Termín detoxifikace odkazuje na různé metody čištění těla škodlivých toxinů.Některé produkty pomáhají zlepšit metabolismus a trávení, s jejich pomocí můžete očistit tělo nahromaděných škodlivých látek a tím zabránit vzniku různých onemocnění.
Zde jsou některé z těchto produktů.
Artičok
Artičok může zlepšit funkci vaší jaterní tkáně a tím podpořit uvolňování těla z toxických látek. Artičok stimuluje tvorbu žluči, zlepšuje trávení a detoxikaci těla.
Jablka
Jablka obsahují řadu živin. Jablka jsou považovány za dobrý zdroj pektinu, který se vztahuje na rozpustné vlákno a pomáhá očistit tělo těžkých kovů.Je zajímavé, že obsah vitaminu C, který je také velmi důležitý pro detoxikaci těla, se liší u různých odrůd jablek, některé druhy mohou obsahovat až třikrát více vitaminu C než jiné.
Jablečný ocet
Je zcela přírodní produkt. Od nepaměti se používá jako lék, kosmetika a vaření.Je úžasné, že v tomto produktu jsou zachovány všechny cenné složky jablek. Kleopatra sama používala jablečný jablečný ocet pro udržení štíhlého pasu. Tajemství je vypít sklenici vody, ve které se rozpustí malý jablečný oct.
Ocet obsahuje 93 různých ingrediencí, které stimulují životně důležité funkce těla, různé enzymy a 20 základních minerálů.
Zelí
Kapusta obsahuje řadu antioxidantů, které stimulují játra k uvolnění toxických akumulací.Kromě toho zelí pomáhá očistit střeva, což je částečně způsobeno antivirovými a antibakteriálními účinky zelí.
Zelenina z kříže, včetně kapusty, má silné detoxikační vlastnosti, včetně schopnosti neutralizovat některé škodlivé látky obsažené v cigaretovém kouři.
Brokolice
Výhody brokolice byly vysoce ceněny Socrates a Julius Caesar. Brokolice byla pěstována starými Řeky a Římany. Tato rostlina je zdrojem mnoha antioxidantů, z nichž nejdůležitější je sulforafan - tato sloučenina pomáhá detoxikovat tělo a také zabraňuje růstu bakterií Helicobacter pylori, které způsobují žaludeční vředy.
Brokolice je také jedním z nejlepších zdrojů vitaminu K, který je odpovědný za koagulaci krve a inhibuje růst některých typů rakoviny.
Lněné semena
Tato malá semínka jsou jedním z nejlepších zdrojů nenasycených mastných kyselin z omega skupiny. Jedná se o užitečné tuky, které jsou nesmírně důležité pro čištění těla a udržení imunity.
Česnek
Při strávení česneku vzniká látka nazvaná allicin. Podle mnoha studií pomáhá allicin detoxikovat střeva a nepřímo chrání před rakovinou.Česnek má také silnou antifungální aktivitu a měl by být ve stravě lidí trpících bakteriemi Candida.Česnek pomáhá snižovat špatný cholesterol a pozitivně ovlivňuje srdce.
Avokádo
Toto zázračné ovoce je bohaté na antioxidanty, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, pomáhá očistit krevní cévy a zlepšuje krevní oběh. Avokádo obsahuje látku nazývanou glutathion, která blokuje více než 30 karcinogenů a pomáhá játrům očistit tělo řady škodlivých chemikálií.
Basil
Basil má antibakteriální vlastnosti a obsahuje množství antioxidantů, které chrání játra. Pomocí bazalky můžete zlepšit trávení a urychlit detoxikaci těla. Kromě toho tato rostlina stimuluje funkce ledvin, pomáhá zbavit se zbytečných toxinů.
Brazilská matice
Tato lahodná ořech obsahuje hodně selenu, jehož hlavní funkcí je odstranění rtuti z těla. Kromě toho tělo používá selen v produkci takzvaných selenoproteinů, které působí jako antioxidanty a zabraňují poškození buněk.