Pít na chudnutí se zázvorem a citronem - jak to funguje a jak ho vařit

moderních lidí spoustu problémů.Samozřejmě, jsou vždy jiné, ale jedna z nejčastějších starostí milionů lidí je nadváha. Procento lidí, kteří jsou sami sebe nespokojeni, je velký a většina z nich nechce změnit svůj způsob života, aby zhubla. Ale to není tak těžké, a můžete jíst nejen správně, ale i chutné.Například dnes budeme mluvit o hubnutí nápoj s zázvorem a citronem, který pomůže být štíhlejší a zlepšit zdraví.Ale nejprve vám řekneme, proč byly tyto komponenty vybrány.

popovídal

Před do výčtu všech výhod, které nám může dát tyto dva produkty rostlinného původu, bereme na vědomí, že takové banální lahodný nápoj. Je vynikající pro letní teplo a zimní zimu, zatímco tón a rozptýlí krev v žilách. Ale co je nejdůležitější, je to vynikající, protože lidé s nadváhou často vyděsují slovo strava, protože to je:

1. Je to obtížné, protože potřebujete trochu jíst.
2. Nesnadné, protože je nutné jíst hodně suchých vařených kuřecích prsíček, zeleniny a tak dále.

Z části jsou negativní názory na stravu pravdivé a správné, dělají málo, když mají prospěch z našeho zdraví.A pokud chcete zhubnout, je lepší, abyste se neomezovali na mdloby ve všech věcech, ale na revizi stravy. Koneckonců, můžete jíst každý den chutné, zdravé a zároveň štíhlé, krásné a nejdůležitější zdravé.A zde jsou nápoje se zázvorem pro hubnutí, jejichž recepty jsou uvedeny níže, se mohou stát součástí vaší stravy. No, teď je čas, aby ti, co je užitečné v těchto produktů, které budou rozšířit své obzory namísto tradičních znalostí, řekněme, citron - je vitamin C, zázvor a pravděpodobně i na něco potřeboval.

Užitečné vlastnosti citronu a zázvoru

Ginger Ginger - kořenová zelenina, který je uctíván v mnoha zemích a je součástí každodenní stravy. Používá se k terapii, ke ztrátě hmotnosti a k ​​přípravě výborného jídla. Jedná se o jedno z nejpopulárnějších koření, léků na nachlazení.Existuje-li kořen zázvoru na trvalém základě a pít nápoj zázvoru pro hubnutí a pro celkové zlepšení zdravotního stavu, můžete zlepšit činnost mozku, paměť, koncentraci, posilují imunitní systém a pomáhají váš trávicí systém. Obsahuje mnoho vitamínů, jako je A, C, skupina B. Existují železo, draslík, vápník, hořčík, zinek, fosfor a další látky, které potřebujeme.

Výzkum ukázal, že kořen zázvoru je:

• vyřešit problémy s žaludku a střev: otrava, nadýmání, poruchy trávení a jiných nemocí;
• zlepšuje stav se stazí v těle, vyčistí toxiny a toxiny;
• neobsahuje patogenní prostředí, včetně červů;
• pomáhá zhubnout, zlepšuje stav pokožky a vlasů;
• normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému, respiračního a nervového systému;
• je prevence mnoha nemocí a dokonce rakoviny;
• pomáhá pro zdraví žen a mužů, včetně řešení problémů neplodnosti;
• posiluje krevní cévy, vylučuje cholesterol, pomáhá při edému, bolesti svalů.

Můžete pojmenovat mnohem víc všeho, co může zakořenit zázvor. Proto, dělat hubnutí nápoj s zázvorem a citronem, vyléčit tělo. Obecně platí, že kořen zázvoru pomáhá zhubnout kvůli tomu, že rozkládá náš metabolismus, normalizuje metabolismus, stimuluje krevní oběh a všechny procesy začínají rychleji proudit. Současně čistí s hrubým vláknem, čímž zabraňuje stagnaci potravin, které jsou uloženy v tuku a ucpávají tělo. Také se usmívá a pocit hladu netrvá dlouho a tuk se spálí v této době.

To je zajímavé!Ginger pomáhá dekontaminovat ústa a osvěžovat dech, takže v Japonsku je často používán ryby nejen k vyřešení problémů zápachu, ale také k pomoci při dutinových nemocech.

Lemon

Neméně užitečný produkt, který může ještě vybělit, a naše kůže tón. Skládá se z mnoha vitamínu C, A, F, skupiny B, D, mnoho minerálních solí, a, samozřejmě, je kyselina, z nichž hlavní je kyselina citrónová.To vše dohání deficit v lidském těle, to vyplní tělu energii, tón, ale i citronová může také pomoci s různými neduhy.

• slouží jako přírodní antiseptikum.
• Pomáhá při onemocnění trávicího traktu.
• normalizuje metabolismus, metabolismus, což nám pomáhá zhubnout.
• Může pomoci při nachlazení, hemeroidy, horečka, aterosklerózy.
• dává sílu, energii, zlepšuje barvu a stav kůže.
• Pomáhá plísňových chorob a zánětlivých stavů.
• zápasí s křečemi, zlepšuje stav v močových kamenů.

To je zajímavé!V Egyptě od starověku citrónové polovinu zachránit lidi od kousnutí štíra. To byl aplikován na místě kousnutí, a druhá polovina jedla.

Pro citron, stejně jako o zázvor může obšírně hovořit, protože tyto produkty jsou používány na více lidí v antice. Jejich vlastnosti, které dávají jídlo a nápoje, které obsahují tyto přirozené nadání.Infusion hubnutí zázvor a citron je určitý nápoj, recepty z nichž bude řečeno již na, všichni jsou dobrý, hojení a pomáhají, jako léčivý balzám. A kombinace chutí a vůní, který osloví všechny, a není to stojí za to nápoj s cílem zahrnout je do jídelníčku a být fit. A vy jste zdravý a fit, aniž by zažívá stres ze svého jídla.

Recepty s citrónem a zázvorem, jak zhubnout a stát se zdravý

nápoj „Spicy»

Tento recept je z pepře. Ano, budete potřebovat nastrouhaný zázvor - 6 lžic čaje, citronové šťávy - 8 lžíce, trochu pepře. Zde a máty můžete přidat. Všechny komponenty musí být rozpuštěny v 1,5 litru vroucí vody a vyluhovat po dobu půl hodiny. Pít v průběhu dne.

.Budete muset brousit v mixéru kouskem zázvoru o velikosti krabičky zápalek, pak trvá citron a nakrájíme na dvě poloviny. Mletý zázvor patní část šťávy z citrusových plodů se nalije, druhý řezu kroužky. Dále, všechny složky nalít litru vroucí vody po dobu 20 minut, zfiltruje se a nápoj je připraven.

Drink „Pro mlsné jazýčky»

ne každý může eliminovat cukru ze stravy, protože pokud máte chuť na sladké, můžete přidat do infuze medu, který je známý o prospěchu všech. K přípravě nápoje se zázvorem, citronem a medem na hubnutí, je třeba, aby vývar. Za tímto účelem, 6 lžičky kořene nalít 1,5 litru vroucí vody a pomalu vařit na ohni deset minut po varu. Dále se ochladí na asi 60 stupňů, dát med chuť a zmáčknout polovinu citronové šťávy. Pít po malých doušcích po celý den.

Důležité!Nedávejte med do vařící vody, z toho, že ztratí všechny užitečné vlastnosti. Podívejte se také na reakci organismu, protože je často na nápoje a zázvoru potřeba přizpůsobit. Pijte pomalu, postupně se zvyšuje hlasitost.

Drink „East»

bude spalování tuku nápoj vyrobený ze zázvoru s tyčinky skořice a jablek. Stačí si jen připravit velký objem a odstranit ji v lednici. Takže, kořen zázvoru velikosti krabičky od sirek čisté, dobře přijata skořici, pět jablek. Je třeba ještě asi tři litry vody a 1,5-2 citronu. Můžete také přidat med sladká na chuť, nebo ne, aby to všechno.

Ve vodě můžete povařit nasekaný zázvor, skořici a nasekané jablka po varu po dobu 3-5 minut. Je-li nápoj ochladí na 50-60 stupňů, dát med, zalijeme šťávu z jedné poloviny nebo citrony. Opilý jako kompot před jídlem během dne polovinu nebo celou sklenici. Opět platí, že sledovat reakci organismu.

Drink „Summer»

Co nejčastěji jedeme v létě?Správné okurky a rajčata, první a vzít si pro náš nápoj, navíc zelená zelenina jsou často používány pro různé stravy. Chcete-li připravit hubený nápoj se zázvorem, okurkou, citronem a mátou, musíte se po umytí a čištění vyčistit. Bude to trvat lžíci zázvor, 10-12 listů mladé máty nebo citrón balzám, citrón, nakrájíme na plátky. Dále jsou všechny složky smíchány s minerální vodou - 2 litry. Nápoj by měl stát v chladu asi 6-8 hodin. Pijte den před jídlem 10-14 dní.Během této doby můžete ztratit až 5 kg.

Zde je pět populárních receptů, a nyní také víte, jak udělat nápoj z zázvoru pro hubnutí.Nezapomeňte, že vám může být také zdravější a krásnější.