Každý den jíme spoustu různých jídel, stejně jako pití všech druhů nápojů.Bohužel, ne všechny potraviny jsou stejně užitečné, a v současné době produkty se nemůže stát zásobárnou užitečných látek, který je zdrojem síly a energie, a skutečnost, že vrhy jako odpad naše tělo. Smutný fakt, ale skutečnost spočívá v tom, že mnoho lidí si myslí o svém zdraví, o čištění těla, když něco v něm selhalo. Ale je lepší předcházet problému, než vyřešit, a správné produkty mohou normalizovat rovnováhu a pomoci zhubnout, jako například kefír s vláknem na noc.
Proč mluvíme o těchto dvou produktů, mimochodem, mnozí ani nevědí, že takové vlákno, a že existuje nejen v zelenině a ovoci, ale také prodáván jako hotový výrobek. Takže toto vlákno je hrubé vlákno rostlinného původu, které musíme očistit, obnovit mikroflóru, normalizovat gastrointestinální procesy. Promluvme si o výhodách vlákniny, budeme hovořit dále, stejně jako o výhodách kefír. Společně tyto dva produkty mohou dělat zázraky a mít příznivý vliv na naše zdraví.Kefír a vláknina. Co je v nich zvláštní a užitečné?
Kefír
Začneme tradičním a tradičním fermentovaným mléčným výrobkem - kefír. Někdo ho miluje, někteří ne, ale snížit jeho přínosy pro naše zdraví nestojí za to. Také tento výrobek je často rád, aby se zmínil o výživě v různých dietách nebo zdravých potravinových systémech.
Kefír nám může dát následující výhody, pokud jej používáte v noci:
- ve výrobku draslíku, který je nezbytný pro nás, zejména kardiovaskulární systém, a že když spíme, položka bude absorbována v co největší míře;
- vápník v kompozici je také jedním z nejdůležitějších prvků pro naše zdraví.Samozřejmě existují další makro- a mikroelementy, vitamíny ve výrobku, které vstoupí do těla každý večer, vyrovnávají se s deficitem;Kefír
- vylučuje strusku, toxiny, má diuretický účinek, ale ve stejnou noc spát po pití nebude produkt narušen;
- je pro kefír neomezeně užitečné pro všechny naše trávicí trakty. Bifidobakterie a laktobacily v přípravku normalizují stolici, vyčistí tělo škodlivých látek, pomáhají trávení, urychlují metabolismus.
čisté tělo bez toxinů, plný energie, síly, člověk cítí vesele, lehce, jeho vzhled se stává ještě atraktivnější.Koneckonců, problémy v žaludku a střevách vedou k hromadění nečistot, zbytků jídla, které hnijí, otravují vše kolem. Výsledkem je, že se naše kůže stane matnou, šedou, pokryté vyrážkami, akné, je to důsledkem intoxikace těla. Kefír jemně čistí, normalizuje stolici a kromě toho je dobrá profylaxe hemoroidů.No, jaké vlákno? O ní dál.
Celulóza
Hrubé vlákna jsou také pro naše zdraví nekonečně užitečné.Při použití vlákniny denně zapomenete na problémy s trávením, očistěním a nebudete mít nadváhu. Také celulóza může poskytnout naše zdraví následující výhody:
- pomáhá očistit střeva z přebytku potravin, odstraňuje toxiny a toxiny;
- snižuje hladinu cholesterolu, slouží jako prevence žlučových kamenů;
- pomáhá řešit problémy s gastrointestinálním traktem, léčí řadu nemocí a zabraňuje jim;
- snižuje chuť k jídlu a pocit hladu nepřichází dlouho;
- má příznivý účinek na tělo diabetiků;
- může použití vláken zabránit onkologii;
- podporuje snížení tělesné hmotnosti.
Všechny tyto položky, které hovoří o léčebný účinek těchto dvou výrobků, jako jsou jogurty s vláknem a bude mít význam pro vás, pokud jste si ji pravidlo pít jednoduchý, ale zdravý nápoj před spaním. Jak zjistíte později.
Více informací!Můžete si koupit vlákno v hotové formě, například v lékárně.Výrobek je v poptávce, ale je cenově dostupný a není drahý.
Vyrábíme léčebný nápoj
Jak pít kefír s vláknem na noc? Ano, jednoduché.Takže kupujete vlákno v lékárně, kefír v obchodě.Celá technika je snadná - jednoduše nalijte dvě lžíce suchých vláken do sklenice jogurtu a vypijte nápoj, než půjdete do postele. Můžete použít nápoj místo večeře, stejně jako pro vykládku. Brzy si uvědomíte, že tělo je ráno mírně očištěno, máte pocit, že je veselý, nebude tam velká potřeba jídla. Změny budou samozřejmě patrné nejen vnitřně, ale i externě.
Poradenství!Je lepší vybrat kefír s nižším obsahem tuku, pokud chcete zhubnout, dávejte přednost těm producentům, kteří prodloužili skladovatelnost o více než 10 dní.Tento kefír bude přirozenější.
To je tak snadné stát se zdravější, štíhlejší a samozřejmě šťastnější.Na co čekáte, zkraťte do obchodu kefír a vlákno.