmírňuje zácpu.
od nadýmání
složení:
- sušené fíky - 10 kusů;
- semena z kmínku - 1 polévková lžíce se sklíčkem.
Dokončete data mixérem a promícháme s kmínem. K dispozici je čajová lžička půl hodiny před jídlem, můžete vypít sklenici vody. Kurz trvá, dokud příznaky nezastaví.
na obsah ^impotence
Složení:
- strouhaný kořen zázvoru - 1 lžička;
- kardamomový prášek - špetka;
- šafrán - štipce;
- sušené datumy - 10 kusů.
Termíny je třeba umístit do skleněné nádoby nebo nádoby, přidat horní koření, důkladně promíchat a dát na 2 týdny na tmavé místo, abyste trvaly. Pak budete muset jíst jedno ráno až do snídaně.
na obsah ^z nachlazení a posílit imunitní
ingredience( všechny výrobky jsou přijata ve stejných částech):
- květového medu;Data
- ;
- strouhaný zázvor;
- skořice;
- černý kmín.
Data by měla být vyčištěna ze semen a nakrájena v mixéru společně s ostatními složkami. Směs by měla být uchovávána ve skleněné nádobě v ledničce, tam je 1-2 čajové lžičky s čajem každý den. Pokud namísto medu vezmete nějaký přírodní sirup, pak může být směs přivedena do vaření na sporáku, pak se skutečný džem ukáže.
na obsah ^Od
migrény každodenní použití 80 gramů data, pití zeleného čaje, který snižuje tlak a odvar z přesličky asi 20 mililitrů.
do obsahu ^Z urolitiázy
Složení: datum kosti
- - 30 kusů;
- filtrovaná voda - 1 litr.
Kosti jsou nahromaděny v hrnci, naliaty z vody s vodou a položeny na talíř.Po ohřátí vody se kosti vaří dalších 10 minut pod víkem, oheň se může snížit. Vezměte si půl šálku před jídlem.
průjem
palmové kosti by měla být trochu suché do trouby a nechte na několik dní na stole. Pak jsou rozemlety na prášek v mlýně na kávu a používají jednu čajovou lžičku, když se vyskytnou problémy s trávením.Účinek tohoto činidla je stejný jako účinek aktivního uhlí.
do obsahu ^V případě dystrofie
Při odvaru z rýže připravte několik dávek a užívejte tento léčivý přípravek denně na 1 sklenku před jídlem.
na obsah ^V kosmetické
zájem o využívání kamenů data přišla i od dávných obyvatel Středního východu.Ženy poznamenat, že palmový olej také pomáhá udržovat mladistvé pleti, vyživuje vlasy a posiluje nehty. Za tímto účelem byl výrobek aplikován přímo na požadovanou část těla.
Nyní se používá při výrobě kosmetiky. Chcete-li vidět datum olej v kompozici může být docela vzácný, ale to je téměř vždy zárukou dobrého výsledku. Pokud obdržíte láhev čistého oleje, můžete připravit svůj domácí kosmetický výrobek sami nebo obohatit dostupné.
do obsahu ^maska pro růst řas
Protože sušených datlí vyjměte kosti, ovoce je poslán do horké suché pánvi. Je třeba zajistit, aby bylo zcela spálené.Popel z data je smíchán s malým množstvím vody a používá se na řasy. Chcete-li to se starým kartáčkem z kostry důkladně směs se aplikuje od kořínků ke koncům a nechat přes noc. Ráno se zbytky jemně omyjí vodou, aby se popel nedostal do očí.
na obsah ^vlasů maska
Složení:
- palmový olej - 1 lžíce;
- olej z avokáda - 1 polévková lžíce;
- esenciální olej ylang-ylang - 3 kapky.
Smíchejte všechny přísady, trochu zahřejte na vodní lázni a rozetřete po celé délce vlasů.Udržujte pod ručníkem asi hodinu a pak umyjte šamponem. Tuto masku můžete udělat jednou týdně, výsledek se objeví ihned: vlasy jsou hladké a lesklé.
na obsah ^Maska vrásek
Složení:
- palmový olej - 1 lžička;
- vaječný žloutek - 1 kus.
Žloutek musí být poražen vidličkou a smíchán s máslem. Rozložte směs na obličej a krk, nechte 15 minut a opláchněte studenou vodou. Proveďte masku 2 krát týdně.Perfektně vyživuje pokožku, zabraňuje jejímu stárnutí, vyhlazuje jemné vrásky.
na obsah ^Při vaření v kuchyni, nejběžněji z těchto plodů v těchto případech:
- s cukrovinkami výrobě;
- pro müsli tyče;
- jako základ pro dort;
- jako sladidlo a sladidlo pro smoothies a smoothies.
Často se nepoužívaly čisté ovoce a sirup z dat. Výhody a škody na výrobku zůstanou nezměněny, protože je vyroben z pouhých data a vodu bez dalších sladidel. Objevuje se druh omáčky, která se přidává ke zmrzlině, palačinkům a jiným dezertům.
na obsah ^cukrovinky sušené ovoce
Složení:
- suší meruňky, datle, rozinky bílá - 10 ks;
- švety - 5 kusů;
- matice - ne více než 30 gramů.
Všechny ingredience musí být smíchány v mixéru. Ořechy by měly být nakrájeny jemně nůžem a poté přidány do drceného sušeného ovoce. Pak musíte navlhčit ruce studenou vodou a vytvořit malé koule z hmoty. Jsou umístěny na prkénko a posílány do chladničky, aby zamrzly. Pro tento recept můžete použít i mnoho jiných sušené ovoce, a přidáme kakao a kokos.
muesli tyčinky
Složení:
- ovesné vločky - 200 gramů;Data
- - 20 kusů;
- sušené meruňky, švestky, rozinky, fíky a jiné sušené ovoce - podle chuti;
- matice - 50 gramů;Med
- nebo jakýkoli sirup - kolik bude hmotnost hromadit.
Potřebujeme mletí a sušené ovoce míchačkou, protože maso vypadá docela lepkavě a dělá to nejlépe v částech. Pak vše promíchejte ovesnými vločkami a přidejte med nebo sirup na viskozitu. Potom troubu zahřejte na 180 stupňů a pokryjte plech papírem pečicím papírem.
Hmotnost rozložení velké vrstvy tloušťky 1 centimetr a úroveň.V troubě pečte po dobu 15 minut a poté řezte horký obrobek na stejné obdélníky. Skladovat tyto tyče je nejlépe v chladničce, je to nejvhodnější nosit ve fólii s sebou. Vzhledem k tomu, že černé hrozny mohou být hořké, pro tento recept je lepší zvolit bílou barvu.
na obsah ^palm mléko
To tak se stane, že dítě nespí, a pak se před ulehnutím ke spánku si můžete dát teplé mléko s rozdrcenými plody termínech, takový sladký dítě nápoj určitě pít to s potěšením.
Složení: mléko
- - 1 sklo;
- data - 1-2 kusy.
Mléko musí být trochu zahřáté, přidávat data bez semínek a smíchat směs s mixérem. Mléko se může a nezahřívá a pak získáte nějaký milkshake. Při šlehání můžete přidat pár kruhů řezaného banánu.
na obsah ^Jak vybrat Kdy by měla být výběru dat vychází z těchto kritérií:
- země původu;
- velikost plodu;
- způsob přípravy;
- vzhled;
- prodejní podmínky.
Data jsou dodávána převážně z Íránu, Tuniska, Egypta a Alžírska, i když rostou v mnoha dalších zemích. Země původu vždy neovlivňuje chuť, ale pokud existuje možnost volby mezi daty z USA nebo Egypta, je lepší vybrat druhou možnost.
Velikost ovoce je ovlivněna odrůdou: data o kvalitě by měla mít přibližně stejnou velikost, bez prominentních vzorků.Velké odrůdy jsou dražší, ale chuť se liší od menších.
Dále stojí za to zvážit způsob vaření: sušení nebo sušení.Data sušená na slunci jsou šťavnatější, mají jasný lesk, jsou velmi lepkavé na dotek. Jsou vhodné pro pečení nebo jíst.
Ale smoothies a datum pasty je lepší používat sušených datlí, které mají více a lépe Plastová drť rozdrtil na pyré.Ale obě skupiny ovoce by neměly mít vnější vady, stopy poškození a podobně.
A poslední věc, kterou by měl kupující věnovat pozornost, je to, odkud dostanou data od okamžiku prodeje. Kapacity by měly být uzavřeny víkem, zejména pokud se obchod uskutečňuje na ulici. Prodávající musí dát do brašny ovoce buď rukama v rukavicích nebo speciální plastovou stěrkou. Nesprávné ukládání dat může poškodit skutečně vysoce kvalitní produkt.
na obsah ^, jak používat první věc, kterou si uvědomit, - termíny by se měly mýt před použitím. Vzhledem k tomu, že jsou poměrně lepivé, během transportu se k nim mohou připojit prach, chlupy a další nečistoty, které je třeba zbavit. Pro praní je vhodná voda z vodovodu, data jsou umístěna na papírovém ručníku a mohou se usušit.
používat nejlépe sami o sobě, jako bonbóny. Můžete s nimi připravit smoothies, používané při pečení, přidávat do mléčných výrobků.
na obsah ^Jak uchovávat
Každý se musí rozhodnout sám za sebe, v čem se bude forma skladovat ovoce: čisté nebo špinavé.Na jedné straně je mnohem pohodlnější dostat čisté ovoce z nádoby a okamžitě jí, než umyt v dřezu a počkat, až uschne. Na druhé straně, pokud neusušíte data po umytí, mohou se během skladování zhoršit.
Mohou být uloženy na několika místech:
- v chladničce( až do jednoho roku);
- v mrazáku( do 5 let);
- na polici ve skříni( až šest měsíců).
Tyto tipy se týkají pouze sušeného nebo sušeného ovoce, čerstvé data nelze uložit do standardní skříně.Výrobek uchovávejte v nádobě s volným víčkem nebo otvory, aby nedošlo k vzplanutí plísně.
do obsahu ^Škody a kontraindikace
Kontraindikace v datech jsou málo:
- individuální intolerance;Diabetes mellitus
- ( je zapotřebí konzultace s lékařem);
- různé nemoci gastrointestinálního traktu, které omezují použití celulózy;
- migréna;Urolitiáza
- .
Někdy výrobci pro nejlepší skladovací proces plodí chemikáliemi, například oxidem siřičitým, což může vést k podráždění žaludeční sliznice.