Pít na chudnutí se zázvorem a citronem - jak to funguje a jak ho vařit

click fraud protection

Obsah:

  1. malé talk
  2. Užitečné vlastnosti citrónu a zázvoru
  3. Recepty s citrónem a zázvorem, jak zhubnout a stát se zdravým

moderních lidí spoustu problémů.Samozřejmě, jsou vždy jiné, ale jedna z nejčastějších starostí milionů lidí je nadváha. Procento lidí, kteří jsou sami sebe nespokojeni, je velký a většina z nich nechce změnit svůj způsob života, aby zhubla. Ale to není tak těžké, a můžete jíst nejen správně, ale i chutné.Například dnes budeme mluvit o hubnutí nápoj s zázvorem a citronem, který pomůže být štíhlejší a zlepšit zdraví.Ale nejprve vám řekneme, proč byly tyto komponenty vybrány.

Hubnout s použitím a vkusné

popovídal

Před do výčtu všech výhod, které nám může dát tyto dva produkty rostlinného původu, bereme na vědomí, že takové banální lahodný nápoj. Je vynikající pro letní teplo a zimní zimu, zatímco tón a rozptýlí krev v žilách. Ale co je nejdůležitější, je to vynikající, protože lidé s nadváhou často vyděsují slovo strava, protože to je:

instagram viewer
  1. Je to obtížné, protože potřebujete trochu jíst.
  2. Nesnadné, protože je nutné jíst hodně suchých vařených kuřecích prsíček, zeleniny a tak dále.




Z části jsou negativní názory na stravu pravdivé a správné, dělají málo, když mají prospěch z našeho zdraví.A pokud chcete zhubnout, je lepší, abyste se neomezovali na mdloby ve všech věcech, ale na revizi stravy. Koneckonců, můžete jíst každý den chutné, zdravé a zároveň štíhlé, krásné a nejdůležitější zdravé.A zde jsou nápoje se zázvorem pro hubnutí, jejichž recepty jsou uvedeny níže, se mohou stát součástí vaší stravy. No, teď je čas, aby ti, co je užitečné v těchto produktů, které budou rozšířit své obzory namísto tradičních znalostí, řekněme, citron - je vitamin C, zázvor a pravděpodobně i na něco potřeboval.

Užitečné vlastnosti citronu a zázvoru

Ginger Ginger - kořenová zelenina, který je uctíván v mnoha zemích a je součástí každodenní stravy. Používá se k terapii, ke ztrátě hmotnosti a k ​​přípravě výborného jídla. Jedná se o jedno z nejpopulárnějších koření, léků na nachlazení.Existuje-li kořen zázvoru na trvalém základě a pít nápoj zázvoru pro hubnutí a pro celkové zlepšení zdravotního stavu, můžete zlepšit činnost mozku, paměť, koncentraci, posilují imunitní systém a pomáhají váš trávicí systém. Obsahuje mnoho vitamínů, jako je A, C, skupina B. Existují železo, draslík, vápník, hořčík, zinek, fosfor a další látky, které potřebujeme.

skvělé, že není tak těžké

Výzkum ukázal, že kořen zázvoru je:

  • vyřešit problémy s žaludku a střev: otrava, nadýmání, poruchy trávení a jiných nemocí;
  • zlepšuje stav se stazí v těle, vyčistí toxiny a toxiny;
  • neobsahuje patogenní prostředí, včetně červů;
  • pomáhá zhubnout, zlepšuje stav pokožky a vlasů;
  • normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému, respiračního a nervového systému;
  • je prevence mnoha nemocí a dokonce rakoviny;
  • pomáhá pro zdraví žen a mužů, včetně řešení problémů neplodnosti;
  • posiluje krevní cévy, vylučuje cholesterol, pomáhá při edému, bolesti svalů.

Můžete pojmenovat mnohem víc všeho, co může zakořenit zázvor. Proto, dělat hubnutí nápoj s zázvorem a citronem, vyléčit tělo. Obecně platí, že kořen zázvoru pomáhá zhubnout kvůli tomu, že rozkládá náš metabolismus, normalizuje metabolismus, stimuluje krevní oběh a všechny procesy začínají rychleji proudit. Současně čistí s hrubým vláknem, čímž zabraňuje stagnaci potravin, které jsou uloženy v tuku a ucpávají tělo. Také se usmívá a pocit hladu netrvá dlouho a tuk se spálí v této době.

To je zajímavé!Ginger pomáhá dekontaminovat ústa a osvěžovat dech, takže v Japonsku je často používán ryby nejen k vyřešení problémů zápachu, ale také k pomoci při dutinových nemocech.

Lemon

Neméně užitečný produkt, který může ještě vybělit, a naše kůže tón. Skládá se z mnoha vitamínu C, A, F, skupiny B, D, mnoho minerálních solí, a, samozřejmě, je kyselina, z nichž hlavní je kyselina citrónová.To vše dohání deficit v lidském těle, to vyplní tělu energii, tón, ale i citronová může také pomoci s různými neduhy.
  • slouží jako přírodní antiseptikum.
  • Pomáhá při onemocnění trávicího traktu.
  • normalizuje metabolismus, metabolismus, což nám pomáhá zhubnout.
  • Může pomoci při nachlazení, hemeroidy, horečka, aterosklerózy.
  • dává sílu, energii, zlepšuje barvu a stav kůže.
  • Pomáhá plísňových chorob a zánětlivých stavů.
  • zápasí s křečemi, zlepšuje stav v močových kamenů.

To je zajímavé!V Egyptě od starověku citrónové polovinu zachránit lidi od kousnutí štíra. To byl aplikován na místě kousnutí, a druhá polovina jedla.

Pro citron, stejně jako o zázvor může obšírně hovořit, protože tyto produkty jsou používány na více lidí v antice. Jejich vlastnosti, které dávají jídlo a nápoje, které obsahují tyto přirozené nadání.Infusion hubnutí zázvor a citron je určitý nápoj, recepty z nichž bude řečeno již na, všichni jsou dobrý, hojení a pomáhají, jako léčivý balzám. A kombinace chutí a vůní, který osloví všechny, a není to stojí za to nápoj s cílem zahrnout je do jídelníčku a být fit. A vy jste zdravý a fit, aniž by zažívá stres ze svého jídla.

Recepty s citrónem a zázvorem, jak zhubnout a stát se zdravý

nápoj „Spicy»

Tento recept je z pepře. Ano, budete potřebovat nastrouhaný zázvor - 6 lžic čaje, citronové šťávy - 8 lžíce, trochu pepře. Zde a máty můžete přidat. Všechny komponenty musí být rozpuštěny v 1,5 litru vroucí vody a vyluhovat po dobu půl hodiny. Pít v průběhu dne.

Experiment Drink „Traditional» Taková voda s citronem a zázvorem hubnutí pití během dne ve formě čaje, ale pokud si to zůstane, jednoduše umístit jej do lednice v kuchyni

.Budete muset brousit v mixéru kouskem zázvoru o velikosti krabičky zápalek, pak trvá citron a nakrájíme na dvě poloviny. Mletý zázvor patní část šťávy z citrusových plodů se nalije, druhý řezu kroužky. Dále, všechny složky nalít litru vroucí vody po dobu 20 minut, zfiltruje se a nápoj je připraven.



Drink „Pro mlsné jazýčky»

ne každý může eliminovat cukru ze stravy, protože pokud máte chuť na sladké, můžete přidat do infuze medu, který je známý o prospěchu všech. K přípravě nápoje se zázvorem, citronem a medem na hubnutí, je třeba, aby vývar. Za tímto účelem, 6 lžičky kořene nalít 1,5 litru vroucí vody a pomalu vařit na ohni deset minut po varu. Dále se ochladí na asi 60 stupňů, dát med chuť a zmáčknout polovinu citronové šťávy. Pít po malých doušcích po celý den.

Důležité!Nedávejte med do vařící vody, z toho, že ztratí všechny užitečné vlastnosti. Podívejte se také na reakci organismu, protože je často na nápoje a zázvoru potřeba přizpůsobit. Pijte pomalu, postupně se zvyšuje hlasitost.

Drink „East»

bude spalování tuku nápoj vyrobený ze zázvoru s tyčinky skořice a jablek. Stačí si jen připravit velký objem a odstranit ji v lednici. Takže, kořen zázvoru velikosti krabičky od sirek čisté, dobře přijata skořici, pět jablek. Je třeba ještě asi tři litry vody a 1,5-2 citronu. Můžete také přidat med sladká na chuť, nebo ne, aby to všechno.

Ve vodě můžete povařit nasekaný zázvor, skořici a nasekané jablka po varu po dobu 3-5 minut. Je-li nápoj ochladí na 50-60 stupňů, dát med, zalijeme šťávu z jedné poloviny nebo citrony. Opilý jako kompot před jídlem během dne polovinu nebo celou sklenici. Opět platí, že sledovat reakci organismu.

Drink „Summer»

Co nejčastěji jedeme v létě?Správné okurky a rajčata, první a vzít si pro náš nápoj, navíc zelená zelenina jsou často používány pro různé stravy. Chcete-li připravit hubený nápoj se zázvorem, okurkou, citronem a mátou, musíte se po umytí a čištění vyčistit. Bude to trvat lžíci zázvor, 10-12 listů mladé máty nebo citrón balzám, citrón, nakrájíme na plátky. Dále jsou všechny složky smíchány s minerální vodou - 2 litry. Nápoj by měl stát v chladu asi 6-8 hodin. Pijte den před jídlem 10-14 dní.Během této doby můžete ztratit až 5 kg.

Zde je pět populárních receptů, a nyní také víte, jak udělat nápoj z zázvoru pro hubnutí.Nezapomeňte, že vám může být také zdravější a krásnější.

  • Mar 27, 2018
  • 67
  • 216