Čaj je považován za jeden z nejkvalitnějších a zdravějších nápojů.On je milován po celém světě.Existuje mnoho druhů čaje, které mají různé vlastnosti. Podívejme se na vliv různých druhů čaje na zdraví.
Černý a zelený čaj
Černý čaj je nejužitečnější ve formě studeného tonika s citronem a kostkami ledu a zelená se může pít v neomezeném množství, a to jak studeného, tak i horkého. Dokonale doplňuje organismus vitamíny a přírodní minerály, úspěšně eliminuje dehydratace a pomáhá posilovat stěny cév.
Doporučuje se pít čaj bez přidání cukru, ale pokud je zvykem pít sladkou, můžete pít občerstvení s medem. Vejce by měla být taková, aby následně nebyla žádná hořká pachuť.
Ovocný čaj
Ze všech čajů je jedním z nejužitečnějších krokodýlů.Je to lehké, obsahuje obrovské množství vitamínů, může být opilý jak studený, tak i horký.
Ovocné čaje mají také nízké kalorie, jsou nabité pozitivitou a životem. Alternativou k pravidelnému čaji je čaj s kousky ovoce a vitaminy v těchto kusech jistě nejsou nadbytečné.
Bylinné čaje
Tyto čaje mají různé účinky na tělo, při jejich výběru stojí za to být velmi opatrní.
Před spaním si lékaři poradují s pitím čaje s tymiánem nebo mátou, protože mají vlastnosti upokojující a uvolňující.Ráno je třeba pít čaj s tonickým účinkem, například s psí růží, divokým rozmarýnem nebo heřmánkem.
Je třeba si uvědomit, že tento čaj není možné nechat více než hodinu, protože ztratí všechny užitečné vlastnosti.
Mate
Neobvyklý argentinský čaj. Díky množství biologicky aktivních látek je použití tohoto čaje prospěšné pro lidi. Zlepšuje tok kyslíku do srdce, krevní tlak se vrátí do normálu.
Tento čaj má imunostimulační a tonizační vlastnosti, zlepšuje náladu, podporuje stresovou léčbu, léčí oslabený nervový systém. Zastaví ukládání kyseliny mléčné ve svalech a boje s únavou, což je velký přínos pro hubnutí nebo sportovce. Velkým přínosem tohoto čaje je také to, že má výjimečnou vlastnost, která pomáhá snížit závislost na tabáku a alkoholických nápojích.
Tento čaj se může konzumovat v každém věku, protože nemá žádné kontraindikace ani omezení.Zejména čajový partner má prospěch z mužů, protože zvyšuje účinnost.