Co je nejdůležitější pro zdraví a mládí naší pokožky? Samozřejmě, vlhkost. Zvlhčování kůže na obličeji je jedním z nejdůležitějších fází péče o pokožku, kromě čištění a výživy. Při pravidelném zvlhčování je potřeba jakýkoliv typ pleti. A s nedostatkem vlhkosti v průběhu času, můžete si všimnout vzhledu malých vrásek, vyrážky a dalších nepříjemných problémů.Salonní procedury jistě pomohou zbavit se dehydratace. Můžete však zvlhčit svůj obličej i doma. Zjistíme, jak.
Správná výživa pro hydrataci pokožky
Jednou z hlavních příčin dehydratace kůže je narušení mazových žláz. Zaprvé musí být tento negativní faktor vyloučen úpravou napájecího zdroje. A první věc, kterou musíte udělat, abyste navlhčila tvář, je vytvořit pitný režim. Denní použití kapaliny, jak víte, by mělo být nejméně 1,5 litru denně.V tomto případě to znamená čistou pitnou vodu bez plynu. V žádném případě nemůže nahradit vodu čajem, v extrémních případech mohou být bylinné odvarky. Například, vývar z divoké růže, naopak, obsahuje mnoho vitamínů a bude užitečné nejen k pokožce obličeje, ale i tělu jako celku.
Dalším krokem je nastavení napájení.Pro zvlhčení pokožky byste měli ve své stravě zahrnout produkty s velkým množstvím vitamínů A, E, C, D a F. Jsou zodpovědné za zdravý vzhled a zářivost kůže na obličeji. Aby normalizovali práci mazových žláz, doporučují odborníci na výživu následující potraviny: salát
- ;
- hovězí játra;Mrkev
- ;Mléčné výrobky
- ;Rajčata
- .
Po úpravě výživy můžete zahájit procedury vnějšího zvlhčování kůže na obličeji. To vám pomůže poradit při správné péči o obličej, stejně jako různé prostředky pro zvlhčení pokožky doma.
Péče o nadměrně uschnutou pokožku doma
Začněte s očistou. Mnozí dělají chybu věřit, že pro normální stav pokožky stačí umýt si denně mýdlem a vodou. Faktem je, že ne každý typ člověka je vhodný pro takový způsob čištění.Majitelé jsou od přírody velice suchý, kůže je lepší vybrat mírnější prostředky - mléko pro praní, pěnu atd. Pokud je stejná mýdla pro vás více obvyklá, pak je třeba zvolit měkčí druhy, které jsou určeny speciálně pro čištění kůže na obličeji. Stejná pravidla platí pro odstraňovač make-upu, stejně jako různé toniky. Neměly by mít alkohol v jejich složení, což výrazně nadměrně osuší pokožku. Proto pečlivě přečtěte složení při výběru dalšího tonika a tekutiny, abyste odstranili make-up z kůže na obličeji.
Voda na mytí by měla být při pokojové teplotě nebo v chladu. Neumývejte pokožku horkou vodou. To jen zranění buňky epidermis, rozšířit póry a zlomit práci mazových žláz. Nejlepší je umýt pleť obličeje konkrétně na přípravu bylinných odvarů.Dokonale hydratují pokožku a obsahují mnoho užitečných látek. Infuze na praní lze připravit z citrónového balzámu, heřmánek, měsíčku měsíčku a petrželky. Vařte hrst byliny s vařící vodou, nechte vařit asi čtvrt hodiny. Pak vychladnout a vývar je připraven k použití.Můžete jej umístit do lednice a používat ji po dobu 2 dnů.
Důležité pro správnou funkci epidermálních buněk je masáž pleti na obličeji. Můžete například provádět hydromasáž týdně.Chcete-li to provést, zadejte střídavě teplou a studenou vodu do dlaně a položte si obličej. Bude to stačit 1-3 minuty masáže. Můžete se také naučit masážní techniky pro tvář, například shiatsu. A co je nejdůležitější - doma, potřebujete nejméně 2 krát týdně na zvlhčení tváře různými prostředky.
než zvlhčovat pokožku na obličej v domácích podmínkách
Zvlhčovat pokožku na obličej a doma, přičemž jste využili následujících národních receptů.
Hydratační masky na obličej
Curd. Libra 1 polévková lžíce.lžíci měkkého tvarohu s 1 dezertní lžící lněného oleje. Maska se aplikuje na očistenou plochu. Po uplynutí jedné čtvrté hodiny ji vyjměte tkaninou a vypláchněte kůží vodou.
Oves a žloutka.1 polévková lžíce. Lžíci ovesné mouky třít a brousit se surovým žloutkem. Přidejte olivový olej k vyšší tekuté konzistenci a dobře promíchejte. Aplikujte masku na kůži a nechte ji namočit po dobu 15 minut.
Maska rakytníka. Budete potřebovat šťávu rajče. Tamponujte je bavlněným tamponem a naneste ho hojně na kůži. Po 20-25 minutách vyjměte masku a opláchněte pokožku studenou vodou.
Lotion a tinktúra pro hydrataci pokožky
Lotion on herbs. Připravte směs citrónového balzámu, chmele a řebříčku. Vezměte 1 čajovou lžičku z každé bylinky. Nalijte směs se sklenicí vroucí vody, položte na talíř a přivedete k varu. Lotion je infuzován asi 5 hodin. Složení by mělo být chlazeno a uchováváno v chladničce. Utřete tvář dvakrát denně.Tonic s glycerinem. Vezměte několik jahodových bobulí a rozetřete je v kaši. Na 2 polévkové lžíce.1 polévková lžíce glycerinu. Jahoda nalijeme 1/3 šálku vroucí vody a přidáme do ní glycerin. Dobře promíchejte a ochlaďte. S tímto tonikem hydratujte tvář dvakrát denně.
Medové pleťové mléko.1 polévková lžíce. Lyžička lipového květu se sklenicí vroucí vody. Trvejte na hodinu. Předpjatý vývar se smíchá s 1 polévkou lžičky.lžíce medu.
Komprese pro zvlhčování pleti
Zeleninový kompres. Připravte čerstvě vymačkaný mrkvový džus, okurku nebo meloun. Můžete si vzít jen pár zeleniny. Dejte šťávu na předem vařenou gázu nebo tkaninu a vložte ji na tvář.Doba expozice je 10-15 minut. Po uplynutí času opláchněte obličej vodou.
Komprese z odvaru bylin. Připravte směs citrónového balzámu, matku a nevlastní matku a heřmánek v poměru 1: 1.2 polévková lžíce. Rozmícháme směs s vroucí vodou, zakryjeme a necháme vychladnout. Namočte látkovou ubrousku do odvaru a aplikujte na obličej. Po 20 minutách opláchněte kůži vodou.
Prostředky připravené nezávisle doma, občas užitečnější pro vaši pokožku než masky a krémy průmyslové výroby. Po uplynutí 2-4 týdnů od jejich aplikace si všimnete obrovských výsledků.
Mám velmi suchou pokožku a je to velký problém. Určitě zkusím všechny tipy a recepty z článku. Děkuji! !!