Od starověku používají lidští léčitelé oves pro léčbu různých onemocnění.Zrna této rostliny jsou bohaté na škrob, bílkoviny, tuky, minerální soli a další látky, které mohou rychle obnovit sílu a pomoci při vyčerpání a slabosti těla.
Tento článek vám řekne, jak udělat odvar z oats - populární lidový lék, který Hippocrates doporučil užívat.
Aplikace a pravidla vaření
Pokud se vám často zhoršuje a na podzim a na jaře jsou pro vás nejnebezpečnější období roku, doporučujeme věnovat pozornost následujícímu receptu pro ovesný vývar.
Upozornění!Tato léčiva je určena nejen pro slabé imunity, ale i pro pacienty s vyčerpáním těla po dlouhé nemoci. Ovesný vývar je také účinný při chudokrevnosti a onemocněních vnitřních orgánů v chronické fázi.
Tento lék je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti. Nedoporučujeme ho vařit "v rezervě", protože přináší největší přínos, je čerstvý.Teď pojďme zjistit, jak připravit odvar z ovesu.
- Nejprve byste si měli koupit hlavní složku - ovesné bobule.
Tip! Vzhledem k tomu, že trvání kurzu je měsíc, je žádoucí zakoupit několik balíčků najednou.
Ovesná zrna se nacházejí v každé lékárně nebo supermarketu - . Druhým povinným stavem je přítomnost termosky, protože v něm bude infuzován ovsený vývar. Měl by být důkladně omyt a sušen.
- 8 stolních fazolí vložte do síta a opláchněte pod tekoucí vodou.
Důležité!Zde je nutné použít síto, jelikož v cedníku jsou příliš velké otvory, čímž se celý ovos prostě vznáší.
- Umyté semena umyjte v hrnci a nalijte litr horké vody.
- Přivést směs do varu, snížit přívod plynu na minimální hodnotu a vařit po dobu 5 minut.
- Po určité době nalijte obsah pánve do termosky a pevně zavřete víko.
- Doba infúze - 8 hodin.
Tento vývar lze připravit jiným způsobem: vložte termos 5 polévkových lžic zrn zrn, nalijte litr vody a trváme 12 hodin.
Hotový výrobek by měl být zakalený a mít hnědou barvu. Je-li na výstupu právě taková kapalina, pak je to správně.Vezměte vývar 125 ml 3-4krát denně za půl hodiny před jídlem, nejlépe v horké formě.
Tip! Nepoužívejte mikrovlnnou troubu k zahřátí nápoje na léky, nejlepší v tomto případě je vodní lázeň.
Pro úbytek hmotnosti
Ovesný vývar může být použit nejen jako léčivý přípravek, ale také jako dieta. Je to velmi užitečné pro tělo, protože je schopné odstranit toxiny a toxiny, stejně jako zabránit akumulaci tukové tkáně.Jako součást ovsených zrn je zvláštní látka, která stimuluje metabolické procesy, urychluje metabolismus a v důsledku toho podporuje ztrátu hmotnosti.
Důležité!Pamatujte si, že pokud chcete zhubnout, nestačí jen pít ovesný nápoj. Kromě toho byste měli dodržovat určitou dietu, avšak v žádném případě nemají hlad.
Receptura odvaru ovsa pro úbytek hmotnosti je následující.
- Patnáct šálků neupravených ovesných zrn umyté pod tekoucí vodou a umístěno do hrnce.
- Nalijte 1,5 litru horké vody a přivedete k varu.
- Snížit přívod plynu na minimální úroveň, zakrýt víkem a vařit na nízkém ohni asi hodinu a půl.
- Po určeném čase ochlaďte vývar, filtr.
- Zrnka z vývaru složená do mísy mixéru a protřepání.
- Výsledná kaše se opět připojila k vypouštěné kapalině, smíchala se a vrátila se do ohně.
- Přivést směs do vaření a vařit s minimálním průtokem plynu asi 25 minut.
Hotová vývar nalit do skleněné nádoby s pevným víkem a uložit do chladničky. Vezměte lék 200 ml 3x denně 35 minut před jídlem. Doba trvání kurzu je měsíc, po němž je provedena přestávka a v případě potřeby se pokračuje v recepci.
Tip! Ovesný vývar se ukáže docela čerstvý a pokud chcete trochu obohatit jeho chuť, můžete přidat malé množství medu nebo citronové šťávy. V tomto případě nástroj neztratí jeho účinnost a užitečnost.
Jak můžete vidět, recept na přípravu ovesného vývaru je poměrně jednoduchý a nevyžaduje speciální peněžní ani časové náklady. Současně je však velmi efektivní a užitečné.Mnozí sportovci tvrdí, že po použití tohoto léku je jejich tělo nasycené energií, silou a zároveň lehkým.