Masáž během těhotenství v prvním trimestru

Mezi mnoha ženami šíří přesvědčení, že masáž v raném těhotenství může být škodlivé, stejně jako v prvním trimestru těhotenství může vést k potratu. V jistém smyslu je to pravý předpoklad, ale ne tak docela. Existuje mnoho faktorů, které mohou přerušit těhotenství.Například abnormality dělohy, hormonální nerovnováha - způsobuje ztrátu plodu v prvním trimestru, a masáže v tomto případě působí jako provokace, bez přítomnosti první škodě, kterou přinese. Za předpokladu, že bude provádět odborník a bude podléhat určitým pravidlům.

obsahu

  • 1 Masáž a těhotenství
    • 1,1 masážní přínos pro matku
    • 1,2 masážní techniky používané během těhotenství
  • 2 Proč masáže zákaz v prvním trimestru
  • 3 Kdy bych měl odmítnout být masáže během těhotenství

masáže a těhotenství

znamená tento výrazsoubor technik mechanických účinků na tkáních a orgánech v podobě tření těhotenství.Doba trvání procedury je obvykle od 30 minut do jedné hodiny. Pro pohodlné držení se používají speciálně navržené stoly a polštáře. Poloha v leže na boku - nejpohodlnější a bezpečný postoj při masáži na těhotné ženy.

instagram viewer

masážní Výhody

nastávající matka V současné době nejsou k dispozici žádné významné studie, které jednoznačně potvrzují přínos masáže během těhotenství.Nicméně existují důkazy o pozitivním vlivu tření tělo těhotné ženy, a to:

  • snížení úzkosti;
  • úleva od bolesti v zádech a nohou, zvláště když provádí masáž zad v raném těhotenství;
  • normalizace spánku;
  • snížení stresový hormon( norepinefrin);
  • zvýšené hladiny serotoninu a dopaminu( „dobrý pocit“ hormony);
  • snížila hladinu kortizolu( indikátor napětí);Celkové zlepšení nálady
  • .
Díky také uvedena účinnost masážní terapie byla prokázána faktory v léčbě deprese během reprodukčním věku.

masážní techniky používané během těhotenství

V současné době existuje mnoho typů masáží, může uspokojit různé potřeby lidí.Který z nich použít, záleží na každém jednotlivém případě, ale tyto typy jeho nejčastěji používaných:

  • lékařský,
  • hygiena,
  • kosmetické,
  • sporty,
  • reflex,
  • děti,
  • self-masáž.

Zpravidla specialisté zabývající se těhotenství masáže, přizpůsobení sadu technik a efektů( hlazení, hnětení, bicí a vibrací pohybu) se změnami, které se vyskytují v těle budoucí matky.

například během těhotenství je spojeno se zvýšením objemu krve a žilní návrat na nohou zpomaluje. V tomto ohledu je obsah snížen antikoagulanty, které snižuje množství krevních ztrát v průběhu porodu. Proto odborníci jsou vyloučeny z použití jeho metod hlubokého broušení, rázů a vibrací iniciovaná masáž nohou, což může způsobit uvolnění trombu( krevní sraženiny).Aby se tomu zabránilo, pokusí se použít velmi lehké a pomalé hladení.

Během masážní pohyby těhotné zvoleném směru až do srdce. Anticelulitidní masáž během těhotenství v raných stádiích není výjimkou. Snadné nohy mrtvice, podle maséry, je dostačující pro zlepšení krevního a lymfatického oběhu, snižují riziko vzniku celulitidy. Proč zakazovat

masáž v prvním trimestru

Mnozí lékaři „neochotně“ doporučuje masáž v průběhu těhotenství jsou často odrazováni průchodem tohoto postupu. Faktem je, že v mnoha zemích nejsou k dispozici žádné certifikační normy - právní rámec pro výcvik masérů, existují velké rozdíly v jejich přípravě.

Kromě toho nebyla včasná těhotenská masáž důkladně studována pomocí vysoce kvalitních klinických studií.To znamená, že v souladu s principy medicíny založené na důkazech není jeho účinnost a bezpečnost v současnosti prokázána.

S odkazem na statistiky, které potvrzují, že hlavní část ukončení těhotenství spadá do prvního trimestru, mnoho lékařů a masérů je v tomto období proti postupu jmenování.Žádná ze studií však nevykazovala jasnou korelaci mezi masáží a potratem .

Doporučujeme číst článek o masáži během menstruace. Z toho se dozvíte o výhodách masáže pro ženy v kritických dnech, o jeho možnostech a typech masáží, které vám pomohou oživit měsíce.

Kdy se zdržet masáže během těhotenství

Jak již bylo uvedeno výše, výzkumná základna, potvrzující bezpečnost a účinnost masáže během těhotenství, je málo. V současné době neexistují jasné a konzistentní zásady pro jmenování tohoto postupu během těhotenství. V každém případě, pokud se žena rozhodne projít, musí dostat povolení od svého lékaře. Je lepší ji opustit, pokud:

  • je nauzea, zvracení nebo ranní nemoci;
  • má vysoké riziko potratu;Lékaři
  • podezřívají komplikace těhotenství, například odrušení placenty( když je "dětské sedadlo" trochu oddělené od stěny dělohy) nebo předčasné porod.

Masér má právo požádat lékaře o písemné doporučení k postupu, stejně jako o odmítnutí ženy předložit mu nároky v případě komplikace.

  • Mar 23, 2018
  • 82
  • 271