Jak se zbavit lenosti: 10 receptů

1. Sbíráme veškerou vůli do pěstí.

   To je rada mé matky.

   Když v dětství mi slyšela slova "lenost", "neochota" a podobně, vždycky říkala: "Baby, shromáždíš vůli do pěstí a dělej to, co nechceš.

   Takže dokážeš, že jsi silný a odvážný. "

   Mám radu, kterou používám tak daleko, a když mě přivítal touha, okamžitě shromažďuji veškerou vůli a dokázám sebe a ostatním, že nejsem slabý.

2. Odměňujeme se za dobré výsledky.

   Víte, jak jsou trénovány zvířata?

   Dokončil příkaz - dostal chutné.

   Vypracujte stejný reflex: pro úspěšně provedený úkol se odměňujete.

   Například jste se zbavili lenosti, napsali článek, takže utrácejte část poplatku za to, že jste se sami sebe líbili.

   Lízala jste celý dům, abyste svítili?

   Je čas uvolnit se do perfektně zdobeného obývacího pokoje, doprovázeného vaším oblíbeným filmem, s šálkem vonného čaje v ruce.

3. Nerobte nic.

   Ano, je to tak extrémní cesta.

   Posaďte se na židli, sklopte si ruce na klín, zavřete oči a sedněte tak, až se budete cítit jako vyskočit a začít něco dělat.

   instagram viewer

   Myslíte si, že tomu tak nebude? Ha!

   Nedokážete si představit, jak rychle je nucená nečinnost nepříjemná.

   Pravdou je, že je tu jedna obtížnost: když vyskočíte ze židle, poháněný touhou začít něco dělat, nechodíte k notebooku, televizi nebo knize, ale dostat se do práce.

4. Snižte množství práce.

   
   Například dnes jste plánovali provést všeobecné čištění, dát věci do pořádku v šatních skříních a skříních, umýt okna, postarat se o rostliny domu.

   Je jasné, že množství práce je opravdu děsivé.

   Je lepší nechat něco pro další den, řekněme, okna.

   Už jednodušší, že?

   A tam, podívej, jsi tak unesen s prací, že umýváš okna a vaříš si lahodnou večeři jako odměnu za úspěšný pracovní den.

   Jak se vyrovnat s lenost?

5. Rozdělit práci na bloky.

   Když je úkol příliš objemný a složitý, používám tuto taktiku.

   Například potřebuji napsat článek pro dnešek, provést test, odpovědět na vaše komentáře a hledat nové zajímavé témata pro vás.

   Provedu plán:

   • 8.00-11.00( článek), pak 15 minutovou přestávku;
   • 11.15-13.15 - odpovědi na připomínky;
   • 13.15-14.00 - oběd;
   • 14.00-17.00 - příprava testu, pak 15minutová přestávka;
   • 17.15-19.00 - hledání nových zajímavých témat.

6. Začněte pracovat "Nemůžu".

   Nevím o vás, ale je to pro mě nejtěžší začít dělat něco ve dnech, kdy se snažím překonat lenost.

   Ale jakmile jsem závislá na nějaké práci, podnik začne se pohybovat neuvěřitelně rychle a z touhy se rozvrátit dnes není stopa.

7. Nahraďte práci, kterou potřebujete provést, druhou.

   Nechte to pro vás něco nepříjemného.

   Například musíte provést test, ale nechcete to dělat, takže jste neustále rozptýleni něčím.

   Chvilku nechte domácí úkol a jděte do kuchyně, abyste vytrhli několik hrnec sušeného tuku.

   Ano, kontrola po takové práci vypadá jako záchrana.

8. Představte si, že zítra neexistuje.

   
   Tato metoda je vhodná pro lidi s dobrou představivostí a schopností inspirovat se s tím, co je potřeba.

   Musíte si představit, že máš jeden den k práci.

   Zítřek prostě ne, zmizel.

   Můžete zkusit jiný způsob, jak naznačit, že pokud tuto zprávu nepředložíte dnes, pak zítra váš šéf vás zabije.

   V pravém slova smyslu: vzít a střílet přímo před kolegy, aby ostatní nemohli být líní.

9. Najděte dobrý důvod, proč byste tuto práci měli dělat.

   upřímně odpovědět sami sebe na otázku „Proč to dělám?“, „Co získám, když dělat svou práci dobře?“.

   Je nutné pravidelně čistit svůj domov, protože bydlení v čistém domě je příjemné a zdravé.

   Nebuďte pozdě s prezentací, protože šéf mě připravit o udělení, a já nebude v nových botách chodit do práce a ve starých Footcloths ostudně skrýt z lidských očí.

   Motivujte se správně!

   Zajímavá úvaha psycholog a kouč Stanislav Bodyagin jak překonat lenost,

   Podívejte se na krátké video:

10. volání na pomoc jeho rady.

    Doufám, že někteří z mých čtenářů nemají necitlivé bastardi, kteří se nestarají o pocity blízkými.

    Pokud jste normální člověk, který alespoň občas cítil výčitky svědomí, a pak ji používat.

    například představit, jak naštvat svou matku, když vidí, že nemáte umýt nádobí, jak to bude těžké po dlouhém dni práce stále uklízet v kuchyni, protože je těžké si povzdechnout a říci: „Ach bože, jsem tak do tebezklamaný "atd.

Jak se zbavit lenosti - trochu předmluva. ..

Dnešní článek je věnován válečky, chci se učit, jak se zbavit lenosti .

To prostě není potřeba se rozhořčeně valit oči, říkají, jako ty, Julie, odváží obvinit mě takového hříchu.

Ano, tak trudnyazhek jako já, pořád vypadají.

Ale upřímně zodpovědět si otázku: „? Je váš život nikdy nebyl případ, kdy se vyžívá útok lenosti, odkládání práce až později, když to bylo nemožné k tomu, že v každém případě“.

lidé postižení není nutná, protože tam je téměř syschetsya člověk, který nikdy líný, prostě jsou chronická válečky, a tam jsou obyčejní lidé, kteří jen občas nedokážou překonat lenost.

První z nich - prostě proto, že vaši pitomou životě nenajdou to problém, ale ten obvykle mají pocit pálení hanbu a začne volat sám poslední slova, když příliš líný.

To je to, co můj přítel Nastya, takže pro ni i mé další čtenáři stejný problém, a já jsem napsal tento článek.

10 způsobů, jak se zbavit lenosti

nemohu zaručit, že budete absolutně fit jedna z těchto metod, jak se zbavit lenosti , ale poté, co je všechny snažil, budete pravděpodobně vyzvednout univerzální recept pro sebe, který vás ochrání před útoky nečinnosti:

Nastya, a moje další nádherné čtenáři, doufám, u receptů, které si hledají ten, který vám pomůže zbavit se lenosti navždy.