S poruchou trávení, která je doprovázena nadýmáním, intenzivní bolestí, flatulencí, musíte dodržovat zvláštní dietu. Ona je jmenována lékařem individuálně, v závislosti na doprovodných příznacích - zácpa nebo průjem. Než provedete diagnózu, musíte projít zkouškou. Je sama léčba v žádném případě nemožná.
Obsah:
- Základní pravidla týkající se stravy
- Zakázané produkty
- Doporučené produkty
Zvláště znepokojujícími příznaky jsou závažná ztráta hmotnosti a výskyt krvácení.Mohou existovat další příznaky onemocnění, které se netýkají systému GI - zimnice, nervové poruchy.
Zvláštní vlastností této patologie je to, že se může vyskytnout bez jakékoliv zjevné příčiny. Mnoho doktorů dokonce věří, že onemocnění je vyvoláno stresovými podmínkami. Proto se při léčbě aplikuje komplexní terapie, při níž spolu s podáváním léků je zahrnuta nejen speciální výživa, ale i metody psychoterapie.
Základní pravidla stravy
Předepsaná strava splňuje principy zdravé výživy a zahrnuje vyloučení některých potravin z potravy po poměrně dlouhou dobu. Jejich seznam bude vybrán odborníkem v závislosti na třech možných variantách průběhu onemocnění - se zácpou, průjem nebo bolesti. Pro obnovu funkce trávení postupně vyžaduje každá možnost samostatný systém krmení.Během léčby potřebuje pacient mír a přísné dodržování dietních doporučení lékaře.
Hlavním principem by měla být pravidelná, částečná a průměrná výživa.Části by měly být malé, jídlo by mělo být užíváno pomalu, bez spěchu, důkladně žvýkat.
Každý příjem by měl probíhat v určitou dobu. Večeře by měla být snadná, těžké jídlo před spaním je škodlivé pro trávicí systém a pro srdce.
Všechny potraviny by měly být pohodlné pro žaludek a mít pokojovou teplotu nebo mírně teplé.Nemůžete jíst teplé a studené.
Zakázané produkty
Alkohol, uzené výrobky a pikantní koření jsou zcela vyloučeny z stravy. Je třeba udržovat deník výživy, podrobné záznamy pomohou objasnit obraz onemocnění a jeho příčin.
Existuje dlouhý seznam produktů, které nelze konzumovat ve všech verzích syndromu dráždivého střeva. Patří sem mastné, smažené nebo uzené maso, obecně všechny výrobky ve smažené nebo uzené formě, stejně jako sladkosti - koláče s tukovou smetanou, buchty a další pečivo. Luštěniny a houby se stanou těžkým jídlem pro zapálený žaludek.
Nesmíte jíst slané nebo nakládané produkty. Podléhají vyloučení z výživy z ovoce nebo bobulí, pokud jejich chuť obsahuje alespoň trochu kyselé vůně.Jinak mohou způsobit fermentaci.
Rychlé občerstvení je zcela zakázáno.
Musíme také vzít v úvahu individuální reakci těla na určité výrobky.
Doporučené produkty
Menu by mělo obsahovat chudé, dietní polévky. Kaše, vařená na vodě, můžete naplnit lžící oleje. Nízkotučné maso, drůbež, ryby jsou vítány, ale pouze ve vařené podobě.Dobrou příležitostnou miskou pro masové pokrmy je vařená nebo pečená zelenina.
Chléb může být použit pouze včera nebo ve formě sušenek. Různé nízkotučné mléčné výrobky, stejně jako želé, vývar z divoké růže nebo rybízu.
Potrava vyžaduje určitou úpravu s ohledem na stav pacienta a další klinický obraz. Při zácpě, musíte zvýšit obsah vlákniny ve stravě, což zvýší intestinální peristaltiku. Doporučené produkty jsou chléb s otrubami, saláty ze surové zeleniny, zeleninové polévky a obiloviny, čerstvé ovoce a bobule.
Pokud se vyskytnou příznaky průjmu, měla by být v nabídce jídla, která snižují intestinální pohyblivost - bělostný chléb, rýžový vývar, suché, ale žádné dobré cookies a další produkty.